Qu'est-ce que le surpoids ?

• Les comportements alimentaires et les habitudes de vie sont souvent modelés par l'environnement familial dès le plus jeune âge. Les enfants sont susceptibles d'adopter les habitudes alimentaires de leurs parents, ce qui peut influencer leur poids.

• Le niveau d'activité physique au sein de la famille peut également jouer un rôle crucial dans le développement de l'obésité chez l'enfant. Si l'activité physique est encouragée et intégrée dans la vie quotidienne, cela peut réduire le risque de surpoids.

• Les dynamiques familiales, telles que le stress familial, les conflits ou les pressions sociales, peuvent aussi avoir un impact sur les comportements alimentaires et le bien-être émotionnel de l'enfant, ce qui peut contribuer à l'obésité.

Les modes de vie modernes, caractérisés par une alimentation riche en matières grasses et en sucres, ainsi qu'une diminution significative de l'activité physique, contribuent à l'augmentation des cas de surpoids et d'obésité.

• Déséquilibre énergétique : Lorsque l'apport calorique excède les dépenses énergétiques sur une période prolongée, cela entraîne un gain de poids progressif. Les habitudes alimentaires comprenant des aliments gras, sucrés et peu riches en fibres, ainsi qu'une faible activité physique, sont des facteurs qui favorisent ce déséquilibre.

• Facteurs psychologiques et de mode de vie : Des troubles du comportement alimentaire, des épisodes de stress, d'anxiété ou de dépression, ainsi qu'une diminution du temps de sommeil et une consommation excessive d'alcool peuvent tous contribuer à la prise de poids.

• Conditions médicales et médicaments : Certaines conditions médicales telles que l'hypothyroïdie, ainsi que la prise de certains médicaments comme les antidépresseurs, peuvent favoriser le surpoids et l'obésité. Il est important de reconnaître que plusieurs facteurs peuvent contribuer à la prise de poids et que chaque individu peut présenter des causes spécifiques à sa situation. Une approche holistique prenant en compte les aspects physiologiques, psychologiques et environnementaux est nécessaire pour traiter efficacement le surpoids et l'obésité.

Le surpoids et l'obésité chez les enfants ont un impact significatif sur leur santé dès le plus jeune âge, et ces effets peuvent perdurer jusqu'à l'âge adulte. L'une des conséquences majeures est le risque accru pour un enfant en surpoids ou obèse de devenir un adulte confronté à l'obésité. En outre, les enfants en surpoids ou obèses présentent un risque accru de développer des maladies cardiovasculaires. Les signes cliniques couramment associés au surpoids et à l'obésité comprennent :

• L'hypertension artérielle

• Les troubles lipidiques

• La résistance à l'insuline, pouvant évoluer vers le diabète

• La stéatose hépatique

• Accroissement de la circonférence abdominale (tour de taille autour du nombril)

• Syndrome d'apnée du sommeil

Peser 65 kg ne représente pas la même chose selon que l'on mesure 1,60 m ou 1,90 m. Afin de comparer les poids de manière significative, il est nécessaire de les mettre en rapport avec la taille des individus. En pratique, le rapport entre le poids (en kg) et le carré de la taille (en mètres) offre un meilleur indicateur pour les comparaisons, couramment désigné sous le nom d'indice de masse corporelle (IMC).

La base de calcul est : IMC = poids en kg/taille2

Par exemple, pour calculer l'IMC d'une personne pesant 100 kg et mesurant 2 mètres, on divise 100 par 2 fois le carré de 2, ce qui donne 100/4, soit 25. Pour une personne pesant seulement 90 kg mais mesurant 1,73 mètre, le calcul est le suivant : 90 divisé par 1,73 fois 1,73, soit 90/3, équivalent à 30. Ainsi, la corpulence de cette personne, évaluée par l'IMC, est supérieure à celle de la première personne. Pour un autre exemple, une personne pesant 60 kg mais mesurant seulement 1,41 mètre a un IMC de 60 divisé par 1,41 fois 1,41, ce qui donne 60/2, soit 30. Les deux dernières personnes, malgré leurs poids et tailles différentes, ont le même IMC.

L'Organisation mondiale de la santé a établi les catégories suivantes, applicables aux individus âgés de plus de 18 ans et de préférence de moins de 65 ans :

• IMC < 18,5 : sous-poids

• 18,5 ≤ IMC < 25 : poids normal

• 25 ≤ IMC < 30 : surpoids

• IMC ≥ 30 : obésité

Ces catégories définies par l'OMS et les seuils correspondants reflètent les niveaux de risque pour la santé associés aux valeurs de l'IMC. Il est important de souligner qu'ils ne constituent en aucun cas un jugement esthétique sur les états de corpulence. Cet outil est simplement utilisé par des professionnels de santé pour savoir si vous êtes en surpoids ou non. À noter que ce calcul n'est pas valable pour les populations très sportives qui ont beaucoup de masse maigre. En effet, l'IMC ne fait pas la différence entre la masse maigre et la masse grasse.

Composé de poudre de Nopal BIO sélectionnée et brevetée, ce complément alimentaire a une efficacité cliniquement prouvée avec :

• Une réduction de l'absorption des graisses de 28 % sur modèle in vitro (²)

• Une augmentation de l'excrétion relative des graisses de 27 % en moyenne sur l’homme (³)

Riche en fibres, le Nopal participe à  diminuer l'absorption des graisses et régule l'absorption des sucres. Dans le cadre d'un régime minceur, il contribue à réduire la sensation de faim et peut aider ainsi à réduire l'apport calorique.