Tutto quello che c'è da sapere sulla Pappa reale

La Pappa reale è spesso considerata il superfood dell'alveare. Viene prodotta dalle ghiandole ipofaringee e mandibolari delle api operaie nutrici. La sua composizione è molto simile a quella del polline. Difatti, è simile al polline predigerito.

Il suo ruolo è quello di nutrire le larve e le future regine. Accompagna la crescita delle api per i primi tre giorni di vita. Le api scelte per diventare regine lo consumeranno per tutta la vita. Sarà il loro unico alimento.

Le colonie producono solo la quantità di pappa reale necessaria. Un alveare francese ne produce in genere tra i 300 e gli 800 g all'anno. I produttori di pappa reale utilizzano metodi speciali per raccoglierla senza interferire con il corretto sviluppo dell'alveare.

Nonostante tutto il clamore che circonda questa sostanza, gli studi farmacologici e farmacodinamici e le sperimentazioni cliniche sono ancora rari. Le virtù della pappa reale sono principalmente ipotesi derivate dal suo uso empirico. Vanno quindi affrontate con cautela e bisogna diffidare della maggior parte delle sue indicazioni sulla salute e sulla bellezza.

Il prezzo della Pappa reale è elevato. Il suo costo è dovuto alla sua scarsità e al rigore della sua produzione. Alcuni paesi asiatici commercializzano pappa reale più economica, ma di scarsa qualità (api alimentate artificialmente, pappa reale congelata, contaminazione con antibiotici vietati in Francia). Per il tuo benessere, è meglio scegliere una Pappa reale francese con marchio GPGR.

Si tratta di Pappa reale pura, estratta direttamente dall'alveare e messa in vasetti subito dopo la raccolta. La sua forma grezza è la più nobile: non trattata, è naturalmente molto concentrata di vitamine. Si riconosce per la sua consistenza gelatinosa di colore bianco perlaceo. Deve essere conservato in un luogo fresco a una temperatura inferiore a 5°C per tutta la durata del ciclo.

Si tratta di una forma molto comune, perché è più facile da trasportare e conservare. La Pappa Reale liofilizzata è in realtà una gelatina disidratata a freddo. Questo processo le permette di conservare tutti i suoi preziosi nutrienti. Spesso è disponibile sotto forma di capsule, il che la rende molto facile da assumere. Attenzione però ai possibili additivi e riempitivi.

Diversi produttori offrono piccoli vasetti di Miele arricchito con Pappa Reale. Possono essere assunti come ciclo di trattamento, direttamente dal cucchiaio. Questa soluzione è ideale per chi non ama il sapore acidulo della pappa reale. Lo zucchero naturale del miele lo rende più piacevole da assumere per via orale. Tuttavia, questi prodotti sono generalmente molto meno interessanti in termini di benefici nutrizionali.

È possibile trovare la Pappa reale presso alcuni apicoltori locali abituati a raccoglierla. In alternativa, visita dei negozi biologici. Tavolta le farmacie vendono fiale o capsule di pappa reale pronte all'uso. In ogni caso, assicurati di controllare l'origine dell'integratore alimentare. Cerca la dicitura "prodotto importato" sull'etichetta.

I produttori di Pappa reale sono concordi nel raccomandare di assumerla al mattino a stomaco vuoto, almeno 30 minuti prima della colazione. In questo modo si ottimizza l'assorbimento e l'assimilazione. Si sconsiglia di assumerla la sera per i suoi potenziali effetti stimolanti.

È possibile assumere la Pappa Reale in qualsiasi periodo dell'anno. Il periodo migliore è quello tra le stagioni, più precisamente tra l'inverno e la primavera. I cambi di stagione possono infatti contribuire a indebolire le difese immunitarie del nostro organismo.

Quando è fresca (in barattolo), la Pappa reale si mette direttamente in bocca. È sufficiente posizionare la dose giornaliera sotto la lingua e lasciarla sciogliere. L'uso della via sublinguale consente ai principi attivi di entrare direttamente nel flusso sanguigno. Per i primi giorni, non esitare a mescolarlo con un po' di miele per attenuarne l'amaro.

Le fiale di Pappa Reale sono generalmente concepite per essere diluite con acqua o succo di frutta. Le capsule di Pappa Reale si somministrano come le capsule o le compresse tradizionali. È sufficiente ingerirle con un bicchiere d'acqua una volta al giorno. Controlla le istruzioni per l'uso per conoscere la quantità raccomandata.