Stress ossidativo: capirlo, combatterlo

Lo stress ossidativo è un fenomeno che ha ripercussioni sulla nostra salute, sul nostro benessere e sulla nostra bellezza. Può nascondersi dietro rughe precoci, tumori, malattie infiammatorie croniche o neurodegenerative, come l'Alzheimer. Tuttavia, è ampiamente favorito dai nostri stili di vita contemporanei. Ecco perché è fondamentale comprenderne gli effetti e il funzionamento per prevenirlo e contrastarlo al meglio. Nella vita di tutti i giorni, cerca di adottare uno stile di vita il più sano possibile, concedendoti frutta e verdura fresca ricca di vitamine. Il tuo obiettivo: fare il pieno di antiossidanti "in" e "out" per limitare i danni.

Di Hélène Betoux