Salade Guarana, fruits, Noix et herbes : recette tonifiante pour une peau éclatante

Ingrédients

• 2 kiwis épluchés, coupés en six

• 150 g de fraises coupées en deux

• 50 g de noix de pécan torréfiés

• Quelques feuilles de basilic frais

• 1 c. à café de poudre de guarana

• Zeste et jus d’un citron

Préparation

1. Mélangez tous les ingrédients dans un bol

2. Gardez quelques feuilles de basilic pour le dressage

Cette salade allie les vertus des fruits (kiwi, fraises), des noix et de la poudre de guarana. Les fruits, riches en vitamines et en antioxydants, aident à préserver l'éclat de la peau. Les noix, quant à elles, apportent des acides gras essentiels, nécessaires à la bonne santé de l'épiderme. Enfin, la poudre de guarana vient compléter l'ensemble avec ses propriétés tonifiantes et énergisantes, pour une peau rayonnante de santé.

Le guarana est un ingrédient de choix pour une peau éclatante. Grâce à sa teneur élevée en caféine et en antioxydants, il aide à stimuler la microcirculation cutanée et à offrir un coup d'éclat naturel à l'épiderme. Ses vertus revitalisantes en font également un allié précieux pour dynamiser l'organisme et recharger les batteries.

Zoom sur la Poudre de Guarana Bio

Originaire d’Amazonie, Le Guarana ou Warana est connu pour ses propriétés énergisantes et tonifiantes. Naturellement riche en caféine et antioxydants, cette poudre 100% naturelle contribue à augmenter la vigilance et apporte un coup de boost en cas de fatigue passagère ou de journée chargée. Cette poudre du Brésil est idéale comme alliée minceur ou pour les sportifs et s’incorpore facilement dans vos shakes protéinés, vos barres énergisantes, ou tout simplement dans vos boissons gourmandes pour un effet dynamisant.

Angèle Ferreux-Maeght est cheffe naturopathe et fondatrice de La Guinguette d’Angèle. À travers son univers culinaire, elle défend une cuisine végétale, bio et sans gluten, où le plaisir reste central.

Formée à la naturopathie, elle conçoit ses recettes comme de véritables gestes du quotidien pour prendre soin de soi : des plats simples, créatifs et nourrissants, pensés pour soutenir l’énergie, la digestion et la beauté de la peau.