Vergetures dans le dos : comment s'en débarrasser naturellement ?
Les vergetures, ces stries indésirables sur la peau, peuvent apparaître à divers endroits du corps, y compris sur le dos. Touchant autant les hommes que les femmes, les vergetures sont souvent associées à des changements rapides de poids, à la croissance rapide ou à la grossesse, les vergetures peuvent être gênantes sur le plan esthétique. Cet article explorera les causes des vergetures au dos et fournira des conseils et des solutions pour les atténuer.
Sommaire
Qu'est-ce qu'une vergeture ?
Les vergetures sont des lignes visibles sur la peau, généralement de couleur rougeâtre, violacée ou blanche, qui apparaissent lorsque le derme subit une distension rapide. Elles sont le résultat de la rupture des fibres de collagène et d'élastine dans la peau, souvent due à des changements rapides de volume corporel. Les vergetures sont courantes lors de la puberté, de la grossesse, de la prise ou de la perte de poids rapide, ainsi que lors de la musculation intensive. Bien qu'elles ne présentent aucun danger pour la santé, elles peuvent être perçues comme inesthétiques et sont souvent sources de gêne pour ceux qui les portent.
Quelle est la cause principale des vergetures dans le dos ?
La survenue de vergetures au niveau du dos peut être attribuée à divers facteurs, parmi lesquels la croissance rapide, particulièrement chez les adolescents. Pendant la période de croissance pubertaire, le corps connaît des changements anatomiques importants, provoquant un étirement soudain de la peau (c'est ce qu'on appelle aussi des poussées de croissance rapide). Cette croissance accélérée, associée à la rapidité avec laquelle les tissus se développent, peut entraîner des déchirures dans les couches de la peau, conduisant à l'apparition de vergetures au niveau du dos.
La prise de poids soudaine
Les fluctuations rapides de poids constituent également une cause significative des vergetures au dos. Lorsque le corps subit une prise ou une perte de poids importante en peu de temps, la peau est soumise à des contraintes considérables. Ces changements brutaux peuvent compromettre l'élasticité de la peau, créant ainsi un environnement propice à la formation de vergetures. Les tissus cutanés ne peuvent pas toujours s'adapter suffisamment rapidement aux variations de volume, ce qui peut entraîner des lésions et la manifestation de ces marques inesthétiques.
La grossesse
La grossesse représente également une période où les vergetures au dos peuvent se développer. Les femmes enceintes font face à une expansion rapide de l'abdomen pour accommoder la croissance du fœtus. Cette distension de la peau, combinée aux fluctuations hormonales inhérentes à la grossesse, peut augmenter la prédisposition aux vergetures. Les hormones, telles que les corticostéroïdes, jouent un rôle clé en affaiblissant la structure de collagène de la peau, ce qui la rend moins résistante aux étirements.
En somme, que ce soit pendant la croissance rapide de l'adolescence, les fluctuations de poids soudaines ou les changements physiologiques liés à la grossesse, les vergetures au dos trouvent leur origine dans la capacité limitée de la peau à s'adapter rapidement aux transformations corporelles. La compréhension de ces causes permet d'adopter des approches préventives et curatives pour minimiser l'impact de ces marques cutanées.
Les différents types de vergetures
Les vergetures peuvent varier en couleur, texture et apparence. Voici les principaux types de vergetures :
Vergetures rouges ou violacées :
Description : Ce sont des vergetures récentes qui apparaissent dans les tons rouges, violets ou pourpres.
Cause : Elles se forment généralement en raison d'un étirement rapide de la peau, par exemple pendant la grossesse, la croissance rapide à l'adolescence, ou en raison d'une prise de poids rapide.
Caractéristiques : Ces vergetures sont souvent plus proéminentes et peuvent être associées à une inflammation locale.
Vergetures blanches ou argentées :
Description : Avec le temps, les vergetures rouges ou violacées peuvent s'estomper pour devenir blanches, argentées ou nacrées.
Cause : Elles indiquent généralement que la phase inflammatoire est passée, et les vaisseaux sanguins sous la surface de la peau se sont contractés.
Caractéristiques : Ces vergetures peuvent être plus fines et moins visibles, mais la peau peut paraître plus fine à l'endroit touché.
Vergetures gravitationnelles ou descendantes :
Description : Ces vergetures se forment souvent sur des zones où la peau est sujette à une pesanteur importante, comme les seins, l'abdomen et les fesses.
Cause : Elles résultent généralement d'une perte de poids significative ou de changements liés à la gravité.
Caractéristiques : Elles peuvent apparaître plus étalées et se développer en bandes parallèles.
Vergetures dues à une grossesse (striae gravidarum) :
Description : Les vergetures pendant la grossesse se forment souvent sur l'abdomen, les hanches, les seins et les cuisses.
Cause : Leur apparition est principalement due à l'étirement de la peau pendant la grossesse.
Caractéristiques : Elles peuvent varier en taille et en intensité, en fonction de la génétique, de l'élasticité de la peau et du poids pris pendant la grossesse.
Vergetures causées par les fluctuations de poids :
Description : Des vergetures peuvent apparaître en raison de fluctuations rapides de poids, qu'il s'agisse de gain ou de perte.
Cause : Les changements rapides de la taille corporelle peuvent entraîner un étirement excessif de la peau.
Caractéristiques : Ces vergetures peuvent se former sur diverses parties du corps, en fonction des zones affectées par les changements de poids.
Les solutions pour atténuer les vergetures dans le dos
Les vergetures dans le dos ne sont pas une fatalité, heureusement il existe moult solutions pour vous permettre de les atténuer.
Les crèmes et les lotions spécifiques
Choisissez des crèmes spécialement formulées pour atténuer les vergetures. Optez pour des produits contenant des ingrédients tels que l'acide hyaluronique, la vitamine E et le rétinol. L'acide hyaluronique contribue à hydrater la peau en profondeur, la vitamine E favorise la régénération cellulaire et le rétinol stimule la production de collagène, améliorant ainsi l'élasticité de la peau. Appliquez ces crèmes régulièrement en effectuant des massages circulaires pour une absorption optimale.
À noter : le gel d'aloe vera est également un excellent moyen naturel d'hydrater la peau de manière efficace et d'atténuer autant que faire se peu, les vergetures.
Gel natif d'Aloe Vera BIO
Ce gel d'Aloe vera est préparé à partir de jus natif frais, avec une teneur garantie en aloeverose de 1200 mg/L minimum, issu du cœur de l'Aloe vera par simple ajout d'un gélifiant naturel (la gomme xanthane), d'un conservateur naturel, et d'arginine (ajusteur de pH d'origine naturelle) pour en faire une formule adaptée à un usage cosmétique. Ce gel est fabriqué à froid pour préserver sa richesse en mucilages, en vitamines et en éléments nutritifs.
Le massage
Le massage des vergetures dorsales peut être une solution naturelle pour améliorer leur apparence. Utilisez des huiles végétales naturelles riches en vitamines, telles que l'huile d'amande douce, l'huile de coco ou l'huile de rose musquée, pour maximiser les bienfaits du massage. Le massage stimule la circulation sanguine, favorisant ainsi la régénération des tissus cutanés. Effectuez des mouvements circulaires doux, en concentrant votre attention sur les zones touchées par les vergetures.
Huile de Rose Musquée du Chili BIO
Riche en caroténoïdes, cette huile est connue pour son action anti-âge exceptionnelle. C'est l'actif idéal pour nourrir les peaux sèches et sensibles, lutter contre les rides et prendre soin des peaux à vergetures et cicatrices. Elle est particulièrement réputée pour améliorer l'aspect des peaux marquées par le temps ou le soleil.
Huile de Coco BIO
L'huile de coco, polyvalente et bénéfique, offre une multitude d'avantages pour la santé, la beauté et la cuisine. Elle hydrate la peau en profondeur, améliore la santé capillaire, et agit comme un démaquillant naturel. En tant que baume à lèvres, elle prévient le dessèchement, tandis qu'en huile de massage, elle nourrit la peau. Grâce à ses propriétés antifongiques et antibactériennes, elle peut être utilisée pour soigner les coupures et égratignures. Après une exposition au soleil, elle apaise la peau, et en cuisine, elle résiste bien à la chaleur élevée. En outre, elle peut être utilisée pour améliorer la santé bucco-dentaire et prendre soin des cuticules. Cependant, il est recommandé de faire un test patch pour éviter toute réaction allergique potentielle.
Les traitements dermatologiques
Si vous recherchez des résultats plus rapides et significatifs, les traitements dermatologiques peuvent être envisagés. Des procédures telles que le laser, la microdermabrasion et les peelings chimiques peuvent aider à atténuer les vergetures en stimulant la production de collagène et en favorisant le renouvellement cellulaire. Consultez un dermatologue qualifié pour discuter de ces options, qui peuvent être adaptées en fonction de la gravité de vos vergetures et de votre type de peau.
Le microneedling
Cette technique consiste à utiliser de fines aiguilles pour créer de micro-perforations dans la peau, stimulant ainsi la production de collagène. Le microneedling peut contribuer à atténuer l'apparence des vergetures et à améliorer la texture de la peau. Il est recommandé de consulter un professionnel pour cette procédure.
Maintenir une alimentation saine
Une alimentation équilibrée, riche en vitamines et en nutriments, peut également contribuer à améliorer la santé de la peau. Assurez-vous de consommer suffisamment de vitamines A, C et E, ainsi que des aliments riches en collagène, tels que la gélatine et le bouillon d'os.
Zoom sur notre rédactrice : Coralie Técher
Coralie est journaliste / rédactrice spécialisée dans l’univers du féminin depuis sept ans. Particulièrement intéressée par les sujets liés au domaine de la beauté et du bien être, elle a à cœur de mettre en avant les solutions offertes par la nature pour prendre soin de soi et ne manque jamais de s’informer sur le sujet afin d’en partager le meilleur.
Article publié le 22 Janvier 2024
Recettes associées
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Comment prévenir l'apparition des vergetures au niveau du dos
Hydratation constante : Maintenir une peau en pleine santé à l'aide d'une routine d'hydratation spécifique est essentiel pour prévenir les vergetures. Optez pour des crèmes hydratantes spécifiquement formulées pour améliorer l'élasticité de la peau. Les produits riches en vitamines E et C sont particulièrement recommandés, car ces vitamines favorisent la régénération cellulaire et contribuent à la santé globale de la peau. Appliquez la crème régulièrement, en particulier après la douche lorsque la peau est encore humide, pour sceller l'hydratation.
Adoptez une alimentation équilibrée : Une alimentation riche en nutriments essentiels est cruciale pour la santé de la peau. Les vitamines A et C, présentes dans des aliments tels que les carottes, les patates douces, les agrumes et les baies, favorisent la production de collagène, renforçant ainsi la structure de la peau. Le zinc, trouvé dans les noix, les graines et les légumineuses, est également crucial pour la régénération cellulaire.
Maintenez un poids santé : Les fluctuations rapides de poids sont l'une des principales causes de vergetures. Une prise de poids rapide peut entraîner un étirement excessif de la peau, favorisant ainsi l'apparition des vergetures. L'exercice régulier est un moyen efficace de maintenir un poids stable. Optez pour des activités telles que la marche, la natation ou le yoga, qui favorisent la circulation sanguine et contribuent à prévenir la prise de poids rapide.
Pratiquez des exercices spécifiques : Certaines activités physiques ciblées peuvent renforcer les muscles du dos et aider à prévenir les vergetures. Les exercices de renforcement musculaire, tels que les squats et les fentes, contribuent à maintenir la fermeté de la peau en renforçant les tissus sous-jacents.
Utilisez des huiles hydratantes : Certaines huiles, comme l'huile d'amande douce, d'argan ou de coco, sont connues pour leurs propriétés hydratantes et émollientes. Masser le dos avec ces huiles régulièrement peut contribuer à maintenir la souplesse de la peau et à prévenir les vergetures.