Coloration végétale : quels inconvénients ?

À l’heure où beaucoup cherchent à se libérer des colorations agressives, la solution végétale séduit par sa promesse de soin, de respect et de beauté durable. Colorer ses cheveux sans compromis, c’est possible. Mais entre promesses naturelles et réalités pratiques, la coloration végétale soulève encore des questions. Est-elle vraiment efficace ? Adaptée aux cheveux blancs ? Ensemble, faisons le point pour adopter cette solution en toute confiance.

Par Louise Hourcade

Mis à jour le 30/05/2025 Temps de lecture : +4 min.

Sommaire

Coloration végétale : de quoi parle-t-on ? Pourquoi adopter la coloration végétale ? Coloration végétale : les bienfaits Quels peuvent-être les inconvénients ? Notre top 6 des colorants naturels adaptés aux cheveux Quelle est la meilleure coloration végétale bio pour cheveux blancs ? Zoom sur notre coloration végétale Henné chatain foncé BIO Colorants végétaux : quel temps de pose sur les cheveux ? Comment protéger sa couleur végétale naturelle ? Les bons gestes pour prendre soin de ses cheveux Nos recettes de teintures naturelles pour redonner de la couleur à vos cheveux Précautions d'usage Conseil de l'expert En savoir plus Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Louise Hourcade

Coloration végétale : de quoi parle-t-on ?

La coloration végétale, c’est l’art de colorer ses cheveux avec ce que la nature offre de plus pur : les plantes. Contrairement aux colorations chimiques qui modifient la structure interne du cheveu pour y déposer des pigments de synthèse, la coloration végétale agit en surface, sans agresser ni dénaturer. Elle enrobe la fibre d’un film colorant naturel, protecteur et gainant. Elle repose sur l’utilisation de poudres de plantes tinctoriales, comme le Henné (Lawsonia inermis), l’Indigo (Indigofera tinctoria), le Brou de noix (Juglans regia), ou encore la Camomille (Matricaria recutita). Ces plantes, séchées puis finement broyées, sont simplement mélangées à de l’eau chaude. Aucun additif chimique, aucun oxydant, aucun solvant. Un geste ancestral, remis au goût du jour par une quête de beauté plus naturelle, bio, éco-responsable et respectueuse, que vos cheveux soient lisses ou texturés.

Pourquoi adopter la coloration végétale ?

Elle couvre les cheveux blancs efficacement

Utilisée en deux temps ou avec des plantes riches en tanins, la coloration végétale peut offrir une excellente couverture des cheveux blancs tout en gardant un aspect naturel.

Elle respecte la fibre capillaire

Contrairement aux colorations chimiques qui ouvrent les écailles du cheveu, la coloration végétale enrobe la fibre sans l’agresser, ce qui préserve la santé, la brillance et la texture naturelle des cheveux.

Elle offre un résultat naturel et évolutif

Les pigments végétaux se mêlent à la couleur d’origine pour créer des reflets uniques et nuancés, qui s’intensifient au fil des applications tout en restant harmonieux.

Elle convient aux cuirs chevelus sensibles

Sans ammoniaque, sans résorcinol ni agents oxydants, la coloration végétale est bien tolérée et limite les risques d’irritation, de démangeaisons ou de réactions allergiques.

Elle s’inscrit dans une démarche écologique et responsable

Composée de poudres de plantes finement broyées, souvent issues de l’agriculture biologique, la coloration végétale est biodégradable, respectueuse de l’environnement et zéro déchet.

Coloration végétale : les bienfaits

Avant de se lancer, mieux vaut connaître les forces... et les inconvénients de cette alternative naturelle qu'est la coloration végétale. En résumé, la coloration végétale :

Colore le cheveu en douceur, sans altérer sa structure.
Couvre efficacement les cheveux blancs, souvent dès la première application.
Renforce la chevelure à chaque application, la gaine et lui redonne densité, souplesse et vitalité. Elle enrobe le cheveu d’un film protecteur naturel.
Illumine les longueurs, ravive les reflets et booste la brillance naturellement.
Apaise les cuirs chevelus sensibles, sujets aux démangeaisons ou irritations.
Convient aux cheveux colorés chimiquement.

Quels peuvent-être les inconvénients ?

Si la coloration végétale présente de nombreux atouts, elle demande aussi quelques ajustements dans la routine capillaire. Voici les points à connaître avant de se lancer :

Ne permet pas d’éclaircir la chevelure : la couleur végétale se superpose, elle ne décolore pas.
Nécessite un temps de pose plus long, entre 1h et 3h selon la recette choisie.
Demande un peu de pratique : le résultat dépend de la couleur, des poudres utilisées et du temps de pose.
Évolue au fil des applications : chaque couche intensifie le reflet, ce qui peut limiter les changements de teinte.
Impose une pause entre coloration végétale et coloration chimique : une transition douce est indispensable.

Notre top 6 des colorants naturels adaptés aux cheveux

Le Rhapontic

Le Rhapontic est la plante qu'il vous faut pour raviver l'éclat des cheveux blonds et châtain clair et obtenir de superbes reflets dorés. Composante des hennés blonds, il s'utilise pour préparer des masques capillaires colorants et s'associe à merveille avec le henné rouge pour obtenir une teinte cuivrée plus claire.

Découvrir le Rhapontic

Le Henné Noir ébène BIO

L’Indigo réchauffé par le henné du Rajasthan permet d’obtenir un soin colorant, 100% naturel et BIO qui pare la chevelure d’une couleur ébène intense et profonde particulièrement couvrante. Association de huit plantes aux vertus colorantes et fortifiantes, cette coloration végétale colore tous les cheveux d'un sublime noir naturel et lumineux. Idéale pour foncer les cheveux blonds à châtain foncé, pour réaliser un ton sur ton sur des cheveux bruns ou encore pour couvrir les cheveux blancs en une seule application !

Découvrir le Henné Noir ébène BIO

Le Henné d'Egypte

Traditionnellement utilisé au Maghreb pour son pouvoir colorant, ce henné de grande qualité a été sélectionné pour sa fine granulométrie et sa composition 100% pure et naturelle. Il s'utilise pour préparer des masques capillaires colorants pour apporter aux cheveux une couleur cuivrée à auburn intense tout en les rendant brillants et en les fortifiant.

Découvrir le Henné d'Egypte

Le Henné Châtain miellé BIO

Association de 9 plantes aux vertus colorantes et embellissantes, cette coloration-soin 100% végétale et BIO qui associe Curcuma, Camomille et Henné du Rajasthan apporte de jolis reflets chauds et lumineux tout en redonnant volume et brillance aux cheveux. Elle est particulièrement adaptée aux cheveux blonds et châtain clair et couvre les cheveux blancs en une seule application !

Découvrir le Henné Châtain Miellé BIO

Le Katam

Utilisé comme ingrédient de vos colorations capillaires végétales, le Katam permet de foncer les teintes. Associé à un henné rouge ou cuivré, il couvre les cheveux blancs et apporte de jolis reflets chocolat aux cheveux châtains et bruns.

Découvrir le Katam

Le Henné rouge du Yémen

Le henné rouge est un henné 100% naturel très riche en pigment naturel, la lawsone. Il vous offre une coloration capillaire très intense, couvrante et naturelle. Utilisé comme ingrédient de vos colorations capillaires végétales, vous obtiendrez en fonction de vos mélanges et de votre couleur initiale, une palette de couleurs profondes allant de l'auburn intense au chocolat. Il permet de couvrir les cheveux blancs d'un roux cuivré lumineux tout en les rendant brillants, ou d'obtenir des tons bruns en l'associant au katam ou à l'indigo.

Découvrir le Henné rouge du Yémen

Quelle est la meilleure coloration végétale bio pour cheveux blancs ?

La coloration végétale est particulièrement prisée pour couvrir les cheveux blancs… mais cela demande méthode et patience. Pour une couverture optimale, la méthode en deux temps est souvent recommandée :

Application de henné naturel : le henné accroche bien sur les cheveux blancs, formant une première base cuivrée. N'hésitez pas à consulter notre guide d'application.
Pose d’une seconde couche avec un mélange contenant Indigo, Brou de noix ou Katam pour foncer la teinte et harmoniser.

Certaines formules prêtes à l’emploi chez Aroma-Zone permettent de simplifier ces étapes.

Zoom sur notre coloration végétale Henné chatain foncé BIO

Notre coloration végétale Henné Châtain foncé BIO est une solution idéale pour couvrir les cheveux blancs tout en renforçant la chevelure naturellement.

Découvrir le Henné Châtain foncé BIO - coloration végétale

Colorants végétaux : quel temps de pose sur les cheveux ?

Le temps de pose d’une coloration végétale dépend de plusieurs facteurs : la plante utilisée, la couleur recherchée, votre teinte de base, la nature de vos cheveux… et surtout, l’intensité souhaitée. Contrairement à une coloration chimique, s’adapter est de mise. Un blond doré discret ? Quelques dizaines de minutes peuvent suffire. Un brun profond sur cheveux blancs ? Il faudra souvent dépasser les deux heures. En moyenne, nous vous conseillons :

30 à 45 minutes pour les plantes légères comme le Rhapontic ou la Camomille (reflets blonds).
1h à 1h30 pour un henné rouge, surtout sur cheveux clairs.
2h à 3h pour un mélange foncé (Henné + Indigo ou Katam), ou une application en deux temps.

Notre conseil : toujours consulter la notice de la coloration Aroma-Zone, qui précise le temps de pose recommandé. Et en première application, mieux vaut être prudents : commencez par un temps réduit, observez le rendu, puis ajustez lors des prochaines applications.

Comment protéger sa couleur végétale naturelle ?

1. Nettoyer en douceur : Lavez vos cheveux avec un shampoing sans sulfates, formulé pour respecter les pigments végétaux. La Base lavante neutre BIO est idéale : douce, personnalisable, elle nettoie sans ternir la couleur. Pour un effet protecteur renforcé, ajoutez quelques gouttes d’Huile essentielle de Géranium Rosat BIO, aux vertus tonifiantes pour le cuir chevelu.

2. Fixer les pigments avec un rinçage acide : Après le shampoing, versez dans un dernier rinçage une cuillère à soupe d’Hydrolat de Romarin à verbénone BIO, mélangé à de l’eau fraîche. Ce geste referme les écailles, ravive l’éclat de la couleur et apaise le cuir chevelu.

3. Nourrir les longueurs et pointes : Pour prévenir le dessèchement et conserver des cheveux souples, appliquez 2 à 3 gouttes d’Huile végétale de Camélia BIO sur les pointes encore humides. Fine et pénétrante, elle nourrit sans alourdir ni faire dégorger la couleur.

4. Protéger des agressions extérieures : Avant toute exposition au soleil, appliquez une noisette d’Huile végétale de Karanja BIO. Elle forme un bouclier naturel contre les UV tout en préservant l’éclat de la coloration. Parfait aussi en bord de mer ou à la piscine !

5. Raviver les reflets entre deux colorations : Une fois par semaine, appliquez une infusion tiède de Poudre de Hibiscus BIO en eau de rinçage (pour les cheveux roux/cuivrés/rouges) ou d'Hydrolat de Camomille matricaire BIO (pour les cheveux blonds). Ces poudres végétales rehaussent les reflets et redonnent lumière à votre couleur, naturellement.

Les bons gestes pour prendre soin de ses cheveux

Des cheveux forts et brillants, ça commence bien avant la douche ! Ce qu’on mange, comment on dort, la manière dont on vit… tout se reflète, un jour ou l’autre, dans nos longueurs. Voici 7 réflexes simples et naturels à garder en tête pour prendre soin de vos cheveux… et de vous-même.

Dormez suffisamment et à horaires réguliers. La nuit, le corps se régénère — y compris les cellules du cuir chevelu. Un bon sommeil favorise la pousse et limite la chute liée au stress.
Mangez varié, coloré, vivant. Zinc, fer, protéines, omégas-3, vitamines B : les cheveux puisent leur force dans l’assiette. Légumineuses, œufs, oléagineux, légumes verts… en font partie.
Hydratez-vous tout au long de la journée. Un cuir chevelu bien irrigué et des longueurs souples passent aussi par l’intérieur. Un verre d’eau toutes les deux heures suffit à faire la différence.
Massez votre cuir chevelu 5 minutes par jour. Du bout des doigts, sans frotter. Ce geste simple stimule la circulation, favorise l’oxygénation et détend profondément.
Limitez les sources de stress. Plus facile à dire qu’à faire, certes… mais utile à rappeler. Le stress chronique déséquilibre les cycles capillaires et peut provoquer des chutes soudaines.
Protégez vos cheveux du soleil et du vent. Une casquette en été, un bonnet doux en hiver, une attache lâche quand il y a du vent : de petites attentions qui évitent bien des dégâts.
Accordez-leur une vraie pause une fois par semaine. Pas de coiffure serrée, pas de chaleur, pas de shampooing. Juste un moment de répit pour qu’ils retrouvent leur rythme et leur forme.

Nos recettes de teintures naturelles pour redonner de la couleur à vos cheveux

Ingrédients (avec balance)

Henné neutre BIO

75 g

Indigo BIO - Colorant capillaire végétal

25 g

Eau chaude du robinet

350 g

Ingrédients (sans balance)

Henné neutre BIO

5 verres doseurs 25ml

Indigo BIO - Colorant capillaire végétal

2 verres doseurs 25ml

Eau chaude du robinet

350 ml

NB : Les quantités proposées dans cette recette sont adaptées au cheveux mi-longs. Divisez-les par deux pour les cheveux courts ou multipliez-les par deux pour les cheveux longs.

Préparation

Mélangez les poudres dans un bol.

Versez progressivement l’eau chaude du robinet sur les poudres en mélangeant jusqu'à obtenir une pâte semi-fluide et homogène.

NB : La quantité d’eau pour obtenir une pâte semi-fluide peut varier en fonction des poudres de plantes, ajustez-la si nécessaire.

• Conseils d'utilisation : Toujours faire un essai préalable sur des cheveux récupérés sur votre brosse, attendre 48h pour évaluer le résultat définitif. Utiliser des gants.

Protégez vos vêtements pour ne pas vous tâcher. Pendant le temps de pose, entourez vos cheveux d'une charlotte pour garder la chaleur : La pâte de henné doit rester humide tout au long de la pose.

• Précaution : Faire un test préalable de sensibilité dans le pli du coude au minimum 48 heures avant application.

Eviter le contact avec les yeux. En cas de contact, rincer abondamment à l'eau claire.

Ne pas utiliser sur les cils ou sourcils.

Se référer au mode d'emploi.

• * Conservation : Cette préparation s'emploie de suite et ne se conserve pas.

Ingrédients (avec balance)

Première coloration

Henné du Rajasthan BIO - Colorant capillaire végétal

100 g

Eau chaude du robinet

400 g

Seconde coloration

Katam - Colorant capillaire végétal

100 g

Eau chaude du robinet

350 g

Ingrédients (sans balance)

Première coloration

Henné du Rajasthan BIO - Colorant capillaire végétal

6 verres doseurs 25ml

Eau chaude du robinet

400 ml

Seconde coloration

Katam - Colorant capillaire végétal

7 verres doseurs 25ml

Eau chaude du robinet

350 ml

Conseil

Les quantités proposées dans cette recette sont adaptées au cheveux mi-longs. Divisez-les par deux pour les cheveux courts ou multipliez-les par deux pour les cheveux longs.

Préparation

Mettez la poudre de henné (première coloration) ou la poudre de katam (seconde coloration) dans un bol.

Versez progressivement l’eau chaude du robinet sur la poudre en mélangeant jusqu'à obtenir une pâte semi-fluide et homogène.

NB : La quantité d’eau pour obtenir une pâte semi-fluide peut varier en fonction des poudres de plantes, ajustez-la si nécessaire.

• Conseils d'utilisation : Toujours faire un essai préalable sur des cheveux récupérés sur votre brosse, attendre 48h pour évaluer le résultat définitif. Utiliser des gants. Protégez vos vêtements pour ne pas vous tâcher. Pendant le temps de pose, entourez vos cheveux d'une charlotte pour garder la chaleur : La pâte de henné doit rester humide tout au long de la pose.

• Précaution : Faire un test préalable de sensibilité dans le pli du coude au minimum 48 heures avant application. Eviter le contact avec les yeux. En cas de contact, rincer abondamment à l'eau claire. Ne pas utiliser sur les cils ou sourcils. Se référer au mode d'emploi.

* Conservation : Cette préparation s'emploie de suite et ne se conserve pas.

Précautions d'usage

Toujours faire un test sur une mèche avant application complète. Ne pas appliquer sur cheveux chimiquement traités sans transition. Éviter l’exposition au soleil direct juste après application. Respecter les temps de pose et ne pas réutiliser un mélange préparé.

Conseil de l'expert

Souvent, nous sommes dans l'impatience : on veut un résultat net, rapide, uniforme et immédiat. Or, la coloration végétale, c’est une rencontre. Notre conseil ? Préparer ses cheveux avec un masque à l’Argile blanche 2 jours avant, ne pas les laver le jour J, et surtout... profiter du temps de pose pour se reconnecter à soi. C’est un rituel, pas une opération technique. Accordez-vous ce moment comme un soin global, une pause bienveillante dans le rythme quotidien. Et souvenez-vous : plus vous respectez les cycles naturels de vos cheveux, plus ils vous le rendront en éclat et vitalité !

En savoir plus

Une coloration végétale biologique ne contient ni ammoniaque, ni résorcine, ni parfum synthétique, substances souvent responsables d’irritations ou de maux de tête avec les colorations classiques. Toutefois, certaines poudres végétales, comme le henné ou l’indigo, dégagent une odeur végétale marquée.

Non, bien au contraire. Contrairement aux colorations chimiques qui pénètrent la fibre capillaire pour en modifier la structure, la coloration végétale enrobe le cheveu d’un film gainant. Elle respecte la kératine naturelle, protège la fibre et renforce les longueurs au fil des applications. Cela dit, si vos cheveux tombent davantage après une coloration végétale, il est possible que cela provienne d’un facteur externe : stress, changement de saison, déséquilibre hormonal ou routine capillaire trop agressive.

Tout dépend de vos objectifs et du rythme de repousse. En général, il est conseillé d’attendre 3 à 4 semaines entre deux colorations pour laisser le temps à la couleur de se stabiliser et au cuir chevelu de respirer. Si vous souhaitez raviver les reflets entre deux colorations complètes, vous pouvez appliquer une pâte de Cassia (aussi appelé henné neutre) mélangée à un hydrolat adapté. Pour les cheveux blancs ou les racines visibles, une retouche ciblée à la brosse est également possible.

Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Louise Hourcade

Diplômée de l’ESCP en 2020, Louise se lance en tant que rédactrice en 2021. Aujourd’hui, elle s'exprime principalement dans une newsletter intimiste où elle rédige des recos culturelles ainsi que des articles plus personnels (sur les applis de rencontre, la thérapie ou encore l’orientation professionnelle). En parallèle, elle écrit pour des médias, des marques et des agences sur des sujets bien-être, santé mentale, culture & société.

Bibliographie

Dweck A.C. “Natural ingredients for colouring hair and skin”, International Journal of Cosmetic Science, 2002

Singh A. et al. “Henna: An Alternative Hair Dye”, Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 2011

Godavarthy S. et al. “Plant-Based Hair Dyes: A Review”, Phytotherapy Research, 2020

Sharma R. et al. “Role of Herbal Dyes in Hair Coloring and Care”, Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, 2018

Coloration végétale : quels inconvénients ?

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Coloration végétale : de quoi parle-t-on ?