Piedi secchi e screpolati, come prendersene cura?

I piedi secchi e screpolati presentano una pelle ruvida, spesso indurita e segnata da fessure, soprattutto sui talloni e sulla pianta del piede. L’eccessiva secchezza riduce l’elasticità cutanea, rendendo la pelle più soggetta a fessurarsi sotto la pressione esercitata dal peso del corpo o durante la camminata.

Cos’è una screpolatura?

Una screpolatura è una fessura profonda che si forma quando la pelle diventa estremamente secca e perde elasticità. Può raggiungere gli strati cutanei più profondi, causando dolore e, talvolta, sanguinamento. Se trascurata, può anche infettarsi.

Le screpolature possono comparire per diversi motivi, tra cui:

• Disidratazione e secchezza: un’idratazione insufficiente può rendere la pelle secca e vulnerabile;

• Condizioni climatiche: l’esposizione al freddo, al vento o al calore eccessivo può seccare la pelle;

• Sovrappeso: il peso in eccesso aumenta la pressione sui talloni e può favorire la formazione di fessure;

• Calzature inadatte: indossare scarpe troppo strette o non traspiranti può aggravare la secchezza dei piedi;

• Igiene inadeguata: non prendersi cura dei piedi con sufficiente regolarità può favorire secchezza e screpolature;

• Alcune patologie: condizioni come l’eczema possono contribuire alla secchezza cutanea e alla formazione di screpolature.

I sintomi principali dei piedi secchi e screpolati sono:

• Pelle ruvida, secca e dura

• Crepe superficiali o profonde

• Arrossamenti e infiammazioni

• Sensazione di tensione e prurito

• Dolore, soprattutto quando si cammina

• Sanguinamento (nei casi più gravi)

La nostra Crema per i piedi all’Avocado e all’acido succinico è ideale per i piedi secchi e screpolati. Certificata BIO e al 100% di origine naturale, questa crema ultra-riparatrice utilizza l’acido succinico per esfoliare delicatamente e l’estratto di semi di Chia per proteggere e riparare la pelle. Arricchita con acido ialuronico e olio di Avocado biologico, idrata e nutre in profondità, mentre il bisabololo vegetale lenisce le irritazioni. La sua texture, simile a un balsamo, forma un film protettivo che favorisce la rigenerazione cutanea, aiutando ad attenuare le screpolature e a prevenirne la ricomparsa. Applicare mattina e sera per ritrovare piedi morbidi, elastici e nutriti.

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I nostri prodotti per i piedi secchi e screpolati

Il sale di Epsom

Il sale di Epsom (o solfato di magnesio) può essere usato per un pediluvio o come esfoliante. Offre un’esfoliazione delicata, eliminando le cellule morte e rendendo la pelle più morbida. Le sue proprietà lenitive e rilassanti riducono anche il gonfiore e danno sollievo ai piedi stanchi, aiutando a distendere i muscoli tesi dopo una lunga giornata. 

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Lo scrub corpo allo zucchero BIO

Esfolia ed elimina efficacemente le cellule morte e le impurità per una pelle morbida, liscia e vellutata. Arricchito con oli vegetali biologici di Cotone, Argan e Mandorla dolce, nutre e ammorbidisce la pelle dei piedi. Usa questo scrub 1 o 2 volte alla settimana massaggiando delicatamente sulla pelle umida. 

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Crema piedi - Avocado e acido succinico

Questa crema ultra-riparatrice esfolia, ammorbidisce, nutre e protegge i piedi secchi e danneggiati. La sua formula 100% naturale, certificata BIO, combina l'Acido succinico con la sua azione cheratolitica e l'estratto di semi di Chia, riparatore e protettivo, per prevenire e ridurre i calli e le rugosità dei piedi che lavorano duramente.

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Gel di Aloe vera BIO

Lenisce, idrata intensamente e rigenera i tessuti, favorendo al contempo la cicatrizzazione. Applica uno strato abbondante sui piedi puliti, lascia asciugare e indossa dei calzini.

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I nostri rimedi della nonna per i piedi secchi

Miele: noto per la sua azione sulla proliferazione batterica e per le proprietà idratanti e cicatrizzanti, aiuta a riparare le screpolature e ad ammorbidire la pelle. Applicare il miele biologico come maschera sui piedi, lasciare agire per 20 minuti e risciacquare con acqua tiepida.

Pediluvio all’aceto di sidro: l’aceto di sidro aiuta a riequilibrare il pH della pelle e ad ammorbidire le callosità. Aggiungere una tazza di aceto di sidro a una bacinella di acqua tiepida e immergere i piedi per 15-20 minuti. Passare poi delicatamente una pietra pomice per rimuovere più facilmente le cellule morte.

Per prevenire la secchezza dei piedi e la formazione di screpolature, è utile adottare alcuni semplici accorgimenti:

• Indossare calzature adatte: scegliere scarpe comode e traspiranti per evitare un’eccessiva sudorazione e ridurre la pressione sui talloni;

• Preferire calzini di cotone: indossarli ogni giorno per favorire la traspirazione e prevenire la secchezza dei piedi;

• Evitare docce troppo calde: preferire l’acqua tiepida, poiché quella troppo calda può seccare la pelle;

• Evitare saponi aggressivi: utilizzare prodotti delicati e idratanti per detergere i piedi;

• Asciugare bene i piedi: dopo ogni lavaggio, asciugarli accuratamente, soprattutto tra le dita, per evitare ristagni di umidità;

• Idratare la pelle ogni giorno: applicare una crema idratante mattina e sera per mantenerne l’elasticità;

• Curare l’igiene delle unghie: tagliarle regolarmente per evitare ferite e infezioni;

• Bere acqua a sufficienza: una buona idratazione dall’interno è fondamentale per mantenere la pelle sana;

• Consultare un podologo se necessario: in presenza di screpolature profonde, rivolgersi a un podologo per ricevere indicazioni adeguate.

Fai un test cutaneo prima di applicare un nuovo prodotto sui piedi.

In caso di allergia o di problemi persistenti di piedi secchi e screpolati, consulta un medico.

Se noti segni di infezione (arrossamento, gonfiore, calore), consulta subito un medico.

Per massimizzare l’efficacia dei tuoi trattamenti, prendi l’abitudine di massaggiare i piedi molto spesso con un prodotto specifico o un olio vegetale. Non solo questo favorisce la loro piena salute, ma questo gesto rilassante ti aiuterà anche a distenderti dopo una lunga giornata.

Stéphanie Catrysse è naturopata (certificata dalla FENA), massaggiatrice specializzata in benessere e drenaggio linfatico e consulente di sviluppo personale. Appassionata di medicina alternativa, lavora con un approccio olistico alla salute.