Pourquoi la peau pèle-t-elle ?

La peau qui pèle correspond à une desquamation visible de l’épiderme. Elle apparaît lorsque les cellules présentes à la surface de la peau se détachent de manière plus visible que d’habitude, souvent sous forme de petites lamelles ou de pellicules. Ce phénomène peut être lié à une peau très sèche, à une irritation, à un coup de soleil ou encore à certaines affections cutanées. On parle alors de squames, c’est-à-dire de fragments de la couche superficielle de la peau qui se détachent. Cette élimination des cellules superficielles correspond à la desquamation.

La desquamation est un phénomène naturel : les cellules mortes se détachent progressivement de la surface de la peau. Elle devient visible lorsque ce processus s’accélère ou quand la peau est particulièrement fragilisée. Faisons le point sur les facteurs principaux d'une peau qui pèle :

Les rayons UVB peuvent endommager les couches superficielles de l’épiderme et provoquer un coup de soleil, aussi appelé érythème solaire. Après quelques jours, les cellules abîmées se détachent progressivement et la peau se met à peler. Dans un tel cas, il est préférable de laisser les petites peaux se détacher naturellement, sans les arracher ni exfolier la zone. La peau reste sensible pendant cette période et  doit impérativement être protégée d’une nouvelle exposition aux UV.

Une peau qui manque d’eau et de lipides peut devenir rugueuse, tirailler et desquamer. Le froid, le vent, l’air sec et le chauffage peuvent accentuer ce phénomène, tout comme les lavages trop fréquents ou l’utilisation de produits trop décapants. Des habitudes de soin douces favorisant une barrière cutanée saine et une hydratation régulière permettent de limiter les desquamations et d'éviter l'apparition de petites peaux.

Une exfoliation trop fréquente ou l’utilisation de plusieurs actifs en même temps peut fragiliser la peau et provoquer des desquamations. Lorsqu’un actif comme le rétinol ou l’acide glycolique est introduit, il est préférable de commencer progressivement, par exemple une fois par semaine, puis d’augmenter si la peau le tolère bien. Les autres soirs, privilégiez des soins hydratants et réparateurs pour soutenir la barrière cutanée.

À ce sujet, découvrez notre article : Peut-on vraiment associer acide glycolique et rétinol ? Les erreurs à éviter.

Un cosmétique, un parfum ou une autre substance en contact avec la peau peut provoquer une irritation ou une réaction allergique. La zone concernée peut alors devenir rouge, sèche, démanger et finir par peler. Si la réaction apparaît après l’utilisation d’un nouveau produit, il est préférable de suspendre son utilisation. Lorsque l’irritation persiste ou s’aggrave, un médecin ou un dermatologue pourra en rechercher la cause et proposer un protocole de soin plus adapté aux besoins de la peau.

Le psoriasis est une pathologie cutanée qui entraîne un renouvellement beaucoup plus rapide des cellules de l’épiderme. Elles s’accumulent à la surface et forment des plaques épaisses recouvertes de squames. Les lésions sont souvent rouges et bien délimitées et peuvent notamment toucher les coudes, les genoux ou le cuir chevelu. Il est alors recommandé de prendre contact avec un dermatologue afin de faire le point.

L’eczéma, notamment la dermatite atopique, s’accompagne souvent d’une peau sèche, rouge et qui démange. Pendant les poussées, des desquamations, des petites croûtes ou des zones rugueuses peuvent apparaître. Même si des solutions naturelles peuvent être mises en place, il est recommandé de demander conseil à un dermatologue si le problème persiste.

La dermatite séborrhéique touche principalement les zones riches en glandes sébacées, comme le cuir chevelu, les sourcils, les ailes du nez ou le contour des oreilles. Elle provoque des rougeurs et des squames, souvent blanches ou jaunâtres, parfois accompagnées de démangeaisons. En première instance, une consultation médicale est recommandée pour obtenir un diagnostic clair et mettre en place un protocole de soins. En parallèle, certains remèdes de grand-mère peuvent être envisagés pour §accompagner le suivi dermatologique. 

À ce sujet, découvrez notre article : Quels sont les aliments à éviter en cas de dermite séborrhéique ?

Certaines infections, notamment les infections fongiques, peuvent provoquer des plaques qui pèlent. Elles peuvent aussi être rouges, démanger ou s’étendre progressivement. Une desquamation persistante ou inhabituelle mérite donc un avis médical pour en identifier l’origine.

Enfin, certains médicaments peuvent provoquer une sécheresse importante et des desquamations. Si une peau qui pèle apparaît après le début d’un protocole de soin, il est préférable d’en parler à un médecin ou à un pharmacien, afin de trouver une solution adaptée.

Les solutions à privilégier lorsque la peau pèle dépendent avant tout de la cause de la desquamation. Une peau qui pèle après un coup de soleil ne nécessite pas les mêmes soins qu’une peau qui desquame en raison d’une sécheresse cutanée, d’un eczéma ou d’un psoriasis. Il est donc important d’identifier l’origine du problème et d’adapter les soins en conséquence. Lorsque la desquamation est liée à une peau sèche ou à une barrière cutanée fragilisée, des soins doux, hydratants et relipidants peuvent notamment aider à retrouver davantage de confort. Découvrez ci-dessous nos soins ciblés :

Non, pas du tout. La peau ne devrait pas forcément peler après l’été. Les desquamations sont souvent liées aux dommages causés par les UV, notamment après un coup de soleil. Pour les éviter, protégez votre peau tout au long de l’été : couvrez-vous avec des vêtements légers, portez un chapeau, restez à l’ombre et appliquez une protection solaire sur les parties découvertes.

Ces gestes simples permettent de limiter les dégâts liés au soleil et donc le risque de voir la peau peler pendant ou après l’été. Rappelons-le : même en été, il n'est pas nécessaire de bronzer pour arborer un joli teint hâlé. 

Pour en savoir plus, découvrez notre article : Comment bronzer sans soleil naturellement ?

Les conseils fournis dans cet article vous sont donnés à titre informatif. Ils ne remplacent pas les recommandations de votre professionnel de santé. Une peau qui pèle en abondance peut aussi être le signe d’une affection cutanée plus sérieuse qui nécessite une vraie prise en charge. Si vos symptômes s'aggravent, consultez un médecin ou un dermatologue. Lors de l'utilisation de solutions naturelles pour la peau qui pèle, veillez à toujours bien respecter les recommandations de la fiche produit.