Di La redazione Aroma-Zone
Pubblicato il: mercoledì 10 maggio 2023, Aggiornato il: giovedì 24 settembre 2026
L'insolazione è in cima alla lista delle preoccupazioni e dei disturbi estivi, soprattutto per le famiglie. In vacanza, dimentichiamo tutto… o quasi! I piaceri dell'estate devono essere combinati con una certa cautela per evitare questo tipo di inconveniente, che non è privo di pericoli.
Se, nonostante le precauzioni, si prende un'insolazione, cosa mettere nella cassetta di primo soccorso? Aroma-Zone analizza il quadro clinico dell'insolazione e i suoi aiuti naturali.
Sommario
L'insolazione è un aumento anomalo della temperatura corporea. Si verifica dopo un'esposizione prolungata al sole, in particolare tra le 11.00 e le 16.00, cioè durante la parte più calda della giornata, che sia intenzionale o accidentale.
Purtroppo, fare una siesta in piscina non è sempre una buona idea…
Una febbre superiore a 39,5°C, difficoltà respiratorie, torcicollo, convulsioni o disidratazione intensa dovrebbero dare l'allarme. In presenza di questi indicatori di gravità, i servizi di emergenza saranno in grado di consigliare il da farsi in base alla situazione della persona (età, trattamento…).
Bisogna anche sapere che alcune fasce di popolazione sono più controllate di altre quando si tratta di insolazione. I neonati, i bambini piccoli e gli anziani dovrebbero sempre consultare un medico se subiscono un'insolazione.
Aroma-Zone ha stilato un elenco di soluzioni naturali che ti aiuteranno ad affrontare rapidamente l'insolazione.
La prima cosa da fare è mettere la persona interessata all'ombra, in un luogo possibilmente calmo e fresco, e farle bere regolarmente piccole quantità d'acqua (preferibilmente acqua di qualità: acqua minerale o acqua del rubinetto opportunamente filtrata).
Se possibile, è consigliabile svestirla e metterla in posizione reclinata.
Un altro trattamento di primo soccorso consiste nell'avvolgere la testa e il collo - ed eventualmente altre parti del corpo - in un panno imbevuto di acqua fredda o a temperatura ambiente (lenzuolo, asciugamano…).
L'idea è quella di indurre una vasocostrizione per aiutare il corpo a tornare a una temperatura più accettabile, senza lo shock violento dell'applicazione del ghiaccio.
Come sai, gli idrolati 100% naturali di Aroma-Zone possono essere conservati in frigorifero.
In caso di insolazione o di colpo di calore, procurarsi un idrolato refrigerato per rinfrescare il viso è un'ottima idea. Si può usare come lozione, imbevendo impacchi sterili o tamponi di cotone e applicandoli sulla pelle, oppure spruzzare questo spray aromatico direttamente sul viso con un apposito flacone. Ricordati di controllare la data di scadenza prima dell'uso.
Idrolato di Menta piperita BIO, rinfrescante, è senza dubbio il più adatto e non ha controindicazioni, anche per bambini, donne in gravidanza e anziani.
L'acqua della bevanda può essere arricchita con una soluzione rimineralizzante naturale come l'aceto di sidro (1 cucchiaio per bicchiere d'acqua) o integrata con plasma isotonico Quinton (1 fiala al giorno fuori pasto per qualche giorno).
Anche i succhi di verdura rinfrescanti (cetriolo, pomodoro…), ricchi di minerali, sono molto apprezzati per reidratare efficacemente l'organismo.
In genere, se un bambino soffre di un'insolazione, è necessario consultare un medico entro poche ore dalla comparsa dei sintomi.
Come misura preventiva, è ovviamente molto importante assicurarsi che i bambini piccoli bevano regolarmente piccole quantità d'acqua durante la stagione calda, proteggerli dal sole con indumenti e accessori adeguati ed evitare l'esposizione al sole nelle ore più calde della giornata.
Ricordiamo che è assolutamente sconsigliato coprire il passeggino di un bambino con un panno, per isolarlo dall'ambiente o proteggerlo dal sole. Spesso questo viene fatto in buona fede, ad esempio quando il bambino dorme, ma in realtà aumenta la temperatura all'interno dello spazio ristretto di diversi gradi, aumentando notevolmente il rischio di un colpo di calore.
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Cura del sole
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