Quelle crème utiliser sur une peau à tendance atopique ?

La peau atopique se caractérise par une sécheresse extrême qui nécessite des soins spécifiques et adaptés. Face aux rougeurs, démangeaisons et sensations d'inconfort, découvrez notre sélection de crèmes naturelles enrichies en actifs apaisants et relipidants. Ces formules, conçues pour renforcer la barrière cutanée, apportent un soulagement durable aux peaux les plus fragilisées, du visage comme du corps.

Temps de lecture : +4 min.

Qu'est-ce qu'une peau atopique ?

La dermatite atopique, également appelée eczéma atopique, est une dermatose inflammatoire chronique qui évolue par poussées. Elle se caractérise par une peau extrêmement sèche, particulièrement fragile, et sujette à des réactions inflammatoires. La barrière cutanée est altérée, ce qui réduit sa capacité à retenir l'eau et à protéger efficacement l'épiderme contre les agressions extérieures, telles que les allergènes, les irritants ou les microbes. Ce déséquilibre favorise l’apparition de rougeurs, de démangeaisons intenses (prurit) et de lésions cutanées comme des plaques ou des croûtes. Ces lésions peuvent devenir un point d'entrée pour des allergènes ou des infections, exacerbant ainsi l'inflammation. La peau atopique est fréquente chez les personnes présentant un terrain génétique prédisposé, notamment celles souffrant de maladies allergiques comme l’asthme, le rhume des foins ou certaines intolérances alimentaires.

La peau atopique des bébés

Les zones du corps les plus touchées varient selon l'âge et les individus. Chez les nourrissons, les plaques apparaissent souvent sur le visage, le cuir chevelu ou dans les plis de la peau

Chez les enfants et les adultes

Elles se situent fréquemment dans les plis des coudes, des genoux, derrière les oreilles, sur le cou ou les mains.

Pourquoi la peau devient-elle atopique ?

Les causes à l'origine d'une peau atopique sont multiples et combinent des facteurs génétiques, immunologiques et environnementaux.

Des facteurs génétiques : La prédisposition familiale joue un rôle majeur. On sait aussi que les personnes ayant des antécédents d’allergies, d’asthme ou de rhinite allergique dans leur famille sont plus susceptibles de développer une peau atopique.

Un dysfonctionnement de la barrière cutanée : Une carence en lipides cutanés, comme les céramides, altère le film hydrolipidique de la peau qui joue le rôle de barrière cutanée. Celle-ci devient alors une porte d'entrée pour les irritants, allergènes et microbes. La barrière cutanée est également en incapacité de retenir l'eau dans la peau, entraînant une déshydratation importante.

Une réponse immunitaire excessive : Le système immunitaire des personnes à la peau atopique réagit de manière disproportionnée à des allergènes courants (comme le pollen ou les acariens), ce qui provoque une inflammation chronique et des démangeaisons.

Des facteurs environnementaux : L'exposition répétée à la pollution, aux températures extrêmes, aux savons agressifs et textiles irritants aggravent généralement les symptômes associés à une peau atopique.

Quels sont les symptômes associés à une peau atopique ?

  • Une sécheresse et des irrégularités cutanées : la peau présente des plaques sèches avec une desquamation importante, elle est rugueuse au toucher, déshydratée et tiraille facilement

  • Des démangeaisons fréquentes : la sensation de démangeaisons et l'envie de gratter les zones irritées sont constantes, surtout lors des poussées inflammatoires

  • Des rougeurs et inflammations : la peau présente des plaques rouges et irritées, parfois accompagnées d'un gonflement

  • Une sensibilité accrue : la peau réagit de manière importante aux cosmétiques inadaptés et aux conditions climatiques extrêmes (vent, environnement sec...).

  • L'association fréquente avec des allergies : les personnes atteintes de dermatite atopique présentent souvent des allergies respiratoires (asthme, rhinite) ou alimentaires.

Quelle routine naturelle pour une peau sensible et atopique ?

Etape 1 - Nettoyer sa peau

Etape 2 – Cibler sa problématique

Utilisation et précautions du complément alimentaire : Prendre une gélule par jour, à avaler avec un verre d'eau. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Réservé à l'adulte. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes. Tenir hors de portée des enfants.

Quels actifs privilégier pour les peaux sèches et atopiques ?

Pour apaiser, hydrater et restaurer la barrière cutanée des peaux atopiques, certains actifs sont particulièrement recommandés :

Actif Céramides végétales : ces lipides essentiels, naturellement présents dans la peau, renforcent la barrière cutanée. Ils améliorent l’hydratation et la protection contre les agressions extérieures.

L'Aloe vera en poudre : cette plante aux mille vertus est connue pour ses propriétés apaisantes et hydratantes. Elle soulage les démangeaisons et les rougeurs.

L'Allantoïne : apaisante et réparatrice, elle diminue les rougeurs et aide à régénérer les tissus cutanés.

Le beurre végétal de Karité : riche en acides gras, il nourrit intensément la peau, réduit la sécheresse et améliore l'élasticité de la peau.

Le Niacinamide (vitamine B3) : cet actif multifonction aide à réduire l’inflammation, apaise les irritations et restaure la barrière cutanée.

Le bisabolol : ingrédient apaisant issu de la Camomille, il calme les démangeaisons et protège la peau.

L'Avoine colloïdale : cet ingrédient naturel est réputé pour ses vertus émollientes et apaisantes, idéal en bain ou en masque.

Quelle crème naturelle utiliser pour soulager et hydrater les peaux atopiques ?

Pour soulager votre peau atopique, nous vous recommandons d'utiliser une crème émolliente. Un émollient  "ramolli" les tissus cutanés pour rendre la peau plus souple et confortable. Il hydrate et apaise l'épiderme, pour limiter les démangeaisons et rééquilibrer la peau. Vous pouvez aussi opter pour un baume relipidant, dont la texture est plus riche que les crèmes classiques. Enrichi en lipides, il nourrit en profondeur et répare le film hydrolipidique. La peau devient ainsi moins perméable au pathogènes extérieurs.

Notre baume polyvalent dédié aux peaux à tendance atopique

Baume relipidant Avoine & Céramide NP

Nos meilleures recettes de crèmes visage et corps pour peaux atopiques

Pommade apaisante pour peaux à tendance atopique

Ingrédients avec balance

Ingrédients sans balance

1

Ecrasez le beurre de karité dans un mortier à l'aide d'un pilon afin d'obtenir une pâte lisse et homogène.

2

Incorporez ensuite l'huile végétale d'olive petit à petit, toujours à l'aide du pilon.

3

Ajoutez l'huile essentielle de millepertuis et mélangez.

4

Transvasez la préparation dans un pot.

Baume relipidant visage réparateur

Ingrédients avec balance

Ingrédients sans balance

Préparation

1

Mélangez les ingrédients dans un bol.

2

Transvasez le mélange dans le flacon. C'est prêt !

Stockez votre pot à l'abri de la lumière et de la chaleur.

* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 3 mois.

Précautions d'usage

Effectuez toujours un test de tout nouveau produit cosmétique sur une petite zone de peau et observez pendant 48h pour éviter toute réaction allergique, a fortiori sur peau atopique.

Un suivi médical régulier par un dermatologue est indispensable si vous êtes sujet à la peau atopique.

Conseil de l'expert

Si vous avez une peau atopique, identifiez les facteurs qui déclenchent ou aggravent vos symptômes. Cela peut inclure des allergènes, des produits chimiques irritants, des tissus synthétiques ou d'autres éléments. Essayez ensuite de les éviter autant que possible pour atténuer les symptômes.

En savoir plus

Quelle crème solaire pour peau atopique ?

Privilégiez une crème solaire sans parfum ni alcool. Les textures légères non grasses sont idéales et la formule doit combiner des filtres solaires et des actifs apaisants, pour garantir une bonne efficacité contre les UV tout en respectant votre épiderme sensible. Étalez le produit délicatement, sans frotter ni masser excessivement, pour ne pas intensifier l'inflammation.

Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Charlie MOREL

Charlie est diplômée d'un Master en formulation cosmétique. Passionnée de cosmétologie mais aussi grande amoureuse des mots, c'est en 2020 qu'elle a décidé de devenir rédactrice web en cosmétique et beauté. C'est son envie de changement professionnel qui lui a donné l'idée de se lancer en freelance, car elle voulait pouvoir travailler aux quatre coins du monde.

Bibliographie

1

Dermatite atopique (eczéma atopique). Une maladie chronique inflammatoire de la peau fréquente. Mars 2016.

2

La dermatite atopique : quelques généralités. François Launay, Jean-François Stalder, Séverine Derbre. February 2014.

3

Traitements de référence et d’avenir de la dermatite atopique. Élodie Burtina, Mihayl Varbanov. Université de Lorraine, 2021.