La routine anti-sécheresse par nos experts
Par La rédaction Aroma-Zone
Publié le: lundi 14 septembre 2026, Mis à jour le: mercredi 21 octobre 2026
Sensations de tiraillements, d’inconforts, rugosité… Une peau sèche peut présenter une altération du film hydrolipidique, qui peut impacter sa fonction barrière et favoriser l'évaporation de l'eau. La peau a besoin à la fois de lipides pour soutenir sa fonction barrière et d'hydratation pour préserver sa souplesse et son confort.
Cette routine validée par nos experts associe des soins complémentaires pour répondre aux besoins des peaux sèches et préserver leur hydratation et leur confort, pour retrouver une peau douce, souple et confortable.
Sommaire
Ma routine en 4 étapes
Étape 1 – NETTOYER ma peau
Huile démaquillante Prune & Avoine
Une formule huileuse, idéale pour nettoyer les peaux sèches en respectant le film hydrolipidique et en préservant l'hydratation naturelle de la peau.
Utilisation recommandée : matin et soir sur peau sèche, appliquez en massages circulaires, ajoutez un peu d’eau et massez à nouveau puis rincez à l’eau claire.
Étape 2 – HYDRATER
Sérum concentré d’Acide hyaluronique 3,5%
Une peau sèche manque à la fois de lipides et d'eau : elle a donc besoin d'être hydratée en plus d'être nourrie. Avec sa concentration exceptionnelle de 3,5% d'acide hyaluronique — parmi les plus élevées du marché — ce sérum attire et retient l'eau dans les couches supérieures de la peau. Le Baume relipidant, appliqué juste après, scelle cette hydratation pour éviter son évaporation et renforcer la barrière cutanée.
Utilisation recommandée : appliquez quelques gouttes sur le visage et le cou avant le Baume relipidant.
Étape 3 – NOURRIR ma peau
Baume relipidant Avoine & Céramide NP
Son complexe nutritif relipidant renforce la barrière cutanée, nourrit et protège la peau des agressions extérieures. La peau est immédiatement confortable et apaisée.
Utilisation recommandée : matin et soir, s'utilise sur l'ensemble du visage et du cou.
Étape 4 – Mon complément alimentaire
Acide hyaluronique - 60 gélules - Complément alimentaire
L'acide hyaluronique est naturellement présent dans la peau où il participe au maintien de son hydratation, de sa souplesse et de son élasticité. En complément des soins relipidants, il est particulièrement adapté aux peaux sèches pour contribuer à préserver leur hydratation de l’intérieur. Ce complément apporte 150 mg de hyaluronate de sodium par gélule, sous une forme de haute pureté obtenue par biofermentation.
Utilisation recommandée : prendre 1 gélule par jour avec un grand verre d'eau.
Les gestes complémentaires
LE BOOST RELIPIDANT DU SOIR
Huile de soin Prune de Gascogne BIO
Naturellement riche en oméga-9 et en vitamine E, cette huile de soin nourrit intensément les peaux sèches à très sèches, aide à renforcer le film hydrolipidique et protège la peau du dessèchement. Sa texture soyeuse et son délicat parfum d'amande enveloppent la peau de confort pour un réveil avec une peau plus souple, douce et nourrie.
Utilisation recommandée : le soir, appliquez 3 à 4 gouttes sur le visage et le cou en massage jusqu'à pénétration complète.
LE GESTE CORPS REPARATEUR
Pour une action anti-sécheresse complète, prolongez les bienfaits de vos soins visage avec un geste nourrissant et réparateur dédié au corps avec le Baume relipidant Avoine & Céramide NP. Sa formule nourrit intensément la peau, renforce la barrière cutanée, apaise les sensations d’irritations et les rougeurs, tout en réduisant les sensations de démangeaisons.
Le soin de nuit à faire soi-même
Crème de nuit ultra nourrissante pour peau sèche
Pour compléter la routine, cette crème de nuit enveloppe la peau d’un cocon de douceur. Enrichie en huiles végétales d’Amande douce et de Germes de blé, elle nourrit intensément la peau et aide à préserver son confort et sa souplesse pendant la nuit. Au réveil, la peau est douce, souple et ressourcée.
Le mot des experts
Dr Dima HAIDAR, Dermatologue
"Les céramides sont une excellente option si vous avez la peau sèche, déshydratée ou sujette aux irritations. En renforçant la barrière cutanée, ils aident à retenir l’hydratation, contribuent à apaiser les peaux sensibles et réduire les sensations de tiraillement. Intégrés dans votre routine (matin et / ou le soir), ils offrent une protection contre les agressions extérieures, laissant votre peau plus lisse, confortable et résistante. Attention : les céramides peuvent être trop riches en cas de peau grasse ou sujette aux imperfections. "
Dr Valérie ESPINASSE, Micronutritionniste
"Une peau sèche résulte d’un déficit en acides gras au niveau de la peau, avec pour conséquence des inconforts cutanés, des desquamations et, avec l’âge, la survenue de rides. Privilégiez une alimentation qualifiée en bonnes graisses : huiles végétales crues, idéalement bio et de première pression à froid (olive, colza, pépin de raisin, noisette…), oléagineux (amandes, noix, noix de cajou…), olives et avocat.
Mon conseil, utilisez quotidiennement et pendant 3 mois et à renouveler éventuellement avec une pause de 2 à 3 semaines entre les programmes
• Oméga-3 vegan*, en gélules, pour optimiser l’apport en acides gras essentiels.
• Vitamine D3 vegan*, en gouttes, vitamine indispensable à la peau.
* Important : demandez l’avis de votre médecin avant de débuter un programme, consultez toujours les précautions d’emploi du fabricant et respectez impérativement les dosages. "
Marion ALVERS DE OLIVERIA, Naturopathe
“Si les soins relipidants sont indispensables pour restaurer la barrière cutanée, ils s'intègrent dans une approche plus globale. Le stress chronique, un sommeil de mauvaise qualité ou un microbiote intestinal déséquilibré peuvent influencer les mécanismes impliqués dans le maintien de la fonction barrière de la peau. Lorsque cette barrière est fragilisée, la peau devient plus vulnérable aux agressions extérieures, perd davantage d'eau et les sensations de tiraillement ou d'inconfort peuvent s'accentuer.
Pour soutenir durablement votre peau, veillez à préserver un sommeil réparateur, accordez-vous de véritables temps de récupération pour mieux gérer le stress et privilégiez une alimentation variée, riche en végétaux, en fibres et en aliments peu transformés afin de nourrir votre microbiote. Associés à une routine relipidante adaptée, ces gestes contribuent à renforcer les mécanismes naturels de protection de la peau.”
Bibliographie
