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Hydrolat de Tilleul BIO 

Apaisant et calmant, cet hydrolat est particulièrement utile dans les soins des peaux sensibles ou délicates. Cet ingrédient est également connu pour éclaircir et illuminer le teint, et s'utilise à merveille pour embellir les cheveux.

Qualité alimentaire +++ Actif cosmétique +++ Bain aromatique +++ Diffusion ++
  • Nom botaniqueTilia vulgaris
  • Partie de la plante extraiteFeuilles avec les fruits
  • Procédé d'obtentionDistillation par entraînement à la vapeur d'eau
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Hydrolat Tilleul BIO Aroma-Zone

Propriétés et utilisations

Propriétés

  • Apaisant, il soulage les peaux sujettes aux rougeurs et aux les démangeaisons et calme les sensations de tiraillements.
  • Il néttoie et clarifie les peaux dévitalisées.
  • Il illumine et éclaircit le teint.
  • Tonique cutané, il nettoie et adoucit les peaux sensibles.
  • C'est aussi l'allié des cuirs chevelus fragiles dont il calme les inconforts.

Indications

  • Peaux sèches, dévitalisées
  • Peaux sensibles
  • Peaux sujettes aux démangeaisons, aux inconforts
  • Cuir chevelu irrité et fragile

Recettes minute

  Bi-phase douceur
   
10 ml hydrolat de Tilleul 1 berlingot de macérât huileux de Calendula 2 gouttes HE de Camomille romaine
Agitez et utilisez immédiatement.

HE = Huile Essentielle

 

Synergies

  • Pour un teint lumineux : hydrolat de Carotte, huiles végétales d'Abricot, de Buriti, d'Argousier...
  • Pour un effet apaisant et revitalisant  pour le soin des inconforts de la peau : extrait CO2 de Calendula BIO, Bisabolol, extrait CO2 de Camomille allemande BIO...

En pratique

  • Comme ingrédient dans vos préparations pour vaporisation sur la peau de votre visage et de votre cou après les avoir nettoyés. Appliquez ensuite votre crème ou huile de soin immédiatement sur la peau humide.
  • Incorporé en phase aqueuse dans vos formules cosmétiques maison, il est idéal pour réaliser :
    • une émulsion "mousse" cocoon
    • un lait douceur pour le corps et le soin des peaux sujettes à inconforts
    • un gel douche pour la toilette des peaux délicates
    • des shampooings pour cheveux et cuirs chevelus fragiles

Propriétés

  • Véritable « chasseur de stress », il procure un réconfort émotionnel et permet de lutter contre les troubles de sommeil et les états d’anxiété et d'épuisement nerveux.
  • Apaisant, il est utile quand le corps réclame une pause alors que l’esprit refuse de s’arrêter.

Indications

  • Troubles du sommeil
  • Difficultés d'endormissement
  • Anxiété
  • Fatigue nerveuse, hystérie

En pratique

  • Chaque jour mélangez 1 cuillère à soupe dans 1 litre d'eau, à boire tout au long de la journée en cure de 40 jours lors des changements de saisons.
  • En tisane : ajoutez 1 cuillère à café dans une tasse d’eau tiède ou chaude.

Remarque : pour les traitements qui visent un but énergétique ou psycho-émotionnel, la durée des cures est de 40 jours. Les 20 premiers jours d’une cure d’hydrolat servent à faire place nette et les 20 suivants servent à intégrer un sentiment nouveau.

En savoir +

Il existe plusieurs espèces de Tilleul, de la famille des Tiliacées, issus de plusieurs siècles d’hybridations botaniques à partir d’arbres sauvages. Parmi elles, le Tilia vulgaris - ou Tilleul commun - est un arbre d’ornement à croissance rapide très apprécié pour embellir les jardins avec son allure majestueuse (sa taille peut atteindre jusqu’à 40 mètres !).

Ses branches sont ascendantes et ses feuilles ont une face intérieure plus claire qui produit de jolis reflets lorsque le vent s’engouffre dans ses rameaux.

Le tilleul a longtemps été considéré comme un arbre magique par de nombreuses cultures. Il est traditionnellement utilisé en tisane sédative, réconfortante et digestive depuis des siècles.

Curieusement, bien qu’étant inscrit à la 3ème édition de la Pharmacopée européenne, il est peu étudié par la communauté scientifique. La délicieuse odeur de miel qui se dégage du Tilleul et se répand dans l’air ambiant lors de sa floraison aux mois de mai et juin est due à la présence de molécules volatiles dans ses inflorescences. Sa teneur est trop faible pour produire une huile essentielle en quantité exploitable, cependant lors de la distillation à la vapeur d’eau on recueille un hydrolat au parfum doux et délicat.
En plus de sa fragrance douce et miellée, l’hydrolat de Tilleul a longtemps été employé comme un excellent calmant par voie interne comme par voie externe : en tant qu'actif cosmétique, il apaise les peaux sensibles et sujettes aux démangeaisons, et par son odeur, il tranquillise les personnes stressées et anxieuses.

 
AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Certaines propriétés et indications sont reprises par analogie avec l’huile essentielle.

Recettes Hydrolat de Tilleul BIO 

Recettes de cosmétique maison

Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux

BIEN-ÊTRE

1. Anxiété et stress (S. Catty)

  • 10 ml d’hydrolat de Mélisse
  • 10 ml d’hydrolat de Comptonie voyageuse
  • 10 ml d’hydrolat de Camomille romaine ou de Tilleul

Utilisation : Mélanger les hydrolats et ajouter 1 litre d’eau à boire au long de la journée, ou bien prendre ¼ de cuillère à café à la fois suivie de quelques gorgées d’eau.

CUISINE

2. "Punch" aromatique sans alcool (S. Catty)

  • 1/2 cuillère à soupe d'hydrolat de Menthe poivrée
  • 1 cuillère à soupe d'hydrolat de Sauge sclarée
  • 1 cuillère à soupe d'hydrolat de Tilleul
  • 2 cuillères à café de miel (optionnel)
  • 1.5 litres d'eau de source
Préparation :
Mélanger tous les ingrédients et servir frais avec des morceaux de menthe fraîche ou des glaçons préparés avec de l'hydrolat de menthe poivrée.

HYGIENE CORPORELLE

3. Gel douche douceur au Monoï (S. Macheteau)

Pour un flacon de 250 ml

  • Matériel : 1 verre doseur
  • Gel douche neutre Bio : 50 ml
  • Hydrolat de tilleul Bio : 25 ml
  • Huile de jojoba Bio : 15 ml
  • Monoi : 10 ml
  • Extrait aromatique de vanille Bio : 30 gouttes
  • HE Ylang ylang complète : 10 gouttes
  • HE de pamplemousse : 5 gouttes
  • Vitamine E naturelle : 17 gouttes

Mode opératoire : Dans le flacon, verser le gel douche neutre puis l'hydrolat de tilleul. Verser ensuite les 2 huiles végétales, auxquelles on a ajouté les gouttes d'huiles essentielles, l'extrait de vanille et la vitamine E. Mélanger le tout en secouant énergiquement le flacon.

Soin de la bouche

4. Dentifrice pureté à la Propolis (S. Macheteau)

Pour un tube rigide de 250 ml

  • 80 g de Carbonate de calcium
  • 20 g de Charbon végétal en poudre
  • 1 cuillère à moka de poudre de racine d’Iris
  • ½ cuillère à moka de sel de mer fin
  • 100 ml d’hydrolat de Tilleul
  • 30 gouttes de teinture végétale de Propolis
  • 17 gouttes de vitamine E naturelle

Mode opératoire : Mélanger le carbonate de calcium, le charbon végétal, de sel et la poudre d’iris. Ajouter l’hydrolat et mélanger jusqu’à obtention d’une pâte lisse. Ajouter enfin le reste des ingrédients et mélanger le tout. Verser le mélange dans le tube préalablement bouilli.

Soin du corps

5. Peaux sèches et dévitalisées (L. et S. Price)

  • 25 % d’hydrolat de Tilleul
  • 25 % d’hydrolat de Bleuet
  • 50 % d’hydrolat de Rose de Damas

Utilisations :
- Mélanger dans un flacon vaporisateur et utiliser sur une peau propre matin et soir.
- Ajouter 10 % de ce mélange dans une base lavante.
- Ajouter 50 % de ce mélange dans une base gel pour faire un masque hydratant.
- Ajouter dans une base de lait avec du macérât huileux de Calendula pour un excellent hydratant.
- Mélanger à de la poudre de calamine pour obtenir une pâte à utiliser en masque nettoyant et exfoliant doux.

Astuce : De temps en temps, remplacer un des trois hydrolats par l’hydrolat d’Hamamélis ou de Ciste pour stimuler la croissance des fibroblastes.

6. Tonique au Concombre (S. Catty)

  • 1 gros concombre
  • 250 ml d’hydrolat d’Hamamélis, de Géranium rosat, de Sureau, de Tilleul ou de Lavande

Mode opératoire : Brossez le concombre pour nettoyer sa peau et mixez-le. Mélangez le jus obtenu avec l’hydrolat. Conservez au réfrigérateur et utilisez dans la semaine.

Utilisation : Appliquez à l'aide d’un coton en tamponnant la peau.

Soin du visage

7. Crème adoucissante (peaux sèches et très sèches) (C. Clergeaud)

  • Beurre de karité : 50 g
  • Monoï : 50 g
  • HV Rose musquée : 30 ml
  • HV Argan : 1 cuillère à soupe
  • Infusion ou hydrolat de tilleul : 1 cuillère à soupe
  • HE Carotte : 2 gouttes
  • Hydrolat de Fleur d'Oranger

Mode opératoire : Faites fondre au bain-marie le beurre de karité et le monoï. Hors du feu, ajoutez en remuant les huiles d'argan et de rose musquée, l'huile essentielle de carotte puis l'infusion en battant au mixeur.

Utilisation : Conserver le mélange dans un pot au frais et utilisez-le dans les 2 à 3 semaines. Crème de beauté à utiliser en crème de jour.

8. Masque beauté pour peaux irritées et sèches (C. Clergeaud)

  • 2 cuillères à soupe de miel liquide
  • 1 blanc d'œuf battu en neige
  • 100 g de farine d'avoine
  • Hydrolat d'Hamamélis ou de Tilleul

Mode opératoire : Mélangez ensemble tous les ingrédients.

Utilisation : Appliquez le masque sur un visage préalablement nettoyé. Laissez agir 10 à 20 minutes (ôtez immédiatement en cas de picotements). Rincez à l'eau tiède. Pulvérisez votre peau avec une eau florale. Appliquez votre crème ou huile de soin.

9. Masque de beauté pour peaux acnéiques (S. Catty)

Base :

  • 52.5 g de farine de Soja complète
  • 14.2 g de farine d’Amande douce
  • 14.2 g de poudre de racine d’Iris
  • 14.2 g de flocons d’avoine ou de farine d’avoine

Mode opératoire : Mettez tous les ingrédients dans un flacon en verre et mélangez bien.

Puis :

  • 4 cuillères à soupe de base
  • 1 cuillère à café d’HV de Ricin
  • 3 cuillères à soupe d’HV de Jojoba
  • 1 cuillère à café de vitamine E
  • 2 gouttes d’HE de Bergamote
  • 2 gouttes d’HE de Pamplemousse
  • 1 goutte d’HE de Bois de Santal
  • Hydrolat de Verveine odorante

Mode opératoire : Mélangez la base et les huiles végétales et essentielles. Ajoutez l’hydrolat petit à petit jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.

Utilisation : Appliquez la pâte sur le visage en massant délicatement par mouvements circulaires. Laissez poser 10 à 15 minutes puis rincez à l’eau tiède et vaporisez votre visage d’hydrolat.

équivalences

Bibliographie

1. « Hydrosols, the next aromatherapy » de Suzanne Catty
2. « Understanding hydrolats : the specific hydrosols for aromatherapy » de Len et Shirley Price
3. « Pharmacognosie. Phytochimie et plantes médicinales 3ème éd. » de Jean Bruneton
4. Duquénois P.A. Rétrospective sur les Hydrolats de Tilleul, Narcisse, Bourrache et Primevère. Pharmaceutical Biology, 1977, 15(4), 203-211.
5. Coleta M, Campos MG, Cotrim MD, Proença da Cunha A. Comparative evaluation of Melissa officinalis L., Tilia europaea L., Passiflora edulis Sims. and Hypericum perforatum L. in the elevated plus maze anxiety test. Pharmacopsychiatry. 2001, 34 Suppl 1, S20-1.
6. « Plantes, huiles et parfums de beauté » de Marie-Françoise Delarozière et Raymonde Trierweiler
7. « Votre beauté au naturel »  de Chantal Clergeaud
8. « 90 recettes de beauté bio à faire soi-même » de Sophie Macheteau et Vanina Guet

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