Quels sont les bienfaits de la Cannelle pour les cheveux ?

La Cannelle est une épice issue de l’écorce interne du cannelier, un arbre originaire de différentes régions d’Asie. Elle est utilisée depuis des siècles en cuisine, mais aussi dans certaines préparations traditionnelles.

Il existe principalement deux types de Cannelle :

• La Cannelle de Ceylan (Cinnamomum verum), originaire du Sri Lanka (anciennement appelé Ceylan), réputée pour sa finesse et sa douceur

• La Cannelle de Chine (Cinnamomum cassia), cultivée notamment en Chine et en Indonésie, plus courante et au parfum plus intense.

Leur composition diffère légèrement, notamment en composés aromatiques, ce qui peut influencer leur utilisation, notamment en cosmétique.

Comment est extraite la Cannelle ?

La Cannelle est obtenue à partir de l’écorce interne du cannelier. Après la récolte, cette fine couche d’écorce est prélevée puis mise à sécher. En perdant son humidité, elle se contracte naturellement et s’enroule sur elle-même, formant les bâtons caractéristiques appelés tubes ou bâtons de Cannelle.

Pour un usage cosmétique, plusieurs formes peuvent être utilisées :

• La Cannelle en poudre, issue de l’écorce finement broyée, souvent utilisée dans des masques capillaires maison

• L’extrait de Cannelle, obtenu par macération ou procédé spécifique pour concentrer certains composés aromatiques

• L’huile essentielle de Cannelle, obtenue par distillation à la vapeur d’eau (écorce ou feuilles), très concentrée et à manipuler avec précaution.

Chaque forme présente des caractéristiques différentes, avec une intensité variable, ce qui implique des usages adaptés et toujours bien dosés.

La Cannelle est reconnue pour son profil aromatique unique et la richesse de ses composés naturels, notamment des polyphénols et des molécules odorantes comme le cinnamaldéhyde. Ces éléments lui confèrent des propriétés intéressantes, notamment dans des usages cosmétiques ciblés.

Un effet tonifiant

La Cannelle est souvent utilisée pour son caractère stimulant et son effet “coup de boost”, notamment dans des préparations appliquées localement. Elle est ainsi appréciée dans certaines formules destinées à dynamiser le cuir chevelu ou à apporter une sensation de vitalité lors de l’application.

Des propriétés antioxydantes

Grâce à sa richesse en polyphénols, la Cannelle contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Cet intérêt est particulièrement recherché dans les soins visant à préserver la qualité et l’éclat de la fibre capillaire.

Un fort pouvoir aromatique

Son parfum chaud et épicé en fait un ingrédient très apprécié pour parfumer naturellement les soins maison. Elle apporte une dimension sensorielle enveloppante, qui participe pleinement au plaisir d’utilisation.

Ces différentes propriétés expliquent pourquoi la Cannelle est parfois intégrée dans des soins capillaires, notamment pour dynamiser certaines préparations ou enrichir l’expérience sensorielle.

La Cannelle est parfois utilisée dans des soins capillaires maison pour ses propriétés tonifiantes et son effet sensoriel caractéristique. Bien dosée et intégrée dans des formules adaptées, elle peut apporter plusieurs bénéfices intéressants, en lien avec la richesse de ses composés aromatiques et antioxydants.

Elle peut notamment contribuer à :

• Tonifier le cuir chevelu : la présence de cinnamaldéhyde est à l’origine d’une sensation de chaleur lors de l’application. Cette stimulation locale peut être associée à un effet tonifiant du cuir chevelu, lorsqu’elle est utilisée en très faible quantité dans des préparations adaptées (1)

• Raviver les reflets des cheveux : utilisée en poudre, la Cannelle contient des pigments naturels qui peuvent légèrement réchauffer les reflets des cheveux, en particulier sur les cheveux châtains à bruns. Elle est ainsi parfois intégrée dans des soins visant à apporter des nuances plus chaudes et lumineuses (2)

• Parfumer naturellement les soins capillaires : riche en composés aromatiques, notamment le cinnamaldéhyde, responsables de son parfum chaud et épicé. Elle permet ainsi d’apporter une dimension sensorielle agréable aux soins capillaires maison.

Résumé de ses bienfaits IN et OUT

Au-delà de son utilisation en cosmétique, la Cannelle est également étudiée pour ses effets dans un cadre nutritionnel. Riche en polyphénols et en composés bioactifs comme le cinnamaldéhyde, elle suscite un intérêt pour son rôle potentiel dans différents mécanismes physiologiques.

Elle est notamment associée à :

• Un intérêt pour l’équilibre de la glycémie : la Cannelle fait l’objet de nombreuses recherches pour son impact potentiel sur le métabolisme du glucose et son impact sur la gestion du poids. Des travaux expérimentaux suggèrent que certains composés de la Cannelle pourraient agir de manière similaire à l’insuline au niveau des cellules, en facilitant l’utilisation du glucose et son stockage. Ces résultats permettent de mieux comprendre son rôle potentiel dans la régulation de la glycémie (3)

• Un soutien du confort digestif : traditionnellement utilisée après les repas, la Cannelle est souvent intégrée dans des infusions pour accompagner la digestion et limiter les sensations de lourdeur. Son profil aromatique et ses composés actifs sont associés à une stimulation douce des fonctions digestives, ce qui peut favoriser une digestion plus confortable, notamment après des repas riches

• Une modulation de la réponse glycémique après les repas : une étude menée chez des sujets sains a montré que l’ajout de cannelle à un repas permettait de ralentir la vidange gastrique et de diminuer la glycémie postprandiale. Ce mécanisme favorise une absorption plus progressive du glucose, ce qui peut contribuer à limiter les variations rapides de la glycémie. (4)

La Cannelle peut être utilisée sous différentes formes en soin capillaire, à condition de respecter certaines précautions et de privilégier des formules bien équilibrées.

Elle peut notamment être intégrée :

• Sous forme de poudre : traditionnellement utilisée dans des recettes maison, la Cannelle en poudre peut être incorporée en très faible quantité dans des masques capillaires, toujours associée à des ingrédients apaisants et nourrissants pour limiter son caractère irritant

• Sous forme d’huile essentielle : très concentrée, l’huile essentielle de Cannelle doit être utilisée avec une grande précaution. Elle ne s’utilise jamais pure et doit toujours être fortement diluée dans une huile végétale ou une base adaptée, en respectant les dosages recommandés.

En raison de son caractère dermocaustique, l’huile essentielle de Cannelle doit être utilisée avec une grande précaution et toujours fortement diluée afin d’éviter tout risque d’irritation cutanée.

Poudre ayurvédique d’Orange : reconnue pour ses propriétés tonifiantes et astringentes, elle aide à purifier le cuir chevelu et à apporter de l’éclat aux cheveux ternes. Elle constitue une alternative intéressante pour dynamiser les cheveux tout en douceur.

Contre-indications : produit pulvérulent et irritant, ne pas utiliser près d'une source de ventilation. Il est conseillé d'utiliser un masque et des lunettes lors de la manipulation de la poudre. Éviter le contact avec les yeux ; en cas de contact, rincer abondamment à l'eau claire. Tenir hors de portée des enfants. Cette poudre est très active, nous vous conseillons de toujours faire un test dans le pli du coude 24h avant application.

Découvrir la poudre ayurvédique d’Orange

Poudre ayurvédique d’Amla BIO : riche en antioxydants, elle est traditionnellement utilisée pour renforcer les cheveux, leur apporter de la brillance et tonifier le cuir chevelu. Elle est particulièrement intéressante pour compléter l’action de la Cannelle dans des soins visant à revitaliser la fibre capillaire.

Contre-indications : produit pulvérulent et irritant, ne pas utiliser près d'une source de ventilation. Il est conseillé d'utiliser un masque et des lunettes lors de la manipulation de la poudre. Éviter le contact avec les yeux ; en cas de contact, rincer abondamment à l'eau claire. Tenir hors de portée des enfants. Cette poudre est très active. Nous vous conseillons de toujours faire un test dans le pli du coude 24h avant application.

Découvrir la poudre ayurvédique d’Amla BIO

Henné neutre BIO : non colorant, il est idéal pour renforcer et gainer les cheveux sans modifier leur couleur. Il apporte brillance et volume, tout en respectant l’équilibre du cuir chevelu. Il est important de savoir que plus le temps de pose de la pâte sera long, plus le résultat sera intense. Éviter d'utiliser des ustensiles en fer ou en aluminium pour la préparation de votre pâte (préférez l’inox ou une spatule maryse). Après l’application de la pâte, entourer les cheveux de film étirable pour garder la chaleur et plus de confort. La pâte doit rester humide tout au long de la pose.

Contre-indications : faire un essai préalable sur des cheveux récupérés sur votre brosse, attendre 24h pour évaluer le résultat définitif. Se munir des gants. Protéger vos vêtements (surtout aux épaules) avec un vieux t-shirt par exemple.

Découvrir le henné neutre

Actif cosmétique Maca Vital : apprécié pour ses propriétés stimulantes, il est utilisé dans des soins capillaires pour tonifier le cuir chevelu et soutenir la vitalité des cheveux. Il s’intègre facilement dans des formules pour apporter un effet dynamisant, en complément d’autres actifs : environ 6 gouttes pour 30g de produit.

Contre-indications : tenir hors de portée des enfants. Ne pas avaler. Eviter le contact avec les yeux. Ne pas appliquer pur sur la peau. Respecter les dosages recommandés. Port de gants et de lunettes de protection recommandé lors de la manipulation.

Découvrir l’actif cosmétique Maca Vital

Pour préserver des cheveux éclatants et en bonne santé, essayez d'en prendre soin au quotidien :

1. Privilégier des soins doux et adaptés à votre type de cheveux pour éviter de fragiliser la fibre capillaire 

2. Limiter les agressions mécaniques (brossage trop énergique, frottements répétés) qui peuvent ternir et casser les cheveux 

3. Espacer les lavages si nécessaire afin de respecter l’équilibre naturel du cuir chevelu 

4. Apporter régulièrement des soins nourrissants (huiles végétales, masques) pour maintenir la souplesse et la brillance 

5. Protéger les cheveux de la chaleur (sèche-cheveux, lisseurs) en utilisant des soins adaptés 

6. Réaliser des soins ciblés du cuir chevelu pour maintenir un environnement favorable à des cheveux en bonne santé 

7. Adopter une alimentation équilibrée riche en nutriments essentiels pour soutenir la qualité des cheveux 

8. Éviter les traitements trop agressifs ou répétés qui peuvent altérer la structure du cheveu sur le long terme.

La Cannelle est un ingrédient puissant, à utiliser avec précaution en application cutanée. En soin capillaire, la cannelle doit être utilisée en très faible quantité et toujours diluée dans une préparation adaptée. Les formes concentrées, comme l’huile essentielle, nécessitent une vigilance particulière et sont déconseillées chez certaines personnes :femmes enceintes, enfants, en cas de pathologie et/ou prise médicamenteuse concomitante. Pour toute utilisation de nouveaux produits contenant de la cannelle, il est recommandé de toujours effectuer un test préalable de sensibilité dans le pli du coude, au minimum 48 heures avant application. Pour tout produit, éviter le contact avec les yeux. En cas de contact, rincer abondamment à l’eau claire.

Si vous souhaitez intégrer la Cannelle dans vos soins capillaires, privilégiez plutôt une association avec des ingrédients doux comme une huile végétale de Jojoba ou de Coco, ou des poudres comme l’Amla ou le Henné neutre, afin de profiter de son effet tonifiant tout en limitant les risques d’irritation.

Eloïse est certifiée « praticien naturopathe » par l’institut supérieur de naturopathie (ISUPNAT) et exerce la naturopathie depuis plus de 5 ans. Grâce à sa solide expérience au sein de différentes herboristeries, Éloïse inclut, si nécessaire, des conseils complets et précis en phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie et micro-nutrition lors de la mise en place d'un programme d'hygiène de vie personnalisé et adapté à chacun.