L’éclat venu d’Orient : comment intégrer le curcuma dans vos rituels beauté et santé

Le Curcuma fera des merveilles sur un large éventail de problèmes cutanés. 

Grâce à ses propriétés purifiantes et antibactériennes, il est idéal pour les peaux sujettes aux imperfections. Bénéficiant aussi de puissantes vertus antiinflammatoires, le Curcuma permettra de soulager les rougeurs des peaux à tendance acnéique grâce à sa richesse en curcuminoïdes. Appliqué en masque, il apportera également fraicheur et apaisement aux irritations cutanées.

Ses bienfaits antioxydants font, par ailleurs, du Curcuma un excellent allié pour lutter contre les effets des radicaux libres et du vieillissement cutané. En outre, les pigments dorés de la curcumine illuminent le teint avec un effet coup d’éclat immédiat. Enfin, il agit comme un anti-cernes naturel en stimulant la micro-circulation sanguine et réduit les taches pigmentaires.

Appliquez-le en masque avec du yaourt, du miel ou de l’argile. Prenez soin de faire un test au préalable, d’utiliser de petites quantités et de rincer soigneusement, les pigments du Curcuma étant susceptibles de tacher la peau.

Ses propriétés purifiantes permettront d’apaiser les cuirs chevelus irrités ou sujets aux pellicules. Il procure aussi un effet régulateur de sébum afin d’équilibrer les racines à tendance grasse. 

Grâce à son action circulatoire, il favorise une meilleure oxygénation du cuir chevelu, stimulant la pousse et revitalisant les cheveux. Enfin, il apporte de la brillance aux cheveux ternes et ralentit le vieillissement capillaire par ses vertus antioxydantes.

Pour un masque capillaire express, vous pourrez, par exemple, mélanger la poudre de Curcuma à de l’Huile de Coco ou encore, rincer vos cheveux avec une eau infusée au Curcuma et au vinaigre de cidre. Attention toutefois aux cheveux clairs qui pourraient se trouver teintés.

En savoir plus sur la différence entre Curcuma et Curcumine.

Au-delà de ses utilisations variées dans votre routine beauté, le Curcuma regorge aussi de bienfaits pour une santé optimale.

Ses propriétés antiinflammatoires permettront, par exemple, de soulager les douleurs articulaires, les tendinites ou les règles douloureuses. Après un repas lourd, il vous accompagnera comme soutien du foie en stimulant la digestion. Il représente enfin un excellent allié pour renforcer les défenses immunitaires. 

Vous pourrez facilement intégrer la poudre de Curcuma dans vos plats aux saveurs asiatiques, dans vos boissons et vos smoothies ou encore dans vos soupes. Afin de maximiser les effets de la curcumine, pensez à l’associer avec du poivre noir.

Attention cependant aux interactions possibles avec certains médicaments comme les anticoagulants ou aux surdosages pouvant provoquer des irritations digestives ou cutanées.

Zoom sur les effets bénéfiques du Curcuma dans la perte de poids.

Utilisé avec précaution et régularité, le curcuma devient un allié précieux pour la peau, les cheveux et la santé. Polyvalent, économique et 100 % naturel, il s’impose comme un indispensable pour ceux qui souhaitent conjuguer soin de soi et respect de la nature.