Come calmare la tosse secca con gli oli essenziali?

Allevia la tosse secca e sconfiggi gli attacchi di tosse con il prezioso aiuto degli oli essenziali. Antitussivi, antispasmodici e antinfettivi, gli oli essenziali sono veri e propri alleati nella vita di tutti i giorni per lenire il mal di gola, calmare le irritazioni delle mucose e ridurre la tosse secca.

Segui i consigli dei nostri esperti e scegli rimedi naturali ed efficaci per ridurre la sensazione di prurito alla gola e aiutarti a ritrovare una respirazione sana e senza fastidi.

Di La redazione Aroma-Zone

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Quali sono le cause della tosse secca o cronica?

Quali sono le cause della tosse secca o cronica?

La tosse secca, nota anche come tosse stizzosa, è generalmente legata all'infiammazione della trachea (tracheite). Tuttavia, se questa infiammazione scende nei bronchi, si trasforma in bronchite, che è accompagnata da tosse grassa, e alla quale andranno abbinati altri oli essenziali per lenire il fastidio. La tosse è quindi solo un sintomo. La tosse secca è generalmente dovuta a:

  • un'infezione respiratoria (asma, bronchite cronica, ecc.)

  • problemi otorinolaringoiatrici (raffreddore, laringite, sinusite, ecc.)

  • alcune malattie: cardiache, digestive, ecc.

  • fumo

  • alcuni farmaci

Qualunque sia la causa, non esitare a consultare un medico se la tosse persiste. Vuoi sapere quali sono i migliori antinfiammatori naturali?

Perché utilizzare gli oli essenziali per trattare la tosse?

Una tosse secca e senza muco è un'infiammazione che, se non viene trattata correttamente, può migrare verso i bronchi e causare bronchite. Gli oli essenziali sono noti per le loro proprietà antivirali (interrompono il ciclo di replicazione del virus), espettoranti (aiutano le vie respiratorie a liberare il muco), decongestionanti (liberano le vie respiratorie) e lenitive. Alcuni sono noti anche come antispasmodici, aiutando a combattere gli spasmi in caso di bronchite, ad esempio. Questi sono tutti vantaggi importanti, che fanno degli oli essenziali il trattamento preferito in caso di tosse secca e leggera.

I 4 migliori oli essenziali per calmare la tosse secca

Il mio bambino ha la tosse secca, cosa posso fare?

Il mio bambino ha la tosse secca, cosa posso fare?

Come riflesso di difesa naturale, la tosse permette ai bambini, come agli adulti, di difendersi dai microbi e da altre infezioni. Per evitare che la patologia raggiunga i bronchi, adotta dei semplici gesti quotidiani che permetteranno al neonato di respirare dolcemente:

  • Arieggia la sua stanza e mantieni una temperatura di 19°C.

  • Inoltre arieggia la zona giorno della casa almeno una volta al giorno per circa 15 minuti.

  • Fai bere regolarmente acqua al tuo bambino per mantenerlo idratato e limitare l'irritazione alla gola.

  • Fagli consumare diversi piccoli pasti se la tosse gli fa perdere l'appetito.

  • Se fumi, ricordati di non farlo in presenza del tuo bambino

Consulta un medico se il neonato presenta sintomi come febbre, perdita di appetito, peggioramento della tosse o difficoltà respiratorie.

Maggiori informazioni

Il tea tree è utile per trattare la tosse?

Il tea tree, o albero del tè, è noto per le sue proprietà antibatteriche, antivirali ed espettoranti. Anche se la sua esatta efficacia nell'alleviare la tosse può variare da persona a persona, alcuni studi suggeriscono che può essere utile per calmare la tosse secca. Per utilizzarlo, puoi diluire alcune gocce di olio essenziale di tea tree in un olio vegetale come l'olio di cocco o di mandorle dolci, quindi massaggiare delicatamente la miscela sul petto e sulla parte superiore della schiena. Puoi anche aggiungere qualche goccia a un diffusore per inalare i suoi vapori calmanti.

Come utilizzare la menta piperita per la tosse?

La menta piperita è rinomata per le sue proprietà rinfrescanti e lenitive. Può essere utile per alleviare la tosse secca grazie al suo effetto antispasmodico, che aiuta a calmare le contrazioni muscolari responsabili della tosse. Per utilizzarlo, puoi diluire alcune gocce di olio essenziale di menta piperita in acqua calda per fare un'inalazione. Puoi anche aggiungerlo a un flacone spray con acqua e nebulizzare leggermente la stanza per beneficiare dei suoi effetti calmanti. Fai attenzione a non applicare l'olio essenziale di menta piperita direttamente sulla pelle senza diluirlo, perché potrebbe essere irritante.

Il consiglio dell'esperto

Mantiene un buon sistema immunitario è essenziale per prevenire la tosse. Assumi un ciclo di vitamina D, ideale per avviare il processo di difesa immunitaria. Per eliminare la tosse secca o irritativa, pensa anche alla riflessologia: massaggia con il pollice la zona curva all'origine delle dita sotto il piede per stimolare il punto riflesso corrispondente alla zona polmonare. Per prevenire la tosse notturna, assicurati che l'aria nella tua camera da letto sia umida, soprattutto in inverno.

Aude Maillard

Dottore in Farmacia, laureato presso la Facoltà di Farmacia di Tours.