Champignons aux pieds, quelles solutions naturelles ?

On parle souvent de « champignons sur les pieds », mais cela englobe en réalité deux problématiques distinctes que l'on désigne sous le terme de mycose. Il s'agit d'affections cutanées très fréquentes causées par des champignons microscopiques. Ces micro-organismes se développent particulièrement bien en milieu chaud et humide. Le plus souvent sans gravité, ces infections nécessitent un traitement adapté pour favoriser la guérison et limiter la propagation du champignon. On distingue principalement deux types de micro-organismes responsables de ces mycoses :

Ce sont des champignons filamenteux qui se développent au niveau de la peau en se nourrissant de la kératine (les « briques » qui composent notre épiderme). Normalement absents de la peau, ils arrivent par contamination externe. La mycose se développe alors au niveau de l'ongle ou du gros orteil par exemple - on parle alors d'onychomycose lorsqu'elle atteint uniquement l'ongle. Le Microsporum représente l'espèce la plus connue de cette catégorie.

Elles font partie de la flore naturelle de notre organisme. On connaît notamment le Candida albicans (le terme adapté en cas de mycose est : candidose) ou encore Malassezia. Ces levures sont naturellement présentes sur la peau, mais leur multiplication excessive peut engendrer des mycoses. À noter que la levure Candida albicans ne se limite pas à la peau et peut aussi s'attaquer aux muqueuses, d'où l'existence de mycoses vaginales, buccales ou encore du muguet chez les enfants.

Le processus d'infection est différent selon l'origine de la mycose. Dans le cadre des dermatophytes, c'est un contact avec un élément extérieur contaminé associé à des conditions favorables qui permet la contamination. Pour les levures, ce sont les mêmes conditions favorables qui déséquilibrent notre flore cutanée et favorisent leur prolifération.

Environnement favorable : Dans les deux cas, un environnement spécifique favorise le développement des champignons. Deux facteurs sont essentiels : l'humidité et la chaleur. Cette combinaison fragilise la peau et facilite soit la contamination par un champignon externe, soit la prolifération de levures. Les chaussures fermées portées trop longtemps créent par exemple cette macération, offrant un milieu idéal pour ces infections fongiques.

Facteurs de risque : D'autres éléments peuvent faciliter l'infection par un champignon ou le développement anormal de levures. La transpiration excessive crée notamment un milieu acide qui fragilise également la peau et réunit les conditions optimales pour le développement des champignons.

Pathologies associées : Certains troubles comme le diabète constituent également des facteurs de risque importants. C'est une des complications courantes de cette pathologie. L'excès de glucose dans le sang provoque un déséquilibre du microbiote, favorisant ainsi la prolifération de champignons et de bactéries. C'est pourquoi une surveillance particulière des pieds est recommandée chez les personnes diabétiques.

Autres facteurs influents : L'âge et l'état des défenses immunitaires peuvent également créer un terrain propice au développement de champignons ou de levures. Chez les jeunes enfants, par exemple, on observe fréquemment le muguet : une infection due au Candida albicans, naturellement présent dans la bouche, mais qui se développe excessivement et occasionne une mycose.

Modes de contamination : Pour les dermatophytes notamment, la contamination peut survenir dans des lieux publics par contact avec des surfaces contaminées : sols de salles de sport, douches collectives, piscines, moquettes d'hôtels ou bois de saunas.

Outre le traitement que pourra mettre en place votre médecin, de nombreuses solutions naturelles existent et vous permettront de prendre soin de vos pieds avant de les exposer cet été !

En cas d'utilisation d'huiles essentielles, référez-vous à notre guide d'utilisation et réaliser un test cutané afin de vérifier la bonne tolérance de l'huile essentielle. Chez les jeunes enfants ou les personnes souffrant de diabète, il est impératif de consulter son médecin afin de mettre en place un traitement pour traiter les champignons aux pieds et une surveillance adaptée à votre situation.