Quelles différences entre la Propolis et la gelée royale ?
La gelée royale et la Propolis sont deux trésors de la ruche. Mais savez-vous les différencier ? Connaissez-vous leurs bienfaits et leurs utilisations ? Dans ce guide, nous vous éclairons en détail sur les différences entre ces deux grandes alliées de la santé.
Sommaire
Qu'est-ce que la Propolis ?
La Propolis est une matière résineuse d'origine végétale de couleur brunâtre, élaborée par les abeilles. Ces dernières récoltent des substances sur les arbres et les plantes, notamment les conifères comme le Pin et le Sapin, qu'elles mélangent à leurs sécrétions pour produire la Propolis. Cette substance joue un rôle essentiel dans la ruche : elle assure son asepsie en la protégeant contre les bactéries, les virus et les champignons et constitue une barrière protectrice contre les diverses intrusions. Riche en flavonoïdes, acides phénoliques et autres composés actifs, la Propolis est utilisée dans de nombreux domaines comme la santé ou la cosmétique, notamment grâce à ses propriétés antiseptiques, antioxydantes, cicatrisantes, anti-inflammatoires et anti-bactériennes exceptionnelles.
Et la gelée royale : qu'est-ce que c'est ?
La gelée royale, quant à elle, est une substance précieuse et rare, produite par les abeilles nourricières. Elle se distingue par sa texture épaisse et laiteuse, fruit de la sécrétion des glandes pharyngiennes des jeunes abeilles, entre le cinquième et le quatorzième jour de leur existence.
La particularité de la gelée royale réside dans son utilisation au sein de la ruche, puisqu’elle est réservée exclusivement aux futures reines et à leurs larves. Elles en seront nourries tout au long de leur vie, contrairement aux autres abeilles qui n'en reçoivent que pendant les trois premiers jours de leur vie larvaire.
La gelée royale est reconnue pour sa composition unique et sa richesse en nutriments. Elle contient notamment des protéines, des vitamines (en particulier celles du groupe B), des enzymes, des oligo-éléments et des minéraux. Cette bombe nutritionnelle contribue à renforcer la vitalité et les défenses naturelles de l'organisme, mais aussi à soutenir la santé de manière générale.
La gelée royale est souvent recommandée en cure à l'arrivée de l'hiver, lors d'un changement de saison, en cas de fatigue ou même lors d’une période de convalescence, pour prévenir la fatigue et renforcer le système immunitaire.
Quels sont les bienfaits de la Propolis ?
La Propolis possède une multitude de bienfaits santé et beauté, notamment :
Ses bienfaits pour la santé
Renforce le système immunitaire : L'un de ses plus grands atouts est son action sur le système immunitaire. Grâce à sa composition complexe et sa richesse nutritionnelle, elle stimule la formation d'anticorps, renforçant ainsi les défenses de l'organisme.
Propriétés anti-inflammatoires : Grâce à ses puissantes propriétés anti-inflammatoires, la Propolis intervient activement dans la régulation des processus inflammatoires du corps, participant ainsi à la préservation d'un état de santé équilibré.
Protège contre les infections respiratoires : La Propolis est avant tout reconnue pour son action sur le système respiratoire. Elle agit comme un expectorant naturel, dégageant les voies respiratoires, ce qui en fait une alliée précieuse en cas de toux ou d'encombrement pulmonaire.
Protège contre de vieillissement prématuré : La Propolis possède une action antioxydante puissante, agissant comme un bouclier protecteur contre les radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire et de diverses pathologies. Elle contribue à préserver la santé en neutralisant ces agresseurs oxydatifs.
Soutient la santé buccale : Enfin, la Propolis est efficace pour maintenir une santé bucco-dentaire optimale. Elle contribue à prévenir les caries et accélère la guérison des plaies de la muqueuse buccale. Elle est aussi active contre la formation de la plaque dentaire.
Ses bienfaits pour la peau
Cicatrise et apaise les peaux irritées : Elle est particulièrement bénéfique pour les peaux sujettes au psoriasis, à l'eczéma ou aux dermatites. Ses propriétés analgésiques et cicatrisantes apportent un soulagement rapide et favorisent la guérison des zones affectées.
Antioxydant naturel : Sa riche composition en antioxydants lutte contre les radicaux libres et le vieillissement cutané prématuré.
Action antiseptique et cicatrisante : La Propolis est également efficace pour traiter divers problèmes de peau tels que les mycoses, les verrues, l'acné, certaines brûlures et plaies, les escarres, les ulcères variqueux
Hydrate : En outre, elle possède une action hydratante notoire. Elle est donc idéale pour les peaux sèches, déshydratées ou abîmées.
Réduit l'acné et les imperfections cutanées : Elle est efficace pour apaiser les rougeurs et sensations d'inconfort dues aux imperfections cutanées.
Améliore la régénération cellulaire : Enfin, grâce à l'acide férulique qu'elle contient, elle stimule la régénération des cellules cutanées et retarde leur vieillissement. Pour en découvrir davantage sur la Propolis, découvrez notre guide dédié ici.
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Quels sont les bienfaits de la gelée royale ?
La gelée royale connaît également de nombreux bienfaits. Parmi ceux-ci nous pouvons citer ses vertus :
Pour la santé
Stimule l'énergie et la vitalité : Stimulant naturel d'exception, la gelée royale représente un véritable catalyseur énergétique grâce à sa composition nutritive complète. Elle favorise l’augmentation de la vitalité en soutenant le métabolisme cellulaire et en renforçant les capacités physiques et mentales.
Renforce le système immunitaire : Riche en flavonoïdes et en acides gras, elle stimule les cellules de défense de l'organisme, renforçant ainsi le système immunitaire.
Réduit le stress : La richesse en nutriments de la gelée royale lui confère un effet régulateur sur le système nerveux. Elle améliore donc la production de neurotransmetteurs et contribue à l'équilibre émotionnel, ce qui favorise la réduction du stress.
Améliore la concentration et la mémoire : En régulant le système nerveux et la production de neurotransmetteurs, la gelée royale aide aussi à la concentration et favorise la mémoire.
Equilibre hormonal : La gelée royale peut aider à rééquilibrer les hormones chez les femmes ménopausées, améliorant ainsi leur bien-être général.
Pallie les carences nutritionnelles : Enfin, elle est riche en protéines, glucides et lipides, ainsi qu'en minéraux tels que le Zinc, le Silicium, le Fer, le Calcium et le Potassium, ce qui peut aider à combler les carences nutritionnelles
Pour la peau
Hydrate en profondeur : La gelée royale possède, elle aussi, de nombreux bienfaits pour la peau, dont des propriétés hydratantes. Elle améliore l'élasticité de la peau grâce à sa haute teneur en lipides et aide ainsi à prévenir les ridules, les rides et le relâchement cutané.
Réduit les signes de l'âge : Riche en antioxydants, la gelée royale aide à protéger la peau contre les dommages causés par les radicaux libres. Elle est donc particulièrement indiquée pour lutter contre le vieillissement cutané.
Favorise l'éclat du teint : Elle contient des acides aminés revitalisants et énergisants pour la peau. Elle est donc idéale pour les peaux sèches, fatiguées et les teints ternes.
Apaise les peaux sensibles : Grâce à ses vertus apaisantes et hydratantes, la gelée royale soulage les peaux sensibles, réduit les irritations et renforce la barrière cutanée.
Quand utiliser de la Propolis ? Et de la gelée royale ?
La Propolis peut être utilisée toute l'année, mais elle trouve particulièrement sa place pendant les saisons froides, sous forme de cure, pour renforcer le système immunitaire. En cas de fatigue, de rhume, de convalescence ou de problèmes de peau, la Propolis offre une solution naturelle et efficace.
La Gelée royale, quant à elle, se révèle particulièrement bénéfique en périodes de fatigue physique ou intellectuelle, elle constitue un allié précieux pour stimuler l'énergie et améliorer la concentration. De plus, en saison hivernale ou lors de changements climatiques, elle renforce le système immunitaire, offrant une protection accrue contre les infections.
Propolis et gelée royale: quelles sont leurs contre-indications ?
Bien que ces trésors de la ruche soient généralement très bien tolérés, il est important de noter quelques contre-indications. Les personnes allergiques aux produits de la ruche doivent éviter la Propolis et la gelée royale.
Par mesure de précaution, la Propolis et la gelée royale sont déconseillées aux enfants de moins de 6 ans.
En l'absence d'informations sur leur utilisation durant la grossesse et l'allaitement, nous vous conseillons de ne pas les utiliser et de demander conseil à un professionnel de santé si besoin.
En cas de doute, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé.
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Comment consommer la Propolis et la gelée royale ?
La Propolis peut être intégrée à votre quotidien de différentes manières. En cure sous forme de complément alimentaire, en ajoutant quelques gouttes dans vos recettes, ou encore en l'incorporant à vos rituels de beauté avec notre actif Propolis liquide.
Vous pouvez également vous confectionner des recettes à la maison comme les Bonbons Citron - Propolis ou encore.
La gelée royale, quant à elle, peut être consommée en cure, en ajoutant une petite quantité dans votre alimentation quotidienne ou en l'intégrant à vos soins de beauté grâce à notre actif cosmétique lyophilisé.
Pour les recettes à base de gelée royale à réaliser à la maison, découvrez les Gélules revivifiantes ou le Concentré de gelée royale en contour des yeux.