Après le soleil, le soin : Nos gestes simples pour dire adieu aux taches de bronzage

Les tâches de bronzage, également appelé lentigo, sont des zones où la mélanine (pigment naturel responsable de la coloration de la peau) s'est accumulée de manière excessive après une exposition au soleil. Ces taches apparaissent le plus souvent au niveau des zones les plus exposées comme le visage, le décolleté, le cou, les bras ou les mains. Elles sont généralement planes, sans douleur et n’évoluent pas avec le temps. Plus ces marques pigmentaires sont soumises aux rayons UV, plus elles foncent en raison d'une production excessive de mélanine.

Il existe différents types de taches pigmentaires :

Taches de rousseur : 

Elles sont souvent héréditaires, elles apparaissent dès l’enfance et s’accentuent fortement avec l’exposition solaire.

Masque de grossesse (mélasma) :

Il s'agit de taches brunes localisées sur le visage ou les zones les plus exposées. Son apparition est provoquée par une augmentation du taux d’œstrogène qui provoque une augmentation de la synthèse de la mélanine. Ce facteur couplé à une exposition solaire non maîtrisée entraîne l'apparition du mélasma.  

Lentigos solaires :

Ils sont causés par le vieillissement cutané et l’exposition au soleil.

Il n'y a pas de différence à proprement parler entre les tâches de bronzage et les taches d'hyperpigmentation. Les taches d'hyperpigmentation résultent de l'accumulation de mélanine en réponse à une exposition prolongée, il s'agit donc bien de tâches de bronzage.

Les taches blanches visibles appartiennent à la catégorie des hypochromies, c’est-à-dire des zones où la pigmentation est réduite par rapport au reste du corps. Elles résultent d’une décoloration de la peau liée à une production insuffisante de mélanine, le pigment responsable de la couleur naturelle de la peau. Lorsque la mélanine diminue, cela peut entraîner un éclaircissement localisé, voire une dépigmentation complète de certaines zones cutanées.

Absence ou défaut de protection solaire : Une exposition répétée aux rayons UV sans protection suffisante stimule une production excessive de mélanine, responsable de l'apparition des taches pigmentaires.

Âge : Avec le vieillissement, la peau devient plus vulnérable aux effets des UV accumulés au fil des années, ce qui favorise l'apparition de taches.

Sensibilité cutanée : Les peaux réactives, fines ou déjà fragilisées sont plus enclines à développer des irrégularités pigmentaires.

Pollution : L’exposition chronique aux particules polluantes peut sensibiliser la peau, altérer sa barrière protectrice et aggraver les effets du soleil.

Déséquilibres cutanés : Une peau dont le film hydrolipidique est déséquilibré ou enflammé peut réagir plus fortement aux rayons UV.

Déséquilibres hormonaux : Les variations hormonales, notamment pendant la grossesse ou sous contraception, peuvent intensifier la production de mélanine.

Certains médicaments photosensibilisants : Certains traitements (antibiotiques, anti-inflammatoires, pilules hormonales) rendent la peau plus sensible à la lumière.

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La protection aux rayons UV reste la première mesure à adopter pour éviter l’apparition des taches brunes. Évitez de vous exposer au soleil de 12 h à 16 h lorsque les rayons sont les plus nocifs et utilisez systématiquement un écran solaire.

Les taches brunes sur la peau sont la conséquence du vieillissement cutané naturel, de médicaments photosensibilisants, de facteurs hormonaux et génétiques ou d’une surexposition au soleil. Pourtant, des solutions naturelles existent pour retrouver un teint unifié et lumineux .

Adopter une tenue vestimentaire adaptée est essentiel pour limiter l’exposition au soleil et prévenir l’apparition des taches pigmentaires. Pensez à porter un chapeau à large bord pour protéger le visage, le front et le décolleté, des lunettes de soleil pour préserver le contour des yeux, ainsi que des vêtements couvrants de couleur claire, qui reflètent les rayons UV. Optez de préférence pour des textiles à tissage serré ou anti-UV pour une meilleure protection, surtout si vous êtes en extérieur entre 11h et 16h, lorsque l'indice UV est le plus intense.

Découvrez nos recettes DIY pour atténuer l'apparence des marques brunes : 

Pour prévenir les tâches de bronzage, il est primordial de maîtriser son exposition au soleil. Cependant, il existe d'autres gestes à éviter pour ne pas aggraver ce phénomène. Tout d'abord, évitez les soins photosensibilisants comme les parfums, les huiles essentielles ou les acides exfoliants, car ils peuvent accentuer les taches. Il est également déconseillé de gratter ou frotter les zones concernées, au risque de stimuler la production de mélanine. Enfin, en cas de modification rapide ou inhabituelle de l’aspect des taches, un avis dermatologique est vivement recommandé.