La tendinite est une pathologie inflammatoire qui touche les tendons. Les tendons sont les tissus qui relient les fibres musculaires aux os et permettent de transmettre les mouvements. Mais il arrive que, lorsque les mouvements sont répétés ou réalisés avec la mauvaise posture, les tendons s'inflamment. On parle alors de tendinite.
Reconnaître la tendinite
La tendinite se manifeste le plus souvent par une douleur localisée sur l'axe du tendon, qui s'intensifie pendant l'effort. Cette douleur peut s'accompagner d'une raideur articulaire, en particulier au réveil ou après une période d'inactivité. Un léger gonflement, une sensation de chaleur ou une rougeur peuvent accompagner les symptômes autour de la zone concernée.
Comment différencier tendinite et tendinopathie
Le terme de tendinopathie est un terme plus large qui englobe l'ensemble des atteintes qui touchent les tendons. Il peut s'agir de pathologies inflammatoires comme les tendinites ou des pathologies dites dégénératives comme l'arthrose.
La tendinite désigne la phase inflammatoire aiguë qui est liée à une sursollicitation. Mais lorsque les symptômes s'installent dans le temps, on parle alors de tendinose, une atteinte dégénérative du tissu tendineux (2).
Ces pathologies sont parfois regroupées dans une catégorie appelée troubles musculo-squelettiques (TMS) qui rassemble les différentes affections qui touchent les articulations, les muscles et les tendons.
La distinction entre tendinite et tendinopathie est importante, car la prise en charge sera différente. Pour la tendinite, le repos et les soins naturels peuvent généralement suffire. Mais la tendinopathie nécessite souvent une prise en charge médicale plus complète.
