Peau lumineuse, corps tonique : les micronutriments à ne pas négliger

Connue pour ses effets antioxydants, la vitamine C protège la peau contre le stress oxydatif responsable du vieillissement prématuré. Elle favorise également la fabrication du collagène, essentiel pour une peau ferme et tonique. La Vitamine C naturelle peut être retrouvée dans certains fruits et légumes, mais vous pouvez également compléter votre apport grâce au complément vitamine C en poudre de chez Aroma-Zone tout en respectant les besoins de votre organisme.

Le zinc intervient notamment dans la régulation du sébum, la réparation des tissus et la cicatrisation des tissus. Il est particulièrement utile pour les peaux sujettes aux imperfections ou à tendance acnéique. Chez Aroma-Zone, vous pourrez retrouver le complément alimentaire Complexe peau nette enrichie au Zinc, formulé pour une biodisponibilité optimale et sans effets indésirables digestifs.

Souvent oubliée, la silice joue pourtant un rôle de soutien structurel pour le derme et les phanères. Une carence en silice peut se traduire par une peau terne, des ongles cassants et des cheveux fragilisés.

Le magnésium est indispensable pour réduire la fatigue, soutenir les fonctions musculaires et réguler l’humeur. Un manque de magnésium se traduit souvent par des tensions physiques et nerveuses, nuisant aussi à la qualité de votre sommeil et donc à la régénération cellulaire de votre peau. Le Complément alimentaire Magnésium triple d’Aroma-Zone, sans additifs superflus, est parfaitement assimilable et adapté aux périodes de stress ou de surmenage.

Souvent en déficit chez les femmes, le fer participe au transport de l’oxygène dans le sang, ce qui impacte directement la vitalité, le teint et la concentration. Une carence peut rendre votre peau pâle, vos ongles fragiles, et entraîner une fatigue chronique. La spiruline en comprimés ou en poudre proposée par Aroma-Zone est conçue pour une haute tolérance digestive et une absorption optimale du fer.

Les vitamines du groupe B agissent en synergie sur la production d’énergie, la santé nerveuse et la régénération cellulaire. Les vitamines B2, B3, B5 et B8 sont particulièrement reconnues pour leur action sur l’éclat de votre peau et la solidité de vos cheveux. Le Complément levure de bière riche en Vitamines B d’Aroma-Zone regroupe toutes les vitamines B sous forme active, idéale en cure de 30 jours minimum.

Les micronutriments doivent avant tout être apportés au travers d’une alimentation riche en fruits, légumes, oléagineux, céréales complètes et protéines de qualité. Les compléments alimentaires Aroma-Zone ne remplacent pas une alimentation équilibrée, mais viennent la renforcer lors des périodes de stress, de fatigue ou de déséquilibre de votre peau.

Certaines périodes de l’année, comme la fin de l’hiver ou les changements de saison, nécessitent un soutien particulier. Une cure de vitamine C ou de zinc de 4 à 6 semaines peut alors rebooster l’éclat de votre teint ou prévenir les imperfections. Le tout, toujours en respectant les doses journalières recommandées.

Associer micronutrition et cosmétiques naturels est une approche doublement efficace. Par exemple, une cure de silice peut être complétée par un gel d’aloe vera appliqué quotidiennement sur la peau, ou un macérât huileux de carotte pour l’éclat. Cette approche holistique renforce l’impact des soins, de l’intérieur comme de l’extérieur.