Présent en Asie depuis des siècles, le gua sha a récemment trouvé sa place dans les rituels beauté en Europe. Bien plus qu’une tendance, cette technique de massage offre de réels bienfaits pour la peau : elle stimule la circulation sanguine et lymphatique, favorisant une peau plus tonique et lumineuse. Traditionnellement utilisé sur l’ensemble du visage, le gua sha est tout aussi efficace sur le contour des yeux. Il peut aider à réduire les cernes, décongestionner les poches et réveiller le regard. Découvrez comment l’utiliser pour un effet défatiguant optimal.
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Le gua sha est un outil de massage en pierre naturelle, comme le quartz rose ou le jade, issu de la médecine traditionnelle chinoise. Son nom signifie littéralement « gratter » (gua) la « maladie » (sha), car il était historiquement employé sur tout le corps pour stimuler la circulation énergétique et favoriser l’élimination des toxines. Sa version moderne, adaptée au visage, est spécialement conçue pour épouser les courbes du visage et du contour des yeux. Grâce à des mouvements doux et précis, il active la microcirculation, relance le drainage lymphatique et aide à détendre les muscles, offrant ainsi une peau plus lisse et un regard visiblement reposé.
Cernes marqués, poches gonflées ou encore ridules visibles, le contour des yeux est la première partie du visage à trahir la fatigue. Utilisé régulièrement, le gua sha aide justement à atténuer ces signes et revitaliser le regard.
Réduire les cernes
Les cernes peuvent être causés par différents facteurs. Les cernes bleutés résultent d’une mauvaise circulation sanguine, tandis que les cernes bruns sont généralement dus à une hyperpigmentation. En stimulant la microcirculation, le gua sha aide à mieux irriguer la zone délicate du contour de l’œil, et à réduire la stagnation du sang sous les yeux. Résultat : un regard plus lumineux et une atténuation progressive des cernes les plus marqués.
Décongestionner les poches sous les yeux
Les poches sous les yeux sont souvent liées à une rétention d’eau ou une accumulation de graisse sous les yeux. Grâce à son action drainante, le gua sha stimule le système lymphatique et favorise l’élimination des fluides stagnants. En effectuant des mouvements doux du coin interne de l’œil vers les tempes, il aide à réduire le gonflement et à lisser le contour de l’œil pour un effet reposé et rafraîchi.
Améliorer l’élasticité de la peau
Grâce à son action mécanique, le gua sha stimule la circulation sanguine et l’oxygénation des tissus, envoyant ainsi un signal aux fibroblastes, les cellules responsables de la production de l’élastine et du collagène. Cette dernière est une protéine essentielle au maintien de la fermeté et de l’élasticité de la peau. En stimulant naturellement la peau, le gua sha contribue à un épiderme plus souple, rebondi et tonique au fil des utilisations.
Apaiser les tensions
Tout au long de la journée, nos yeux et notre front sont en perpétuel mouvement, nous clignons des yeux, fronçons les sourcils, exprimons nos émotions, etc. À force de répétition, ces micro-contractions peuvent entraîner des tensions musculaires et accentuer l’apparition de ridules autour des yeux, comme les pattes d’oies. En relâchant ces tensions, le gua sha aide à détendre les muscles faciaux et à lisser les traits. Quelques minutes de gua sha suffisent souvent à raviver le regard, offrant un effet reposé et raffermi, comme après un mini soin en institut.
L’utilisation régulière du gua sha offre de nombreux bienfaits :
Améliore la microcirculation sanguine : permet de mieux oxygéner les tissus cutanés et limiter la stagnation sanguine responsable de certains cernes
Réduit les cernes et poches sous les yeux : atténue l’apparence des cernes et aide à dégonfler les poches sous les yeux en stimulant la microcirculation sanguine et le drainage lymphatique, ce qui améliore l’évacuation des fluides
Stimule la production de collagène : favorise la fermeté, l’élasticité et la souplesse du contour de l’œil, et contribue à réduire progressivement les ridules
Détend les muscles faciaux : aide à relâcher les tensions accumulées, ce qui participe à adoucir les traits et diminuer certaines rides d’expression, et procure une sensation immédiate de relaxation globale
Favorise une meilleure absorption des soins : aide à faire pénétrer plus uniformément les sérums ou crèmes appliqués en complément grâce au massage mécanique de la zone.
Notre gua sha en quartz rose 100 % pur et naturel est issu de pierres extraites en Afrique du Sud. Il est taillé avec soin et présente une forme ergonomique qui épouse parfaitement les courbes du visage. L’un de ses embouts arrondis est spécialement conçu pour s’adapter à la zone délicate du contour des yeux, permettant un massage précis et en douceur. Pratique et élégant, il est livré avec une pochette en coton pour le protéger et l’emporter facilement.
Crème contour des yeux Théine & Acide Hyaluronique
Nouvel iconique, ce soin anti-âge global procure une action 360° sur tout le contour de l’œil. La Théine stimule la microcirculation et aide à réduire poches et cernes sur cette zone très fine et facilement congestionnée du contour de l’œil. L’Acide hyaluronique breveté, quant à lui, apporte une hydratation intense, repulpe la peau et lisse rides et ridules.
Contre-indications : en cas de contact avec les yeux, rincer immédiatement à l'eau claire.
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Sérum concentré Contour des yeux 5% Caféine & Hélichryse
La Caféine stimule la microcirculation et exerce une action décongestionnante. Elle aide ainsi à réduire l’apparence des poches et des cernes pour un regard plus frais et défatigué. L’extrait d’Hélichryse, associé au Gingembre sauvage, à la Niacinamide et l’Acide hyaluronique, renforce la microcirculation, tout en hydratant et lissant le contour fragile des yeux.
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À noter : le sérum Caféine & Hélichryse et la crème Théine & Acide Hyaluronique ne peuvent pas être associés dans la même routine de soin du contour des yeux.
Actif cosmétique contour des yeux
Cet actif 100% d’origine naturelle à base de Zerumbone cible spécifiquement les cernes bleus et bruns et aide à défatiguer le regard en améliorant la microcirculation et en réduisant l'apparence des cernes. Sa forte concentration permet d’apporter un véritable coup d’éclat au contour de l’œil, tout en restant facile à intégrer dans des sérums, gels ou crèmes maison.
Contre-indications : ne pas avaler, tenir hors de la portée des enfants et respecter les doses recommandées.
Extrait de Petit Houx bio
L’extrait de Petit Houx tonifie les capillaires, stimule la microcirculation et aide à drainer et décongestionner les poches et cernes sous les yeux. En favorisant une meilleure circulation sanguine et lymphatique, il permet un contour de l’œil plus lisse et un regard moins fatigué. Cet ingrédient s'incorpore facilement dans vos préparations maison, il est préférable de ne pas l'utiliser pur.
Contre-indications : ne pas avaler, tenir hors de la portée des enfants et respecter les dosages recommandés.
Hydrolat de Bleuet
L’hydrolat de Bleuet est connu pour ses propriétés apaisantes et décongestionnantes qui calment les yeux et paupières gonflés ou irrités. Très doux et astringent, il tonifie la peau fine du contour des yeux et apporte une sensation de fraîcheur immédiate. Idéal pour vos préparations maison, il atténue les poches et marques de fatigue et aide à lisser visuellement le contour de l’œil pour un regard plus lumineux.
Pour prendre soin de votre contour des yeux avec un gua sha, voici quelques gestes clés :
Appliquer un soin hydratant avant de l’utiliser : le gua sha ne s’utilise jamais sur une peau nue. L’application d’un soin hydratant au préalable, qu’il s’agisse d’un sérum ou d’une huile légère, est essentielle pour permettre au gua sha de glisser sans friction et optimiser ses effets.
Effectuer des mouvements lents et précis : l’utilisation du gua sha doit être douce et adaptée à la zone fragile du contour des yeux. Posez le bord arrondi du gua sha presque à plat au coin interne de l’œil, pas trop près de la muqueuse. Glissez-le ensuite très doucement sous l’œil jusqu’à la tempe, en un seul mouvement lisse, sans va‑et‑vient. Répétez cette action 5 à 10 fois par œil, en gardant toujours la même direction, de l’intérieur vers l’extérieur pour drainer la lymphe. Pour un effet optimal, pratiquez ce rituel quotidiennement.
Hydratez la peau : pensez à sceller l’hydratation du contour de l’œil après l’utilisation du gua sha à l’aide d’une crème hydratante spéciale contour des yeux.
Savez-vous comment nettoyer votre gua sha ? On vous explique tout.
Flacon roll-on
Idéal pour vos préparations aqueuses et huileuses, ce roll-on se compose d’un flacon en verre, d’une bille rotative en acier et d’un bouchon à vis en métal. La bille en acier dépose la préparation de manière uniforme sur une petite surface. Elle permet donc une application ciblée et douce sur la zone des cernes et des poches. Vous pouvez l’utiliser pour masser doucement le dessous de l’œil, toujours de l’intérieur vers l’extérieur, à l’aide d’un décongestionnant, comme un sérum à la Caféine ou un soin contour des yeux. L’effet légèrement frais de la bille métallique aide à stimuler la microcirculation locale et à évacuer les fluides stagnants responsables du gonflement et des cernes.
Découvrir le flacon roll-on 15 ml en verre coloré violet et bille acier
Roller visage quartz rose
Ce roller facilite le drainage du contour de l’œil grâce à sa petite pierre en quartz rose conçue pour masser délicatement la zone des yeux de l’intérieur vers l’extérieur. Il améliore ainsi la microcirculation tout en décongestionnant cernes et poches. En même temps, il permet aux soins de mieux pénétrer, ce qui maximise leur action ciblée.
Champignon de massage en quartz rose
Sa forme arrondie épouse bien la zone du contour de l’œil. En le glissant délicatement de l’intérieur vers l’extérieur sous les yeux, il participe à décongestionner et estomper les cernes et les poches. Utilisé avec un sérum contour des yeux et éventuellement rafraîchi au réfrigérateur, il combine massage mécanique et effet froid pour stimuler la microcirculation et favoriser l’évacuation des fluides stagnants.
Huile défatigante contour des yeux Slow
1
Transvasez l'ensemble des ingrédients dans un flacon.
2
Fermez le flacon et agitez.
3
C'est prêt !
Stockez votre flacon à l'abri de la chaleur.
* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 6 mois.
Crème "Liss'express" contour des yeux
Phase A
Phase B - Deuxième partie : Réalisation de la crème
Phase C
0.1 g soit 3 gouttes
Phase A
Cire émulsifiante n°3 sans palme
4 cuillères PINCH
Phase B - Deuxième partie : Réalisation de la crème
Phase C
0.1 ml soit 3 gouttes
Conseil
Les cuillères complètes sont arasées : pour cela, passez une spatule ou une lame de couteau sur la cuillère pour éliminer l'excès de produit.
1
Transférez la phase A (huile de son de riz + cire émulsifiante n°3) dans un bol.
2
Dans un autre bol, transférez la phase B (hydrolat de fleur d'oranger).
3
Faites chauffer séparément au bain-marie les deux phases à 75°C/80°C.
4
Lorsque les deux phases sont à la même température, sortez les bols du bain-marie puis versez lentement la phase B dans la phase A sans cesser d'agiter vigoureusement pendant environ 3 minutes. Le mélange blanchit et s'homogénéise.
5
Sans cesser d'agiter, mettez le bol dans un fond d'eau froide afin d'accélérer le refroidissement et la prise de l'émulsion pendant encore 3 minutes environ.
6
Ajoutez enfin la phase C (le reste des ingrédients) en mélangeant bien entre chaque ajout. Laissez reposer votre préparation pendant environ 15 minutes pour faciliter la solubilisation de l'acide hyaluronique.
7
Transférez la préparation dans votre flacon à l'aide de la pipette si nécessaire.
Nota : le pH de cette préparation est d'environ 6,5-7.
Stockez votre flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur.
* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 6 mois.
Lorsque vous utilisez un gua sha, veillez à exercer une pression légère pour ne pas irriter la peau. Évitez également d’appliquer les produits trop près de la muqueuse oculaire afin de prévenir toute irritation.
Pour un effet rafraîchissant et encore plus décongestionnant, placez votre gua sha au réfrigérateur pendant quelques minutes avant son utilisation. Le froid a un effet raffermissant. Il stimule la circulation sanguine et aide à réduire encore plus efficacement les poches et les cernes.
Comment se masser le contour des yeux ?
Vous pouvez masser le contour de vos yeux avec vos doigts ou un gua sha. Pour cela, utilisez l’embout arrondi et effectuez des mouvements lents du coin interne de l’œil vers les tempes. Veillez à appliquer un sérum au préalable pour faciliter le glissement et éviter les frottements. Terminez en tapotant le contour des yeux avec le bout de vos doigts pour un effet dynamisant.
Le gua sha est-il efficace contre les yeux gonflés ?
Oui, il stimule le drainage lymphatique et aide à éliminer l’excès de liquides responsables des poches sous les yeux. Pour un effet optimal, placez-le au réfrigérateur avant utilisation et appliquez, sous vos yeux, un sérum à base d'Hélichryse Italienne en amont.
Quel gua sha pour les cernes ?
Un gua sha en quartz rose ou en jade, avec un embout arrondi, est idéal pour masser délicatement le contour des yeux. Il stimule la microcirculation sanguine, ce qui aide à réduire la stagnation du sang sous les yeux, responsable des cernes bleutés.
Eloïse est certifiée « praticien naturopathe » par l’institut supérieur de naturopathie (ISUPNAT) et exerce la naturopathie depuis plus de 5 ans. Grâce à sa solide expérience au sein de différentes herboristeries, Éloïse inclut, si nécessaire, des conseils complets et précis en phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie et micro-nutrition lors de la mise en place d'un programme d'hygiène de vie personnalisé et adapté à chacun.
Soins du visage
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1
Nielsen, A., Knoblauch, N. T., Dobos, G. J., Michalsen, A., & Kaptchuk, T. J. (2007). The Effect of Gua Sha Treatment on the Microcirculation of Surface Tissue : A Pilot Study in Healthy Subjects. EXPLORE, 3(5), 456‑466.
https://doi.org/10.1016/j.explore.2007.06.001
2
Goldberg, R. A., McCann, J. D., Fiaschetti, D., & Simon, G. J. B. (2005). What Causes Eyelid Bags ? Analysis of 114 Consecutive Patients. Plastic & Reconstructive Surgery, 115(5), 1395‑1402.
https://doi.org/10.1097/01.prs.0000157016.49072.61
