Quali trattamenti nutrienti scegliere per i miei capelli?

I capelli secchi, disidratati o danneggiati hanno un bisogno essenziale di lipidi. Se appaiono spenti, sfibrati o privi di vitalità, è importante integrare trattamenti nutrienti nella tua haircare routine. Le sostanze grasse come ceramidi, fitosteroli, oli e burri vegetali aiutano a ripristinare morbidezza, elasticità e luminosità della fibra capillare. C’è però una regola fondamentale da seguire: scegliere trattamenti nutrienti adatti alla porosità e allo spessore dei tuoi capelli, per nutrirli senza appesantirli.

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In breve:

  • I capelli secchi, danneggiati o disidratati traggono particolare beneficio da trattamenti nutrienti ricchi di lipidi come oli vegetali, burri, ceramidi e fitosteroli, noti per ripristinare la morbidezza, l'elasticità e la lucentezza della fibra capillare.

  • L'articolo descrive un protocollo su misura in base alla porosità e allo spessore dei capelli: scelta mirata di oli (jojoba, argan, cocco...), maschere settimanali, bagni di oli o sieri, con consigli precisi sulla frequenza di applicazione e sulla combinazione di principi attivi per ogni tipo di capello, da scoprire per ottimizzare i risultati.

  • L’articolo fornisce indicazioni pratiche per evitare di appesantire i capelli fini o ottenere un effetto unto, nonché consigli specifici per chi ha il cuoio capelluto sensibile o le radici grasse.

Che cos'è un trattamento nutriente per capelli?

Un trattamento nutriente per capelli è un prodotto trattante che apporta sostanze grasse ai capelli. È l'ideale per i capelli secchi, ruvidi, spenti e danneggiati. Può essere composto interamente da lipidi (come gli oli per capelli) o funzionare secondo il principio dell'emulsione (miscela di acqua e grassi, come nelle maschere e nei balsami).

È un prodotto indispensabile di qualsiasi routine quotidiana per preservare la bellezza dei capelli.

I trattamenti nutrienti possono essere utilizzati anche come cure intensive dopo periodi particolarmente stressanti per la fibra capillare. Sono ideali, ad esempio, dopo una vacanza al sole, in seguito a una decolorazione dal parrucchiere o quando si è fatto un uso eccessivo di spazzole e strumenti a caldo come piastre e arriciacapelli.

Perché è importante nutrire regolarmente i capelli?

I capelli hanno realmente bisogno di lipidi per mantenere un aspetto sano, elastico e luminoso. In parte li contengono già in modo naturale: questi “grassi buoni” sono presenti a due livelli fondamentali. Da un lato, tra le squame del capello, dove si trovano ceramidi, steroli e acidi grassi che svolgono la funzione di vero e proprio cemento intercellulare. Dall’altro, sulla superficie della cuticola, è presente il sebo, che lubrifica la fibra capillare e la protegge dalle aggressioni esterne.

Tuttavia, questa barriera idrofoba naturale non è indistruttibile. Quando i capelli sono sottoposti a stress ripetuti, come sole, inquinamento, trattamenti chimici o strumenti a caldo, la protezione lipidica si indebolisce progressivamente. È come se la superficie del capello fosse privata della sua protezione naturale: la fibra non è più sufficientemente lubrificata e le squame della cuticola tendono a sollevarsi. Il risultato è un capello più poroso, che fatica a trattenere l'idratazione e, al contrario, assorbe l’umidità come una spugna, favorendo capelli crespi, opachi, fragili e difficili da gestire.

È qui che entrano in gioco i trattamenti nutrienti per capelli! Pronti ad aiutarti a ricostruire il film lipidico naturale, compensando le carenze e contribuendo a preservare questo prezioso scudo protettivo.

Quali sono i benefici dei prodotti nutrienti per capelli?

  • Formano un film protettivo attorno al capello. Proteggono la fibra capillare dalla disidratazione, ma anche dall'infiltrazione di acqua dall'esterno (= affaticamento igroscopico).

  • Partecipano alla "riparazione" dei capelli. Alcuni corpi grassi hanno la capacità di penetrare più in profondità nei capelli, contribuendo a riempire le piccole fessure.

  • Levigano e lubrificano la cuticola. Ridanno così ai capelli secchi un aspetto brillante e una consistenza setosa, facilitando al contempo la pettinabilità.

  • Migliorano l'elasticità dei capelli. Diventano progressivamente più malleabili, più facili da piegare e più resistenti alla rottura.

Zoom sulla Base Maschera Capillare

Qual è la differenza tra maschera idratante e maschera nutriente?

Una maschera idratante apporta essenzialmente principi attivi umettanti ai capelli (sostanze che trattengono l'acqua, come l'Aloe vera). La maschera nutriente, invece, mira a rafforzare il film idrolipidico che protegge la fibra capillare. A tal fine, contiene una generosa quantità di lipidi. Non esiste un trattamento migliore dell'altro: si tratta di due trattamenti complementari, d'altronde l'acqua senza grassi non è necessariamente benefica per i capelli.

Quali trattamenti ultra-nutrienti scegliere per i tuoi capelli?

Oli vegetali

Buono a sapersi: è molto importante scegliere un olio nutriente adatto al proprio tipo di capelli. Gli oli ricchi di acidi grassi saturi sono quelli che penetrano più facilmente nella fibra capillare. Per questo sono ideali per nutrire i capelli in profondità e rinforzarne la struttura. Si rivelano particolarmente adatti ai capelli spessi, ricci o molto porosi, che hanno bisogno di un apporto lipidico intenso. Gli oli ad alto contenuto di acidi grassi insaturi, invece, tendono a rimanere più in superficie, a livello della cuticola. Svolgono quindi soprattutto un’azione di rivestimento e protezione, aiutano a sigillare l’idratazione e a levigare il capello. Sono considerati veri e propri oli di styling, più indicati per capelli fini o danneggiati, che necessitano di nutrimento senza essere appesantiti.

Olio di cocco biologico. È il trattamento nutriente per eccellenza per i capelli spessi e crespi. Ricco di acido laurico e molto penetrante, liscia i capelli e ridona loro vigore.

Olio di avocado biologico. Né troppo pesante né troppo leggero, è un ottimo compromesso per i capelli medi. È abbellente e rinomato come principio attivo anticaduta.

Olio di jojoba biologico. È uno degli oli vegetali più leggeri in assoluto, perfettamente adatto ai capelli fini e secchi. Riveste i capelli di lucentezza e morbidezza.

Burri vegetali

Buono a sapersi: proprio come gli oli vegetali, anche i burri vegetali sono costituiti da trigliceridi. La loro consistenza è pastosa, perché sono semplicemente più ricchi di acidi grassi saturi (che si solidificano al di sotto di una certa temperatura). Sono quindi più specifici per capelli porosi, ricci e afro. Potete applicarli, ad esempio, da soli o miscelati, come maschera nutriente intensiva sulle lunghezze. Prima dell'applicazione, fateli sciogliere molto delicatamente a bagnomaria.

Burro di Murumuru grezzo. Questo burro vegetale possiede un notevole potere di penetrazione nella fibra capillare. Riparatore, nutre e rinforza i capelli secchi e ricci.

Burro di Kpangnan grezzo BIO. Si tratta di un'alternativa poco conosciuta al burro di karité. Il suo potere nutriente è simile, con un odore più discreto e una consistenza meno appiccicosa. 

Burro di mango biologico. Ricco di acido isostearico, è ideale per realizzare trattamenti nutrienti e cremosi per i capelli. Previene le doppie punte e dona lucentezza ai capelli ruvidi.

I principi attivi nutrienti

Buono a sapersi: a differenza degli oli vegetali e dei burri vegetali, i seguenti prodotti non devono essere utilizzati puri sui capelli. Devono essere integrati nelle vostre ricette di cura dei capelli fatte in casa. Alcuni di essi possono anche essere utilizzati per personalizzare le nostre basi neutre. Ne rafforzano le proprietà nutrienti, fortificanti e "riparatrici".

Principio attivo proteina della seta: Conferiscono morbidezza e lucentezza ai capelli e aiutano a mantenerne l'idratazione naturale. Sono quindi ideali come principio attivo nelle vostre preparazioni di shampoo e prodotti per lo styling.

Concentrato di fitosteroli. Nutriente ed emolliente, contribuisce a compensare la mancanza di grasso sulle punte. Lascia i capelli più morbidi e protetti.

Ceramidi vegetali. Si tratta di un principio attivo relipidante noto per la sua capacità di rafforzare la barriera lipidica naturale dei capelli. Li rende più forti, più morbidi e facili da pettinare.

La nostra routine naturale per capelli secchi e danneggiati

  1. Effettua un bagno d'olio conl'olio per capelli. Applica da 1 a 3 cucchiai di olio per capelli, in base alla lunghezza. Distribuiscilo ciocca per ciocca, lisciando delicatamente la fibra capillare senza strofinare. Insisti sulle punte, più secche e fragili. Lascia agire per almeno 1 ora oppure tutta la notte, avvolgendo i capelli in un asciugamano o sotto una cuffia.

  2. Lava i capelli con loshampoo solido Nutriente & Riparatore. Bagna i capelli, passa lo shampoo sotto l’acqua calda e massaggialo direttamente sul cuoio capelluto. Massaggia con la punta delle dita, lasciando scorrere la schiuma sulle lunghezze. Risciacqua accuratamente ed effettua un secondo lavaggio se necessario.

  3. Nutri i capelli con la maschera per capelli. Applica una noce di maschera sulle lunghezze e distribuiscila con un pettine. Lascia agire per 1-2 minuti come balsamo. Se desideri un trattamento più intensivo, lascia agire per 10-15 minuti prima di risciacquare. Strizza delicatamente i capelli e lasciali asciugare all’aria.

  4. Reidrata e rimpolpa le lunghezze conil siero all'acido ialuronico Bastano poche gocce, soprattutto sulle punte, per rinforzare la fibra capillare contro le aggressioni esterne. Ripeti l'applicazione tutte le volte che è necessario, in piccole quantità.

Le nostre ricette di maschere per capelli secchi e molto secchi

Maschera per capelli con oli nutrienti di cocco e ricino

Preparazione

1

Versare gli oli vegetali di cocco e ricino nel barattolo della maschera per capelli neutra BIO da 200 ml.

2

Mescolare.

3

È pronta!

Conservate il vasetto al riparo dal calore e dalla luce.

* Conservazione: Se conservato correttamente e fabbricato in condizioni igieniche ottimali, il prodotto può essere conservato per almeno 3 mesi.

Maschera nutriente per cuoio capelluto sensibile

Ingredienti (senza bilancia)

Consiglio

I misurini pieni devono essere livellati: per farlo, passare una spatola o una lama di coltello sul misurino per eliminare il prodotto in eccesso.

Preparazione

1

Versare le polveri di latte di cocco, latte d'asina e marshmallow in una ciotola.

2

Aggiungere gradualmente l'acqua calda mescolando fino ad ottenere una pasta liscia e omogenea.

* Conservazione: Questo preparato non si conserva, utilizzatelo immediatamente.

Precauzioni d'uso

Alcuni prodotti citati in questo articolo possono richiedere precauzioni d’uso specifiche. Prima di utilizzarli, consulta sempre le schede tecniche.

Se desideri realizzare una ricetta cosmetica fai da te o personalizzare una delle nostre basi neutre, assicurati di rispettare i dosaggi raccomandati. Al primo utilizzo, effettua sempre un test di sensibilità applicando una piccola quantità di prodotto nell’incavo del gomito. Osserva l’eventuale comparsa di reazioni cutanee nelle 48 ore successive prima di procedere con l’uso.

Il consiglio dell'esperto

Il cuoio capelluto produce naturalmente un lipido specifico, perfettamente adattato ai tuoi capelli: il sebo. Spesso viene temuto da chi ha capelli grassi, mentre è prodotto in quantità insufficienti nei capelli secchi o disidratati. Questo vale ancora di più per i capelli ricci, perché la loro struttura a spirale rende più difficile la distribuzione del sebo lungo le lunghezze. Il primo gesto nutriente per i tuoi capelli è quindi… la spazzolatura. Più volte al giorno, utilizza una spazzola con setole di cinghiale per aiutare a distribuire il sebo dalla radice alle punte, proteggendo e nutrendo naturalmente la fibra capillare. In alternativa, puoi scegliere anche spazzole in fibre vegetali come sisal o tampico, valide opzioni per una routine più naturale.

Per saperne di più

Lo shampoo nutriente alle uova

È senza dubbio uno degli shampoo più antichi al mondo! Il tuorlo contiene saponina, una sostanza naturalmente detergente che gli conferisce potere lavante. Il tuorlo, invece, è ricco di acidi grassi monoinsaturi, proteine, vitamine (A, D, E, B), minerali e oligoelementi (selenio, fosforo, zinco, ecc.) e antiossidanti (luteina, zeaxantina).

Come si fa? Sbatti due uova con 50-100 g di acqua minerale a temperatura ambiente. Distribuisci il composto sui capelli precedentemente bagnati. Massaggia accuratamente il cuoio capelluto e lascia agire per qualche istante. Risciacqua abbondantemente con acqua fredda o tiepida. Non usare acqua calda, perché potrebbe coagulare l'uovo (rendendo più difficile il risciacquo!).

Maschera riparatrice al tuorlo d'uovo

Il tuorlo (vitellus) è la parte più interessante dell’uovo per nutrire i capelli secchi. Puoi quindi usarlo come maschera nutriente express per le lunghezze. È un trattamento minimalista, facile da preparare e da personalizzare con principi attivi o profumazioni (fragranze o oli essenziali). Alcuni aggiungono anche un cucchiaio di yogurt per un effetto ancora più nutriente.

Come si fa? Sbatti due tuorli d’uovo in una ciotola. Applica sui capelli umidi, insistendo sulle lunghezze. Lascia in posa 20 minuti, poi risciacqua accuratamente. Una ricetta tradizionale ebraico-marocchina consiglia di aggiungere un bicchiere di alcol di fico (mahia) per potenziarne i benefici sui capelli secchi.

Come eliminare l'effetto paglia?

Se i tuoi capelli appaiono opachi, ruvidi o paglierini, significa che sono secchi o disidratati. Le squame della cuticola si sono sollevate a causa di aggressioni ripetute (calore, trattamenti chimici, spazzolature eccessive). Per ritrovare morbidezza e lucentezza, è fondamentale ripristinare la barriera lipidica del capello. Gli ingredienti più adatti sono ceramidi, oli vegetali e burri vegetali.

Cosa fare in caso di capelli secchi?

Oltre ai consigli sopra riportati, evitate di spazzolare i capelli con troppa forza e di sottoporre i capelli a trattamenti chimici dal parrucchiere. Distanziate il più possibile i lavaggi, utilizzando solo shampoo delicati e alternandoli di tanto in tanto con il no-poo.

Focus sulla nostra redattrice specializzata, Hélène Betoux

Hélène Betoux è una giornalista di bellezza francese specializzata nei media web. Scrive ogni giorno trucchi, consigli e guide per aiutare le consumatrici a scegliere bene i propri prodotti di bellezza. Appassionata di cosmetici naturali, biologici e "clean", tiene sempre d'occhio le tendenze e le innovazioni del settore, che ama analizzare e condividere.

Bibliografia

1

Audrey Davis-Sivasothy.

The Science of black hair. Saja Publishing, 2011.

2

Ghabha Djouder.

Segreti di bellezza d'Oriente. Flammarion, 2006.

3

Yasmine Rimouche. I prodotti per capelli e i consigli in farmacia.

Università Claude-Bernard Lyon I, Facoltà di Farmacia, 2013.