Arthrite symptômes : tout savoir sur ce trouble articulaire

L’arthrite désigne une inflammation des articulations qui peut se manifester à tout âge. Contrairement à certaines idées reçues, ce terme ne fait pas référence à une seule maladie, mais à un ensemble de troubles articulaires d’origine diverse. Elle peut toucher une ou plusieurs articulations, de façon temporaire ou prolongée et ses manifestations varient d’un individu à l’autre. Douleurs, raideurs, fatigue… les signes d’alerte sont souvent peu spécifiques au départ. Cet article a pour objectif de mieux comprendre les symptômes de l’arthrite.

Par La rédaction Aroma-Zone

Mis à jour le 08/07/2025 Temps de lecture : +4 min.

Sommaire

Comment définir l'arthrite ? Quelles peuvent-être les causes ? Quels sont les symptômes de l'arthrite ? Quelles recommandations ? Comment prévenir l’arthrite ? Précautions d’usage Conseil de l’expert En savoir plus L'encart de la naturopathe

Comment définir l'arthrite ?

L’arthrite correspond à un état inflammatoire touchant une ou plusieurs articulations. Elle résulte d’un déséquilibre du système immunitaire, d’un processus infectieux ou encore de mécanismes métaboliques mal régulés. Cette inflammation se traduit par une activation anormale du système de défense de l’organisme, qui s’attaque aux tissus articulaires au lieu de les protéger. Il existe plusieurs formes d’arthrite : certaines sont d’origine auto-immune (comme la polyarthrite rhumatoïde), d’autres peuvent survenir à la suite d’une infection (arthrite infectieuse) ou d’un dépôt de cristaux (goutte, chondrocalcinose). Les articulations, mais parfois aussi d’autres tissus (yeux, peau, intestins…), peuvent être concernés selon le type d’arthrite.

Est-elle contagieuse ?

L’arthrite, en tant que manifestation inflammatoire, n’est pas une maladie contagieuse. Toutefois, dans certains cas spécifiques comme l’arthrite infectieuse, une bactérie ou un virus peut être impliqué. Un avis médical est essentiel pour en comprendre l’origine.

Quelles peuvent-être les causes ?

Il n’existe pas une seule cause d’arthrite. Les origines peuvent varier en fonction du type d’arthrite et du terrain de chaque personne.

Des causes génétiques ou un terrain personne

Une prédisposition familiale a été identifiée dans plusieurs formes d’arthrite, notamment les arthrites auto-immunes. Le terrain immunitaire, l’histoire personnelle de maladies inflammatoires chroniques ou de déséquilibres hormonaux peuvent également peser dans la balance.

Des causes environnementales

Il a été observé que certains facteurs environnementaux pourraient favoriser le développement ou l’aggravation de formes d’arthrite. Une exposition répétée à certains polluants, des infections virales ou bactériennes mal résolues, ou encore des micro traumatismes articulaires répétés peuvent jouer un rôle.

Des causes liées au mode de vie

Le mode de vie pourrait également jouer un rôle dans l’expression ou la chronicisation de certains symptômes. Un sommeil perturbé, une alimentation déséquilibrée, le surpoids, un stress chronique ou une sédentarité prolongée sont des facteurs parfois mentionnés dans la littérature comme pouvant contribuer à entretenir l’inflammation articulaire.

Quels sont les symptômes de l'arthrite ?

Voici les manifestations qui peuvent être observées en cas d’arthrite. Ces signes varient selon les individus et la forme d’arthrite concernée :

Douleurs articulaires persistantes : elles sont souvent localisées, parfois diffuses, et peuvent s’aggraver au réveil ou en fin de journée
Raideurs matinales : une sensation d’articulation bloquée ou moins mobile, généralement au réveil, qui tend à se résorber avec le mouvement
Gonflements articulaires : dus à l’inflammation locale, ils peuvent être visibles ou simplement ressentis comme une tension
Rougeur ou chaleur au niveau de l’articulation : ces signes traduisent une activation du système inflammatoire
Fatigue générale : elle est souvent décrite comme inhabituelle, sans lien direct avec un effort physique
Baisse de la mobilité : certaines personnes notent une perte de souplesse ou une difficulté à accomplir des gestes habituels
Signes associés : dans certains cas, des troubles digestifs, oculaires ou cutanés peuvent apparaître selon le type d’arthrite.

Ces manifestations ne permettent pas à elles seules d’établir un diagnostic. Elles doivent être examinées dans un cadre médical approprié.

Quelles recommandations ?

Seul un professionnel de santé est en mesure de poser un diagnostic fiable en cas de symptômes articulaires persistants. Un bilan complet peut inclure des analyses sanguines, une imagerie ou des examens complémentaires. Des solutions adaptées, éventuellement médicamenteuses, peuvent être envisagées sous suivi médical.

Comment prévenir l’arthrite ?

Il n’existe pas de règle universelle pour prévenir l’apparition de l’arthrite. Quelques gestes de bon sens peuvent cependant contribuer à préserver le confort articulaire :

Maintenir une activité physique régulière : adaptée à ses capacités, pour entretenir la mobilité articulaire
Soutenir une alimentation variée et équilibrée : riche en végétaux, en acides gras de qualité et en antioxydants
Favoriser un bon équilibre poids/santé : le surpoids peut accentuer la pression sur certaines articulations
Veiller à la qualité du sommeil : un sommeil réparateur participe à la régénération des tissus
Limiter les expositions prolongées au froid ou à l’humidité : qui peuvent accentuer les sensations d’inconfort chez certaines personnes.

Précautions d’usage

Ce contenu est délivré à titre informatif. Il ne remplace en aucun cas un avis médical ni un accompagnement professionnel adapté.

Conseil de l’expert

Nous vous invitons à accorder un peu de temps chaque jour à des mouvements doux et conscients, comme des étirements progressifs ou des gestes circulaires autour des articulations concernées. Cette attention corporelle peut contribuer à entretenir la mobilité et à renforcer l’écoute de soi, en dehors de toute visée thérapeutique.

En savoir plus

Oui, certaines formes d’arthrite sont relativement fréquentes. Par exemple, la polyarthrite rhumatoïde concernerait environ 0,5 à 1 % de la population française adulte, selon les données de l’Inserm, tandis que la goutte toucherait près de 1 million de personnes en France.

Le stress ne provoque pas directement les symptômes de l'arthrite, mais il peut influencer l’intensité de certaines manifestations, notamment en période de fatigue ou de baisse d’immunité.

Une crise de goutte correspond à une poussée inflammatoire soudaine, souvent localisée au niveau d’une articulation comme le gros orteil. Elle résulte d’un excès d’acide urique dans le sang, pouvant former des cristaux douloureux dans les tissus articulaires.

Cette forme d’arthrite se manifeste souvent par des douleurs articulaires bilatérales, des raideurs matinales prolongées et une gêne à la mobilisation. Les articulations des mains, des poignets ou des genoux sont fréquemment concernées.

L'encart de la naturopathe

En naturopathie, les symptômes de l'arthrite sont envisagés comme les manifestations possibles d’une inflammation chronique. L’alimentation, la gestion du stress et le soutien des émonctoires (notamment le foie et les intestins) font partie des axes explorés en priorité pour favoriser un meilleur équilibre. Certains auteurs insistent aussi sur l’importance du mouvement doux et régulier pour éviter les raideurs. Sans se substituer à un avis médical, cette approche globale vise à accompagner le confort articulaire au quotidien.

Lou Dumas - Naturopathe