Cerchi un rimedio contro le occhiaie ostinate? La vitamina K, pur essendo poco conosciuta nel mondo della cosmesi, potrebbe davvero giocare un ruolo chiave. Questa alleata insospettabile agisce sulla circolazione sanguigna e aiuta a rafforzare i piccoli vasi sanguigni del contorno occhi. Questa vitamina può davvero illuminare lo sguardo e attenuare le "ombre" sotto gli occhi? Scopriamo insieme i suoi benefici.
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La vitamina K è una vitamina liposolubile essenziale, nota principalmente per il suo ruolo fondamentale nella coagulazione del sangue, un processo vitale per arrestare le emorragie e preservare la salute dei vasi sanguigni.
Si presenta in due forme:
La vitamina K1 (filloquinone o fitonadione), essenziale per la coagulazione del sangue. Presente nelle verdure a foglia verde come il cavolo riccio e gli spinaci, è questa forma di vitamina K che si usa per attenuare le occhiaie.
La vitamina K2 (menaquinone), contribuisce alla salute delle ossa e dei vasi sanguigni. Rafforzando le pareti dei capillari sanguigni e riducendone la permeabilità, la vitamina K si rivela preziosa contro le occhiaie vascolari, spesso causate da un accumulo di pigmenti dovuto a una circolazione insufficiente sotto gli occhi.
Le occhiaie vascolari sono un tipo di occhiaie spesso responsabili di quell'aspetto bluastro o violaceo sotto gli occhi. Si formano a causa di un accumulo di pigmenti sanguigni non drenati. In questa zona del viso, la pelle è così sottile che i vasi sanguigni diventano visibili, soprattutto se la microcircolazione è ridotta. È qui che entra in gioco la vitamina K: rafforzando le pareti dei vasi sanguigni, favorisce una circolazione più fluida, riducendo così gli effetti di una cattiva circolazione.
Numerosi studi hanno esplorato i benefici di questa vitamina sulle occhiaie e sulle borse sotto gli occhi. Ad esempio, uno studio ha dimostrato che un gel contenente vitamina K, combinato con altri principi attivi come la vitamina C e il retinolo, ha permesso di ridurre l'aspetto delle occhiaie vascolari in quasi il 50% dei partecipanti dopo 8 settimane di applicazione. Un altro studio ci mostra che le formule contenenti vitamina K (in questo caso, associata alla caffeina) hanno permesso di ridurre la pigmentazione delle occhiaie nei partecipanti in 4 settimane, senza irritazioni né effetti indesiderati. Questi risultati rafforzano l'idea che la vitamina K possa migliorare la microcircolazione e contribuire ad attenuare le occhiaie.
L'applicazione della vitamina K può offrire diversi benefici interessanti per attenuare le occhiaie:
Una maggiore resistenza dei vasi sanguigni sotto gli occhi: questa vitamina agisce direttamente sulla loro parete, stimolando la produzione di proteine che li rinforzano. In questo modo, aiuta a ridurre l’aspetto delle occhiaie dovuto alla microcircolazione.
Uno sguardo più luminoso: favorendo la circolazione sanguigna e linfatica, la vitamina K aiuta a eliminare meglio i pigmenti che si accumulano sotto gli occhi. Questo drenaggio naturale aiuta la pelle a ritrovare un aspetto più luminoso.
Occhiaie meno visibili: diminuendo la permeabilità dei capillari, limita il passaggio dei pigmenti nei tessuti sottocutanei, contribuendo ad attenuarne l’aspetto e a rendere lo sguardo meno appesantito.
La vitamina K, alleata contro le occhiaie, si trova principalmente in alcuni alimenti naturali, come le verdure a foglia verde quali Spinaci, Cavolo riccio o Broccoli, nonché nelle erbe aromatiche come il Prezzemolo e il Basilico. Si trova anche nei prodotti di origine animale, in particolare nel fegato, nelle uova e in alcuni formaggi fermentati. In cosmetica, la vitamina K è presente allo stato naturale in alcuni oli vegetali: Cartamo, Avocado, Soia. Sono disponibili anche creme arricchite con vitamina K che puoi applicare direttamente sulla zona interessata per ridurre l'aspetto delle occhiaie, agendo localmente sulla circolazione sanguigna.
Da Aroma-Zone proponiamo una vasta gamma di prodotti naturali per combattere le occhiaie bluastre:
Olio vegetale di Cartamo biologico: particolarmente ricco di vitamina K, stimola la microcircolazione e contribuisce ad attenuare le occhiaie e le borse sotto gli occhi. Usato puro o miscelato con altri oli vegetali, si applica con un leggero massaggio sotto gli occhi per uno sguardo più fresco e luminoso.
Olio vegetale di Calophylle inophyle BIO: ricco di principi attivi che favoriscono la circolazione, questo olio rinforza la struttura dei capillari, contribuendo ad attenuare visibilmente l'aspetto delle occhiaie. Può essere usato puro o miscelato con altri principi attivi o con oli vegetali.
Idrolato di Fiordaliso BIO: questo idrolato è tradizionalmente noto come vero e proprio rimedio universale per lenire e rivitalizzare gli occhi stanchi o delicati. Si usa nelle preparazioni struccanti e lenitive o in impacchi per gli occhi. Ricordati di conservarlo in frigorifero.
Principio attivo cosmetico caffeina naturale: la caffeina naturale è un principio attivo noto per stimolare la microcircolazione e aiutare a ridurre l’aspetto delle occhiaie, sia in termini di colorazione sia di incavatura. Aggiungila ai tuoi trattamenti fai-da-te per un contorno occhi dall’aspetto più liscio e luminoso.
Siero contorno occhi 5% Caffeina & Elicriso: questo siero combina la caffeina e l'olio essenziale di Elicriso per un'azione mirata su occhiaie e borse. Con il suo effetto stimolante sulla circolazione, ridona luminosità e freschezza allo sguardo. Per un effetto boost, conservalo in frigorifero: il freddo intensifica l'effetto decongestionante, ideale per risvegliare lo sguardo fin dal mattino.
Prediligi una detersione delicata: per struccare e pulire il contorno occhi, scegli una formula delicata per non aggredire la pelle sottile di questa zona. Il nostro olio struccante Prugna & Avena rimuove il trucco, i filtri solari, l'eccesso di sebo e le impurità. La sua formula minimalista e molto delicata si usa su tutto il viso, compresi occhi e labbra.
Usa delle compresse imbevute: scegli un idrolato di Fiordaliso, ad esempio, per inumidire delle compresse sterili da applicare per qualche minuto sugli occhi chiusi. È un gesto semplice per donare rapidamente una sensazione di freschezza alla zona del contorno occhi. Poiché l’idrolato si conserva in frigorifero, l’effetto fresco e tonificante è ancora più piacevole.
Applica un olio vegetale anti-occhiaie: poi applica il tuo olio vegetale di Cartamo.
Fai penetrare con un leggero massaggio: puoi utilizzare il roller viso in quarzo rosa per accentuare gli effetti dei tuoi trattamenti, decongestionando efficacemente e stimolando la microcircolazione a livello locale.
Scegli una crema idratante adatta al contorno occhi: puoi optare per la nostra crema idratante, arricchita con Aloe Vera e idrolato di Menta piperita, per idratare intensamente e rimpolpare la pelle del contorno occhi. Non esitare a personalizzarla con i principi attivi citati sopra.
Usa i patch occhi una o due volte alla settimana: imbevi i tuoi patch per occhi in tessuto con formule decongestionanti o idratanti e applicali sulla zona per 5-10 minuti per un effetto levigante e idratante immediato.
Per prevenire la comparsa delle occhiaie, ecco alcuni consigli essenziali:
Idratati regolarmente: bere abbastanza acqua durante la giornata aiuta a mantenere una buona circolazione sanguigna e a prevenire la disidratazione, che può accentuare le occhiaie.
Assicurati un sonno di qualità: dormire 7-8 ore a notte e seguire orari regolari favorisce una buona rigenerazione della pelle.
Segui una dieta equilibrata: consuma alimenti ricchi di vitamine C, K e antiossidanti per rafforzare la microcircolazione e sostenere la salute della pelle.
Proteggi la pelle dal sole: usa una crema solare ogni giorno per evitare l'iperpigmentazione, che può accentuare l'aspetto delle occhiaie.
Evita di strofinarti gli occhi: questo può indebolire i vasi sanguigni e causare un aumento della pigmentazione o delle borse.
Fai dei massaggi delicati: stimola la circolazione linfatica massaggiando delicatamente la zona sotto gli occhi con le dita o con strumenti specifici.
Impacco delicato per gli occhi
Versa gli ingredienti nella bottiglia. Chiudi il flacone e agita. È pronto all'uso!
1
Versa gli ingredienti in una ciotola e mescola.
2
Da usare subito!
* Conservazione: questo prodotto monouso deve essere utilizzato immediatamente e non può essere conservato.
Roll-on contorno occhi anti-occhiaie e anti-età
7 ml (6,4 g)
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Metti tutti gli ingredienti direttamente in un flacone roll-on.
2
Chiudi il flacone roll-on e agita.
Conserva il roll-on lontano da fonti di calore.
* Conservazione: se realizzato in condizioni igieniche ottimali e conservato correttamente, il prodotto si manterrà per almeno 6 mesi.
Test di tolleranza: effettua sempre un test cutaneo nell'incavo del gomito prima di applicare un nuovo prodotto cosmetico, per verificare l'assenza di reazioni allergiche.
Solo uso esterno: applica i prodotti con cautela sotto gli occhi, evitando di avvicinarti troppo alle mucose oculari.
Olio vegetale di Cartamo: da evitare in caso di allergia alle piante della famiglia delle Asteraceae.
Prima di scegliere un trattamento alla vitamina K, è fondamentale identificare la causa delle tue occhiaie. Si tratta di mancanza di sonno, cattiva circolazione, disidratazione o forse di una pigmentazione naturale? Ponendoti le domande giuste, potrai adattare i trattamenti e gli ingredienti in base alle tue esigenze. Ad esempio, la vitamina K agisce particolarmente bene sulle occhiaie vascolari, mentre un contorno occhi idratante può agire meglio sulle occhiaie legate alla disidratazione.
Quale carenza provoca le occhiaie?
Le occhiaie possono essere accentuate da una carenza di ferro, che influisce sulla circolazione sanguigna, e talvolta di vitamina K, che contribuisce a rafforzare i capillari sotto gli occhi.
Anche una carenza di vitamina B12 può contribuire alla comparsa delle occhiaie, riducendo l'ossigenazione dei tessuti.
Qual è la vitamina migliore per le occhiaie?
La vitamina K è spesso citata come la più efficace per attenuare le occhiaie, grazie alla sua azione sulla microcircolazione e al rafforzamento dei piccoli vasi sanguigni sotto gli occhi.
La vitamina C, dal canto suo, aiuta a ridurre l'iperpigmentazione regolando la produzione di melanina, attenuando così il colore delle occhiaie.
Eloïse è certificata come «naturopata» dall’Istituto Superiore di Naturopatia (ISUPNAT) e pratica la naturopatia da oltre 5 anni. Grazie alla sua solida esperienza maturata in diverse erboristerie, Éloïse offre, se necessario, consigli completi e precisi su fitoterapia, aromaterapia, gemmoterapia e micronutrizione quando mette a punto un programma di stile di vita personalizzato e su misura per ciascuno.
Cura del viso
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Trattamenti per il viso
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Mitsuishi, T., Shimoda, T., Mitsui, Y., Kuriyama, Y., & Kawana, S. (2004). Gli effetti dell'applicazione topica di fitonadione, retinolo e vitamine C ed E sulle occhiaie infraorbitali e sulle rughe delle palpebre inferiori.
Journal Of Cosmetic Dermatology, 3(2), 73‑75. https://doi.org/10.1111/j.1473-2130.2004.00070.x
2
Shatalebi, M., & Ahmadraji, F. (2014). Valutazione dell'efficacia clinica e della sicurezza di un cerotto per il contorno occhi contenente caffeina e vitamina K in una base di olio di emù emulsionato.
Advanced Biomedical Research, 4(1), 10. https://doi.org/10.4103/2277-9175.148292
