La routine cheveux bouclés simple et naturelle pour avoir de belles boucles

Vous avez les cheveux frisés, ondulés, afros ou texturés ? Adopter une bonne routine pour cheveux bouclés est La solution pour afficher des ressorts rebondis et des ondulations bien dessinées. Pour ce faire, vous n’avez pas besoin de grand-chose. Des soins doux, des textures riches et des gelées coiffantes font parfaitement l’affaire. Idéalement, choisissez des soins hydratants naturels et bio… ou fabriquez-les vous-même (oui oui) ! Rassurez-vous, nous sommes là pour vous guider. Découvrez toutes les étapes pour prendre soin de votre cascade de boucles au naturel… et en vous amusant !


Routine pour cheveux bouclés : pourquoi on devrait toutes s’y mettre ?

Beaucoup de « bouclées » parmi nous se sentent désemparées face aux exigences de leurs cheveux. Sans le savoir, nous adoptons parfois des réflexes d’entretien et de coiffage qui nuisent à notre texture de cheveux. À terme, ils peuvent mener à de la casse ou à des chutes plus importantes.

L’essentiel dans l’élaboration de votre routine capillaire pour cheveux bouclés est de respecter leur nature. Une routine « basique » ne sera probablement pas suffisante pour vous aider à gagner en longueur et en brillance. Votre défi est de voir plus loin que la simple prévention anti-casse.

Pour ce faire, le secret tient en deux mots : stratégie et régularité. Pour récolter les fruits de votre routine pour cheveux frisés, il faut prêter attention non seulement aux produits choisis, mais aussi à leur ordre d’application. Pensez également à vous adapter aux besoins ponctuels de vos cheveux.

Pour les cheveux frisés, ondulés, afros ou texturés : chaque jour est une aventure capillaire. Les boucles sont magnifiques, mais elles ont aussi leurs propres besoins et caractéristiques uniques qui nécessitent une attention particulière. Comprendre la nature de vos boucles est la première étape pour adopter une routine capillaire qui leur rendra hommage.

Les cheveux bouclés se distinguent par leur structure en spirale ou en forme de ressort, résultant d'une courbure naturelle des follicules pileux. Cette forme particulière rend les cheveux bouclés plus fragiles et sujets à la sécheresse que les autres types de cheveux. En effet, la courbure des boucles peut entraver la distribution naturelle des huiles sébacées le long de la tige capillaire, ce qui les rend souvent plus secs et plus sujets aux frisottis.

Comparés aux cheveux raides ou légèrement ondulés, les cheveux bouclés ont tendance à être plus épais et à avoir une texture plus rugueuse. Cette texture peut varier considérablement d'une personne à l'autre, allant des boucles souples et ondulées aux boucles serrées et rebondies. Cette diversité rend chaque tête de boucles unique et nécessite une approche individuelle en matière de soins capillaires.

Les boucles ont également une composition chimique distincte. Leur cuticule externe est souvent plus soulevée que celle des cheveux lisses, ce qui peut entraîner une perte d'hydratation et une sensibilité accrue aux dommages externes tels que la chaleur et les produits chimiques présents dans les produits capillaires traditionnels.

Cependant, avec des soins et une routine capillaire adaptée, les cheveux bouclés peuvent retrouver et conserver toute leur beauté sur le long terme.

L’essentiel pour prendre soin de mes boucles et ondulations

Choisissez soigneusement tous les produits de votre routine cheveux bouclés.  Évitez autant que possible les ingrédients controversés, comme les sulfates et les silicones.

  • Veillez à hydrater vos cheveux matin et soir. L’hydratation concerne aussi bien votre cuir chevelu que vos longueurs.

  • Équilibrez vos apports en agents hydratants et en protéines. Le manque ou l’excès de l’un ou de l’autre nuit à la beauté de vos cheveux frisés ou bouclés.

  • Réalisez des coiffures protectrices pour protéger vos cheveux des agressions extérieures et limiter la casse.

  • Allez-y doucement sur le coiffage : limitez les brushings à haute température et les traitements chimiques (lissage, coloration non naturelle, etc.).

  • Et bien sûr (c’est sans doute le plus important), adoptez une hygiène de vie adéquate. Buvez assez d’eau et assurez-vous de manger équilibré (vitamine B, oméga-3, protéines, etc.).

Notre modèle de routine quotidienne pour des cheveux frisés, bouclés et texturés

Notre routine du matin spéciale cheveux bouclés : sublimer & protéger

Etape 1

Option : en cas de racines grasses, commencez votre routine naturelle pour cheveux bouclés avec un shampooing sec. Cette étape vous permettra d’absorber l’excès de sébum aux racines et de redonner du volume à votre chevelure.

Etape 2

Pulvérisez une brume hydratante « leave-in » sur vos longueurs, par exemple à base de glycérine végétale. Elle vous aidera à démêler vos cheveux et à rafraîchir vos boucles. Utilisez une brosse ou un peigne à grosses dents pour favoriser la répartition du soin.

Etape 3

 C’est le moment de dessiner vos boucles ! Utilisez une gelée coiffante ou une crème modelante en cas de cheveux très secs. Sa teneur en acides gras est idéale pour « sceller » l’hydratation apportée par le soin précédent. Elle offre aussi une jolie brillance.

Etape 4

 Si vous optez pour une coiffure protectrice, remplacez la crème modelante de l’étape 3 par un baume nourrissant. Poursuivez ensuite avec un chignon (pas trop serré), des tresses ou des vanilles. En hiver, vous pouvez même recouvrir le tout d’un foulard.

Notre routine du soir spéciale cheveux bouclés : nourrir & réparer

Etape 1

Pulvérisez un soin sans rinçage à base d’eau et d’agents humectants (Miel, Glycérine, Aloe vera, etc.) sur vos longueurs sèches ou mouillées. Assurez-vous d’avoir deux produits à disposition : l’un hydratant, l’autre protéiné. Démêlez ensuite vos cheveux au peigne.

Etape 2

Scellez l’hydratation à l’aide d’une crème, d’un baume, d’une huile ou d’un beurre sans rinçage (« leave-in »). Si vous portez des braids, vous pouvez les laisser tels quels et tout simplement les huiler ou les crémer avant d’aller vous coucher.

Etape 3

Protégez vos cheveux des nœuds et des frottements sur la taie d’oreiller à l’aide d’une coiffure protectrice. Il peut s’agir d’une ou de plusieurs nattes. Il existe également des bonnets de nuit en satin pour isoler vos cheveux et favoriser la pénétration des soins.

Et les jours de shampooing ?

Etape 1

  C’est jour de shampooing ? Faites un bain d’huile une fois sur deux ! Le principe est très simple. Vous appliquez l’huile végétale de votre choix sur vos racines et vos longueurs. L’huile végétale de Piqui, par exemple, fait partie des favorites des cheveux crépus. Laissez poser au moins 1 heure (voire toute la nuit) avant de laver vos cheveux.

Etape 2

Lavez vos cheveux avec un shampooing doux et nourrissant adapté aux cheveux secs ou abîmés. Privilégiez les textures crémeuses et/ou peu moussantes. De temps en temps, testez aussi le « co wash », qui consiste à se laver les cheveux avec un après-shampooing.

Etape 3

 Poursuivez votre routine bio et naturelle pour cheveux bouclés avec un après-shampooing ou un masque. Selon les besoins de vos cheveux, alternez entre des masques hydratants et des masques protéinés (à base de poudre de Spiruline BIO, par exemple).

Etape 4

Enchaînez avec votre routine du soir ou du matin. Si vous le souhaitez, terminez en séchant vos cheveux tête en bas. Utilisez de préférence un diffuseur pour obtenir un maximum de volume. Réglez toujours la température de votre sèche-cheveux sur le niveau le plus faible.

Comment adapter ma routine capillaire à mon type de boucle ?

J’ai les cheveux bouclés et fins

Trouver une bonne routine pour des cheveux fins et bouclés n’est pas toujours facile. Le risque principal est d’alourdir votre chevelure avec des soins trop riches. Vous vous retrouvez alors avec des boucles qui paraissent grasses et qui manquent de rebondi. Nos experts vous recommandent de vous tourner vers des textures légères. Préférez par exemple les gels coiffants et les sprays aqueux sans rinçage aux crèmes et aux beurres. Et dans tous les cas, soyez parcimonieuse sur le dosage.

J’ai les cheveux bouclés et épais

Les cheveux frisés et épais ont la chance de bénéficier d’un magnifique volume. Ils peuvent toutefois donner l’impression d’une masse mousseuse si vous ne leur apportez pas les soins dont ils ont besoin. Au moment d’élaborer votre routine capillaire pour cheveux bouclés, pensez à intégrer des soins démêlants et disciplinants. N’hésitez pas aussi à Les cheveux frisés et épais ont la chance de bénéficier d’un magnifique volume. Ils peuvent toutefois donner l’impression d’une masse mousseuse si vous ne leur apportez pas les soins dont ils ont besoin. Au moment d’élaborer votre routine cheveux bouclés, pensez à intégrer des soins démêlants et disciplinants. N’hésitez pas aussi à pratiquer le « plopping ». Cette technique de séchage consiste à laisser poser vos cheveux mouillés quelques heures sous un turban en coton.

J’ai les cheveux bouclés et secs

Les cheveux texturés sont naturellement plus secs que les autres. La forme de la boucle gêne l’écoulement du sébum de la racine jusqu’à la pointe, contrairement à un cheveu lisse. Vous devez donc traiter vos cheveux bouclés comme des cheveux secs. Si cette sécheresse persiste malgré tous nos conseils, penchez-vous sur la porosité de vos cheveux. Vos cheveux sont peut-être secs parce qu’ils sont très poreux. Ils ont donc plus de mal à conserver l’hydratation, qui s’évapore rapidement.

Je suis un homme et j’ai les cheveux ondulés

La routine cheveux bouclés d’un homme est identique à celle d’une femme. La seule différence est dans le choix des textures et des formules si vous avez des cheveux courts. Évitez en effet les huiles ou les beurres trop lourds, qui pourraient faire graisser vos racines plus rapidement. Si vous avez les cheveux afros, sachez qu’ils sont plus épais que ceux des femmes. Tenez-en compte pour élaborer votre protocole de soin capillaire et reportez-vous aux conseils ci-dessus.

Les meilleurs soins à adopter pour une routine cheveux bouclés naturelle et bio

Mes produits capillaires pour cheveux frisés à personnaliser

Vous souhaitez sublimer vos boucles avec des soins naturels et personnalisables ? Vous retrouverez sur notre carnet nature plusieurs bases de produits capillaires. Vous pouvez les utiliser telles quelles dans votre routine cheveux bouclés. Vous voulez aller plus loin ? Ajoutez-leur les actifs qui répondent à vos préoccupations (nous vous révélons nos favoris dans le paragraphe suivant). Les dosages que nous vous conseillons sont indiqués sur la fiche de chaque produit. Facile, non ?

Crème lavante neutre

Cette crème lavante ultra-douce produit une mousse fine et délicate. Elle convient comme shampooing et crème de douche pour la peau.

 100 % d’origine naturelle, certifiée BIO.

Découvrir : Crème lavante neutre

Base masque capillaire

Ce baume de soin s’utilise comme après-shampooing ou masque capillaire. Il apporte douceur et souplesse à tous les types de cheveux.

99,4 % d’origine naturelle, certifiée BIO.

Découvrir : Base masque capillaire

Huile de soin cheveux

Cette synergie de 8 huiles végétales nourrit, fortifie et fait briller le cheveu. Elle s’applique en bain d’huile, frictions ou soin sans rinçage.

 100 % d’origine naturelle, certifiée BIO, vegan

Découvrir : Huile de soin cheveux

Crème à tout faire

Cette crème est idéale en soin sans rinçage sur les longueurs et les pointes. En plus, elle est multi usages (cheveux, corps, visage, mains, pieds).

 100 % d’origine naturelle, certifiée BIO, vegan.

Découvrir : Crème à tout faire

Les actifs d’origine naturelle à privilégier pour mes cheveux bouclés

Pour personnaliser vos bases cosmétiques, nos experts vous recommandent les agents hydratants et les conditionneurs capillaires. Nous vous en suggérons quelques-uns ci-dessous. N’oubliez pas que vous avez également la possibilité d’incorporer des huiles essentielles à vos soins. L’huile essentielle de Pamplemousse, notamment, est réputée favoriser la pousse. Pensez aussi aux huiles végétales incontournables pour les cheveux afros, comme celles de Pracaxi et de Moringa.

Silicone végétal

Il n’est pas issu de la pétrochimie et est fabriqué à partir d’un extrait d’algue rouge. Il forme un film non occlusif qui gaine, adoucit et lisse la surface du cheveu.

Découvrir : Silicone végétal

Protéines de soie hydrolysées

Elles sont réputées laisser les cheveux plus doux et brillants. Utilisez-les comme agent conditionneur et fortifiant dans vos shampooings, masques et sérums.

Découvrir : Protéines de soie hydrolysées

Keratin’Protect

Protecteur et émollient, cet actif prévient la déshydratation du cheveu bouclé. Il joue aussi le rôle de restructurant et de protecteur thermique

Découvrir : Keratin’Protect

Gel natif d’Aloe vera BIO

Le gel d’Aloe vera est traditionnellement utilisé pour définir et fixer les boucles. Il s’utilise même pur et remplace n’importe quel gel coiffant.

Découvrir : Gel natif d’Aloe vera BIO

Mes soins prêts à l’emploi pour compléter ma routine capillaire

Vous préférez une routine minimaliste pour prendre soin de vos cheveux bouclés, frisés ou crépus ? Nous avons développé pour vous un duo solide, vegan, certifié BIO et 100 % d’origine naturelle. Il s’agit d’un shampooing et d’un après-shampooing solides spécialement pensés pour les cheveux secs. Grâce à leur formule douce et enrichie en beurres végétaux, ils laissent vos cheveux nourris, doux et faciles à coiffer. Écologiques, économiques, faciles à transporter : ils ont tout bon.

Shampooing solide nourrissant & réparateur

Sa formule lavante brevetée à base de tensioactifs doux respecte la délicatesse des cheveux bouclés. Ce soin artisanal nettoie le cheveu avec une mousse onctueuse et lui redonne brillance et beauté.

Découvrir : Shampooing solide nourrissant & réparateur

Après-shampooing solide nourrissant & démêlant

Enrichi en beurres de Cacao et de Karité, il nourrit en profondeur les cheveux secs à très secs. Son doux parfum vanillé rend son utilisation encore plus agréable. Il est fabriqué artisanalement en France.

Découvrir : Après-shampooing solide nourrissant & démêlant

DIY : je fabrique mes produits maison pour cheveux frisés

Saviez-vous que vous pouvez constituer votre propre routine pour cheveux bouclés maison avec des recettes toutes simples ? Il vous suffit de commander sur notre carnet nature les ingrédients et accessoires listés sur chaque recette ci-dessous. Suivez les étapes de fabrication que nous avons détaillées pour vous, et voilà, c’est prêt ! C’est l’occasion de créer une routine intégralement personnalisée qui répond à vos attentes. Lancez-vous, vos cheveux vont adorer (et vous aussi) !

Les 3 accessoires incontournables pour coiffer mes boucles

Maintenant que vous connaissez les gestes essentiels et les bons produits, veillez à vous coiffer avec les accessoires adéquats. Il s’agit d’un point que nous avons tendance à négliger… Et pourtant, l’utilisation d’une brosse sale ou inadaptée peut suffire à altérer l’efficacité de notre routine capillaire. Voici ci-dessous trois accessoires écologiques et à prix doux développés spécialement pour vous. Ils vous permettront de coiffer, démêler vos boucles et décoller vos racines.

Brosse à cheveux en bois de Hêtre

Pour tous types de cheveux.

L’espacement entre chaque picot permet de coiffer en douceur, sans casser les boucles. Idéale en utilisation sur les cheveux mouillés.

Découvrir : Brosse à cheveux en bois de Hêtre

Peigne démêlant en bois de Hêtre

Pour tous types de cheveux.

 Il sert à démêler, mais aussi à répartir les soins (masques, sérums, etc.). Ses dents arrondies sont parfaites pour les cuirs chevelus sensibles.

Découvrir : Peigne démêlant en bois de Hêtre

Peigne volume boucles en bois de Hêtre

Pour cheveux épais et bouclés.

 Ce peigne à longues dents s’utilise sur cheveux secs. Il décolle la racine et donne du volume à vos boucles en quelques gestes.

Découvrir : Peigne volume boucles en bois de Hêtre

Nos conseils pour apprendre à sublimer vos cheveux au naturel

Que vous ayez les cheveux bouclés ou pas, vous pouvez très facilement vous créer une routine naturelle et bio personnalisée. Pour trouver les ingrédients adaptés à vos besoins, rendez-vous sur nos dossiers thématiques. Nos experts vous y présentent leurs meilleurs conseils ainsi que les recettes favorites de notre communauté. Et si vous vous y mettiez maintenant ?

Pour faciliter votre transition vers le naturel, lisez aussi : Comment clarifier mes cheveux ?

Pour aller plus loin

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