Millepertuis perforé (Hypericum perforatum) : définition, propriétés et bienfaits

Le Hypericum perforatum, plus connu sous le nom de millepertuis perforé, est une plante vivace appartenant à la famille des Hypéricacées. Elle pousse spontanément dans les prairies, les talus et les zones ensoleillées d’Europe, d’Asie occidentale et d’Afrique du Nord. Présente depuis l’Antiquité dans les traditions rurales, elle fait partie des plantes emblématiques des sols secs et calcaires, souvent visible au cœur de l’été. Le millepertuis perforé est reconnaissable à ses tiges dressées, ses petites feuilles opposées parsemées de points translucides (les fameuses « perforations ») et ses fleurs d’un jaune lumineux, regroupées en corymbes. Ces fleurs, qui s’épanouissent entre juin et août, se ferment au toucher et laissent échapper un suc rouge sombre lorsqu’on les froisse. La plante dégage une odeur légère et résineuse, typique des climats secs. Elle s’épanouit sur des sols pauvres mais bien drainés, tolérant les expositions chaudes et ensoleillées. Robuste et peu exigeante, elle est couramment rencontrée dans les paysages de garrigue, les talus routiers ou les prairies abandonnées.

Le millepertuis se plante au printemps ou à l’automne, en plein soleil ou à mi-ombre, dans un sol léger, bien drainé et même pauvre. Creusez un trou deux fois plus large que la motte, placez la plante, rebouchez avec un mélange de terre et de compost, puis tassez légèrement. Arrosez abondamment après la plantation, puis modérément par la suite, car le millepertuis est peu exigeant en eau. Il supporte bien la sécheresse une fois installé. Pensez à le tailler légèrement chaque année pour favoriser une belle floraison.

Traditionnellement reconnu pour ses qualités botaniques riches et ses usages populaires, le millepertuis perforé est une plante aux multiples facettes. Sa richesse en composés actifs naturels le rend pertinent dans une approche sensorielle, cosmétique ou bien-être douce.

En usage externe, l’huile de millepertuis, obtenue par macération des sommités fleuries dans une huile végétale douce, est couramment utilisée dans les soins pour peaux fragiles ou exposées. Grâce aux flavonoïdes et pigments naturels qu’elle contient, elle est appréciée dans les préparations maison à visée apaisante, pour accompagner une sensation d’échauffement cutané après une exposition prolongée au soleil, par exemple.

Certaines traditions populaires associent le millepertuis à l’équilibre émotionnel et à la lumière intérieure. Cela s’explique par la période de floraison intense de la plante, qui culmine autour du solstice d’été. En infusion ou en macérât, ses sommités fleuries sont utilisées dans des rituels bien-être centrés sur la clarté, la concentration ou la revitalisation intérieure.

Utilisé en cosmétique maison, le millepertuis est intégré à des formules de baumes ou de laits pour le corps. Son pigment rouge, l’hypericine, offre une couleur vive aux préparations tout en apportant une sensation de confort et de régénération. On l’associe souvent à des huiles végétales neutres comme le macérât de calendula ou l’huile d’amande douce.

Le millepertuis est surtout utilisé sous forme de macérât huileux. Il suffit de faire sécher les fleurs fraîches, puis de les faire macérer pendant plusieurs semaines dans une huile végétale douce. Le résultat : une huile rouge intense, à appliquer en massage le soir, sur une peau propre. Elle peut être intégrée à des baumes, crèmes ou sérums maison.

L’infusion de fleurs séchées peut être ajoutée à l’eau du bain pour une expérience sensorielle florale et chaleureuse. Cette utilisation rappelle les bains d’été des campagnes, où l’on glissait des plantes cueillies fraîches dans la baignoire pour un effet enveloppant.

Les sommités fleuries séchées sont parfois infusées seules ou en association avec d’autres plantes douces, comme la mélisse ou la lavande. Ces infusions peuvent s’inscrire dans une routine calme, le soir, pour accompagner un moment de recentrage.

Pour compléter l’action sensorielle ou cosmétique du millepertuis, d’autres plantes peuvent enrichir une routine douce :

Le millepertuis est une plante puissante. Son usage externe peut entraîner une photosensibilisation : il est donc déconseillé de s’exposer au soleil après application d’huile de millepertuis sur la peau. En usage interne, il peut interagir avec certains traitements. Même si le millepertuis reste une plante accessible, il convient de l’utiliser avec mesure et conscience.

En cas de terrain allergique, de peau réactive ou de pathologie chronique, il est essentiel de demander l’avis d’un professionnel. Le millepertuis est déconseillé avant une exposition au soleil.