Les erreurs qui aggravent la sécheresse cutanée en hiver (et comment les éviter)
Quand le froid s’installe, beaucoup voient leur peau tirer, rougir, picoter. Et si vos habitudes d’hiver étaient, sans le savoir, en train d’aggraver la sécheresse cutanée ? Température de l’eau, nettoyage, nutrition, routine mal ajustée… Certains réflexes quotidiens fragilisent encore plus une peau déjà mise à rude épreuve par l’hiver. Voici comment éviter les pièges et retrouver une peau apaisée, douce et réconfortée.
Lissant • Anti-âge
Régénérant • Nutritif
Nourrissant
En hiver, la peau ne pardonne pas : le moindre excès de chaleur, un nettoyage trop brusque ou un manque de nutrition suffit à la déséquilibrer. Avant de revoir votre routine, zoom sur les erreurs les plus fréquentes.
Pourquoi vos habitudes d’hiver sont plus agressives que vous ne le pensez
Quand on rêve de chaleur sous la douche, on a tendance à utiliser une eau très chaude. Problème : cette température élevée altère le film hydrolipidique, ce bouclier naturel qui retient l’hydratation. Résultat : la peau tiraille encore plus. Mieux vaut se tourner vers une eau tiède, assez confortable sans être décapante. Même vigilance pour les nettoyages trop fréquents ou réalisés avec des formules agressives : les tensioactifs forts, dont les sulfates, assèchent et sensibilisent. En hiver, privilégiez des nettoyants doux et respectueux de l’équilibre cutané.
En saison froide, hydrater la peau ne suffit plus : il faut la nourrir. Les huiles végétales ou les baumes riches apportent les lipides nécessaires pour consolider la barrière cutanée et limiter l’évaporation de l’eau. Un geste essentiel pour garder une peau souple et confortable, surtout lorsque le vent et le chauffage intérieur la mettent à rude épreuve. Intégrer un soin nourrissant devient donc un pilier incontournable de la routine hivernale.
Adapter sa routine à la saison : le réflexe souvent oublié
Une routine légère, parfaite en été, devient souvent insuffisante dès que le froid s’installe. L’hiver demande de revoir la formulation de ses soins : on délaisse les textures trop fluides au profit de crèmes plus enveloppantes, riches en agents relipidants comme les Céramides, les Omégas 3-6-9 ou certains beurres végétaux (Karité, Cacao, Mangue). Ces ingrédients renforcent la barrière cutanée et limitent la perte en eau, un phénomène accentué par le chauffage intérieur.
Côté actifs, les humectants restent indispensables :
Ils doivent être associés à une phase grasse plus généreuse pour être réellement efficaces. Les huiles végétales protectrices comme :
L’avocat,
Le jojoba
Elles aident à sceller l’hydratation et à apporter du confort tout au long de la journée. Les peaux très sèches apprécieront aussi les baumes multi-usages, à la fois fondants et occlusifs, parfaits pour créer un film protecteur contre le vent et le froid.
Enfin, certaines zones méritent des soins encore plus spécifiques. Les lèvres, dépourvues de glandes sébacées, ont besoin d’un baume riche en cires naturelles ou en beurre de karité. Le contour des yeux préfère des textures crémeuses enrichies en acides gras et agents apaisants comme l’allantoïne ou l’avoine colloïdale. Quant aux mains, très exposées, elles nécessitent une crème mains concentrée en agents réparateurs : ne les oubliez pas !
Zoom sur la Crème à tout faire
Ce soin certifié BIO et 100% d’origine naturelle, enrichi en Aloe Vera BIO, huiles de Jojoba et de Calendula et beurre de Cacao, nourrit intensément les peaux sèches et déshydratées de toute la famille. Fondante et non grasse, cette crème multi-usages s’utilise sur le visage, le corps, les mains, les pieds, en masque visage ou soin capillaire. Personnalisable avec actifs et huiles essentielles.
Zoom sur notre rédactrice : May Gransart
May GRANSART, rédactrice depuis près de 20 ans pour différents médias et grands groupes, elle est spécialisée dans les domaines de la beauté, de la santé… Et de la parentalité ! Maman d’une petite fille, elle veille de près à la formulation des produits qu’elle choisit pour toute la famille, sans faire de compromis ni sur la sensorialité ni sur les fragrances !
