Gommage du cuir chevelu à la maison : recettes, recommandations, bienfaits... tout savoir !
Les gommages maison offrent à votre cuir chevelu une expérience régénératrice en éliminant les impuretés et stimulant la croissance capillaire. Dans cet article, découvrez comment prendre soin de votre chevelure de manière naturelle et efficace en réalisant vous-mêmes vos propres gommages du cuir chevelu à la maison.
Sommaire
Qu’est ce qu’un gommage du cuir chevelu ?
Le gommage du cuir chevelu est une étape cruciale dans la routine de soin capillaire, conçue pour débarrasser la peau du cuir chevelu des impuretés et des résidus de produits accumulés, elle vise à exfolier la peau du cuir chevelu en profondeur. Contrairement aux simples shampoings, cette méthode cible spécifiquement les cellules mortes et les résidus, grâce à ses ingrédients exfoliants. Cette technique de nettoyage en profondeur apporte une sensation de fraîcheur et de légèreté, tout en préparant le cuir chevelu à recevoir les bienfaits des soins capillaires suivants. En somme, le gommage du cuir chevelu est un geste essentiel pour maintenir la santé et la vitalité de vos cheveux, en offrant un environnement sain pour leur croissance et leur beauté."
Pourquoi réaliser un gommage du cuir chevelu à la maison ?
Lorsque vous utilisez des shampoings avec des silicones ou des produits coiffants riches, des résidus peuvent s'accumuler progressivement à la racine de vos cheveux. Cela entraîne un ternissement des cheveux, une croissance plus lente, une sensation d'étouffement et de gras sur le cuir chevelu. Pour purifier et revitaliser le cuir chevelu, l'utilisation d'un gommage doux est recommandée. Vous ressentirez une sensation de légèreté, plus de volume, et observerez au fil du temps une revitalisation de votre chevelure.
Pour en savoir plus, découvrez notre dossier consacré aux gommages du cuir chevelu à la maison
Les bienfaits d'un gommage naturel maison
Le gommage du cuir chevelu maison offre de nombreux bienfaits qui contribuent à la santé capillaire et cutanée. Voici quelques avantages à connaître :
Élimination des cellules mortes : Le gommage du cuir chevelu aide à éliminer les cellules mortes de la peau, favorisant ainsi un cuir chevelu plus propre et sain.
Stimulation de la circulation sanguine : En massant votre cuir chevelu pendant l'application du gommage, vous stimulez la circulation sanguine, ce qui peut favoriser une meilleure nutrition des follicules pileux.
Réduction des pellicules : Les gommages peuvent aider à éliminer les pellicules en délogeant les particules de peau morte et en régulant la production de sébum.
Soulagement des démangeaisons : En éliminant les impuretés et en stimulant la circulation, les gommages peuvent contribuer à soulager les démangeaisons du cuir chevelu.
Préparation pour les traitements capillaires : Un cuir chevelu propre grâce au gommage peut améliorer l'efficacité des traitements capillaires ultérieurs, tels que les masques ou les revitalisants.
Meilleure absorption des nutriments : En éliminant les résidus de produits capillaires et les cellules mortes, le cuir chevelu peut mieux absorber les nutriments provenant des shampooings et des soins capillaires.
Régulation de la production de sébum : Les gommages peuvent aider à équilibrer la production de sébum, évitant ainsi un cuir chevelu trop sec ou trop gras.
Sensation de fraîcheur et de légèreté : Après un gommage du cuir chevelu, de nombreuses personnes ressentent une sensation de fraîcheur et de légèreté, apportant un sentiment général de bien-être.
Quels remèdes de grands-mères pour un gommage maison du cuir chevelu ?
Retrouvez nos produits pour la création de votre gommage du cuir chevelu maison
Huile de coco
Également appelée Beurre de Coco, cette huile est un ingrédient très apprécié pour ses propriétés protectrices, adoucissantes et émollientes sur la peau.
Huile d’Olive
Riche en vitamine E et en polyphénols, cette huile s'utilise dans vos préparations pour lutter contre les signes de l'âge. Elle protège et nourrit la peau, et procure force et brillance aux cheveux.
Bicarbonate de soude
Produit multi-usages par excellence, le bicarbonate de soude, ou bicarbonate de sodium, s'utilise aussi bien en cosmétique, qu'en cuisine, pour l'entretien ménager ou le jardinage... C'est un ajusteur de pH alcalin, qui permettra d'augmenter le pH de vos préparations.
Il existe de nombreuses recettes pour réaliser votre gommage du cuir chevelu maison. Voici quelques-unes de nos recettes préférées :
Sucre fin
4 cuillères à soupe
Après-shampoing naturel sans silicone ou de yaourt
2 cuillères à soupe
Miel
1 cuillère à soupe
Nous vous invitons à prendre connaissance des
1
Mélangez les ingrédients dans un récipient.
2
Après avoir mouillé vos cheveux, appliquez le mélange sur votre cuir chevelu en utilisant un pinceau à coloration ou un flacon doseur, en suivant les raies.
3
Massez délicatement votre cuir chevelu avec le bout des doigts pour une exfoliation complète .
4
Enfin, rincez avec un shampooing doux pour éliminer le gommage.
Il est recommandé de réaliser ce gommage une fois par mois, toutefois, ne le faites pas plus trop fréquemment afin de prévenir toute irritation cutanée. Après le gommage, optez pour des soins très délicats. Si vous avez des irritations ou des problèmes dermatologiques au niveau du crâne, évitez d'appliquer ce produit.
Marc de café finement moulu
2 cuillères à soupe
Sucre brun (sucre de canne)
2 cuillères à soupe
Huile de Coco (ou une autre huile végétale comme l'huile d'olive)
2 cuillères à soupe
Veuillez vérifier les
1
Dans un bol, mélangez le marc de café et le sucre brun.
2
Ajoutez l'huile de Coco et mélangez bien jusqu'à obtenir une pâte épaisse et granuleuse.
3
Si vous le souhaitez, ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de Menthe poivrée pour un parfum frais et revigorant.
4
Sur cheveux mouillés, appliquez le gommage sur le cuir chevelu en massant doucement avec des mouvements circulaires. Assurez-vous de répartir le gommage sur toute votre tête.
5
Laissez agir pendant 5 à 10 minutes pour permettre aux ingrédients d'agir sur la peau.
6
Rincez abondamment à l'eau tiède, puis procédez à un shampooing doux pour éliminer tout résidu.
Nous vous recommandons de réaliser ce gommage au cuir chevelu avec du marc de café environ une fois par semaine. Cependant, la fréquence peut varier en fonction de la sensibilité de votre cuir chevelu. Si votre cuir chevelu est sensible, vous pouvez espacer davantage les séances, par exemple, toutes les deux semaines.
Bicarbonate de soude
2 cuillères à soupe
Eau
2 cuillères à soupe (ajustez la quantité pour obtenir une consistance pâteuse)
Huile d'Olive (ou une autre huile végétale de votre choix comme notre huile protectrice pour cheveux Karanja & Framboise BIO)
1 cuillère à soupe
1
Dans un bol, mélangez le bicarbonate de soude avec l'eau pour former une pâte lisse.
2
Ajoutez l'huile d'olive et mélangez bien jusqu'à obtenir une consistance homogène.
3
Si vous le souhaitez, ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de Lavande pour un parfum relaxant.
4
Sur cheveux mouillés, appliquez le gommage sur votre cuir chevelu en massant doucement avec des mouvements circulaires. Assurez-vous de répartir le gommage sur toute votre tête.
5
Laissez agir pendant 5 à 10 minutes pour permettre au bicarbonate de soude d'agir sur la peau
6
Rincez abondamment à l'eau tiède, puis procédez à un shampooing doux pour éliminer tout résidu.
Nous vous recommandons de faire ce gommage au bicarbonate de soude une fois par semaine.
Gommage du cuir chevelu maison : les contre-indications connues
Bien que les gommages du cuir chevelu faits maison puissent offrir de nombreux avantages, il est important de prendre en compte certaines contre-indications pour éviter tout risque d'irritation. Voici quelques contre-indications à considérer :
Irritations cutanées : Évitez les gommages du cuir chevelu si vous avez des irritations cutanées, des plaies ou des infections au niveau du cuir chevelu.
Problèmes dermatologiques : Si vous souffrez de problèmes dermatologiques telles que l'eczéma, le psoriasis ou d'autres affections cutanées du cuir chevelu, nous vous conseillons de demander conseil à un professionnel de santé avant d'utiliser un gommage.
Cuir chevelu sensible : Si votre cuir chevelu est particulièrement sensible, il est préférable d'éviter les gommages agressifs. Optez plutôt pour des ingrédients doux et adaptez la fréquence en conséquence.
Cuir chevelu sec ou abîmé : Si votre cuir chevelu est sec ou présente des zones abîmées, choisissez des ingrédients hydratants dans votre gommage et assurez-vous de ne pas aggraver la situation.
Réactions allergiques : Si vous êtes allergique à l'un des ingrédients utilisés dans le gommage, évitez de l'utiliser. Faites toujours un test cutané au préalable, surtout si vous utilisez de nouvelles huiles essentielles.
Cheveux colorés ou traités chimiquement : Si vous avez des cheveux colorés ou traités chimiquement, consultez votre coiffeur avant d'utiliser un gommage pour vous assurer qu'il n'altérera pas la couleur ou la texture de vos cheveux.
Grossesse ou allaitement : Certaines huiles essentielles peuvent ne pas être recommandées pendant la grossesse ou l'allaitement. Consultez votre professionnel de santé avant d'utiliser des ingrédients potentiellement controversés.
Enfants : Évitez d'utiliser des gommages du cuir chevelu sur les enfants, sauf si cela est expressément recommandé par un professionnel de santé.
Fréquence excessive : Même si les gommages du cuir chevelu peuvent être bénéfiques, les faire trop fréquemment peut entraîner une irritation. Nous vous conseillons de respecter la fréquence d'une à deux fois par mois et d'ajuster en fonction de votre réaction cutanée.
Conseil de l’expert
Lorsque vous pratiquez un gommage du cuir chevelu, privilégiez des gestes doux et des mouvements circulaires pour ne pas agresser la peau. Choisissez des produits exfoliants adaptés à votre type de cuir chevelu pour éviter toute réaction indésirable. Après le gommage, veillez à bien rincer vos cheveux afin d'éliminer tous les résidus de produit. Enfin, ne réalisez pas de gommage du cuir chevelu trop fréquemment - une fois par semaine maximum suffit pour préserver l'équilibre naturel de votre cuir chevelu. En suivant ces conseils, vous pourrez profiter pleinement des bienfaits d'un gommage du cuir chevelu, tout en préservant la santé et la beauté de vos cheveux.
Zoom sur notre rédacteur : Gipsy Dauge
Gipsy est diplômée de l’ESJ Paris. Après 10 ans d’expérience en presse généraliste et féminine, elle a décidé de s’orienter vers l’écriture de sujets santé et bien-être. Une certification de yin yoga en poche, elle marie désormais habilement la plume à son tapis de yoga. Son objectif va bien au-delà des simples mots. Son engagement est profond : aider les lecteurs à intégrer au quotidien de petites astuces qui les aident à prendre soin d'eux-mêmes et de leur environnement. Chaque mot est une invitation à adopter un mode de vie équilibré et épanouissant.
Bibliographie
1
Green Life: Le Blog Life style, cuisine, beauté, maison, bien-être...
https://books.google.es/books?id=dL_QDgAAQBAJ&newbks=1&newbks_redir=0&dq=gommage+cuir+chevelu+maison&hl=fr&source=gbs_navlinks_s
2
Objectif zéro déchet, c'est malin
https://books.google.es/books?id=G3mrEAAAQBAJ&pg=PT53&dq=gommage+cuir+chevelu+maison&hl=fr&newbks=1&newbks_redir=0&sa=X&ved=2ahUKEwirwKjEmMGEAxXchP0HHakVDjg4ChDoAXoECAcQAg#v=onepage&q=gommage%20cuir%20chevelu%20maison&f=false
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Comment et quand faire un gommage du cuir chevelu maison ? Les étapes à respecter
Pour réaliser un gommage, voici nos conseils :
Choisissez vos ingrédients : Sélectionnez des ingrédients adaptés à votre type de cheveux et à votre cuir chevelu.
Préparez le mélange : Dans un bol, mélangez les ingrédients pour former une pâte. Assurez-vous que la consistance soit granuleuse mais facile à appliquer.
Humidifiez vos cheveux : Mouillez vos cheveux à l'eau tiède pour préparer votre cuir chevelu à recevoir le gommage.
Application du gommage : Appliquez le mélange sur le cuir chevelu en massant doucement par sections. Utilisez un pinceau ou un applicateur pour une application plus précise.
Massage doux : Massez délicatement votre cuir chevelu avec le bout des doigts pour stimuler la circulation sanguine et favoriser l'efficacité du gommage.
Temps de pose : Laissez le gommage agir pendant environ 5 à 10 minutes. Profitez de ce temps pour vous détendre.
Rinçage : Rincez abondamment à l'eau tiède pour éliminer complètement le gommage. Vous pouvez également utiliser un shampooing doux si nécessaire.
Soin complémentaire : Si vous le souhaitez, appliquez un masque capillaire hydratant après le gommage pour prendre soin de vos cheveux.
Séchage : Séchez vos cheveux à l'air libre ou avec un sèche-cheveux à basse température.
Pour aller plus loin, découvrez notre masque hydratant et apaisant pour le cuir chevelu
Nous vous conseillons de réaliser un gommage capillaire une à deux fois par mois pour éviter d'irriter votre cuir chevelu. Adaptez la fréquence en fonction de la réaction de vos cheveux et de votre cuir chevelu.