Enlever la corne des pieds avec le bicarbonate de soude : comment faire ?
À l'arrivée de l'été, qui n'est pas tenté de marcher pieds nus sur les rochers et les terrasses ? S'il serait dommage de se priver de ce doux laisser-aller, il faut reconnaître que cela mène à les abîmer et entraîne l'apparition de corne sous les pieds, inesthétique et inconfortable, voire douloureuse. Souvent négligés, vos pieds méritent pourtant la même attention que le reste de votre corps : rappelez-vous qu'ils supportent votre poids toute la journée ! Dans ce contexte, sachez que le bicarbonate de soude, allié incontournable de votre cuisine, peut aussi devenir le garant de pieds doux et lisses. Le point dans cet article.
Sommaire
La corne des pieds : qu'est-ce que c'est ?
La corne des pieds, qu'on appelle parfois callosités, relève d'un épaississement de la couche superficielle de la peau, principalement causé par une pression ou une friction répétée. Ce phénomène se manifeste souvent sur les zones de contact comme les talons, la plante des pieds et les côtés des orteils. La peau développe cette "carapace" pour se défendre contre les agressions extérieures. L’accumulation de cellules mortes crée une surface dure et rugueuse, qui peut devenir inconfortable et parfois douloureuse.
Pourquoi j'ai de la corne sous les pieds ?
Résumons les principales causes d'apparition de la corne sous les pieds :
La déshydratation : une peau sèche est plus susceptible de s'épaissir et de former de la corne sous les pieds. Ainsi, ne pas s'hydrater de l'intérieur ou hydrater ses pieds peut contribuer à aggraver le phénomène.
L'âge : lorsqu'on vieillit, la peau devenue mature perd inévitablement de son élasticité et de son hydratation naturelle, augmentant ainsi la formation de corne.
Le port de chaussures inadaptées : porter des chaussures mal ajustées ou trop serrées peut provoquer des frottements et une pression excessive sur certaines zones du pied, ce qui contribue inévitablement à la formation de corne.
Une activité physique intense : les activités sportives et à fortiori les sports à fort impact augmentent les chances de développer de la corne en raison des mouvements répétitifs et de la pression exercée sur les pieds.
Des déformations du pied : avoir les orteils en marteau, les pieds plats ou des oignons aux pieds peut favoriser l'épaississement de la peau à certains endroits, une nouvelle fois à cause de la pression.
Corne sous les pieds : les symptômes associés
La corne sous les pieds s'accompagne généralement :
D'un épaississement de la peau : courant sur les talons, la plante des pieds ou les côtés des orteils. Cette peau est généralement rugueuse au toucher et peut sembler sèche ou écailleuse. Elle présente souvent un aspect décoloré, jaunâtre ou grisâtre par rapport à la peau environnante.
D'inconfort ou de douleur : en particulier lorsque l'on marche ou que l'on reste debout longtemps. Dans les cas plus sévères, la corne peut se fissurer, entraînant des crevasses douloureuses qui entraînent à leur tour un risque d'infection. Une chose est sûre : identifier ces symptômes permet d'agir rapidement pour traiter et prévenir la corne, en maintenant des pieds hydratés, confortables et en bonne santé.
Quels sont les risques à avoir de la corne sous les pieds ?
Au-delà de son aspect inesthétique, la corne des pieds peut entraîner des complications si elle n'est pas traitée correctement. Parmi les conséquences possibles : inconforts, douleurs, démarche altérée, difficultés à se chausser et éventuellement ulcères chez les sujets diabétiques ou présentant des troubles circulatoires sévères.
Pourquoi le bicarbonate est-il efficace pour retirer la corne sous les pieds ?
Via ses propriétés exfoliantes et adoucissantes, le bicarbonate de soude est efficace pour enlever la corne sous les pieds. Il agit d'abord comme un exfoliant doux qui aide à éliminer les cellules mortes de la peau, réduisant ainsi l'épaisseur de la corne. En mélangeant le bicarbonate de soude avec de l'eau, on obtient une pâte qui aide à adoucir la peau dure et rugueuse, facilitant ainsi l'élimination de la corne. Le bicarbonate de soude possède également des propriétés anti-bactériennes, ce qui aide à prévenir les infections potentielles causées par les fissures dans la corne. Utilisé régulièrement, le bicarbonate aide à équilibrer le pH de la peau, favorisant un environnement sain pour l'ensemble du pied.
Zoom sur le bicarbonate de soude pour lutter contre la corne des pieds
Produit multi-usages par excellence, le bicarbonate de soude ou bicarbonate de sodium, s'utilise aussi bien en cosmétique, qu'en cuisine, pour l'entretien ménager ou le jardinage... Deux exemples d'utilisation contre la corne des pieds :
Pour attendrir la corne les pieds, baignez ces derniers dans une solution de bicarbonate de soude dans de l'eau tiède : 1 part de bicarbonate pour 4 parts d'eau.
Pour exfolier efficacement vos pieds, formez une pâte avec du bicarbonate de soude et de l'eau avant de frotter les zones épaissies et de rincer abondamment.
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Nos recettes naturelles pour lutter contre la corne des pieds
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Précautions d'usage
Ne pas frotter trop vigoureusement la corne avec une pierre ponce pour éviter d'endommager la peau.
Maintenir une bonne hygiène des outils utilisés.
Ne pas utiliser de produits trop agressifs ou non recommandés pour la peau, et ne pas utiliser trop de bicarbonate en quantité ou en fréquence. En cas de diabète, de problèmes circulatoires ou d'infections, consultez un professionnel de santé avant de tenter tout traitement à domicile.
Conseil de l'expert
Pour une expérience encore plus agréable et adoucissante, ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de Lavande vraie à votre bain de pieds au bicarbonate de soude. La Lavande est reconnue pour ses propriétés relaxantes et apaisantes, idéales après une longue journée. En plus de ses bienfaits sur la peau, elle procurera un moment de détente bien mérité à vos pieds. Attention : ce produit est déconseillé pendant les trois premiers mois de la grossesse.
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Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Louise Hourcade
Diplômée de l’ESCP en 2020, Louise se lance en tant que rédactrice en 2021. Aujourd’hui, elle s'exprime principalement dans une newsletter intimiste où elle rédige des recos culturelles ainsi que des articles plus personnels (sur les applis de rencontre, la thérapie ou encore l’orientation professionnelle). En parallèle, elle écrit pour des médias, des marques et des agences sur des sujets bien-être, santé mentale, culture & société.
Recettes associées
Bibliographie
1
https://www.aroma-zone.com/page/corne-de-pied-que-faire
2
https://www.aroma-zone.com/page/gommage-pour-les-pieds-bienfaits-bonnes-pratiques-produits
3
https://www.aroma-zone.com/page/pieds-secs-et-craqueles-en-ete-comment-bien-en-prendre-soin-naturellement
4
https://www.ameli.fr/assure/sante/bons-gestes/quotidien/prendre-soin-pieds
5
https://www.aroma-zone.com/page/quels-soins-des-pieds-maison-adopter
6
https://www.aroma-zone.com/page/les-pieds-secs-solutions
Comment avoir de beaux pieds sans corne ? La routine anti-corne avec bain et gommage au bicarbonate de soude
1. Pratiquez les bains de pieds : pour attendrir une corne épaisse, commencez par baigner vos pieds dans une solution de bicarbonate de soude dans de l'eau tiède (1 part de bicarbonate pour 4 parts d'eau). Laissez tremper vos pieds 5 à 10 minutes maximum pour ne pas assécher votre peau.
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2. Procédez à un gommage doux : une à deux fois par semaine, après le bain, utilisez du bicarbonate et de l'eau pour former une pâte utile au gommage cette fois-ci. N'hésitez pas à compléter ce geste avec une pierre ponce ou une râpe à callosités si la corne est très épaisse. Rincez abondamment
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3. Hydrater la peau de vos pieds : tous les jours, surtout après la douche ou le bain, utilisez une crème hydratante pour les pieds. Quelques options à considérer : le Baume relipidant Avoine et Céramide NP, la Crème à tout faire ou le Beurre végétal de Karité, purs ou personnalisés.
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