Tartine énergétique à la purée d’amande, grenade et spiruline

Ingrédients

• 1 tranche de Pain complet

• 1 cas de purée d’amande 

• 1 cac de graines de sésame 

• Grains de grenade 

• 1 pincée de spiruline en poudre 

Préparation

Étalez la purée sur le pain, ajoutez les grains de grenade et saupoudrez de spiruline.

Cette tartine colorée transforme le petit-déjeuner ou la collation en source de nutrition dense. Le pain complet apporte ses fibres, ses vitamines B et ses minéraux. La purée d'amande, étalée généreusement, concentre des protéines végétales, du magnésium anti-stress, de la vitamine E antioxydante et des graisses mono-insaturées cardioprotectrices.

La spiruline, saupoudrée en pincée, booste cette tartine avec ses protéines complètes, son fer biodisponible et sa chlorophylle qui hydrate et illumine la peau de l'intérieur. Cette synergie nourrit en profondeur, maintient l'énergie stable et favorise l'éclat du teint. Une tartine express qui prouve que nutrition et plaisir peuvent cohabiter.

Zoom sur la Spiruline de France BIO

Cultivée en France et compressée à froid sans additif, cette Spiruline BIO de haute qualité se distingue par sa richesse nutritionnelle et sa teneur exceptionnelle en phycocyanine. Elle est présentée sous forme de comprimés faciles à avaler pour une prise au quotidien comme complément alimentaire. Idéale en cas de fatigue passagère ou pour compléter les apports nutritionnels chez les végétariens, la Spiruline est également réputée pour ses bienfaits sur la beauté des cheveux. Une précieuse alliée vitalité et beauté !

Angèle Ferreux-Maeght est cheffe naturopathe et fondatrice de La Guinguette d’Angèle. À travers son univers culinaire, elle défend une cuisine végétale, bio et sans gluten, où le plaisir reste central.

Formée à la naturopathie, elle conçoit ses recettes comme de véritables gestes du quotidien pour prendre soin de soi : des plats simples, créatifs et nourrissants, pensés pour soutenir l’énergie, la digestion et la beauté de la peau.