Pourquoi j'ai la peau qui pèle ?
La peau qui pèle surprend à tous les coups, avec ses grands lambeaux blancs qui se détachent comme dans une mue. Pourtant, c’est plutôt bon signe : dans la plupart des cas, cela signifie, certes, que votre peau a été agressée, mais qu’elle est en train de se « réparer ». Dans cet article, faisons le point sur les causes et les solutions naturelles qui s’offrent à vous lorsque votre peau semble partir en morceaux. Retrouvez aussi nos astuces pour retrouver une peau douce et hydratée.
Sommaire
La peau qui pèle c’est quoi ?
La peau qui pèle désigne le phénomène de renouvellement cutané accéléré. La peau tente de se régénérer plus vite que d’habitude et les cellules mortes ne s'éliminent plus progressivement. Laissant apparaître des morceaux de peau qui se détachent sous forme de lamelles ou de pellicules. On parle aussi de squames qui désigne des fragments de peau morte qui se détachent naturellement de l'épiderme d'où le terme souvent employé de desquamation de la peau.
Comment fonctionne le renouvellement cellulaire ?
Les cellules situées à la surface de votre peau subissent les agressions extérieures Elles finissent donc par s’user avant de se détacher : elles forment des écailles de peaux mortes appelées « squames », d’où le terme « desquamation ». Celles-ci sont automatiquement remplacées par de nouvelles cellules. Ces dernières sont fabriquées plus en profondeur dans l’épiderme. Leur migration vers la surface prend environ un mois. Ce cycle est garant du maintien des fonctions essentielles de la peau.
Quelles sont les causes de la peau qui pèle ?
Le processus de desquamation naturel est normalement très discret. Les choses sont différentes si vous avez la peau qui pèle. Cela signifie que la perte des couches superficielles de votre peau a eu lieu trop vite et que votre épiderme n’a pas eu le temps de se régénérer correctement. Les causes peuvent être d’origine interne ou externe.
En cas de coup de soleil
Les rayons du soleil (UVB) : brûlent littéralement les couches supérieures de votre épiderme et conduisent à un coup de soleil appelé aussi érythème solaire
Les couches brûlées se décollent lentement en multiples écailles et donnent cet effet de mue.
Sécheresse cutanée
Manque d’hydratation de surface. En cause : une production de sébum insuffisante et/ou un manque de NMF (de petites « éponges » biologiques qui captent l’eau). Lorsque le froid aggrave encore davantage la déshydratation : La peau pèle plus facilement en hiver.
Affections cutanée
La peau qui pèle et les desquamations sont des signes caractéristiques de certaines affections cutanées liées à la génétique ou au stress. L’épiderme perd alors sa capacité à maintenir une bonne hydratation et une structure saine.
Le psoriasis : Chez les personnes qui en souffrent, l’épiderme se renouvelle à toute vitesse : 8 jours au lieu de 28. Les cellules migrent trop vite et trop nombreuses à la surface, et ce sans avoir terminé leur processus de maturation. Elles s’y accumulent en plaques épaisses, d’ou l’aspect squameux.
La dermatite séborrhéique : cette dermatose est souvent confondue avec le psoriasis. Elle donne naissance à des plaques de couleur rouge, recouvertes d’écailles de peaux mortes à l’aspect gras et jaunâtre. Elle occasionne souvent des démangeaisons, ce qui donne lieu à un effet de peau qui pèle lorsque les squames se détachent sous les grattements.
L’eczéma (dermatite atopique) : il se caractérise par une sécheresse cutanée prononcée, souvent jusqu’à la desquamation. Les peaux atopiques peuvent aussi présenter des rougeurs, des rugosités, des démangeaisons, de petites croûtes et des vésicules qui éclatent.
Reconnaître les signes d’une peau qui pèle
Apparition de squames (peaux mortes) à la surface de la peau : Si la peau perd ses cellules mortes plus rapidement que d'habitude. Ces cellules mortes s'accumulent à la surface, formant des petites peaux souvent sous forme de petites écailles.
Peau sèche et rugueuse : Due à la perte à une perte en eau plus importante. Cette sécheresse peut rendre la peau rugueuse et moins souple au toucher.
Démangeaisons ou irritation de la peau : La fragilisée et déshydraté devient devient plus sensible et réactive aux changements environnementaux ou aux irritants. Cela peut aussi entraîner une sensation de brûlure ou de picotement.
Peau qui pèle : quelles solutions naturelles ?
Baume relipidant Avoine & Céramide NP
Dédié aux peaux sèches, fragilisées ou à tendance atopique, ce baume relipidant apaise les irritations et rougeurs, réduit les démangeaisons et nourrit intensément la peau. Grâce à sa formule enrichie en céramides et en avoine, il renforce la barrière cutanée, protège les peaux les plus sensibles et empêche le déchaussement de la peau.
L’élixir floral de camomille romaine
Ce sérum aux propriétés adoucissantes est enrichi en huile d'Amande douce BIO. Ce soin nourrit, réconforte et apaise les peaux sujettes aux inconforts. Et participe à retrouver une peau veloutée, apaisée et protégée
Gel d’aloe vera
Le gel d'aloe vera est idéal pour hydrater et apaiser la peau. Il forme une barrière qui limite la perte d'eau et est particulièrement bénéfique pour les peaux sensibles, irritées ou exposées aux agressions externes. Appliqué après un coup de soleil, il favorise la régénération de la peau et aide à prévenir la desquamation.
Exfoliation douce avec un gant loofa
Une exfoliation douce permet d'éliminer les cellules mortes sans irriter la peau. Utilisez un gant loofa en effectuant des mouvements circulaires pour débarrasser la peau des impuretés et stimuler la régénération cutanée.
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Précautions à prendre
Une peau qui pèle en abondance peut aussi être le signe d’une affection cutanée plus sérieuse qui nécessite une vraie prise en charge. Si vos symptômes s'aggravent, consultez un médecin ou un dermatologue
Conseil de l’expert
Souvent oubliées, nos mains subissent pourtant de multiples agressions quotidiennes. Ce sont d’abord les lavages récurrents que nous leur imposons, sans oublier le contact avec les détergents et les produits ménagers. Lorsque l’hiver arrive, le froid représente un facteur de déshydratation supplémentaire. Dans ces conditions, avoir la peau du dos des mains qui pèle est assez fréquent. En prévention, pensez à porter des gants par temps froid et à appliquer une crème hydratante après chaque savonnage.
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Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Hélène Betoux
Hélène Betoux est une journaliste beauté française spécialisée dans les médias du Web. Elle rédige quotidiennement des astuces, des conseils et des guides pour aider les consommatrices à bien choisir leurs produits de beauté. Proche de la cosmétique naturelle, biologique et "clean", elle a toujours un œil sur les tendances et les innovations du secteur, qu'elle aime analyser et partager.
Recettes associées
Bibliographie
1
American Academy of Dermatology Association
Information on treating sunburn.
2
Surber, C., et al., "Dry Skin and Its Treatment",
Therapeutic Dermatology, 2018, pp. 45-62.
3
Tomic, L., et al., "Key Factors in the Complex and Coordinated Network of Skin Keratinization: Their Significance and Involvement in Common Skin Conditions,"
International Journal of Molecular Sciences, 2023, 25(1). DOI: [10.3390/ijms25010236](https://doi.org/10.3390/ijms25010236).
Comment prévenir la peau qui pêle ?
En cas d'exposition au soleil : L’application d'un lait solaire est essentielle pour protéger la peau des coups de soleil, réduisant ainsi le risque de brûlures et de peaux qui pèle.
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