Vitamina K2: benefici, segni di carenza e alimenti consigliati

Anche se è nota soprattutto per il suo ruolo nella coagulazione del sangue e nella regolazione del calcio, i benefici della vitamina K2 sono in realtà tantissimi. Vediamo nel dettaglio cos’è la vitamina K2, quali sono le sue proprietà e i suoi benefici e come assumerla per trarne il massimo vantaggio.

Di Christine Barris

Aggiornato il 03/08/2026Tempo di lettura: 0 min.

Focus su Christine Barris, naturopata, sofrologa e formatrice

Dopo un Master in Management e oltre vent’anni di esperienza in aziende di riferimento nei settori degli integratori alimentari e della cosmesi naturale, Christine ha scelto di trasformare la sua passione per la natura in una professione. Oggi esercita la naturopatia, sia per esseri umani sia per animali, affiancandola alla pratica della sofrologia. Inoltre, si dedica alla formazione di futuri naturopati e sofrologi presso diverse scuole.