Tous nos conseils sur comment entretenir son blond lumineux au naturel ?

Blond polaire, doré, cendré ou californien… Toutes les nuances de blond ont un point commun : elles demandent une attention particulière pour rester lumineuses.

Entretenir son blond, c’est comprendre les besoins spécifiques de cette couleur délicate, et adopter des gestes adaptés pour la sublimer au quotidien.

Avec le temps, les reflets peuvent ternir, jaunir ou virer au cuivré… et votre blond perdre toute sa lumière. Mais vous vous en doutez, il existe de nombreuses astuces naturelles pour prolonger l’éclat de votre blond et nous vous avons réservé les meilleures.

Par Eloise Dubois

Publié le 06/06/2025 Temps de lecture : +4 min.

Sommaire

Le blond : Couleur naturelle mais exigeante, pourquoi ? Quelles sont les causes d'un blond qui se ternit ? Pourquoi entretenir son blond ? Comment bien entretenir son blond ? Quelle routine adopter pour entretenir son blond avec des produits naturels Quels gestes adopter pour protéger son blond au quotidien ? Recettes pour les cheveux blonds Précautions d'emploi Conseil de l'expert En savoir plus Zoom sur notre rédactrice naturopathe, Eloïse Dubois-Gaché

Le blond : Couleur naturelle mais exigeante, pourquoi ?

Le blond tire sa teinte lumineuse et dorée d’un pigment spécifique : la phéomélanine. Cette molécule, moins concentrée que l’eumélanine (présente dans les cheveux bruns ou noirs), est à l’origine des nuances blondes à cuivrées. Toutefois, la phéomélanine est une molécule plus fragile et instable, particulièrement sensible à l’oxydation. Contrairement à l’eumélanine (qui donne les cheveux bruns ou noirs), la phéomélanine est plus claire et moins résistante à l’oxydation et d'autres facteurs extérieurs, explicités plus bas qui entrainent généralement une perte d'éclat, l'apparition de reflets jaunes, cuivrés voir verdâtres et un cheveu visiblement plus terne. C’est pourquoi, malgré sa beauté naturelle, le blond est une couleur exigeante qui demande des soins réguliers pour préserver sa pureté et sa brillance dans le temps.

Dans le cas des blonds décolorés : ce phénomène est encore plus marqué. Les pigments artificiels insérés lors de la coloration s’altèrent avec le temps ou sous l’effet des agressions, laissant réapparaître des sous-tons chauds indésirables. Ce sont eux qui provoquent les reflets jaunes ou cuivrés, en particulier après des expositions prolongées au soleil ou à l’eau chlorée des piscines.
Pour les blonds naturels : le problème est différent. Ici, il ne s’agit pas de reflets, mais d’une perte progressive d’éclat. La fibre, naturellement plus fragile, a tendance à devenir terne, sèche et rêche si elle n’est pas protégée et nourrie.

La phéomélanine : c'est quoi ?

La phéomélanine est un pigment biologique appartenant à la famille des mélanines, synthétisée dans les mélanocytes à partir de l'acide aminé tyrosine via la voie métabolique de la mélanogenèse. Contrairement à l’eumélanine, qui donne des pigments bruns à noirs, la phéomélanine produit des couleurs claires à rousses, notamment en raison de sa teneur en soufre

Quelles sont les causes d'un blond qui se ternit ?

L'oxydation : L’exposition à l’air, aux UV, et à certains produits chimiques provoque une oxydation des pigments résiduels. Résultat : le blond devient jaune, cuivré ou verdâtre.

Eau calcaire ou chlorée : Le chlore (piscines) ou les métaux lourds dans l’eau peuvent interagir avec la kératine et les pigments, laissant un reflet vert ou terne.

Pollution et résidus de produits : Le sébum, les silicones, les résidus de produits coiffants peuvent s’accumuler, formant un film qui étouffe la fibre et altère la brillance.

UV du soleil : Les UV détruisent la phéomélanine plus rapidement que l’eumélanine, ce qui altère la couleur et rend les cheveux plus poreux et cassants.

Pourquoi entretenir son blond ?

Même un blond naturel a besoin d’un minimum de soin pour conserver son éclat. Et si votre blond est coloré ou méché, l’entretien devient indispensable. Voici pourquoi.

Pour éviter l’apparition de reflets jaunes ou cuivrés : au fil des lavages, les pigments froids s’estompent. La couleur devient terne, les reflets indésirables apparaissent… Un bon entretien permet de maintenir un blond lumineux et équilibré.

Pour prolonger l’intensité de la couleur ou des nuances : un cheveu bien entretenu garde plus longtemps ses jolis reflets. Cela permet d’espacer les rendez-vous chez le coiffeur ou les retouches maison. chaque blond est unique. L’entretien permet de révéler la subtilité des reflets, qu’il s’agisse d’un blond polaire, californien, cendré ou doré.

Pour préserver la douceur et la souplesse des longueurs. Les cheveux blonds, qu’ils soient naturels ou colorés, ont tendance à être plus sensibles. Ils réagissent davantage aux agressions comme le soleil, la chaleur ou les lavages répétés. Des soins ciblés permettent de limiter les dommages et de garder des cheveux doux et soyeux.

Pour éviter l’effet “paille” : cheveux rêches, secs, cassants… c’est un risque courant sur les blonds mal entretenus. Une routine adaptée permet de restaurer la matière et d’apporter de la brillance.

Comment bien entretenir son blond ?

Quels actifs privilégier pour entretenir le blond ?

Actif	Rôle
Acides aminés (kératine végétale, soie)	Renforcent la fibre capillaire affaiblie par l’éclaircissement.
Panthénol (provitamine B5)	Hydrate et gaine la fibre capillaire.
Bisabolol	Apaise le cuir chevelu sensibilisé.
Phytokératine	Apporte brillance et résistance aux cheveux fins.
Antioxydants (vitamine E, extraits de thé vert)	Luttent contre l’oxydation des pigments.

Quelles plantes à privilégier ?

Plante	Propriétés
Camomille matricaire	Éclaircissante naturelle, idéale pour raviver les reflets dorés.
Citron (jus ou hydrolat)	Éclaircissant doux, à utiliser avec précaution (toujours dilué).
Rhubarbe	Pigment végétal jaune, utilisé pour raviver le blond.
Souci (Calendula)	Apporte de la brillance et protège les cuirs chevelus sensibles.

Quels pigments choisir et ou déconseillés ?

Pigments acceptés :

Bleu de guède ou violet : neutralisent les reflets jaunes.
Curcumine (très diluée) : apporte des reflets chauds dorés.
Rhubarbe, camomille : renforcent les blonds naturels ou décolorés.

Pigments à éviter :

Henné rouge (lawsonia inermis) : donne des reflets cuivrés intenses.
Indigo : réagit mal sur les blonds, peut virer au vert.
Hennés "noirs" ou mélanges non identifiés : instables sur fonds clairs.

Quel lien entre le shampoing violet et les cheveux blonds ?

Lorsqu’on a les cheveux blonds par coloration ou décoloration, l’entretien n'est plus une option : c'est une nécessité. Ces techniques fragilisent la fibre capillaire et ouvrent les écailles, ce qui rend le cheveu plus vulnérable à la casse et à l’oxydation. L’un des alliés incontournables pour préserver la couleur est le shampooing violet, à utiliser une à deux fois par semaine. Grâce à ses pigments correcteurs, il neutralise les reflets jaunes ou cuivrés et permet de maintenir un blond froid, éclatant et uniforme. Il est important de l’alterner avec un shampooing nourrissant sans sulfates, pour ne pas assécher davantage la chevelure, et de compléter avec des soins réparateurs et protecteurs adaptés.

Bon à savoir

Les blonds décolorés gagnent à être protégés des UV et de la chaleur, notamment l’été, pour éviter les reflets indésirables et prolonger l’intensité de la couleur.

Quelles huiles végétales préconiser ?

Huile de coco

L’huile de coco contient environ50 % d’acide laurique, un acide gras saturé à faible poids moléculaire, ce qui lui permet de pénétrer profondément la fibre capillaire (contrairement à d'autres huiles qui restent en surface). Elle répare et renforce la kératine abîmée, fréquente chez les cheveux blonds traités chimiquement. Elle est de fait, un allié efficace pour les cheveux blonds.

Découvrir l’huile de coco

Huile de jojoba

Sa composition proche dusébum humain en fait une huile équilibrante, idéale pour les cuirs chevelus sensibles. Apporte souplesse, brillance et douceur sans effet grass, l'huile de jojoba est idéale pour protéger la couleur et prévienir l’oxydation des pigments blonds grâce à sa richesse en antioxydants (vitamine E).

Découvrir l''huile de jojoba

Huile de buriti

Ultra-riche en bêta-carotène (provitamine A), cette huile de buriti illumine et protège les blonds des UV. Elle Joue un rôle de filtre solaire naturel, prévenant le ternissement et apporte une teinte dorée chaude sans reflets cuivrés.

Découvrir l'huile de buriti

A noter

L’huile de camomille (généralement obtenue par macération de fleurs de camomille dans une huile végétale comme le tournesol ou l’olive) est un allié précieux pour les cheveux blonds naturels, méchés ou décolorés. Elle est particulièrement prisée pour ses propriétés éclaircissantes douces et apaisantes, vous pouvez également user d'hydrolat.

Quelle routine adopter pour entretenir son blond avec des produits naturels

Pour entretenir son blond en douceur, on vous propose d'adopter une routine complète, naturelle et bien pensée. Voici 4 étapes clés à intégrer, avec des produits ciblés à chaque moment.

1. Détoxifier en douceur avec un masque au bicarbonate : avant de commencer votre routine, offrez à vos cheveux un masque purifiant en mélangeant de l'eau et du bicarbonate de soude. Ce dernier permet d’éliminer les résidus de pollution, de calcaire ou de produits coiffants, tout en assainissant le cuir chevelu. Il peut légèrement éclaircir votre blond et/ou en tout cas diminuer les reflets jaunes. Utilisé ponctuellement, il prépare les cheveux à recevoir les soins et ravive l’éclat du blond.

2. Hydratez vos cheveux avec l'huile de votre choix : Par exemple avec une huile de jojoba, vous pouvez laissez en soin san rincage et oui, faire un masque à poser 1h ou 2h pour bien ravivier votre blond, avant de procéder au lavage des cheveux.

3. Laver avec un shampooing doux et réparateur : privilégiez un shampooing sans sulfates agressifs, comme notre base neutre sans dérivé d'huile de palme et sans sulfate, elle s’utilise pure ou agrémentée d’actifs et d’huiles essentielles ou de fragrances cosmétiques pour répondre aux besoins spécifiques de vos cheveux. Très concentré en actifs nourrissants (coco, avocat, karité…), il nettoie en douceur tout en hydratant et respectant la fibre capillaire, souvent fragilisée par les colorations ou l’exposition solaire.

4. Nourrissez votre fibre capillaire : 1 à 2 par semaine, faites un masque hydratant pour renforcer votre fibre capillaire et la nourrir intésement.

5. Rincer avec du vinaigre de cidre : après le shampooing, un rinçage à l’eau froide additionnée d’une à deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de Grenade aide à rééquilibrer le pH du cuir chevelu et à refermer les écailles du cheveu. Avec le vinaigre, les longueurs sont plus lisses, brillantes et la couleur reste fixée plus longtemps.

6. Protégez vos cheveux avant une exposition au soleil : Protégez bien votre fibre capillaire des expositions et UV. Également idéale pour les cheveux colorés, cette huile protectrice à la texture légère préserve l’éclat et l’intensité de la couleur et laisse les cheveux doux, brillants et soyeux. Nourrissante mais sans effet gras, cette huile s'adapte à tous les types de cheveux et s'utilise sans rinçage avant les expositions au soleil et les baignades. La meilleure alliée pour protéger les cheveux des agressions extérieures.

Quels gestes adopter pour protéger son blond au quotidien ?

Appliquer un soin sans rinçage (crème ou spray ou huile) spécifique cheveux blonds ou colorés.
Limiter la température du fer à lisser/boucler à 180°C max.
Neutraliser les reflets jaunes : 1 à 2x/sem : Shampooing violet
Rincez à l'eau froide pour resserrer les écailles et faire briller les cheveux

Recettes pour les cheveux blonds

Ingrédients (avec balance)

Base lavante neutre sans palme

164.2 g

Huile essentielle Camomille allemande BIO (ou Matricaire)

0.6 g

Absolue de Jasmin grandiflorum

0.2 g

Ingrédients (sans balance)

Base lavante neutre sans palme

149 ml

Huile essentielle Camomille allemande BIO (ou Matricaire)

0.7 ml soit 24 gouttes

Absolue de Jasmin grandiflorum

0.2 ml soit 7 gouttes

Préparation

Dans un récipient, transférez la base lavante neutre.

Ajoutez le reste des ingrédients un par un en mélangeant délicatement entre chaque ajout à l'aide d'une spatule ou d'un mini-fouet.

Transférez la préparation dans votre flacon à l'aide de l'entonnoir si nécessaire.

Nota : le pH de cette préparation est d'environ 6,5-7.

Evitez le contact avec les yeux ; En cas de contact, rincez à l’eau claire.

Stockez votre flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur.

* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 2 mois.

Ingrédients (avec balance)

Phase A

24 g

4.9 g

Phase B

70 g

Phase C

0.3 g

0.03 g

0.6 g

Ingrédients (sans balance)

Phase A

26 ml

4 pelles de 2 ml

Phase B

70 ml

Phase C

1 cuillère PINCH

1 goutte

0.6 ml soit 18 gouttes

Préparation

Transférez la phase A (huile de baobab + cire émulsifiante n°2) dans un bol.

Dans un autre bol, transférez la phase B (hydrolat de camomille).

Faites chauffer séparément au bain-marie les deux phases à 75°C/80°C.

Sortez les bols du bain-marie puis versez lentement la phase B dans la phase A sans cesser d'agiter vigoureusement pendant environ 3 minutes. Le mélange blanchit et s'homogénéise.

Sans cesser d'agiter, mettez le bol dans un fond d'eau froide afin d'accélérer le refroidissement et la prise de l'émulsion pendant encore 3 minutes environ.

Ajoutez enfin la phase C (le reste des ingrédients) en mélangeant bien entre chaque ajout.

Transférez la préparation dans votre pot.

Nota : le pH de cette préparation est d'environ 5-5,5.

Stockez votre pot à l'abri de la lumière et de la chaleur.

* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 1 mois.

Précautions d'emploi

Avant toute utilisation d’un produit pur (vinaigre, hydrolat, huile végétale…), pensez à faire un test de tolérance dans le pli du coude, surtout si vous avez le cuir chevelu sensible ou sujet aux réactions.

Comme pour tout changement de routine capillaire, prenez le temps d’observer comment vos cheveux réagissent avant de poursuivre dans le temps.

Conseil de l'expert

Entre deux colorations, pensez à offrir une pause bien méritée à vos cheveux en misant sur une coloration végétale au henné. Issu d’une plante tinctoriale (plante naturellement riche en pigments colorants), le henné colore tout en gainant la fibre capillaire. Vous pouvez, par exemple, miser sur le Henné Blond Doré Bio qui permet de raviver les reflets, d’apporter de la lumière et de renforcer la fibre capillaire naturellement. C’est une excellente option pour entretenir votre blond en douceur entre deux passages chez le coiffeur.

En savoir plus

Pour raviver l’éclat de votre blond, pensez à utiliser un soin déjaunissant à base de pigments violets et à appliquer régulièrement un hydrolat ou une huile de Camomille Matricaire.

Très délicat, le blond blanc demande un entretien régulier chez le coiffeur, une bonne protection contre les UV et des soins nourrissants au quotidien. Un shampooing violet et un rinçage au vinaigre permettent aussi de garder des reflets clairs et lumineux.

Pour garder un joli balayage blond, le plus important, c’est de protéger vos cheveux de la chaleur. Un spray thermo-protecteur avant chaque brushing ou lissage aide à éviter que les reflets ne ternissent ou ne virent. Choisissez également sur un shampooing sans sulfates et privilégiez l’eau tiède plutôt que chaude sous la douche.

Zoom sur notre rédactrice naturopathe, Eloïse Dubois-Gaché

Eloïse est certifiée « praticien naturopathe » par l’institut supérieur de naturopathie (ISUPNAT) et exerce la naturopathie depuis plus de 5 ans. Grâce à sa solide expérience au sein de différentes herboristeries, Éloïse inclut, si nécessaire, des conseils complets et précis en phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie et micro-nutrition lors de la mise en place d'un programme d'hygiène de vie personnalisé et adapté à chacun.

Bibliographie

Google Books. (s. d.-g).

https://www.google.fr/books/edition/14_commandements_pour_prendre_soin_de_se/GPlnDQAAQBAJ?hl=fr&gbpv=1&dq=cheveux+blond+camomille&pg=PA178&printsec=frontcover

Ross, A. B., Maes, E., Lee, E. J., Homewood, I., Marsh, J. M., Davis, S. L., & Willicut, R. J. (2022). UV and visible light exposure to hair leads to widespread changes in the hair lipidome.

International Journal Of Cosmetic Science, 44(6), 672‑684. https://doi.org/10.1111/ics.12810

Tous nos conseils sur comment entretenir son blond lumineux au naturel ?

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