La peau sèche est un type de peau qui touche de nombreuses personnes. Sur le visage, lorsqu'elle est très sèche, la peau est caractérisée par des tiraillements, des squames, des rougeurs, un manque d'éclat et des sensations d'inconfort. Elle résulte d'un manque de lipides à cause d'une production insuffisante de sébum, et d'une barrière cutanée fragilisée.
Face à cette problématique, il est nécessaire d'opter pour des solutions naturelles qui vont restaurer l'équilibre, le confort et la souplesse de la peau. Dans cet article, découvrez nos conseils pour prendre soin de votre peau très sèche avec des actifs naturels, des soins et une routine beauté adaptée.
Protecteur • Adoucissant
Nutritif • Régénérant
Nutritif • Démaquillant
Apaisant • Réparateur
La peau sèche du visage, également appelée xérose cutanée, se caractérise par une carence en lipides et en eau au niveau de la couche cornée, la partie superficielle de l’épiderme. Cette insuffisance altère le film hydrolipidique, un mince voile protecteur naturellement formé par l’eau et le sébum. Lorsque ce film est affaibli, la peau devient moins apte à retenir l’humidité et à se défendre contre les agressions extérieures. Elle peut alors présenter une perte d’élasticité, un toucher rugueux, des sensations de tiraillement ou d’inconfort, et parfois des zones de desquamation (peau qui pèle). Son aspect est souvent terni, et elle réagit plus facilement à certains facteurs environnementaux comme le froid, le vent ou la pollution atmosphérique.
Causes biologiques (intrinsèques à la peau)
Altération de la barrière cutanée : La couche cornée, composée de corneocytes et de lipides intercellulaires, ne joue plus efficacement son rôle de barrière protectrice.
Perte insensible en eau (PIE) : Une barrière fragilisée laisse s’évaporer l’eau contenue dans l’épiderme, entraînant une déshydratation progressive.
Diminution du sébum : Une production insuffisante de sébum réduit le film lipidique protecteur naturel.
Déficit en facteurs naturels d’hydratation (NMF) : Des composés comme l’urée, les acides aminés ou le lactate participent au maintien de l’humidité dans la couche cornée. Leur diminution fragilise encore l’équilibre cutané.
Facteurs internes
Vieillissement cutané : Avec l’âge, la production de lipides et de NMF diminue.
Déséquilibres hormonaux : Certaines phases hormonales (ménopause, post-partum…) influencent la sécrétion de sébum.
Prédisposition individuelle : Certaines peaux présentent naturellement une barrière cutanée plus fine ou plus perméable.
Facteurs externes aggravants
Climat rigoureux : Le froid sec, le vent ou les variations de température accentuent la PIE.
Produits d’hygiène inadaptés : Certains nettoyants trop alcalins ou détergents agressifs détériorent les lipides épidermiques.
Exposition prolongée à l’eau chaude : Elle dilue le film hydrolipidique et favorise l’évaporation de l’eau.
Pollution : Elle perturbe le microbiome cutané et contribue à l’inflammation de surface.
Encart expert
“Les peaux sèches à très sèches laissent l'eau s'évaporer et ont un film hydro-lipidique de surface altéré. De fait, certaines habitudes dans votre hygiène de vie s'imposent pour ne pas aggraver la situation, et surtout améliorer votre confort.
Le film hydrolipidique est un mélange naturel d’eau (transpiration) et de lipides (sébum) produit par l’organisme. Il forme une fine barrière à la surface de l’épiderme, dont les rôles sont essentiels : protéger la peau des agressions extérieures (pollution, microbes, vent), préserver son hydratation en limitant les pertes en eau, et maintenir un pH acide, favorable à l’équilibre du microbiome cutané.
Lorsqu’il est altéré, ce film ne parvient plus à remplir ses fonctions protectrices. Cela peut résulter d’un manque d’eau, de lipides insuffisants, ou d’un déséquilibre du microbiote. La peau devient alors plus vulnérable et manifeste divers signes : tiraillements, inconfort, rougeurs, desquamation, sécheresse, texture rugueuse ou réactivité accrue.
Dr Agathe Aoun - Dermatologue et vénérologue
L'Inconfort cutané
Les sensations d'inconfort, telles que les tiraillements, sont caractéristiques d'une peau sèche. Ils surviennent notamment après le nettoyage à l'eau, ou lorsque vous vous exposez à des facteurs externes comme des conditions climatiques extrêmes (froid, vent...).
Aspect rugueux et terne : La peau sèche manque de sébum, ce qui lui donne un toucher irrégulier et un aspect souvent terne et grisâtre.
Desquamation : Présence de petites peaux mortes visibles, appelées squames, notamment sur les zones les plus sèches comme les joues, le front et le menton.
Manque d’élasticité : La peau paraît moins souple et peut présenter des signes de vieillissement prématuré comme des ridules.
Sensibilité accrue et rougeurs : La peau sèche du visage est souvent plus réactive aux produits cosmétiques ou aux changements de température. Des rougeurs et des irritations sont fréquentes.
Pores resserrés : Contrairement à la peau grasse, les pores d'une peau sèche sont peu visibles en raison d’une faible production de sébum.
Zone de sécheresse localisée : Certaines zones du visage, comme les joues ou le contour des yeux, peuvent être plus affectées, avec des sensations plus marquées de sécheresse.
Déshydaration accrue : La peau se manifeste par une sensation de tiraillement, une perte d’éclat, et parfois des rougeurs ou des desquamations fines.
Testé et prouvé cliniquement, dédié aux peaux sèches, fragilisées ou à tendance atopique, ce baume relipidant triple action apaise les irritations et rougeurs, réduit les démangeaisons et nourrit intensément la peau. Concentré en huile végétale d’Avoine réparatrice et en Céramide NP relipidante, sa formule anti-dessèchement renforce la barrière cutanée et protège les peaux les plus sensibles. Adapté à toute la famille dès la naissance pour le visage et le corps, il s’utilise pur ou personnalisé.
Il est essentiel de privilégier des galéniques riches et réconfortantes, capables de restaurer la barrière cutanée tout en apportant une hydratation intense :
Baumes : ultra-nourrissants et riches, ils offrent une texture onctueuse qui apaise immédiatement les sensations de tiraillements. Ils sont parfaits pour les peaux en manque de lipides.
Crèmes épaisses : idéales pour une hydratation durable, elles contiennent souvent des ingrédients comme les céramides, le beurre de karité ou les huiles végétales.
Sérums huileux : ils pénètrent en profondeur pour hydrater et nourrir la peau.
Huiles visage : idéales en dernière étape de soin pour sceller l’hydratation et restaurer le film hydrolipidique.
Masques-crèmes : à utiliser en complément, une à deux fois par semaine, ces soins laissent un film nourrissant qui protège et répare la peau.
Pour hydrater et nourrir efficacement une peau très sèche, il est essentiel de choisir des actifs adaptés qui nourrissent, hydratent et renforcent la barrière cutanée, pour apporter confort et souplesse à la peau.
L'acide hyaluronique : cet actif hydratant, est capable de retenir jusqu’à 1 000 fois son poids en eau, ce qui en fait un allié précieux pour hydrater en profondeur. L'acide hyaluronique aide à repulper la peau et à prévenir la sensation de tiraillement.
L'allantoïne : apaisante et réparatrice, elle aide à calmer les irritations souvent associées à la sécheresse cutanée, tout en favorisant la régénération cellulaire.
Les céramides : ces lipides naturellement présents dans la peau renforcent la barrière cutanée. En les utilisant dans des soins, on limite la perte en eau et on protège la peau contre les agressions extérieures.
Les huiles végétales, composées d'acides gras essentiels, nourrissent et restaurent la barrière lipidique de la peau :
L'huile d’argan, riche en vitamine E, nourrit intensément la peau tout en luttant contre les signes de sécheresse et de vieillissement
L'huile d’amande douce, apaisante et adoucissante, calme les irritations et apporte une grande douceur à la peau.
L'huile de germe de blé est également une huile appréciée par les peaux sèches et déshydratées, car elle est nourrissante, riche et très émolliente.
Le baume fondant karité & Néroli : Une synergie d'huiles de Néroli, Mandarine, Petitgrain, Abricot et Jojoba pour ce baume très doux au parfum ensoleillé et relaxant, pour le visage, le corps et les cheveux. L'association de ces actifs connus pour protéger, nourrir et adoucir la peau fait de ce baume un soin particulièrement adapté aux pieds, coudes, genoux et zones sèches du corps.
Le baume relipidant Avoine et Céramide : Le baume relipidant triple action apaise les irritations et rougeurs, réduit les démangeaisons et nourrit intensément la peau. Concentré en huile végétale d’Avoine réparatrice et en Céramide NP relipidante, sa formule anti-dessèchement renforce la barrière cutanée et protège les peaux les plus sensibles.
Beurre de kartié de Guinée : sa texture fondante et sa richesse en actifs insaponifiables en font un soin idéal pour nourrir, réparer et protéger les zones très sèches ou sensibles, les mains desséchées ou les lèvres gercées.
Beurre d'avocat : Ce beurre à la jolie couleur verte et à la douce odeur d'avocat est un régal pour les peaux sèches comme actif nourrissant, revitalisant et protecteur. Préparé à partir d'huile d'avocat BIO et sans huile hydrogénée, il permet de bénéficier de tous les bienfaits de l'huile d'avocat BIO et de sa richesse en phytostérols dans une texture riche et crémeuse.
Crème mains neutre Acide hyaluronique & Avocat BIO : 100% d'origine naturelle, à l’acide hyaluronique et aux huiles d’Avoine et d’Avocat BIO, cette crème, sans parfums et sans allergènes, nourrit, apaise et enveloppe les mains d’un film protecteur sans effet gras ni collant. Sa texture crémeuse et fondante apporte un confort absolu et laisse les mains douces et réparées.
Crème pieds - Avocat & Acide succinique : Hautement réparatrice, cette crème certifiée BIO nourrit et protège les pieds grâce à sa formule naturelle enrichie en acide hyaluronique et huile d'avocat; elle adoucit les callosités tout en apaisant les pieds secs et abîmés, offrant une régénération immédiate et un confort durable avec sa texture baume enveloppante qui stimule la barrière cutanée.
Si vous avez la peau très sèche et déshydratée, voici quelques solutions naturelles pour en prendre soin en lui apportant l'hydratation et la nutrition dont elle a besoin.
Buvez suffisamment d’eau : l'hydratation de la peau vient d’abord de l’intérieur. Il est donc essentiel de boire suffisamment d'eau (minimum 1,5L par jour) pour maintenir la souplesse de la peau, et éviter sa déshydratation qui accentue la sécheresse cutanée.
Évitez les environnements avec un air sec, comme le sauna, qui favorisent la déshydratation cutanée. L'exposition excessive au soleil est également déconseillée.
Ne prenez pas de douche trop chaude : l'eau chaude élimine les huiles naturelles de la peau, accentuant ainsi la sécheresse.
Sérum visage "éclat & jeunesse" pour peaux sèches
Fragrance naturelle Trésor ambré
0.3 ml soit 11 gouttes
1
Transférez l'huile de massage neutre dans un bol.
2
Ajoutez le reste des ingrédients puis mélangez pour homogénéiser.
3
Transférez votre préparation dans le flacon à l'aide du petit entonnoir si nécessaire.
Crème de nuit tout mimosa pour peaux sèches
Huile de Vanille BIO (macérât huileux)
13.3 g
Cire de Riz
1.4 g
Cire émulsifiante n°1
3.8 g
Absolue de fleurs de Mimosa
0.5 g
Hydrolat de Camomille romaine BIO
9.5 g
Eau minérale
18 g
Extrait aromatique naturel Abricot
0.7 g
Conservateur Extrait pépins de pamplemousse
0.3 g
Bicarbonate de Soude (bicarbonate de sodium)
0.1 g
Huile de Vanille BIO (macérât huileux)
14.5 ml
Cire de Riz
2 cuillères TAD
Cire émulsifiante n°1
7 cuillères TAD
Absolue de fleurs de Mimosa
3 cuillères SMIDGEN
Hydrolat de Camomille romaine BIO
9.5 ml
Eau minérale
18 ml
Extrait aromatique naturel Abricot
0.6 ml soit 21 gouttes
Conservateur Extrait pépins de pamplemousse
0.25 ml soit 8 gouttes
Bicarbonate de Soude (bicarbonate de sodium)
1/2 cuillère SMIDGEN
1
Transférez la phase A (macérât huileux de vanille + cire de riz + cire émulsifiante n°1 + absolue de mimosa) dans un bol. Astuce : afin de prélever plus facilement l'absolue de Mimosa, brisez-la à l'aide de la pointe d'un couteau ou d'une paire de ciseaux.
2
Dans un autre bol, transférez la phase B (hydrolat de camomille + eau minérale).
3
Faites chauffer séparément au bain-marie les deux phases à 75°C/80°C. Agitez la phase A tout au long de la chauffe afin de faire fondre plus facilement les cires.
4
Lorsque les deux phases sont à la même température, sortez les bols du bain-marie puis versez lentement la phase B dans la phase A sans cesser d'agiter vigoureusement au batteur mousseur ou au mousseur émulsionneur pendant environ 3 minutes. Le mélange blanchit et s'homogénéise.
5
Sans cesser d'agiter, mettez le bol dans un fond d'eau froide afin d'accélérer le refroidissement et la prise de l'émulsion pendant encore 3 minutes environ (si le produit devient trop épais, finissez l’émulsification au mini-fouet).
6
Ajoutez enfin la phase C (le reste des ingrédients) en mélangeant bien entre chaque ajout.
7
Transférez la préparation dans votre pot.
Si vous avez la peau sèche et sensible, veillez toujours à tester un nouveau produit sur une petite partie de votre corps avant de l'appliquer sur votre visage.
Les peaux matures sont souvent sujettes à la sécheresse cutanée. Si vous avez la peau mature et sèche, optez pour une routine qui va nourrir intensément la peau pour renforcer la barrière lipidique, puis stimuler le renouvellement cellulaire avec des actifs adaptés. Privilégiez des sérums contenant des actifs hydratants et anti-âge (acide hyaluronique, rétinal, vitamine C...) pour améliorer l'élasticité et l'éclat. Complétez avec une crème riche pour sceller l'hydratation. Pensez également à intégrer des massages faciaux réguliers pour stimuler la microcirculation et raffermir les contours du visage.
Peau sèche ou déshydratée, quelle(s) différence(s) ?
Une peau déshydratée manque uniquement d'eau, tandis qu'une peau sèche présente une carence en lipides. Cette distinction explique pourquoi la déshydratation cutanée représente un état temporaire, qui peut affecter n'importe quel type de peau (dont la peau sèche).
Une peau déshydratée présente des inconforts ponctuels, tandis qu'un épiderme sec manifeste des rugosités constantes et une perte d'élasticité sur l'ensemble du visage.
Mon bébé a la peau sèche, quelle crème visage utiliser ?
La peau délicate des tout-petits requiert une attention particulière. Pour nourrir le visage de bébé, privilégiez une cold cream naturelle pour former une barrière protectrice contre les agressions extérieures.
Appliquez la crème matin et soir sur une peau propre, en massant délicatement par mouvements circulaires. Insistez particulièrement sur les zones sensibles comme les joues et le contour de la bouche.
Pour un soin optimal, choisissez des formules sans parfum ni conservateurs synthétiques. Les textures onctueuses enrichies en beurre de karité et en calendula apaisent les rougeurs tout en restaurant le confort de la peau fragile de votre bébé.
Quelle maladie peut rendre la peau très sèche ?
Certaines pathologies cutanées entraînent un assèchement prononcé de l'épiderme. La dermatite atopique se caractérise par une peau extrêmement sèche accompagnée de démangeaisons intenses et de plaques rouges. Le psoriasis provoque également une sécheresse importante avec des squames épaisses et argentées.
L'ichtyose, une maladie génétique rare, rend la peau particulièrement rugueuse avec un aspect écailleux caractéristique. Des troubles systémiques comme le diabète ou des dysfonctionnements thyroïdiens peuvent aussi affecter l'hydratation naturelle de la peau.
Charlie est diplômée d'un Master en formulation cosmétique. Passionnée de cosmétologie mais aussi grande amoureuse des mots, c'est en 2020 qu'elle a décidé de devenir rédactrice web en cosmétique et beauté. C'est son envie de changement professionnel qui lui a donné l'idée de se lancer en freelance, car elle voulait pouvoir travailler aux quatre coins du monde.
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Prevention and treatment of dry skin. Nicolas Clere. Mars 2016. Disponible ici :
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0515370016300088
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Mélanie Thomas. Peau sèche et vieillissement cutané : clinique, facteurs agravants et réponses cosmétiques. Sciences pharmaceutiques. 2020. Disponible ici :
https://hal.univ-lorraine.fr/hal-03298126v1/file/BUPHA_T_2020_THOMAS_MELANIE.pdf
