Oui, le terme « Calendula » désigne le genre botanique dont fait partie le calendula officinalis, couramment appelé Souci officinal. Dans le langage courant, « Souci » et « Calendula » désignent donc la même plante, notamment lorsqu’il s’agit de ses usages en cosmétique naturelle.
Souci officinal (calendula officinalis) : propriétés et bienfaits
Cultivé depuis l’Antiquité dans les jardins d’Europe et d’Asie, le Souci officinal dit aussi Calendula fascine par la richesse de ses fleurs jaunes à orangées. Connue pour sa grande douceur, cette plante est aujourd’hui plébiscitée dans de nombreuses routines naturelles, notamment en cosmétique. À travers cet article, découvrons ensemble ce qui fait du Souci officinal une fleur incontournable, comment l’utiliser au quotidien et quelles alternatives naturelles peuvent le compléter.
Mis à jour le 13/07/2025 Temps de lecture : +4 min.
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Définition
Le calendula officinalis, aussi appelé Souci des jardins, est une plante herbacée de la famille des Astéracées. Originaire du sud de l’Europe et du bassin méditerranéen, elle se distingue par ses capitules lumineux, entre jaune d’or et orange cuivré. Très rustique, le Souci s’épanouit dans des sols légers, bien drainés et riches en humus, sous des climats tempérés à chauds. Sa tige, velue et ramifiée, peut atteindre jusqu’à 60 cm de hauteur. Les feuilles, alternes et légèrement collantes, portent de petites glandes sécrétant une résine au toucher. Les fleurs, qui s’ouvrent au lever du soleil, sont ligulées, solitaires ou groupées, et dégagent une odeur douce, légèrement résineuse. Le fruit, appelé akène, est recourbé, souvent orné d’aspérités. Plante annuelle, le Souci est capable de se ressemer spontanément et fleurit quasiment toute l’année dans les régions douces. Il est principalement cultivé pour ses fleurs, utilisées en cosmétique naturelle, en phytothérapie ou encore en cuisine.
Les principales propriétés du Souci officinal
Réputé pour sa richesse en actifs végétaux, le calendula officinalis offre un éventail de propriétés intéressantes. Focus sur ses usages les plus courants.
Des propriétés apaisantes et adoucissantes
La fleur de Souci contient des composés comme les flavonoïdes et les mucilages, qui agissent en surface pour favoriser une sensation de confort cutané. Ces composants végétaux contribuent à apaiser les sensations d’échauffement, notamment sur les peaux sensibles ou réactives. Sa richesse en caroténoïdes lui confère également des qualités adoucissantes, utiles dans les soins après-soleil ou pour les zones sujettes à la sécheresse.
Des propriétés protectrices et réparatrices
Grâce à sa composition riche en triterpènes, leCalendula est souvent utilisé dans les routines de soin destinées aux peaux exposées aux agressions extérieures. Ces composants végétaux peuvent contribuer à soutenir les processus naturels de régénération de l'épiderme. Ce potentiel est particulièrement recherché dans les soins pour les mains, les lèvres ou encore les peaux sujettes aux variations climatiques.
Des propriétés nourrissantes et antioxydantes
La présence de phytostérols, de saponines et de caroténoïdes dans le Souci en fait une plante appréciée pour soutenir l’élasticité et la souplesse de la peau. Ces composants naturels peuvent renforcer la barrière cutanée et limiter les effets visibles du stress oxydatif. Incorporé dans des baumes ou des crèmes riches, le Souci contribue ainsi à préserver l’éclat naturel de la peau.
Quels sont ses bienfaits ?
Grâce à ses propriétés végétales polyvalentes, le Souci officinal trouve sa place dans de nombreuses routines bien-être. Ci-dessous quelques-uns de ses bienfaits reconnus dans le cadre d’une approche naturelle :
Soin des peaux sensibles : le Souci est très utilisé dans les soins pour peaux réactives ou sujettes aux rougeurs.
Hydratation naturelle : ses extraits apportent du confort aux zones de sécheresse, notamment sur les mains et les pieds
Éclat du teint : ses pigments naturels sont appréciés pour raviver la luminosité de la peau
Soutien après exposition solaire : le Souci entre dans la formulation de soins après-soleil pour apaiser et nourrir
Hygiène cutanée : sa douceur permet un usage dans les soins du siège ou les nettoyants bébé
Routine réparatrice : il est souvent utilisé dans les baumes pour les lèvres, les mains ou les zones exposées.
Comment l’utiliser ?
Le calendula officinalis peut être intégré de plusieurs manières à une routine naturelle, selon les besoins et les envies.
En cosmétique : le Souci est souvent utilisé sous forme de macérât huileux, obtenu par macération des fleurs séchées dans une huile végétale douce. Ce macérât peut s’appliquer pur sur la peau ou entrer dans la composition de soins maison : baumes, laits corporels, crèmes visage, soins pour bébé. Il est également disponible en poudre, à intégrer dans des masques ou des gommages doux.
En cuisine : les pétales de Souci, comestibles, peuvent être utilisés pour décorer des plats, apporter une touche de couleur à une salade ou parfumer des infusions maison. Leur goût, légèrement épicé et herbacé, rappelle celui du Safran, d’où leur surnom de "Safran des pauvres".
Sous forme de tisane ou infusion : les fleurs séchées de Souci peuvent être infusées seules ou en synergie avec d’autres plantes comme la Mélisse ou la Camomille. Cette infusion douce est souvent intégrée dans des routines bien-être du soir.
Zoom sur notre macérât huileux de Calendula
Recommandé pour les peaux sensibles et rugueuses, ce macérât de fleurs de Calendula, apaisant et revitalisant est l'ingrédient parfait pour prendre soin des peaux sujettes à inconfort ou tiraillements. Il est obtenu par macération solaire de fleurs de Calendula biologique dans de l'huile de Tournesol oléique biologique. Ce macérât huileux coloré peut tacher les vêtements, nous vous conseillons de bien le faire pénétrer dans la peau avant le port de vêtements. Peut causer des réactions allergiques chez les personnes sensibles aux Astéracées.
Quelles solutions naturelles similaires ?
Certaines plantes possèdent des propriétés proches de celles du Souci officinal et peuvent être utilisées en alternance ou en complément :
Camomille matricaire : pour son action apaisante et son usage dans les soins des peaux réactives.
Pâquerette : utilisée dans les soins raffermissants ou apaisants.
Millepertuis : souvent utilisé pour le confort cutané, tout en respectant les précautions liées à la photosensibilité.
Les potentiels effets secondaires
Le calendula officinalis est généralement bien toléré. Il est cependant recommandé de rester attentif en cas d’hypersensibilité aux plantes de la famille des Astéracées. Un test préalable dans le pli du coude peut être conseillé avant une première utilisation cosmétique.
Précautions d’usage
En cas de terrain allergique ou de pathologie chronique, il est recommandé de demander l’avis d’un professionnel de santé.
Conseil de l’expert
Saviez-vous que les anciens jardiniers observaient la floraison du Souci pour prédire la météo ? Si les fleurs restaient fermées le matin, la pluie était souvent annoncée. Une façon poétique et naturelle de se connecter au vivant… et de mieux connaître cette plante solaire.
En savoir plus
Souci et Calendula : est-ce la même chose ?
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Peut-on récolter le Souci officinal dans son jardin ?
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Peut-on récolter le Souci officinal dans son jardin ?
Oui, cette plante se cultive facilement au potager ou en jardinière. Il suffit de cueillir les fleurs fraîches en fin de matinée, de préférence après l’évaporation de la rosée.
Quelle différence avec le Souci sauvage ?
Quelle différence avec le Souci sauvage ?
Quelle différence avec le Souci sauvage ?
Le Souci officinal (calendula officinalis) est une variété cultivée. Il ne faut pas le confondre avec certaines espèces de Souci sauvage (comme tagetes) qui ne possèdent pas les mêmes usages traditionnels. Les tagetes (comme tagetes erecta ou tagetes patula) sont principalement cultivés pour leurs qualités ornementales et parfois utilisés comme répulsifs naturels au jardin grâce à leur odeur, mais ils ne sont pas traditionnellement employés en cosmétique ou en soins naturels comme le Calendula.
Comment conserver les fleurs de Souci ?
Comment conserver les fleurs de Souci ?
Comment conserver les fleurs de Souci ?
Les fleurs séchées doivent être stockées à l’abri de la lumière et de l’humidité, dans un contenant hermétique. Elles se conservent en général jusqu’à un an.
L’encart expert
“Le saviez-vous ? Le Calendula peut également être utilisé sous forme d'extrait CO₂, obtenu par un procédé d’extraction douce qui préserve l’intégralité des composés lipophiles de la plante. L’extrait CO₂ de Calendula en ressort particulièrement riche en esters de faradiol. Ces composés, concentrés grâce à la technique d’extraction au CO₂ supercritique, sont réputés pour leurs propriétés apaisantes, en particulier sur les peaux sujettes aux rougeurs ou aux sensations d’échauffement. Cet extrait précieux entre ainsi dans la composition de soins ciblés : crèmes pour peaux sensibles, baumes réparateurs ou encore rince-bouches destinés au confort des muqueuses.”
Lou Dumas - Naturopathe
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Bibliographie
1
Bruneton J. Pharmacognosie, phytochimie, plantes médicinales. Lavoisier, 2009.
2
Chevallier A. Encyclopédie des plantes médicinales. Larousse, 2016.
3
Wichtl M. Herbal Drugs and Phytopharmaceuticals. Medpharm Scientific Publishers, 2004.
4
European Medicines Agency. Assessment report on Calendula officinalis L., flos, 2008.
5
Blumenthal M. The Complete German Commission E Monographs. American Botanical Council, 1998.
