Nos conseils pour choisir vos soins de la peau cet hiver

Vous recherchez des conseils pour adapter vos soins de la peau à l’hiver sans vous tromper ? Entre le froid, le vent, le gel, la baisse d’humidité : il n’y a pas grand-chose que votre peau ne peut tolérer lorsqu’elle est protégée de main de maître. Alors, de la même manière que nous refaisons tous et toutes notre garde-robe à l’arrivée des frimas, il est (très) bon de revoir notre routine beauté à la saison hivernale. Loin de chambouler toute votre salle de bains, l’idée est surtout de l’enrichir des bons actifs et d’isoler votre peau sous des textures plus cocooning que d’habitude. Les céramides, les huiles végétales et les composés silicone-like sont probablement vos meilleurs alliés du moment. Et vous verrez qu'ils peuvent même faire le bonheur des peaux grasses.

Par Hélène Betoux

Mis à jour le 18/02/2025 Temps de lecture : +4 min.

Sommaire

Les soins de la peau en hiver : qu’est-ce qui change ? Les bons ingrédients pour vos crèmes et soins hivernaux L’importance des conseils pour les soins de la peau en hiver Quels sont les bienfaits d’une bonne routine beauté hivernale ? Comment préparer ma peau au froid ? Comment prendre soin de ma peau en hiver ? Nos recettes naturelles de cold crèmes pour affronter l’hiver en beauté Le conseil de l’expert En savoir plus Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Hélène Betoux

Les soins de la peau en hiver : qu’est-ce qui change ?

Ce sont surtout les ingrédients et les textures de vos soins qui évoluent par rapport à vos produits de printemps, d’été ou même d’automne. Nos meilleurs conseils pour choisir vos soins de la peau cet hiver, c’est de vous tourner vers des textures plus riches et « couvrantes » – c’est-à-dire protectrices. Cela signifie qu’elles seront beaucoup plus à même de former un maillage isolant à la surface de votre peau, contrairement aux textures légères et fluides recommandées par temps chaud. L’objectif est de limiter au maximum le risque de déshydratation, accru pendant la saison froide et venteuse.

Lisez aussi : Comment conserver une bonne hydratation cutanée en hiver ?

Quel que soit votre type de peau, il est vraiment important de prendre des sérums plus cocooning et des crèmes plus épaisses. Rassurez-vous, cela ne signifie pas forcément que vos produits seront comédogènes. Pour éviter les imperfections surprises, il suffit de choisir les bonnes formules et les bons ingrédients.

Les bons ingrédients pour vos crèmes et soins hivernaux

Les filmogènes hydrophobes : ils sont très occlusifs, ce qui signifie que ce sont les plus efficaces pour limiter les pertes insensibles en eau chez les peaux sèches. En contrepartie, ils peuvent avoir tendance à « boucher » les orifices pilo-sébacés des peaux normales à grasses. Dans cette catégorie, vous retrouverez : les silicones et les cires naturelles.
Les filmogènes hydrophiles : c’est un bien meilleur choix cet hiver pour protéger les peaux qui font facilement des imperfections. Ils forment comme un gel aqueux « respirant » à la surface de la peau, sans laisser de fini gras ou luisant. Essayez notamment : le collagène, l’acide hyaluronique et les polysaccharides (souvent d’origine végétale ou bactérienne).
Les émollients : ici, il y en a pour tous les profils cutanés ! Ils sont constitués de lipides qui adoucissent, apaisent et assouplissent votre peau. Les céramides, par exemple, sont essentiels pour conserver une barrière cutanée saine. Pensez aussi aux huiles végétales, dont beaucoup sont réputées non comédogènes (Avocat, Noisette, Camélia, Karité, etc.).

Besoin d'autres conseils pour choisir vos soins de la peau cet hiver ? Découvrez aussi notre sélection cocooning spéciale temps froid.

L’importance des conseils pour les soins de la peau en hiver

Pourquoi aurait-on besoin de réadapter notre routine de soins pendant l’hiver ? Tout simplement parce que notre peau n’est pas toujours prête à affronter le cortège d’agressions extérieures que la saison froide apporte. Surtout au sortir de l’été, où elle a potentiellement été « desséchée » par l’exposition aux UV et un rituel un peu plus purifiant que d’accoutumée. Parmi les facteurs de stress qui risquent de la faire réagir : le froid, la neige et le gel, le chauffage en intérieur, les variations de température dedans-dehors et, surtout, la baisse de l’humidité ambiante dans nos lieux de vie.

Tous ces changements climatiques qui s’accumulent ont des répercussions flagrantes sur absolument tous les types de peau. Oui, même les peaux grasses, qui sont naturellement mieux protégées grâce à leur production de sébum, mais n'y sont pas invulnérables. Ils vont en fait décaper votre film hydrolipidique et votre barrière cutanée, de sorte que la précieuse hydratation stockée par votre peau va commencer à s’évaporer plus qu’elle ne le devrait. Dès lors, votre peau devient plus terne, rêche et parcheminée. Elle peut même se mettre à peler et devenir plus réactive (rougeurs, picotements, tiraillements, etc.).

Quels sont les bienfaits d’une bonne routine beauté hivernale ?

Une peau correctement hydratée, autrement dit : une peau bien équilibrée, mieux armée pour résister aux facteurs d’apparition de signes de l’âge précoces (rides, ridules, etc.).
Une peau plus belle, justement car bien hydratée. Cette hydratation est indispensable pour conserver un aspect souple et un teint éclatant qui réfléchit naturellement la lumière.
Une peau confortable, car isolée du froid, du vent, du gel et d’autres agressions hivernales. Vous limiterez ainsi le risque de couperose, de sensations d’irritations ou de brûlures.
Une peau agréable à toucher, qui reste douce malgré les multiples stress de la saison froide. Conserver une peau non rugueuse, c’est aussi écarter le risque de peau qui pèleet de peau de croco.
Une peau facile à maquiller, si vous aimez utiliser du fond de teint ou des BB crèmes. Le maquillage glisse plus facilement sur une peau lisse et hydratée, sans peaux mortes.

Comment préparer ma peau au froid ?

Parmi nos conseils de soins de la peau pour l’hiver, il y a bien sûr le plus évident : mieux vaut prévenir que guérir ! Pour vous aider, nous avons rassemblé ci-dessous plusieurs ingrédients destinés à renforcer votre peau avant l’arrivée des grands froids. Vous pouvez les chercher sur les étiquettes de vos produits ou bien vous en servir pour fabriquer vos propres soins de la peau à la maison.

Actif Céramides végétales

Émollient, incontournable pour tous les types de peau. Les céramides sont de puissants agents protecteurs et réparateurs qui sont naturellement présents dans votre peau. Vous les retrouvez ici sous une forme 100 % d’origine végétale, idéale pour relipider la surface de votre épiderme et protéger votre peau du froid, du vent et du stress de l’hiver.

Découvrir l'Actif Céramides végétales

Actif Silicone végétal

Filmogène, le bon choix pour les peaux sèches, rêches ou matures. Rassurez-vous, cet actif n’a rien à voir avec les célèbres silicones d’origine pétrochimique. Il s’agit d’un actif 100 % d’origine naturelle extrait d’algues marines. Son effet isolant réduit les pertes en eau, tandis que sa richesse en minéraux renforce les défenses naturelles de la peau.

Découvrir l'Actif Silicone végétal

Actif Fucocert

Filmogène, particulièrement adapté aux peaux sensibles ou agressées. Cet ingrédient se compose de polysaccharides (fermentations bactériennes). Son premier atout est d’hydrater durablement les couches supérieures de l’épiderme et d’encourager la régénération de la barrière cutanée. Et ce n’est pas tout : il est aussi apaisant et soulage les inconforts.

Découvrir l'Actif Fucocert

Comment prendre soin de ma peau en hiver ?

1. Côté visage, glissez un sérum plus protecteur sous votre crème de jour, comme notre sérum Collagène vegan 1,5 %. Bien connu pour ses effets anti-âge, le collagène est aussi une excellente protéine pour renforcer la barrière épidermique. N’oubliez pas de descendre jusque dans votre cou, pour le protéger un peu mieux des frottements des cols et écharpes.

2. Côté corps, prévenez les rougeurs et les sensations de démangeaisons (fréquentes sur les jambes en hiver !) avec un soin relipidant riche en céramides. Nous vous conseillons particulièrement notre baume Avoine & Céramide NP, pensé initialement pour les peaux irritées et abîmées, mais idéal aussi à titre préventif lorsque l’hiver bat son plein.

3. Côté mains, n’hésitez pas à vous montrer généreuse en substances émollientes. Vous en retrouverez en grande quantité dans notre crème mains neutre, enrichie en beurre de Karité BIO, huile d’Avoine et huile d’Avocat BIO. Elle contient aussi de l’acide hyaluronique hydratant et repulpant, pour des mains douces et comme réparées tout au long de la saison froide.

4. Côté lèvres, appliquez une couche généreuse de baume à lèvres Coco avant chaque sortie en extérieur… et même plusieurs fois au cours de la journée si nécessaire. Sa formule onctueuse 100 % d’origine naturelle nourrit, protège et répare l’apparence de vos lèvres. Pour plus de gourmandise, il existe aussi en version Cerise, Rose, Abricot, Framboise et Pêche

5. Partout où vous le souhaitez, appliquez quelques gouttes d’huile végétale en guise de dernière couche isolante, comme si vous enfiliez une doudoune. Notre huile sèche aux huiles précieuses BIO a l’avantage de s’adapter à tous les types de peau. Vous pouvez l’utiliser sur votre corps, vos mains, votre visage et même vos cheveux (qui souffrent aussi du froid).

Nos recettes naturelles de cold crèmes pour affronter l’hiver en beauté

Ingrédients (avec balance)

Phase A

Huile de Calendula BIO (macérât huileux)

7.8 g

Actif Squalane végétal d'Olive

2.1 g

Olive Protection n°2 - émulsifiant

2.1 g

Fragrance naturelle Body butter

0.5 g soit 22 gouttes

Stéarate de magnésium - Agent de texture

3 g

Phase B

14.3 g

Conservateur Cosgard

0.2 g soit 7 gouttes

Ingrédients (sans balance)

Phase A

Huile de Calendula BIO (macérât huileux)

8.5 ml

Actif Squalane végétal d'Olive

2.5 ml

Olive Protection n°2 - émulsifiant

2.2 ml

Fragrance naturelle Body butter

22 gouttes

Stéarate de magnésium - Agent de texture

7 cuillères 2 ml

Phase B

14.3 ml

Conservateur Cosgard

7 gouttes

Préparation

1

Mettez la phase A (macérât huileux de calendula + Squalane végétal + émulsifiant Olive protection n°2 + fragrance Body Butter + stéarate de magnésium) dans un bol, puis mélangez jusqu'à dispersion totale du stéarate de magnésium.

2

Dans un autre bol, mettez la phase B (eau minérale + conservateur Cosgard), puis mélangez vigoureusement jusqu'à solubilisation complète du conservateur Cosgard.

3

À l'aide d'une pipette poire, ajoutez petit à petit la phase B à la phase A en mélangeant énergiquement entre chaque ajout. NB : L'ajout de la phase B (phase aqueuse) doit se faire progressivement et non trop rapidement. N'en ajoutez pas plus d'1 ml à la fois.

4

Transvasez la préparation dans un pot.

Ingrédients (avec balance)

Phase A

Huile de Germes de blé

46 g

Olive Protection n°2 - émulsifiant

11.4 g

Stéarate de magnésium - Agent de texture

13 g

Fragrance naturelle Body butter

0.8 g soit 33 gouttes

Phase B

28 g

Conservateur Cosgard

0.6 g soit 20 gouttes

Ingrédients (sans balance)

Phase A

Phase B

Huile de Germes de blé

50 ml

Olive Protection n°2 - émulsifiant

12 ml

Stéarate de magnésium - Agent de texture

10 pelles 5 ml

Fragrance naturelle Body butter

33 gouttes

28 ml

Conservateur Cosgard

20 gouttes

Préparation

1

Mettez la phase A (huile végétale de germes de blé + émulsifiant Olive protection n°2 + stéarate de magnésium + fragrance Body butter) dans un bol, puis mélangez jusqu'à dispersion totale du stéarate de magnésium.

2

Dans un autre bol, mettez la phase B (eau minérale + conservateur Cosgard), puis mélangez vigoureusement jusqu'à solubilisation complète du conservateur Cosgard.

3

À l'aide d'une pipette, ajoutez petit à petit la phase B à la phase A en mélangeant énergiquement entre chaque ajout. NB : L'ajout de la phase B (phase aqueuse) doit se faire progressivement et non trop rapidement. N'en ajoutez pas plus d'1 ml à la fois.

Le conseil de l’expert

Avec tous ces conseils de soins de la peau pour l’hiver, vous voilà prête à profiter des joies de la saison sans trembler (ou presque !) Les cosmétiques sont bien sûr de précieux alliés pour vous aider à conserver une peau confortable et hydratée, mais n’oubliez pas l’évidence : les vêtements. Rien de tel qu’une paire de gants, qu’un col roulé ou qu’un bonnet pour isoler votre peau du froid et du vent. Et si vous en avez la possibilité, n’hésitez pas à brancher un humidificateur d’air chez vous.

En savoir plus

Une peau saine est une peau dont la barrière protectrice est solide. En hiver, la priorité est donc de renforcer cette barrière, en utilisant par exemple des céramides ou d’autres substances émollientes. Évitez en parallèle les nettoyants « décapants », qui risquent de réduire vos efforts à néant.

Oui, l’idéal est de continuer à porter une protection SPF adaptée à votre phototype même en dehors de l’été. C’est encore plus important si vous prévoyez d’aller skier, car les rayons du soleil sont nettement plus virulents en altitude. N’hésitez donc pas à choisir un indice de protection supérieur.

Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Hélène Betoux

Hélène Betoux est une journaliste beauté française spécialisée dans les médias du Web. Elle rédige quotidiennement des astuces, des conseils et des guides pour aider les consommatrices à bien choisir leurs produits de beauté. Proche de la cosmétique naturelle, biologique et "clean", elle a toujours un œil sur les tendances et les innovations du secteur, qu'elle aime analyser et partager.

Bibliographie

1

Anna Baker, « Combating winter skin » in The Pmfa Journal, s. d.