Vergeture qui gratte : nos solutions naturelles pour l’apaiser

Une vergeture est une déchirure linéaire profonde de votre peau, mais sans gravité. C’est votre derme qui s’est fracturé et, en surface, votre épiderme qui s’est plissé. Ces lésions apparaissent souvent à la faveur de gros bouleversements hormonaux, de l’altération de la synthèse de fibronectine, de collagène et d'élastine, ou encore d’une distension mécanique de votre peau. Les vergetures passent par deux phases de développement. D’abord, elles forment des stries rouges ou violacées. C’est à ce stade que vous avez le plus de risques d’être confronté à une vergeture qui gratte, qui brûle ou qui démange. Avec le temps, ces stries blanchissent et prennent un aspect nacré. Elles deviennent de véritables cicatrices qu’il est presque impossible d’éradiquer complètement.

Le saviez-vous ?

À l’adolescence, les pics de croissance provoquent des vergetures chez 40 % des garçons et 70 % des filles.

Avoir une vergeture qui gratte est tout à fait normal, surtout si elle vient d’apparaître. C’est en effet dans leur phase aiguë (striae rubrae = vergeture rouge) que nos stries sont le plus inconfortables. Votre peau vient littéralement de se déchirer. Même si tout se joue en profondeur, dans les tissus sous-jacents, il s’agit d’une véritable lésion, avec tous les symptômes de l’inflammation qui s’ensuivent : rougeurs, échauffements, démangeaisons, chatouillis, gonflements, etc. Ce prurit ne touche pas forcément tout le monde et est censé rester modéré, bien qu’il puisse durer plusieurs jours. Il s’atténue au fil des mois, lorsque les stries cicatrisent et virent au blanc (striae albae).

Bon à savoir

En médecine ayurvédique, on considère que les vergetures découlent d’un déséquilibre du dosha Pitta (= rougeurs) et du dosha Kapha (= sensations d’irritation, éruptions cutanées).

Vous êtes en pleine puberté : votre système hormonal s’emballe et votre corps change. C’est pourquoi vous pouvez vous retrouver avec une vergeture qui gratte au niveau de vos fesses, du haut de vos cuisses, du bas de votre dos ou encore de l’arrière de vos genoux.

Vous êtes enceinte : la grossesse s’accompagne très souvent (mais pas systématiquement !) de l’apparition de vergetures, notamment sur le ventre. La peau dépasse les limites de son élasticité et finit par craquer. Ce phénomène se produit surtout pour un premier bébé.

Vous allaitez votre bébé : après l’accouchement, les montées de lait font grossir vos seins… et parfois, là aussi, la peau atteint le maximum de sa capacité d’étirement. Les vergetures qui grattent sont particulièrement difficiles à vivre sur cette zone de peau très fine.

Vous avez pris du poids : votre peau s’est distendue un peu trop vite. Elle n’a pas eu le temps de s’assouplir pour accueillir vos kilos supplémentaires, de sorte qu’elle s’est fendillée.

Vous avez perdu du poids : inversement, la peau reste généralement distendue après un régime amincissant. Cette perte de volume soudaine ne lui laisse pas le temps de s’adapter.

Vos niveaux de cortisol sont élevés : c’est peut-être le cas si vous faites beaucoup de sport ou si vous êtes tendu, car le cortisol est l’hormone du stress. Cette élévation des taux favoriserait l’apparition de vergetures. Elle peut aussi dériver d’une maladie ou d’un traitement médical.

Bon à savoir

On a coutume de dire qu’une vergeture qui gratte est une vergeture qui continue de s’étendre. C’est pourquoi il reste intéressant de conserver une logique préventive même lorsque vos stries sont déjà installées et qu’elles vous démangent.

Poudre de Centella asiatica BIO. Grâce à sa teneur en asiaticoside, cette plante asiatique s’avère efficace pour limiter la sévérité des vergetures, notamment celles de grossesse. Comme elle est aussi apaisante, elle est idéale pour soulager les zones de peau fragilisées. Ajoutez-la comme ingrédient à vos recettes de soins corporels anti-vergetures. Dosage : de 2 % à 20 % de votre préparation, voire plus si vous vous préparez un masque ou un cataplasme.

Huile d’Amande douce BIO. Difficile de faire l’impasse sur cette huile végétale si vos vergetures vous mènent la vie dure. Émolliente, assouplissante et fortifiante, elle active le processus de réparation de la peau tout en calmant ses sensations de démangeaison. Intégrez-la à vos soins maison ou appliquez-la pure (encore plus efficace avec un massage).

Actif cosmétique Phys’apaise. Il s’agit d’un extrait huileux de Physalis angulata, une jolie plante médicinale originaire d’Amérique du Sud. Il possède une efficacité prouvée contre les rougeurs et les démangeaisons. Pour l’utiliser, c’est simple : ajoutez-le comme actif dans vos recettes d’huiles, de baumes, de crèmes, de laits ou de sérums huileux pour le corps. Dosage : entre 0,5 % et 1 % du poids total de votre préparation.

Précautions

Les produits proposés dans cette routine ne présentent pas de contre-indications à une utilisation pendant la grossesse et l’allaitement. Si vous avez le moindre doute, n’hésitez pas à consulter votre médecin ou votre sage-femme.

1. Appliquez quelques pressions du sérum concentré Acide hyaluronique 3,5 % sur les zones susceptibles de s’étirer et de craquer. Plusieurs études soutiennent que l’Acide hyaluronique pourrait augmenter la production de collagène, et donc limiter les vergetures. La texture naturellement gélifiée de notre sérum vous apportera en prime une agréable sensation de fraîcheur.

2. Superposez le baume relipidant Avoine & Céramide NP, sur tout votre corps ou uniquement sur les zones où vous souhaitez une protection renforcée contre les inconforts. 100 % d’origine naturelle, ce baume possède une efficacité cliniquement prouvée. Il réduit les sécheresses, apaise les démangeaisons, estompe les rougeurs et renforce la barrière cutanée.

3. Terminez avec une quantité généreuse de l’huile vergetures aux 10 huiles précieuses. Prenez le temps de la masser longuement sur votre peau, jusqu’à pénétration quasi complète. Réalisez ce massage avec vos doigts ou aidez-vous d’un accessoire dédié pour en optimiser les bienfaits, comme un gua sha pour le corps (à éviter sur le ventre pendant la grossesse).

Quand on a une vergeture qui démange, la tentation est grande de se gratter jusqu’au sang. N’oubliez pas que les cosmétiques sont pensés pour être appliqués sur un épiderme sain, c’est-à-dire non lésé. Comme votre peau se trouve dans une phase de vulnérabilité, prenez le temps de faire un test de sensibilité avant la première utilisation de vos produits. Vous limiterez ainsi les risques de réaction cutanée.

Quand on a une vergeture qui gratte, il y a quelques réflexes tout simples à mettre en place pour limiter la casse. Le premier est d’éviter de porter des vêtements en laine, qui risquent d’accroître vos inconforts. Même des laines très douces comme le mohair ou le mérinos peuvent vous picoter. Et bien sûr, même si cela vous démange (dans tous les sens du terme), évitez autant que possible de vous gratter trop fort. Vous ne ferez qu’alimenter un cercle vicieux et récolter de nouvelles marques.

Hélène Betoux est une journaliste beauté française spécialisée dans les médias en ligne. Elle rédige quotidiennement des conseils, des recommandations et des guides pour aider les consommateurs à choisir les produits de beauté les plus adaptés à leurs besoins. Attachée aux cosmétiques naturels, biologiques et « clean », elle suit de près les tendances et les innovations du secteur, qu'elle aime analyser et partager.