La Pappa reale può essere pericolosa?

Pappa reale: attenzione, pericolo? Non necessariamente, ma è meglio essere sicuri prima di iniziare un trattamento. Sebbene la Pappa reale sia naturale, ci sono diverse controindicazioni di cui tenere conto. Inoltre, a volte può causare effetti indesiderati. Questi dipendono principalmente dai precedenti e dallo stato di salute. Fai quindi attenzione quando introduci questo superfood nella tua routine quotidiana. E se hai il minimo dubbio, chiedi sempre il parere di un professionista della salute (medico o farmacista).

Indice

Pericolo della Pappa reale: cosa fare? Che cos'è la Pappa reale? Quali sono gli effetti benefici della pappa reale? Quanto dura un ciclo di Pappa reale? Maggiori informazioni

Pericolo della Pappa reale: cosa fare?

Le virtù della Pappa reale si basano soprattutto sulle prove del suo uso empirico (già nell'antica Cina). Ancora oggi, sebbene la sua composizione sia nota, ha effetti che sfuggono alla comunità scientifica.

Per coloro che si accingono a intraprendere un ciclo, questo significa due cose. In primo luogo, è necessario rimanere ragionevoli in vista dei benefici attesi. In secondo luogo, non si possono ignorare alcuni rischi, in particolare i suoi potenziali pericoli ed effetti indesiderati.

Questo articolo non intende spaventarti. Il suo unico scopo è quello di aiutarti ad avere più consapevolezza nell'assumerlo per via orale o nell'applicarlo localmente. Non sostituisce in nessun caso il parere di un medico.

Che cos'è la Pappa reale?

A cosa serve la Pappa reale?

Il pericolo principale della Pappa reale risiede nella sua origine. Pur essendo naturale, appartiene al mondo degli insetti. Inizialmente, nulla l'ha predestinata al consumo umano. È un prodotto dell'alveare, come il miele, il polline, la propoli e la cera d'api. Proviene da secrezioni delle api operaie cui è stato temporaneamente assegnato il ruolo di "api nutrici". La sua funzione principale è quella di nutrire le larve della covata e di alimentare la crescita della regina. È anche noto come "latte d'ape". Si tratta quindi di una sostanza nobile, ricca di benefici nutrizionali. La sua composizione è complessa, ma ben nota agli apicoltori.

I principali componenti della Pappa reale

Vitamine (in particolare quelle del gruppo B, con una maggioranza di B5).
Minerali e oligoelementi (rame, ferro, potassio, calcio, silice, fosforo, zolfo, magnesio, tra gli altri).
Carboidrati (glucosio, saccarosio, fruttosio).
Lipidi (compreso il suo principale principio attivo, l'acido 10-idrossi-2-decenoico o 10-HDA).
Proteine (apalbumina-1, royalactina, ecc.).
Aminoacidi (compresi gli 8 essenziali per l'uomo).

Quali sono gli effetti benefici della pappa reale?

Prima di parlare dei pericoli, parliamo dei benefici. Oggi la Pappa reale è ampiamente consumata come integratore alimentare. A volte viene anche consigliata come applicazione locale. Si può trovare in forma fresca (grezza, spesso in barattoli) o liofilizzata (in fiale o capsule). Si dice che abbia proprietà tonificanti e fortificanti potenzialmente utili nei seguenti casi.

Benessere: sostegno del sistema immunitario, mantenimento del vigore sessuale e della fertilità, regolazione dei livelli di colesterolo, problemi digestivi e di appetito, riduzione dell'energia fisica e intellettuale, problemi associati alla menopausa.
Bellezza: cura della pelle e dei capelli, idratazione degli strati superiori dell'epidermide, prevenzione dei segni dell'invecchiamento, lotta alla caduta eccessiva dei capelli.

Quanto dura un ciclo di Pappa reale?

Come ogni integratore alimentare, la Pappa reale può essere pericolosa se il dosaggio non viene rispettato. L'assunzione di dosi troppo elevate può sconvolgere gli organismi fragili, in particolare quelli dei bambini. Uno studio scientifico ha dimostrato la tossicità di una dose eccessiva nei topi.

Come indicazione generale, si consiglia di assumere un massimo di 750 mg di Pappa reale fresca al giorno (per una persona di 75 kg). I dosaggi sono inferiori se liofilizzati. Consulta le istruzioni del produttore dell'integratore.

Allo stesso modo, per definizione, un ciclo di Pappa reale non è destinato a durare per sempre. Limitane il consumo a 4-6 settimane. Se necessario, si può ripetere nel corso dell'anno.

La ricerca ha individuato una serie di effetti negativi associati al consumo di Pappa reale. Questi casi (spesso rari) devono ovviamente essere analizzati con il necessario senno di poi. Tuttavia, non dovrebbero essere trascurati nell'elenco dei pericoli della pappa reale .

Reazione allergica e shock anafilattico. Questo inconveniente si è verificato soprattutto in persone che soffrono di asma o di eczema atopico.
Rettocolite emorragica (UC). Si tratta di una malattia infiammatoria cronica dell'intestino. È stata diagnosticata a una donna di 50 anni dopo aver assunto il farmaco per 25 giorni.
Potenziali interazioni farmacologiche , in particolare con anticoagulanti e antipertensivi.

Puoi limitare la maggior parte dei pericoli associati ai cicli di Pappa reale applicando il famoso principio di precauzione.

Segui le istruzioni di dosaggio riportate sulle fiale o sulle capsule di Pappa Reale.
Conserva la pappa reale fresca al riparo dall'aria e dalla luce, in un barattolo ermetico. Conserva in un luogo fresco, tra i 2 e i 5°C. In questo modo si preserverà il suo valore nutrizionale. Consuma entro un anno dall'apertura (salvo diversa indicazione del produttore).
Introduci gradualmente l'integratore alimentare alla Pappa reale nella tua routine quotidiana. Aumenta le dosi poco alla volta.
Interrompi immediatamente l'assunzione di Pappa reale se noti reazioni avverse o segni di allergia. Prendi appuntamento con il tuo medico di famiglia il prima possibile.
Se non stai bene, sei in cura, sotto controllo medico o a rischio di cancro ormono-dipendente, chiedi sempre consiglio a un professionista della salute.

Le proprietà della pappa reale sono quasi universali. Tuttavia, non è adatta a tutti. Ecco alcuni esempi di controindicazioni.

Asma e allergie. Si sconsiglia l'assunzione di Pappa Reale in caso di allergia al miele, alle punture (veleno) delle api o ai prodotti dell'alveare. Si dovrebbe anche evitare di assumere qualsiasi integratore se si soffre di allergie alle piante della famiglia delle Asteraceae (margherite, denti di leone, ecc.).
Cancro ormono-dipendente. In uno studio sul cancro al seno, la pappa reale è stata coinvolta nella proliferazione delle cellule tumorali. Quindi evita di consumarla se hai un tumore ormono-sensibile (tiroide, prostata, utero, ovaie, ecc.). Lo stesso vale se nella tua famiglia ci sono già stati casi di tumori ormono-dipendenti.
Gravidanza, allattamento e bambini sotto i 6 anni (salvo diverso parere del medico o del pediatra).

Maggiori informazioni

Propoli o Pappa reale: qual è la differenza?

Si prega di notare che la Pappa reale non è la stessa cosa della Propoli. La propoli è un materiale resinoso che le api prelevano dalle gemme e dalla corteccia degli alberi, in particolare delle conifere. La mescolano con cera e un po' di saliva. Il composto ottenuto viene utilizzato come "malta" per consolidare l'alveare. Ricca di principi attivi, si dice che la propoli abbia anche effetti benefici sull'organismo. Alcuni integratori alimentari combinano la Pappa reale e la Propoli.

Si può assumere la Pappa reale in gravidanza?

Le donne in gravidanza non dovrebbero consumare Pappa reale. Sembra che interagisca con l'espressione di 260 geni. Esiste quindi il rischio che possa ostacolare lo sviluppo del feto. Si consiglia prudenza anche alle donne in allattamento.

La Pappa reale fa bene al cuore?

Secondo le ricerche attuali, i benefici della Pappa reale potrebbero estendersi alla salute cardiovascolare. I suoi effetti cardioprotettivi sono stati oggetto di diversi studi. Si pensa anche che abbia un ruolo nella regolazione della pressione sanguigna. Tuttavia, i risultati scientifici sono ancora troppo isolati per concludere che abbia un effetto convincente sulla salute del cuore.

La Pappa reale può essere assunta tutto l'anno?

È possibile consumare la pappa reale durante tutto l'anno, ma per brevi periodi. Opta per prenderla durante i cambi di stagione (inizio primavera e autunno) per favorire le funzioni naturali dell'organismo.

Focus sulla nostra redattrice specializzata, Hélène Betoux

Hélène Betoux è una giornalista francese di bellezza specializzata nei media del web. Scrive quotidianamente suggerimenti, consigli e guide per aiutare i consumatori a scegliere i loro prodotti di bellezza. Vicina alla cosmesi naturale, biologica e pulita, è sempre attenta alle tendenze e alle innovazioni del settore, che ama analizzare e condividere.