À quoi sert la testostérone : comprendre son rôle dans l’organisme

La testostérone est une hormone souvent associée à la virilité qui influence de nombreux mécanismes physiologiques, chez l’homme comme chez la femme. Que vous vous demandiez à quoi sert la testostérone, que vous envisagiez une cure de testostérone ou que vous cherchiez à booster naturellement vos taux hormonaux, cet article vous propose un tour d’horizon complet, rigoureux et fondé sur les connaissances médicales actuelles.

Par Alice Blanchard
Mis à jour le 19/08/2025Temps de lecture : +4 min.

Qu'est-ce que la testostérone ?

La testostérone est une hormone sexuelle androgène produite majoritairement par les testicules chez l’homme et en quantité moindre par les ovaires chez la femme, ainsi que par les glandes surrénales chez les deux sexes. Elle joue un rôle clé dans le développement des caractères sexuels primaires et secondaires : formation des organes génitaux, pilosité, voix grave, libido.

Alors, à quoi sert la testostérone ? Cette hormone agit également sur la musculature squelettique, la répartition des graisses, la solidité osseuse et l’équilibre psychique. Elle est également impliquée dans la spermatogenèse et le fonctionnement de la prostate. Chez les femmes, la testostérone est convertie en estradiol avant de moduler certaines fonctions cérébrales et métaboliques.

Bon à savoir : la testostérone peut être administrée en tant que médicament dans le cadre de traitements substitutifs en cas de déficit androgénique.

Quels sont les effets de la testostérone ?

À quoi sert la testostérone chez l’homme ?

Chez l’homme, la testostérone est l’hormone androgène principale. Elle intervient dès la vie fœtale dans le développement des organes génitaux masculins et assure ainsi la différenciation sexuelle. À la puberté, elle déclenche la maturation des caractères sexuels secondaires : croissance de la pilosité, augmentation du volume des muscles et de la masse osseuse, épaississement de la voix. Ce processus s’accompagne également d’une intensification du désir sexuel.

Chez l’adulte, la testostérone maintient ces caractéristiques tout en régulant la production de spermatozoïdes dans les testicules, via son effet sur la spermatogenèse. Elle joue un rôle dans la régulation du métabolisme, notamment dans la répartition de la masse maigre par rapport à la masse grasse. En parallèle, elle a un impact psychologique non négligeable, car elle participe au maintien de la vitalité, de la confiance en soi et de l’équilibre de l’humeur. Une baisse du taux de testostérone peut ainsi entraîner des troubles de la libido, une diminution de la masse musculaire, une fragilisation osseuse, mais aussi des symptômes psychiques tels que la dépression ou l’irritabilité.

À quoi sert la testostérone chez la femme ?

La testostérone, bien que présente en quantité plus faible chez la femme, joue un rôle dans le fonctionnement hormonal global. Elle est produite principalement par les ovaires et en partie par les glandes surrénales. Tout comme chez l’homme, la testostérone contribue à la régulation de la libido. Elle influence également la tonicité musculaire, la densité osseuse et intervient dans la modulation de l’énergie et de l’humeur.

La testostérone chez la femme sert aussi de précurseur à la formation d’œstrogènes, en particulier d’estradiol, par un mécanisme enzymatique de conversion. Cette interaction hormonale est nécessaire à l’équilibre endocrinien. Par ailleurs, en cas de déficit androgénique chez une femme, celle-ci peut ressentir une fatigue persistante et une baisse du désir sexuel. Elle est également exposée à une diminution de la masse musculaire et à un risque accru d’ostéoporose.

Quel est l’impact de la testostérone en musculation ?

La testostérone agit comme un puissant anabolisant, c’est-à-dire qu’elle stimule la synthèse protéique au niveau des fibres musculaires. Ainsi, la testostérone augmente la croissance musculaire et améliore des performances physiques de façon globale.

C’est pour cette raison qu’il est indispensable de savoir à quoi sert la testostérone et d’avoir des niveaux de testostérone adéquats si vous souhaitez prendre de la masse et avoir une bonne récupération après l’effort.

Par ailleurs, la testostérone agit aussi sur la régulation des lipides. En effet, elle contribue à faire diminuer la masse grasse. Cependant, il est crucial de souligner que les cures ou les suppléments de testostérone, surtout s’ils ne sont pas médicalement encadrés, peuvent exposer à des effets secondaires graves, comme des troubles cardiovasculaires, une altération de la fonction hépatique ou des déséquilibres hormonaux majeurs.

Pourquoi faire une cure de testostérone ?

Avant de prendre la décision de recourir à une cure de testostérone, vous devez toujours être strictement encadré par un professionnel de santé. Il est fortement déconseillé de faire une cure de testostérone sans raisons médicales solides. En effet, le recours à ce traitement vise à compenser un déficit androgénique avéré et à restaurer l’équilibre hormonal pour améliorer la qualité de vie et la santé globale du patient. Ce n’est en aucun cas une solution pour prendre de la masse musculaire.

Correction d’un déficit androgénique chez l’homme

Un déficit en testostérone, souvent appelé hypogonadisme, peut résulter d’un dysfonctionnement des testicules ou de l’axe hypothalamo-hypophysaire. Ce déficit se manifeste par une baisse significative du taux de testostérone circulante, entraînant une altération des fonctions sexuelles, une diminution de la masse musculaire, une fatigue chronique, une fragilité osseuse et parfois des troubles de l’humeur.

La cure de testostérone a donc pour objectif de restaurer un taux hormonal physiologique, ce qui permet in fine de rétablir les fonctions normales de l’organisme.

Bon à savoir : l’andropause n’est pas une indication médicale justifiant la prise de testostérone.

Amélioration des performances physiques et musculaires

La testostérone est parfois prescrite en médecine du sport ou en réhabilitation pour favoriser le développement musculaire, l’anabolisme protidique et la récupération après une période d’inactivité ou de dénutrition. Grâce à son effet sur la musculature squelettique, la testostérone contribue alors à augmenter la force et la masse musculaire chez les personnes concernées.

Soutien psychologique et amélioration de la libido

La testostérone a un impact important sur la libido et l’équilibre émotionnel. Un traitement peut donc être envisagé chez des patients qui présentent des troubles du désir sexuel liés à un déficit androgénique. Par ailleurs, la testostérone aide à atténuer certains troubles psychiques comme la dépression, l’irritabilité ou la fatigue chronique.

Prévention des complications métaboliques et osseuses

Un déficit en testostérone s’accompagne souvent d’une redistribution défavorable de la masse grasse dans le corps, notamment à travers une augmentation de la graisse abdominale et une réduction de la masse musculaire. Cette situation peut favoriser le développement de maladies métaboliques comme le diabète de type 2, l’hypertension artérielle et l’ostéoporose. Une cure de testostérone bien conduite permet d’inverser partiellement ces effets, notamment en améliorant la densité osseuse, en réduisant la rétention hydrosodée et en agissant sur la régulation des électrolytes.

Importance du suivi médical rigoureux

Une cure de testostérone doit être accompagnée d’un suivi médical strict, comprenant :

  • Des contrôles réguliers du taux sanguin de testostérone ;

  • Des contrôles de fonctionnement hépatique ;

  • Des contrôles de fonctionnement prostatique ;

  • Des bilans lipidiques.

Ce suivi vise à prévenir les risques d’effets secondaires graves, tels que l’hypercalcémie, la polyglobulie, l’hypertension artérielle ou encore les troubles thromboemboliques. Une surveillance attentive permet aussi d’adapter la posologie en fonction de la réponse clinique et d’interrompre le traitement en cas de complications.

Quand faire une cure de testostérone ?

La mise en place d’une cure de testostérone repose sur une indication médicale justifiée par des signes cliniques associés à un déficit hormonal confirmé par des analyses biologiques. Cette décision est prise au cas par cas, en tenant compte des bénéfices attendus et des risques potentiels.

Hypogonadisme avéré chez l’homme adulte

La principale indication d’une cure de testostérone est le déficit androgénique chez l’homme de plus de 18 ans. Ce déficit peut être primaire (lié à une insuffisance testiculaire) ou secondaire (dû à une atteinte hypothalamo-hypophysaire).

Le diagnostic repose sur une diminution significative du taux de testostérone sanguine mesurée à plusieurs reprises, associée à des symptômes cliniques caractéristiques comme la baisse de la libido, la fatigue ou la perte de masse musculaire.

Troubles sexuels liés à une carence androgénique

Une cure de testostérone peut être envisagée en présence de troubles sexuels clairement liés à un déficit en testostérone, tels que la baisse du désir sexuel, l’impuissance ou les troubles de l’érection persistants.

Dès lors que ces symptômes sont associés à un taux sanguin de testostérone faible, le médecin propose un bilan complet afin d’exclure d’autres causes organiques ou psychologiques. Si rien ne vient contrecarrer l’hypothèse d’un déficit androgénique, alors il pourra prescrire de la testostérone en première intention.

Troubles métaboliques et musculo-squelettiques

La prescription de testostérone peut également être justifiée dans des situations où un déficit androgénique contribue à des troubles métaboliques, comme une prise de poids avec augmentation de la masse grasse, une diminution de la densité osseuse ou une fatigue musculaire importante.

Chez les patients présentant des signes d’ostéoporose ou de sarcopénie associés à un taux de testostérone bas, une cure peut permettre de ralentir la dégradation osseuse et favoriser la récupération musculaire.

Suivi post-traitement ou chirurgie

Une cure de testostérone peut être prescrite après certains traitements médicaux ou chirurgicaux, notamment après une orchidectomie (ablation des testicules) ou un traitement contre un cancer ayant impacté la fonction testiculaire. Dans ces cas, la substitution hormonale permet de pallier la déficience androgénique induite et d’éviter les complications liées à la baisse des hormones sexuelles.

Exclusion des contre-indications

Avant d’envisager une cure, il est indispensable de savoir à quoi sert la testostérone et d’écarter certaines contre-indications absolues telles que le cancer de la prostate, le cancer du sein chez l’homme, une hypersensibilité connue aux composants du traitement ou des antécédents de tumeurs hépatiques.

Comment faire une cure de testostérone ?

Effet recherché

  • Chez l’homme : amélioration du tonus, de la libido, de la fonction érectile, augmentation de la masse maigre.

  • Chez la femme : amélioration de la libido, réduction de la fatigue, renforcement musculaire.

Posologie

La posologie dépend de la forme prescrite :

  • Injectable : testostérone énantate 250 mg/1 ml toutes les 2 à 4 semaines.

  • Gels transdermiques : 50 à 100 mg/jour selon la tolérance, à appliquer sur peau sèche.

  • Formes orales : variable selon le produit. Ne pas dépasser la dose recommandée.

Quelle routine adopter pour booster le taux de testostérone ?

La première démarche consiste à améliorer le mode de vie via :

  1. L'entraînement de résistance : trois séances hebdomadaires de renforcement musculaire majeur stimulent l’axe hypothalamo-hypophysaire.

  2. Un sommeil de qualité : il ne suffit pas de bien dormir, mais de dormir assez longtemps. Visez 7 – 8 heures de sommeil, car la sécrétion nocturne atteint son pic en phase de sommeil profond.

  3. La gestion du poids : réduire le tour de taille diminue la conversion périphérique en estrogènes.

  4. Une exposition solaire raisonnée : 15 minutes de soleil sur avant-bras et visage soutiennent la production de vitamine D, co-facteur de la stéroïdogenèse.

  5. Un stress maîtrisé : la relaxation limite l’excès de cortisol, un antagoniste de la testostérone.

  6. Une consommation d'alcool modérée et une consommation de tabac nulle.

  7. Des compléments alimentaires ciblés : Zinc, Magnésium ou vitamine D peuvent aider lorsqu’une carence est objectivée. Toutefois, les preuves de l’efficacité de ces compléments restent limitées et ne dispensent jamais d’un avis médical.

Quels compléments naturels pour augmenter le taux de testostérone ?

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Précaution d'usage

Une cure pour augmenter le taux de testostérone, même naturelle ou transitoire, n’est jamais anodine. Il convient de :

  • Prendre rendez-vous chez un professionel de santé et obtenir un avis médical.

  • Toujours faire un dosage hormonal en amont.

  • Adapter la posologie au taux de testostérone et à la réponse clinique.

  • Effectuer un suivi biologique régulier : PSA, hématocrite, fonction hépatique.

  • Respecter les contre-indications.

  • Éviter l’auto-prescription ou l’achat sur Internet.

Conseil de l'expert

Un médecin endocrinologue ou andrologue est le professionnel de santé le plus compétent pour vous expliquer à quoi sert la testostérone et pour évaluer l’intérêt d’un traitement hormonal. Il saura prescrire, suivre et ajuster la thérapie en toute sécurité. En cas de testostérone basse, la priorité reste d’identifier la cause exacte (déficit primaire, secondaire, transitoire ou lié au mode de vie).

En savoir plus

Comment reconnaître un homme avec beaucoup de testostérone ?

Un taux élevé de testostérone peut s’observer chez certains hommes à travers :

  • Une pilosité corporelle abondante

  • Une voix grave et profonde

  • Une masse musculaire développée

  • Une libido élevée

  • Parfois une agressivité accrue ou un comportement de domination.

Seul un dosage hormonal permet d’en avoir la certitude. Ces signes peuvent aussi être influencés par d’autres facteurs (génétique, activité physique, alimentation).

Quel est le rôle de la testostérone ?

À quoi sert la testostérone ? La testostérone est indispensable au développement sexuel masculin, à la production de spermatozoïdes, à la régulation de la libido et à la répartition des masses corporelles. Elle a aussi un effet anabolisant important, utile dans la synthèse des protéines, le maintien de la densité osseuse et la performance physique. Chez la femme, elle régule également le désir sexuel et le métabolisme énergétique.

Quels sont les effets d'un manque de testostérone ?

Un déficit en testostérone peut entraîner :

  • Fatigue chronique

  • Baisse de libido

  • Troubles de l’érection

  • Perte de masse musculaire et osseuse

  • Anxiété ou humeur dépressive

  • Ralentissement cognitif

  • Risque accru de syndrome métabolique.

C’est pourquoi il est essentiel de savoir à quoi sert la testostérone et d’identifier précocement un déficit pour agir en conséquence.

Bibliographie

1

Déficit en testostérone : de nouvelles recommandations pour améliorer la prise en charge »,

Dr Faix, ancien responsable du Comité d’Andrologie et de Médecine Sexuelle de l’AFU, Association française d’urologue (AFU), 2023.

2

Testostérone : quel est son rôle chez l'homme et chez la femme ?

Santemagazine.fr

3

Testostérone

Wikipédia

4

Substance active testostérone

VIDAL