Conoscere e usare il plasma di Quinton in tutta tranquillità

Il plasma di Quinton è acqua di mare prelevata dai vortici fitoplanctonici, poi sottoposta al protocollo AQP: microfiltrazione a freddo a 0,22 µm, rigorosi controlli microbiologici e, per la versione isotonica, diluizione in acqua di sorgente a bassissimo contenuto di minerali. Questa procedura preserva fino a 78 oligoelementi biodisponibili e garantisce l’assenza di agenti patogeni.

Ipertonica/isotonica: che cosa significa?

Ecco la differenza tra le due versioni: 

• Soluzione ipertonica: circa 33 g di NaCl · L⁻¹, ovvero un’osmolarità di circa 2.400 mOsm; contiene una concentrazione di sali tre volte superiore a quella dei nostri fluidi interni ed è indicata per esigenze occasionali di rapida rimineralizzazione.

• Soluzione isotonica: circa 9 g di NaCl · L⁻¹, quindi simile al siero extracellulare umano (≈ 300 mOsm). È pensata per un riequilibrio delicato e quotidiano, soprattutto per le persone più sensibili. 

Plasma, siero, acqua di mare: quali sono le differenze?

In fisiologia, il plasma sanguigno indica la frazione liquida del sangue che contiene ancora i fattori di coagulazione, mentre il siero ne è privo. L’acqua di mare, invece, contiene più ioni di sodio, cloruro e magnesio rispetto al plasma umano; deve quindi essere adattata (isotonica) prima di essere bevuta regolarmente. Definire questi termini evita qualsiasi confusione.

Carenza minerale documentata

Quando una dieta povera di frutta, verdura o cereali integrali causa un apporto insufficiente di magnesio, zinco o iodio, l’assunzione per un breve periodo di una soluzione ipertonica può accelerare il ripristino delle riserve.

Stanchezza funzionale o periodo di intenso sforzo

Studi randomizzati controllati condotti su donne in menopausa dimostrano che la combinazione di attività fisica e microfiltrazione marina migliora la forza isocinetica e riduce alcuni dolori.

Supporto al recupero sportivo

Negli atleti, il reintegro idro-minerale accelera il recupero del glicogeno e limita i crampi grazie all’apporto sinergico di sodio, potassio e magnesio.

Idratazione nei climi caldi

L’alto contenuto di elettroliti favorisce una migliore ritenzione idrica rispetto all’acqua naturale, un aspetto utile durante i soggiorni in climi aridi o in caso di episodi di gastroenterite o di colpi di sole.

Ecco i principali benefici di questa soluzione naturale: 

• Reidratazione cellulare: la coppia sodio-cloruro favorisce l’assorbimento dell’acqua tramite co-trasporto, contribuendo a un’osmosi efficace a livello intestinale.

• Supporto all’equilibrio acido-basico: la presenza di bicarbonati e citrati tampona le variazioni del pH sistemico.

• Apporto combinato di oligoelementi: manganese, selenio e zinco intervengono nei sistemi enzimatici antiossidanti (SOD, GPx).

• Modulazione immunitaria: uno studio in vitro suggerisce un impatto su alcuni biomarcatori citochinici, senza che si osservi alcun effetto pro-infiammatorio.

• Sostegno alla densità ossea: nei soggetti anziani, l’integrazione con sostanze marine associata a una resistenza elastica aumenta la densità minerale del femore in modo modesto ma significativo.

• Supporto all’equilibrio nutrizionale e alla vitalità dei capelli: i minerali e gli oligoelementi presenti naturalmente nel plasma marino contribuiscono all’equilibrio nutrizionale generale dell’organismo. Nell’ambito di un’alimentazione varia e di una buona idratazione, questi nutrienti contribuiscono all’apporto necessario per il corretto funzionamento dei tessuti, in particolare del cuoio capelluto e dei follicoli piliferi. Un apporto adeguato di micronutrienti è infatti considerato un fattore importante per sostenere il ciclo di crescita dei capelli e preservarne la vitalità nel tempo.

1. Il protocollo empirico più diffuso prevede di iniziare con 1 fiala ipertonica (10 ml) a digiuno il primo giorno, seguita da due fiale nei due giorni successivi.

2. A partire dal quarto giorno, l’assunzione combinata di due fiale ipertoniche al mattino e di due fiale isotoniche prima della cena costituisce il regime di mantenimento, da seguire per un periodo compreso tra quindici e trenta giorni.

3. Si consiglia di aprire la fiala, tenere il liquido sotto la lingua per qualche secondo per favorire l’assorbimento trans-mucoso, quindi deglutire lentamente.

4. Bere poi un bicchiere d’acqua a basso contenuto di minerali aiuta a ridurre la sensazione di salato.

La somiglianza ionica tra la soluzione isotonica e l’ambiente extracellulare facilita la cinetica di scambio; in questo modo, la pompa sodio-potassio (Na⁺/K⁺-ATPasi) funziona senza sovraccarico, ottimizzando il potenziale elettrico di membrana e la migrazione delle cellule immunitarie. Il magnesio marino agisce come cofattore della timidina chinasi, un enzima chiave per la proliferazione linfocitaria; allo stesso tempo, lo zinco favorisce la differenziazione dei linfociti T. Con questo approccio sistemico, il plasma di Quinton contribuisce quindi indirettamente a una risposta immunitaria equilibrata, senza pretendere di prevenire o curare una patologia specifica.

Ecco un suggerimento per la routine: 

1. Giorni 1-3: 1 o 2 fiale ipertoniche al mattino, da assumere per via sublinguale.

2. Giorni 4-15: 2 fiale ipertoniche al risveglio; 2 fiale isotoniche prima di cena.

3. Dopo 3 settimane: pausa di una settimana, valuta come ti senti (energia, transito intestinale, sonno).

4. Mantenimento trimestrale: 1 fiala isotonica al mattino per dieci giorni, soprattutto in periodi di stress o di grande caldo.

5. Idratazione continua: bevi preferibilmente acqua a basso contenuto di minerali tra una dose e l’altra per evitare un eccesso di sodio.

Ecco altre proposte naturali, alternative al plasma di Quinton: 

Elettroliti in polvere - Integratore alimentare: questa polvere di elettroliti reidrata efficacemente l’organismo dopo la sudorazione o l’esposizione al caldo. Gli elettroliti sono minerali carichi (sodio, potassio, calcio, magnesio, zinco) indispensabili per l’equilibrio idrico. Una dose da 4,2 g, sciolta in 500 ml di acqua, compensa la perdita di sali minerali e favorisce una rapida idratazione, migliorando le prestazioni e il recupero. La taurina ottimizza l’assorbimento del magnesio, mentre lo zinco protegge le cellule. Prodotto vegano, riservato agli adulti, sconsigliato in caso di gravidanza o patologie renali; da usare occasionalmente in base alle necessità. 

Magnesio triplo - Integratore alimentare: questo integratore combina bisglicinato di magnesio, idrossido marino ed estratto biologico di lattuga di mare per fornire fino a trecento milligrammi al giorno, ovvero l’ottanta per cento del valore nutrizionale di riferimento, con tre capsule. Ogni capsula apporta cento milligrammi di magnesio. La tripla fonte ottimizza l’assorbimento, la tollerabilità digestiva e la biodisponibilità, la frazione effettivamente assorbita, sostenendo l’energia, il sistema nervoso e la funzione muscolare. Formula vegana, capsula vegetale in HPMC, senza additivi controversi, confezionata in un barattolo di vetro riciclabile.

Clorella - Integratore alimentare: compresse al 100% di Chlorella pyrenoidosa coltivata nei Paesi Bassi e pressata a freddo, senza additivi. Da sei a dodici compresse forniscono fino a 1,5 g di alga, apportando proteine, fibre, clorofilla, un pigmento fotosintetico con proprietà disintossicanti, e carotenoidi antiossidanti, oltre a 1,27 µg di vitamina B12, pari al 51% dei valori di riferimento, interessante per i vegani. La microalga favorisce la depurazione epatica, sostiene il sistema immunitario e riduce la stanchezza passeggera. Solo per adulti, sconsigliato in caso di gravidanza, allergia alle alghe o eventuali solfiti. Trattamento iniziale di sei compresse, confezione riciclabile, confezionato in Francia.

La soluzione ipertonica, ricca di sodio, è sconsigliata in caso di ipertensione arteriosa non controllata, insufficienza renale, insufficienza cardiaca, edemi generalizzati o dieta rigorosamente a basso contenuto di sodio. Anche chi ha subito un trapianto o è in terapia con immunosoppressori deve astenersi dall’uso. La soluzione isotonica non presenta controindicazioni significative, tranne che per i bambini di età inferiore ai tre anni (a causa della mancanza di dati attendibili).

Il plasma di Quinton non può in alcun modo sostituire un’alimentazione varia né una terapia farmacologica prescritta. Rispetta il dosaggio, controlla la pressione arteriosa durante la prima cura e chiedi il parere del medico se sei incinta o se soffri di insufficienza renale.

Per sfruttare appieno il potenziale rimineralizzante del plasma di Quinton, abbina sempre la sua assunzione a un’idratazione regolare e a un’alimentazione vegetale varia. L’osservazione clinica mostra un rapido beneficio soggettivo (maggiore vitalità, miglior recupero) nei soggetti atleti o sottoposti a stress termico, mentre la soluzione isotonica funge piuttosto da base per sostenere gli organismi più fragili. La chiave è sempre la personalizzazione: durata, concentrazione e frequenza si adattano a ogni profilo metabolico.

Stéphanie è farmacista dal 2010 e ha conseguito un dottorato in biologia molecolare nel 2012. Da quasi 15 anni si dedica con passione alla scrittura di contenuti medico-scientifici. Il suo obiettivo: rendere le informazioni accessibili e comprensibili, senza mai rinunciare al rigore scientifico.