Questa miscela di oli essenziali calmanti è un aiuto prezioso per gestire lo stress in modo naturale e placare l'ansia. Questa sinergia combina gli oli essenziali di Camomilla romana e di Lavanda fine, potenti calmanti del sistema nervoso e ansiolitici, con l'olio essenziale di Petitgrain bigarade, che aiuta a calmare il ritmo cardiaco e la respirazione.
Uso:
Applica 2 gocce (o il roll-on) all'interno di ciascun polso e fai 5 respiri profondi, tenendo i polsi vicino al naso. Applica anche 2-3 gocce della miscela (o del roll-on) sul plesso solare. Si possono anche massaggiare 5-6 gocce lungo la colonna vertebrale. Ripeti da 3 a 6 volte al giorno, se necessario, durante i periodi di tensione nervosa o di ansia, oppure esegui uno di questi gesti non appena avverti l'accumulo di stress. Ripeti se necessario dopo 5-10 minuti in caso di ansia o attacco di panico.
Esercizio di respirazione:
L'uso di questo roll-on e gli effetti degli oli essenziali attraverso l'olfatto sono ideali in combinazione con tecniche di respirazione consapevole, come la respirazione addominale, efficace per calmare lo stress intenso o fermare gli attacchi d'ansia: inspira con il naso e lascia che l'addome si espanda (appoggiare la mano sull'addome può aiutare a percepirlo), quindi espira lentamente mentre l'addome si sgonfia.
Non è indicato per le donne in gravidanza o in fase di allattamento e per i bambini di età inferiore ai 6 anni.
Conserva il preparato lontano da fonti di calore.
Conservazione: Se mantenuto correttamente e realizzato in condizioni igieniche ottimali, il prodotto si conserva per almeno 6 mesi.
