Qu'est-ce que le slugging, cette nouvelle tendance visage ?

Technique popularisée sur les réseaux sociaux, le slugging consiste à appliquer une couche occlusive de vaseline sur le visage toute la nuit afin de limiter la perte en eau et de renforcer la barrière cutanée. Le terme provient de "slug", signifiant limace en anglais, car il laisse une sensation huileuse. Mais l'usage de la vaseline, dérivée du pétrole, sur la peau peut être décrié. Quelles sont les alternatives végétales pour un slugging naturel ? Définition, bienfaits, application, routine de soins : découvrez nos conseils pour faire un slugging sain et efficace.

Par Houpert Vanessa

Mis à jour le 21/06/2025 Temps de lecture : +4 min.

Sommaire

C'est quoi le slugging ? Quels sont les bienfaits du slugging végétal ? Quels ingrédients naturels pour un slugging adapté à chaque type de peau ? Comment faire le slugging avec nos solutions naturelles ? Notre routine naturelle pour préparer la peau au slugging Recettes Précautions Conseils de l'expert En savoir plus Zoom sur notre rédactrice Vanessa Houpert

C'est quoi le slugging ?

Rituel de soin venu de Corée, le slugging est devenu une tendance propagée par les créateurs de contenu sur les réseaux sociaux. Son nom vient du terme "slug" qui signifie limace en anglais, car il reflète une peau huileuse, voire visqueuse, après application. En effet, le slugging consiste plus particulièrement à enduire la peau d'une couche de vaseline, ce qui peut faire penser au passage d'une limace. Appliqué après les étapes du nettoyage et de l'hydratation de la peau, et juste avant le coucher, la vaseline permet de "bloquer" les actifs hydratants cosmétiques, de limiter la perte insensible en eau (PIE) qui a tendance sinon à s'évaporer naturellement dans la nuit, et de maintenir la barrière cutanée. Le slugging peut s'appliquer 1 à 3 fois par semaine ou en cure de plusieurs jours d'affilée. Il est tout indiqué pour les peaux sèches, déshydratées ou fragilisées car leur perte en eau est responsable de la déshydratation et de l'altération de la barrière cutanée, favorisant leur sensibilité aux agressions extérieures et engendrant tiraillements, rougeurs, démangeaisons ou inconfort. En revanche, le slugging avec de la vaseline est à éviter sur les peaux grasses, les peaux à imperfections et à tendance acnéique car son film occlusif bouche les pores et emprisonne les impuretés qui, mêlées à la surproduction de sébum, peuvent engendrer la prolifération de bactéries et l'apparition de comédons et d'acné.

Est-il bon de mettre de la vaseline sur le visage ?

La vaseline est appelée également gelée de pétrole ou pétrolatum. Comme ces noms l'indiquent, il s'agit d'un distillat de pétrole, une substance semi-solide issue de cette huile minérale. Si la vaseline est utilisée dans de nombreux cosmétiques classiques et qu'elle n'est pas considérée comme nocive, elle peut poser question quant à son origine pétrochimique. D'autre part, l'extraction de pétrole, en cause dans la dégradation environnementale, peut être sujette à controverse. De plus, la vaseline est comédogène et a tendance à boucher les pores de la peau, ce qui la rend peu recommandable pour les peaux grasses et acnéique. Mais il est possible de trouver des alternatives naturelles à la vaseline, grâce à des huiles, cires ou beurres végétaux adaptés et des recettes DIY afin d'optimiser la rétention d’hydratation sans sacrifier la légèreté ni l’équilibre cutané.

Quels sont les bienfaits du slugging végétal ?

Alternative saine : opter pour une solution naturelle permet d'éviter la vaseline issue de la pétrochimie et de profiter des actifs présents naturellement dans les ingrédients végétaux.
Meilleure hydratation : en maintenant en place les actifs des sérums et crèmes appliqués avant le coucher, le slugging booste l'efficacité des agents hydratants.
Renforcement de la barrière cutanée : en évitant la perte d'eau transépidermique (ou perte insensible en eau), il permet de réparer la peau et de la protéger des agressions extérieures.
Effet apaisant : en limitant la déshydratation et l'altération de la barrière cutanée, le slugging apaise les sensations de tiraillements et d'inconfort.
Meilleure qualité de peau : en renforçant son hydratation, le slugging aide à assouplir la peau et à rendre le teint plus lumineux.

Quels ingrédients naturels pour un slugging adapté à chaque type de peau ?

Peau sèche et déshydratée : le beurre de Karité ou de Cacao, l'huile d'Onagre, de Camélia, d'Avocat et le Squalane végétal permettent de nourrir les peaux en manque d'hydratation et de restaurer la barrière cutanée.
Peau sensible : le beurre de Karité, le Squalane végétal, l'huile de Camélia ou de Calendula sont indiquées pour les peaux qui ont besoin d'être protégées et apaisées en douceur.
Peau mixte : pour équilibrer la peau sans la surcharger, le Squalane végétal peut être appliqué seul sur la zone T la plus grasse (front, nez, menton) et en alliance avec de l'huile de Jojoba, de Camélia ou de Pépins de raisin sur les zones sèches.
Peau grasse ou à tendance acnéique : des produits non comédogènes comme le Squalane végétal, l'huile de Jojoba, de Candelilla ou de Nigelle permettent de protéger la peau sans obstruer les pores.

Comment faire le slugging avec nos solutions naturelles ?

Glycérine végétale

Alternative naturelle à la vaseline, cet émollient peut s'incorporer dans une crème ou un baume hydratant, à raison de 1 à 8 % du poids total de la préparation, à ajouter en phase aqueuse avant émulsification. La Glycérine végétale s'applique alors sur le visage pour hydrater et maintenir la teneur en eau naturelle de la peau.

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Beurre de Karité brut BIO

Riche en phytostérols, alpha et beta amyrine, il contribue à calmer et apaiser les peaux tiraillées et échauffées. Riche en karitène, Vitamine A et alcools terpéniques, il favorise la régénération de la peau. Appliqué en couche relativement épaisse après la routine du soir, il permet d'hydrate et de nourrir la peau en profondeur, de revitaliser les tissus et de redonner de l'élasticité à la peau.

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Actif Squalane végétal d'Olive

Cet actif huileux au toucher soyeux non gras peut être ajouté à une huile de soin pour restaurer la barrière lipidique. Formant un film doux à la surface de la peau, il la protège de la déshydratation. En terme de dosage, il peut composer 30 à 70 % d'une huile sèche.

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Huile d'Onagre BIO

Riche en antioxydants et assouplissante, elle lutte contre les signes de l'âge et aide à maintenir l'élasticité cutanée. Apaisante, elle calme les peaux sujettes à irritations et protège des agressions extérieures en restaurant le film hydrolipidique de la peau. Adoucissante et hydratante, elle ramène à la normale les pertes en eau de la peau. Revitalisante et restructurante, elle favorise la régénération de la peau tout en maintenant sa tonicité.

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Huile de Ricin BIO

Adoucissante et réparatrice, elle apaise la peau et les inconforts. Elle est donc adaptée aux peaux sensibles et réactives et aux peaux à imperfections. Elle est réputée pour avoir une action contre les taches brunes et le masque de grossesse.

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Huile de Camélia BIO

Huile émolliente et riche, elle nourrit la peau tout en régulant le système naturel d'hydratation de la peau. Elle est indiquée pour les peaux sèches à très sèches, les peaux fragiles et fines ainsi que les peaux dévitalisées.

Découvrir l'Huile de Camélia BIO

Notre routine naturelle pour préparer la peau au slugging

1. Dans votre routine du soir, il est indispensable de bien nettoyer le visage afin d'éviter d'emprisonner les résidus de maquillage et de pollution toute la nuit avec le slugging. Vous pouvez ainsi utiliser un Gel nettoyant doux Prébiotique, Zinc & Concombre pour éliminer les impuretés tout en respectant le pH de la peau. À appliquer sur peau humidifiée en massage circulaire et à rincer à l'eau tiède avant de sécher à l'aide d'une serviette propre.

2. Sur une peau légèrement humidifiée avec un hydrolat ou un spray, appliquez une dose de flacon-pompe du Sérum concentré d'Acide hyaluronique 3,5% sur le visage pour lisser, hydrater et repulper la peau.

3. Vous pouvez procurer à votre peau une hydratation intense, apaiser les irritations et aider à régénérer la peau en massant votre visage avec le Gel natif d'Aloe Vera BIO.

4. Vient ensuite l'étape du slugging que vous pouvez faire 1 à 3 fois par semaine en fonction de vos besoins. Pour sceller l'hydratation, appliquez une fine couche d'huile végétale adaptée à votre type de peau, par exemple l'Huile de Jojoba BIO, réputée pour ses pouvoirs régulateurs et assouplissants, avec un toucher pénétrant qui ne laisse pas de film gras. Laissez le produit agir toute la nuit.

5. Le lendemain matin, rincez votre visage à l'eau avec un nettoyant doux comme le Savon Tradition d'Alep - végétal & SAF.

Recettes

Ingrédients (avec balance)

Cire Cera Bellina

16 g

Huile de Monoï BIO (macérât huileux)

18.4 g

Huile de Sésame BIO

59.8 g

Fragrance naturelle Moorea

0.9 g

Ingrédients (sans balance)

Cire Cera Bellina

5.5 pelles de 5 ml

Huile de Monoï BIO (macérât huileux)

20 ml

Huile de Sésame BIO

65 ml

Fragrance naturelle Moorea

39 gouttes

Conseil

Les pelles complètes sont arasées : pour cela, passez une spatule ou une lame de couteau sur la pelle pour éliminer l'excès de produit.

Préparation

Faites fondre au bain-marie à feu doux la cera bellina, le monoï et l'huile de sésame, puis retirez du feu.

Ajoutez pour finir la fragrance moorea et mélangez bien après cet ajout.

Plongez votre bol dans un bain d'eau froide puis mélangez jusqu'au refroidissement total de votre préparation. La préparation s'opacifie et s'épaissit.

Transférez la préparation dans votre pot.

Ce soin n’est pas un soin de protection solaire. Evitez la surexposition au soleil et les heures d'ensoleillement maximales (entre 12 et 16h).

* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 6 mois.

Ingrédients (avec balance)

Pulpe de noix de coco rapée BIO

100 g

Huile de Coco BIO

1 cuillère à café

Préparation

Versez la pulpe de noix de coco râpée dans un blender.

Ajoutez l'huile végétale de coco fondue et mixez en faisant des pauses toutes les minutes. ...

Vous devez obtenir une texture de crème fluide.

Versez-la dans un pot et laissez à température ambiante jusqu'à complet durcissement.

Pour le bonheur de vos papilles !

Bousculez vos habitudes avec ce beurre de Coco très sain au goût divin et irrésistible ! Très facile à faire et à cuisiner, il remplacera avantageusement le beurre classique dans vos pâtisseries, leur apportant une délicieuse touche d’exotisme. Sa saveur exquise sublimera également vos plats salés (dans le riz en association avec le curry, les plats de poissons, les plats indiens…). Irrésistible en glaçage sur les pâtisseries, il peut être étalé sur les tartines au petit déjeuner ou ajouté dans vos smoothies, leur donnant un parfum unique et savoureux.

Précautions

Il est recommandé de tester les produits cités dans le pli du coude, au moins 48h avant utilisation.

N'hésitez pas à prendre conseil auprès d'un professionnel de la peau pour savoir si le slugging et les ingrédients sont adaptés à votre peau.

Conseils de l'expert

Le slugging est idéal pour les peaux sèches ou abîmées, mais à condition de bien le pratiquer. Appliquez-le uniquement en dernier geste de votre routine du soir, après vos soins hydratants (sérum, crème). Utilisez un produit occlusif non comédogène (vaseline pure, baume réparateur).

Attention : évitez le slugging si vous avez une peau grasse ou sujette à l’acné, car cela peut piéger le sébum et aggraver les imperfections.

En savoir plus

Composée d'huile minérale, la vaseline a des propriétés d'occlusion de la peau mais elle n'est en aucun cas un agent hydratant. Elle ne peut donc pas être utilisée en tant que soin hydratant dans une routine beauté.

L'application d'une huile végétale, notamment avant le coucher, est un bon moyen de protéger la barrière cutanée et d'éviter les pertes en eau. Cette solution naturelle se pose en alternative naturelle à la vaseline, dérivée de la pétrochimie.

Zoom sur notre rédactrice Vanessa Houpert

Diplômée d’un Master en journalisme culturel à l’Université Sorbonne Nouvelle (Paris 3), Vanessa HOUPERT exerce le métier de journaliste, copywriter et consultante éditoriale pour des médias et des marques depuis plus de 10 ans. Inspirée par tout ce qui a trait au beau, au bon et au bien-être, son approche globale des tendances de consommation lui permet d’analyser l'époque.