Comment réussir son scrunching ?

Le scrunching est une technique de coiffage qui consiste à froisser les cheveux vers la racine avec les mains, pour reformer et fixer les boucles. Cette méthode active la mémoire de forme de la fibre capillaire. Elle doit être réalisée sur cheveux humides et imprégnés d’un soin sans rinçage ou d’une gelée coiffante.

Contrairement au brushing ou aux appareils chauffants, le scrunching respecte la structure du cheveu et préserve son hydratation. C’est la technique idéale pour les cheveux bouclés, ondulés ou frisés qui ont besoin d’un coup de pouce pour bien se redessiner.

Pour redéfinir les boucles naturellement

Lorsque les cheveux ont perdu leur forme naturelle, notamment à cause des agressions extérieures (pollution, chaleur, brossage à sec), il devient nécessaire de réactiver la mémoire de forme du cheveu. Le scrunching permet de rétablir la structure de la boucle en lui redonnant du ressort. Exercer une pression douce de la main sur les longueurs humides stimule l’élasticité naturelle de la fibre capillaire. Cette technique permet d’obtenir une boucle plus nette et plus rebondie, tout en conservant un aspect naturel.

Pour éviter les frisottis

Le scrunching peut devenir un véritable allié anti-frizz. Lorsque les cheveux sont froissés délicatement vers le cuir chevelu avec des soins adaptés, cela favorise la fermeture des cuticules, ce qui réduit la porosité et les frisottis. Ce geste s’avère particulièrement efficace lorsqu’il est associé à une gelée coiffante ou à un soin leave-in hydratant riche en glycérine, aloe vera ou huiles végétales. Le résultat : des cheveux disciplinés, brillants et sans frisottis, même en cas d’humidité ambiante élevée.

Pour gagner en volume

Les cheveux bouclés ou ondulés ont parfois tendance à tomber à plat, notamment au niveau de la racine. Le scrunching apporte immédiatement du volume, car il agit sur la base même du cheveu. En remontant les longueurs vers les racines au moment du séchage, on permet à la fibre capillaire de se rétracter légèrement, ce qui donne une impression de masse plus importante. Combiné à la méthode du plopping, le scrunching booste le volume sans alourdir ni graisser la chevelure.

Pour fixer la coiffure toute la journée

L’un des atouts majeurs du scrunching est sa capacité à prolonger la tenue de la coiffure. En créant une forme fixée dès le séchage, on obtient des boucles qui tiennent toute la journée, voire plusieurs jours, si la routine est bien suivie. Si vous souhaitez maximiser davantage les effets du scrunching, vous pouvez appliquer un gel ou une mousse coiffante naturelle avant de le réaliser. Ce type de produits aide à figer les boucles tout en préservant leur souplesse. Pour un résultat optimal, vous pouvez terminer par un scrunch out the crunch : ce dernier geste consiste à froisser doucement les boucles pour éliminer la rigidité afin de briser l’effet cartonné laissé par certains produits.

Le scrunching apporte plusieurs bénéfices visibles et durables pour les cheveux bouclés ou ondulés :

• Des boucles mieux dessinées : le scrunching réactive la mémoire de forme du cheveu et permet d’obtenir des boucles plus nettes et structurées.

• Moins de frisottis : en refermant les cuticules grâce à une bonne hydratation et à un coiffage doux, le scrunching réduit significativement les frisottis.

• Un volume naturel : en ramenant les longueurs vers les racines, il crée un effet « push-up » qui donne plus de corps à la chevelure.

• Une texture souple et légère : contrairement à certains produits lourds ou aux appareils chauffants, le scrunching donne un mouvement fluide aux boucles sans effet cartonné.

• Une tenue prolongée : associé à des gels ou crèmes adaptées, le scrunching offre une tenue de boucles optimale tout au long de la journée.

Cheveux ondulés

Le scrunching est idéal pour les cheveux ondulés qui ont besoin de gagner en définition, sans que les boucles soient alourdies. Il met en valeur le mouvement naturel de la chevelure et apporte du volume en douceur. Les produits hydratants légers, comme le gel d’Aloe vera ou l’Huile de Jojoba, seront parfaits pour éviter un effet gras.

Cheveux bouclés

Le scrunching est idéal pour renforcer la forme des boucles et limiter les frisottis causés par le dessèchement. L’utilisation d’un soin sans rinçage riche combiné à un gel naturel vous permettra d’obtenir des boucles bien rebondies, souples et brillantes.

Cheveux frisés

Les cheveux très frisés ou crépus ont besoin d’une routine d’hydratation maximale. Ici, le scrunching sera souvent associé à des beurres végétaux comme le Beurre de Karité ou le Beurre de Mangue pour nourrir intensément la fibre capillaire, sans casser sa texture fragile.

Cheveux abîmés ou fragilisés

Le scrunching est une excellente alternative pour coiffer les cheveux abîmés par la chaleur ou par les traitements chimiques. En effet, il aide à restaurer la forme naturelle des boucles tout en protégeant la fibre grâce aux soins hydratants et nourrissants.

1. Nettoyer en douceur avec une Base shampoing neutre sans palme : 100 % d’origine naturelle et sans sulfate, cette base lavante respecte la fibre et le cuir chevelu sensibles des cheveux bouclés.  Enrichie en hydrolat de Tilleul BIO et en actifs végétaux, cette base shampoing lave vos cheveux en douceur et les rend forts, souples et brillants. Conseil d’application : diluer 1 cuillère à soupe dans un peu d’eau, puis masser délicatement le cuir chevelu et rincer jusqu’à élimination complète.

2. Hydrater avec l’Hydrolat de Fleur d’Oranger BIO : l’Hydrolat de Fleur d’Oranger est reconnu pour ses propriétés apaisantes et adoucissantes. Il hydrate les cheveux secs et bouclés et aide à les démêler sans les alourdir. Conseil : vaporiser généreusement sur les cheveux essorés juste après le lavage.

3. Nourrir avec l’Huile de Jojoba BIO : l’Huile de Jojoba a une composition proche du sébum naturel. Elle nourrit les cheveux sans les graisser, équilibre le cuir chevelu et apporte de la brillance et de l’élasticité à l’ensemble de la chevelure. Conseil : chauffer 3-4 gouttes dans les mains avant d’appliquer sur les cheveux humides (longueurs et pointes).

4. Hydrater et fixer avec le Gel natif d’Aloe vera BIO : le Gel d’Aloe Vera hydrate intensément les cheveux, régénère la fibre et sert de base parfaite pour fixer les boucles naturellement. C’est un gel léger qui évite l’effet « carton » souvent redouté par les personnes aux cheveux bouclés. Conseil : appliquer 1 à 2 cuillères à soupe de Gel d’Aloe Vera sur cheveux humides, avant de scruncher.

5. Booster la tenue avec la Gomme Xanthane : la gomme xanthane épaissit le gel d’aloé vera pour un maintien optimal des boucles, tout en préservant la souplesse du cheveu. Conseil : préparer un gel maison en mélangeant 1 g de Gomme Xanthane avec 100 ml d’eau tiède et 2 cuillères à soupe de Gel d’Aloe Vera. Appliquer avant scrunching.

6. Sceller l’hydratation avec le Beurre de Karité brut BIO : le Beurre de Karité nourrit intensément et protège les cheveux bouclés fragiles sans les alourdir (s’il est utilisé en petite quantité). Il lutte également contre la sécheresse des pointes. Conseil : chauffer une toute petite noisette entre les paumes et appliquer uniquement sur les pointes, sur cheveux encore humides.

Le scrunching est une technique douce et adaptée à la majorité des types de cheveux bouclés ou ondulés. Cependant, certaines précautions doivent être respectées afin d’éviter d’endommager la fibre capillaire ou d’aggraver certains problèmes.

Premièrement, évitez de scruncher des cheveux bouclés trop secs ou cassants, car le frottement, même doux, pourrait engendrer de la casse. Il est donc essentiel que les cheveux soient correctement hydratés avant la manipulation.

De plus, les personnes avec un cuir chevelu sensible ou sujettes aux irritations doivent veiller à utiliser des produits doux, sans agents irritants ni parfums allergènes, pour éviter tout inconfort lors du scrunching.

Il convient également de limiter la fréquence du scrunching sur les cheveux très fragilisés, notamment ceux ayant subi des traitements chimiques agressifs (défrisage, décoloration), pour ne pas accélérer la détérioration.

Enfin, les cheveux très fins et mous peuvent réagir négativement si la technique est trop vigoureuse ou si les produits utilisés sont trop lourds.

Pour réussir votre scrunching et optimiser ses bienfaits sur vos boucles, il est primordial de respecter une routine capillaire adaptée à votre type de cheveux. Privilégiez des soins naturels riches en actifs hydratants comme l’Aloe Vera, l’Huile de Jojoba ou le Beurre de Karité.

Lors de l’application, travaillez toujours sur cheveux humides pour éviter la casse et garantir une meilleure absorption des produits. La technique du scrunching demande patience et douceur : prenez le temps de froisser les mèches délicatement.

En cas de frisottis persistants, n’hésitez pas à intégrer un geste complémentaire comme le plopping, qui permettra de fixer davantage les boucles sans les alourdir.

Anciennement responsable de magasin bio, Alice a accompagné pendant plusieurs années ses clients dans le choix de produits sains et respectueux de leur santé et du vivant. Touchée par l’endométriose dès l’adolescence, elle a choisi de privilégier des solutions naturelles pour apaiser ses symptômes et améliorer son bien-être au quotidien. Forte de ses connaissances en naturopathie, elle explore depuis toujours les vertus des plantes et de l’alimentation. Passionnée d’écologie et profondément attachée à la nature, Alice fabrique elle-même ses cosmétiques et ses produits ménagers pour réduire son impact sur la planète et tous ceux qui l’habitent.