Tout savoir sur la poudre de Collagène à boire

Considéré comme étant la protéine anti-âge par excellence, le Collagène est déjà naturellement présent dans votre corps. Il assure la résistance de vos tissus conjonctifs, comme vos os, vos articulations et votre peau (entre autres). Malheureusement, sa production décroît avec l’âge. Ce phénomène peut entraîner une perte d’élasticité, l’apparition de rides et des inconforts articulaires.

Le Collagène à boire est un type de complément alimentaire. Il s’agit généralement de Collagène liquide ou de Collagène en poudre, à boire tel quel (pour certaines versions liquides) ou à diluer avec de l’eau. Pour plus de plaisir à la dégustation, vous pouvez aussi mélanger votre supplément nutritionnel à votre breuvage favori. Il existe même du Collagène à boire bio et du Collagène végétal à boire.

Le saviez-vous ? Votre organisme sécrète plusieurs types de Collagènes. Chacun d’entre eux a une fonction qui lui est propre. Le plus abondant est le Collagène de type I, présent notamment dans votre derme (la couche la plus profonde de votre peau).

L’idée, en buvant du Collagène, est d’assurer un apport extérieur afin de pallier certains effets de sa décroissance naturelle. En somme, cela revient à ingérer directement le Collagène qui viendrait à manquer dans votre organisme afin de "renflouer vos stocks". Le Collagène est une protéine essentielle qui constitue la majeure partie de votre peau, vos cheveux, vos ongles et vos articulations. En consommant régulièrement du Collagène à boire, vous pouvez favoriser la santé de vos articulations, réduire les douleurs liées à l’arthrite et contribuer à la santé de votre chevelure et de votre peau (prévention du vieillissement cutané: déshydratation, perte de densité, etc.).

Vous souhaitez en savoir plus sur les divers bienfaits du collagène ? Retrouvez le replay de notre webinar sur le sujet et profitez des conseils de nos experts.

La poudre de Collagène à boire présente les mêmes bienfaits que n’importe quel autre complément alimentaire aux peptides de Collagène (gélules, ampoules, etc.). La plupart de ses vertus ont fait l’objet d’études scientifiques. Parmi celles-ci nous pouvons citer:

• Le collagène à boire améliore l’hydratation cutanée, la densité et la souplesse de la peau, diminue l’apparence des rides (source).

• Le collagène à boire prévient les inconforts articulaires des sportifs et des personnes âgées, notamment en cas d’arthrose (source).

• Le collagène à boire prévient certaines maladies cardiovasculaires (source) et favoriser le bien-être digestif (source).

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Issu de poissons élevés en aquaculture, notre collagène marin est certifié durable par Friend of the sea. Idéal en cure comme complément alimentaire pour lutter contre les signes du vieillissement cutané, ce Collagène de type 1 fabriqué en France a une efficacité prouvée sur la beauté et la fermeté de la peau confirmée par des études cliniques. Le Collagène marin est également un supplément incontournable pour les sportifs. Micro-granulée pour une dissolution immédiate sans grumeaux, cette poudre de Collagène au goût neutre s’utilise très facilement, diluée dans un verre d’eau ou de jus de fruits, dans un café ou un thé, dans un smoothie…

Vous vous demandez sans doute : pourquoi faire une cure de Collagène à boire quand il existe déjà des crèmes, sérums et gels au Collagène ? Il s’agit ici de prendre soin de vous IN (à l’intérieur) et OUT (à l’extérieur) afin de démultiplier les effets de votre routine beauté. L’ingestion directe d’hydrolysat de Collagène offrirait en outre une meilleure absorption. La consommation de « shots de Collagène » se présente donc comme un complément à un soin anti-âge topique… et inversement !

Découvrez notre Actif cosmétique Collagène végétal Aroma-Zone, composé de glycoprotéines aux propriétés similaires à celles du collagène naturellement présent dans le derme, idéal pour adoucir, lisser et protéger tous types de peaux, surtout les peaux sèches et déshydratées. Il représente également un grand allié des peaux matures pour sa contribution à la souplesse, l’élasticité et l’hydratation de la peau. Enfin, il favorise une chevelure et des cils gainés, denses et protégés.

Vous avez des sachets de Collagène concentré à boire et vous ne savez pas comment les utiliser ? Pas de panique, c’est très simple. Le mode de consommation est exactement le même pour le Collagène marin à boire que pour le Collagène bovin ou végétal. Le dosage dépendra essentiellement de la concentration du complément alimentaire que vous avez choisi. Reportez-vous à la notice d’utilisation du fabricant pour être sûrs de poursuivre votre cure dans les règles de l’art.

• Pur : certains types de Collagène liquide se consomment purs, en « shot ».

• Mélangé à de l’eau : délayez tout simplement une dose quotidienne de poudre ou de liquide dans un verre d’eau.

• Intégré à vos recettes : c’est l’option idéale pour celles et ceux qui ne raffolent pas du bouillon d’os. Mêlez votre Collagène à boire à un smoothie, à un jus de légumes ou à un potage tiède, par exemple. Astuce : associez-le à des aliments riches en vitamine C pour soutenir sa synthèse naturelle.

Hélène Betoux est une journaliste beauté française spécialisée dans les médias en ligne. Elle rédige quotidiennement des conseils, des recommandations et des guides pour aider les consommateurs à choisir les produits de beauté les plus adaptés à leurs besoins. Attachée aux cosmétiques naturels, biologiques et « clean », elle suit de près les tendances et les innovations du secteur, qu'elle aime analyser et partager.