Hydrater sa peau en été : les bons gestes pour une hydratation durable

La peau sèche est un type de peau. Déterminée génétiquement, elle désigne un épiderme qui ne produit pas assez de sébum, le film gras qui protège naturellement la peau, et manque de lipides. On la reconnaît à sa texture rugueuse, ses tiraillements et sensations d’inconfort chroniques, ainsi que son manque d'élasticité. 

La peau déshydratée, elle, est un état transitoire de l'épiderme, qui peut toucher tous les types de peau. Elle résulte d’un manque d'eau dans ses couches superficielles et d’une incapacité passagère à retenir cette eau. Souvent liée à des facteurs environnementaux, une peau déshydratée traduit un teint terne, des ridules de déshydratation visibles, une sensation de tiraillement, une sensibilité accrue et un manque de douceur au toucher.

Pour résumer, une peau sèche a besoin de gras tout au long de l’année, tandis qu’une peau déshydratée a besoin d’eau sur un temps donné.

Absolument. Ces deux réalités peuvent coexister, car elles ne répondent pas au même mécanisme. La peau déshydratée est une peau qui manque d'eau, et non de sébum. Elle peut donc toucher tous les types de peau, y compris les peaux grasses. Une peau grasse et déshydratée cherche à limiter l’évaporation de l’eau de ses couches internes en produisant plus de sébum pour renforcer son film gras.

L’exposition au soleil et les rayons ultra-violets endommagent et fragilisent le film hydrolipidique, la barrière cutanée en charge de limiter les fuites d’eau de l’intérieur vers l’extérieur de la peau (1). Ils rendent la peau incapable de retenir correctement son eau. Résultat : elle se déshydrate.

En été, les températures élevées favorisent la transpiration. Mécanisme naturel de thermorégulation de l’organisme, la transpiration accélère l’évaporation de l’eau présente à la surface de la peau (3), pour entraîner avec elle la chaleur et refroidir le corps. Si ce processus est essentiel pour éviter la surchauffe corporelle, il favorise la déshydratation de la peau.

Tout comme le chauffage en hiver, l'air conditionné assèche l’air ambiant et fragilise le film hydrolipidique. Un environnement sec entraîne un affaiblissement général de la fonction barrière de la peau et augmente la perte en eau de l’épiderme (3). Par ailleurs, l’alternance répétée entre chaleur extérieure et pièces climatisées soumet la peau à des écarts de température qui accentuent encore ce phénomène.

Le chlore des piscines est un puissant désinfectant qui élimine bactéries et microbes, mais en contact prolongé avec la peau, il altère le film hydrolipidique et la texture de la peau (2). Le sel de l'eau de mer, quant à lui, exerce une action osmotique : il attire littéralement l'eau hors des cellules cutanées. La peau se retrouve alors déshydratée, rêche au toucher, voire sensibilisée.

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Avant d'intégrer un nouveau produit à votre salle de bain pour hydrater votre peau en été, il est conseillé d'appliquer une petite quantité de soin sur une zone de peau, comme l'intérieur du poignet ou derrière l'oreille, afin de vérifier l'absence de réaction pendant 48 heures. Si aucune rougeur, démangeaison ou irritation n'apparaît, le produit peut être utilisé plus largement sur le visage et/ou le corps.