Combien de temps dure une gastro ?

La gastro ou gastro-entérite aiguë est une inflammation de la muqueuse du tube digestif, le plus souvent d'origine virale ⁽¹⁾. Elle se manifeste par une diarrhée aiguë, qui apparaît brutalement : au moins trois selles molles ou liquides sur 24 heures, souvent accompagnées de nausées, de vomissements, de douleurs abdominales et parfois d'une fièvre modérée ⁽¹⁾. Mais, tous les épisodes de gastro ne se ressemblent pas, et comprendre leur origine permet d'anticiper leur durée probable. 

Quel est le mécanisme de la gastro ?

Au niveau des intestins, l'agent responsable de la gastro vient perturber la muqueuse qui tapisse l'estomac et les intestins. Cette inflammation empêche les cellules digestives de fonctionner normalement, ce qui explique à la fois l'accélération du transit (la diarrhée) et les nausées.

On distingue trois grandes familles de gastro-entérites :

• La forme virale : c'est la plus courante, la gastro est causée par des virus comme le rotavirus, le norovirus ou l'adénovirus. Ce sont eux les responsables des épidémies de gastro hivernale.

• La forme bactérienne : on parle de Campylobacter, E. coli ou Salmonelle. C'est une forme plus rare, mais fréquente dans des contextes de voyages.

• Les formes parasitaires : dues à des amibes ou Giardia intestinalis, elles sont plus fréquentes après un voyage dans une zone où les conditions sanitaires diffèrent.

L'inflammation des muqueuses est plus ou moins marquée selon l'agent responsable de la diarrhée.

Quelle est la durée d'une gastro selon son origine ?

C'est le facteur qui fait le plus varier la durée. Par exemple, la durée d'une gastro virale varie de 2 à 3 jours pour une guérison complète. Les formes bactériennes ou d'origine parasitaire peuvent durer plus longtemps : comptez en moyenne une à deux semaines avant une résolution complète ⁽¹⁾. Le tableau ci-dessous récapitule ces trois types, leur cause, leurs symptômes typiques et la durée moyenne observée.

 Il est important de rappeler que ce sont des durées moyennes. En cas de doute ou d'aggravation des symptômes, consultez votre médecin.

Pour une gastro-entérite virale, l’incubation est souvent de 24 à 72 heures ; une intoxication liée à une toxine peut provoquer des symptômes beaucoup plus rapidement.

Une toxi-infection alimentaire se définit comme l'apparition rapprochée de symptômes similaires chez au moins deux personnes ayant consommé le même aliment ⁽⁵⁾. Les troubles surviennent plus vite, parfois en quelques heures. 

J'ai la nausée, c'est une gastro ou une intoxication alimentaire ?

Le moment d'apparition est le premier repère. Une nausée qui survient dans les heures qui suivent un repas peut orienter vers une intoxication alimentaire. Si elle apparaît 24 à 72 heures après un contact avec une personne malade ou un lieu de vie partagé, alors l'hypothèse de la gastro est plus probable.

Je vomis, c'est une gastro ou une intoxication alimentaire ?

Si plusieurs personnes ayant partagé le même repas sont malades au même moment, quelques heures après le repas, une toxi-infection alimentaire est plus que probable. Si les vomissements touchent votre entourage de proche en proche sur plusieurs jours, alors cela peut être une gastro due à un virus contagieux. En cas de doute, consultez votre médecin. ^(1,5).

J'ai la diarrhée, c'est une gastro ou une intoxication alimentaire ?

Une diarrhée isolée qui s'installe quelques heures après un repas et dont la personne se rétablit dans les heures qui suivent indique plutôt une intoxication alimentaire. À l'inverse, une diarrhée qui s'installe de façon progressive accompagnée d'autres symptômes qui durent sur plusieurs jours correspond plus au tableau clinique de la gastro-entérite ⁽¹⁾.

Il est donc important d'avoir en tête la chronologie des symptômes pour avoir une vue d'ensemble de la progression et trouver l'origine de la pathologie. Dans tous les cas, surveillez votre hydratation et adaptez votre alimentation. N'hésitez pas à consulter votre médecin en cas de doute.

Il n'existe pas de durée « habituelle », ce sont plutôt des tendances, car cela va aussi dépendre de votre bien-être global, 10. 

 En cas de doute, n'oubliez pas de consulter votre médecin. 

Combien de temps dure une gastro chez le bébé ?

Chez le nourrisson, les vomissements durent en général 1 à 2 jours, mais la diarrhée peut se prolonger 1 à 2 semaines ⁽³⁾ avec un changement des couleurs des selles. Le risque de déshydratation est plus élevé chez les enfants de moins de 6 mois ^(2).

En cas de diarrhée chez le nourrisson, vous devez consulter rapidement votre médecin afin de mettre en place les bons gestes et faire évaluer l'état de santé de votre enfant.

Combien de temps dure un épisode de gastro-entérite chez l'enfant ?

Chez l'enfant de plus de deux ans, l'alimentation habituelle peut être remise en place dans les 3 à 4 jours après l'arrêt de la diarrhée ⁽²⁾. La durée de la gastro-entérite chez l'enfant peut s'étendre sur 48 heures. Au-delà ou si elle s'aggrave, une consultation médicale est recommandée.

Combien de temps dure une gastro en moyenne chez l'adulte ?

La durée de la gastro-entérite chez l'adulte en dehors de complication ou d'un terrain plus fragile est généralement rapide : 24 à 72 heures de symptômes pour une gastro-entérite virale typique. La diarrhée d'origine infectieuse peut être plus longue.

La fatigue peut parfois rester présente plusieurs jours après la disparition des symptômes digestifs. Il est important que l'organisme reconstitue les pertes hydriques et de reprendre une alimentation adaptée progressivement afin de ne pas surcharger le système digestif encore fragile.

Le symptôme de vomissement est le plus souvent le plus bref.

• Chez l'adulte : les symptômes de vomissement cessent au bout de 24 heures ⁽⁷⁾ ;

• Chez l'enfant : il faut compter entre 1 et 2 jours pour observer une amélioration ⁽³⁾;

Les vomissements s'arrêtent le plus souvent avant la diarrhée, qui cette fois-ci peut persister plusieurs jours une fois que les vomissements sont passés ^(3,7).

Dans la grande majorité des cas, la gastro suit son développement classique et disparaît d'elle-même. Mais certains signaux (durée de l'épisode, intensité des symptômes) doivent vous encourager à consulter rapidement.

Chez l'adulte, il est préférable de consulter si ^(1,8):

• La diarrhée ou les vomissements persistent au-delà de 48 heures ;

• Une fièvre élevée s'installe durablement, avec une grande fatigue et un amaigrissement ;

• Du sang qui apparait dans les glaires ou dans les selles ;

• Des difficultés d'hydratation pour maintenir les apports en minéraux de notre organisme ;

• Vous avez plus de 75 ans, une maladie chronique ou un système immunitaire affaibli.

 Chez l'enfant et le bébé, il faut consulter rapidement ⁽²⁾ :

• Votre bébé vomit de façon répétée et refuse de boire ;

• La diarrhée dure plus de deux jours ou s'aggrave ;

• La fièvre dépasse 38,5°C, ou les selles contiennent du sang ou des glaires ;

• Des signes de déshydratation apparaissent : yeux cernés, langue sèche, comportement inhabituel, somnolence ou agitation anormale, perte de poids rapide.

Dans ces conditions, il est impératif de consulter son médecin rapidement.

La réponse est variable selon l'origine de l'infection. En complément d'une prise en charge mise en place par votre médecin, il y a des habitudes à mettre en place pour faciliter au mieux un retour à la normale et surtout limiter le risque de déshydratation.

• Buvez suffisamment : il est important d'augmenter ses apports hydriques. Privilégiez des boissons qui apportent assez de sucre et de sel pour compenser les pertes : eau, eau sucrée, electrolytes, bouillons de légumes salés ⁽⁸⁾

• Fractionnez vos repas : privilégiez des repas plus petits, mais plus fréquents, composés d'aliments salés, riches en glucose et sans résidus (Riz, Pommes de terre, Pâtes, Semoule) ou des légumes cuits (Carottes...), des aliments faciles à digérer

• Évitez les repas copieux et les boissons glacées : ce type d'aliments sollicite davantage le système digestif qui est déjà fragilisé.

La gastro-entérite est le plus souvent une pathologie d'origine virale (mais elle peut être aussi bactérienne ou parasitaire), qui se transmet facilement, ce qui explique pourquoi il y a souvent des épidémies hivernales. Quelques gestes simples permettent de limiter sa propagation :

1. Le lavage des mains : fréquent et systématique après les toilettes, avant les repas. Utilisez de l'eau et du savon, frictionnez pendant 30 secondes. Ou utilisez une solution hydroalcoolique adaptée en cas de besoin

2. Le nettoyage des surfaces : toutes les surfaces à risque (poignées, robinets, toilettes) après un épisode de gastro dans l'entourage peuvent être porteuses de germes. Une désinfection permet d'éviter une nouvelle contagion

3. L'usage de mouchoirs jetables : dans les périodes épidémiques, si vous êtes concernés, privilégiez des mouchoirs à usage unique. Et évitez ensuite de vous toucher le visage sans lavage des mains préalable.

Chez les nourrissons, il existe également un vaccin. Selon votre situation, il peut être intéressant d'échanger avec votre pédiatre à ce sujet.

Restez attentif aux personnes à risque : les nourrissons, les personnes âgées, les femmes enceintes ou les personnes vivant avec une maladie chronique. En cas d'aggravation des symptômes, consultez votre médecin rapidement.

En cas d'utilisation de compléments alimentaires, respectez la notice et les contre-indications du produit. En cas de doute, demandez conseil à un professionnel de santé.

Après avoir été malade, la question n'est pas combien de temps dure une gastro, mais combien de temps il faut prendre pour aller mieux. Il n'est pas conseillé de réintroduire directement vos habitudes alimentaires. Allez-y petit à petit. Vous pouvez également prendre des probiotiques pour soutenir votre système digestif dans son retour à la normale. Les Probiotiques Confort intestinal  d'Aroma-Zone sont formulés avec 5 souches probiotiques pour permettre le maintien de l'équilibre intestinal. 

Vous pouvez également ajouter des boissons comme la Tisane Menthe digestive BIO qui permet de faciliter la digestion et contribue au confort digestif. Prenez votre temps et ne sursollicitez pas votre système digestif durant les 48 heures après un épisode de gastro.

Après un Master en Management, puis une vingtaine d'années passées au sein d'entreprises renommées des secteurs des compléments alimentaires et des cosmétiques naturels, j'ai décidé de faire de ma passion, la nature, mon métier.

Je pratique à présent la naturopathie humaine et animale, ainsi que la sophrologie. Et j'accompagne de futurs naturopathes et sophrologues au sein de différentes écoles.