Qu'est-ce que les radicaux libres ?

Les radicaux libres désignent des espèces chimiques instables capables de réagir rapidement avec d’autres molécules biologiques. Leur particularité repose sur la présence d’un électron non apparié, ce qui les rend très réactifs sur le plan chimique. Dans l’organisme humain, ces molécules apparaissent en permanence au cours des réactions métaboliques normales. Les cellules produisent notamment des espèces réactives de l’oxygène, souvent abrégées ROS pour Reactive Oxygen Species. Ces composés comprennent différentes molécules oxydantes, parmi lesquelles l’anion superoxyde, le peroxyde d’hydrogène ou encore le radical hydroxyle. À faible concentration, ces espèces participent à certaines fonctions physiologiques, notamment la signalisation cellulaire. Lorsque leur production dépasse les capacités de neutralisation de l’organisme, un stress oxydatif peut apparaître. Ce terme désigne un déséquilibre entre la formation de molécules oxydantes et les systèmes antioxydants chargés de les neutraliser. Dans les tissus cutanés, ce phénomène intéresse particulièrement la recherche dermatologique et cosmétique. Les cellules de la peau sont exposées à de nombreuses sources d’oxydation, à la fois internes et environnementales.

Par Charlie Morel

Mis à jour le 20/06/2026Temps de lecture : +4 min.

En bref :

Les radicaux libres sont des molécules instables produites naturellement par l’organisme mais aussi favorisées par des facteurs externes comme la pollution ou les rayons UV, et leur excès accélère le vieillissement cellulaire et cutané.
Pour limiter leur impact, il est conseillé d’adopter une alimentation riche en antioxydants (fruits, légumes, oléagineux), de limiter l’exposition aux sources de pollution et d’utiliser des soins cosmétiques contenant des actifs antioxydants naturels.
L’article précise que les solutions naturelles ne remplacent pas un mode de vie sain.

Que sont les radicaux libres ? Quel est leur rôle dans l'organisme ?

Les radicaux libres sont des molécules ou des atomes possédant un électron isolé sur leur couche externe. En chimie, cette configuration électronique les rend instables. Pour retrouver un état plus stable, ces espèces réagissent rapidement avec d’autres molécules en captant ou en cédant un électron.

Dans les organismes vivants, plusieurs molécules appartiennent à cette famille ou à des espèces oxydantes proches. Les plus étudiées sont les espèces réactives de l’oxygène. Elles apparaissent au cours du métabolisme cellulaire normal, en particulier dans les mitochondries. Les mitochondries sont des structures présentes dans les cellules qui produisent l’énergie nécessaire au fonctionnement cellulaire.

Les radicaux libres participent également à certaines fonctions biologiques. Des concentrations modérées interviennent dans des mécanismes de signalisation cellulaire ou dans la réponse immunitaire. Lorsque leur production devient excessive, les molécules oxydantes peuvent interagir avec différents constituants cellulaires. Les lipides membranaires, les protéines ou l’ADN peuvent subir des modifications chimiques appelées altérations oxydatives.

Quel est le lien avec les cosmétiques ?

La peau constitue un tissu directement exposé à l’environnement. Les cellules cutanées rencontrent donc régulièrement des facteurs capables d’augmenter la production d’espèces réactives de l’oxygène. Dans ce contexte, la recherche cosmétique s’intéresse aux mécanismes biologiques impliqués dans le stress oxydatif cutané. L’objectif consiste à agir sur plusieurs niveaux biologiques.

Certaines approches cosmétiques visent à soutenir les systèmes antioxydants naturels de la peau. Ces systèmes reposent sur différentes enzymes cellulaires, comme le superoxyde dismutase ou la catalase. Ces enzymes participent à la transformation et à l’élimination de molécules oxydantes. D’autres stratégies reposent sur la protection des structures cutanées exposées à l’oxydation. Les lipides de la membrane cellulaire, par exemple, peuvent subir une peroxydation lipidique, c’est-à-dire une réaction chimique impliquant l’oxydation des acides gras présents dans les membranes.

Enfin, la recherche cosmétique s’intéresse aux mécanismes liés à l’équilibre redox. L’équilibre redox correspond à l’état d’équilibre entre les réactions d’oxydation et les réactions de réduction dans une cellule.

Pourquoi et comment se forment-ils ?

Production physiologique dans les cellules

Les radicaux libres apparaissent naturellement dans les cellules au cours du métabolisme énergétique. La majorité de ces molécules se forme dans les mitochondries, des organites cellulaires responsables de la production d’énergie sous forme d’ATP (adénosine triphosphate).

Dans ces structures, l’énergie est produite grâce à une série de réactions biochimiques appelées chaîne respiratoire mitochondriale. Au cours de ce processus, l’oxygène sert d’accepteur final d’électrons. Une petite fraction de cet oxygène peut subir une réduction partielle, ce qui conduit à la formation d’espèces réactives de l’oxygène.

Parmi ces molécules figurent notamment l’anion superoxyde, le peroxyde d’hydrogène et le radical hydroxyle. Dans des conditions physiologiques normales, leur production reste limitée et les systèmes antioxydants cellulaires les neutralisent rapidement. Les cellules disposent pour cela d’enzymes spécialisées, comme la superoxyde dismutase, qui transforme l’anion superoxyde en peroxyde d’hydrogène, puis d’autres enzymes capables d’éliminer ces composés.

Ainsi, la formation de radicaux libres constitue un phénomène intrinsèque au fonctionnement normal des cellules.

Formation lors de réactions enzymatiques

Les radicaux libres peuvent également être produits lors de certaines réactions enzymatiques. Plusieurs enzymes cellulaires participent à la formation d’espèces réactives de l’oxygène dans des contextes physiologiques précis.

Par exemple, certaines enzymes impliquées dans les réactions d’oxydation-réduction génèrent transitoirement des molécules oxydantes. Ces réactions interviennent dans des processus biologiques variés, comme la régulation de la signalisation cellulaire. Dans ce contexte, les espèces réactives de l’oxygène peuvent agir comme molécules messagères, capables de modifier l’activité de certaines protéines.

Le système immunitaire utilise également ce type de mécanisme. Certaines cellules immunitaires produisent des molécules oxydantes afin de participer à la destruction de micro-organismes. Ces espèces réactives contribuent alors à des mécanismes de défense de l’organisme.

Dans ces situations, la production de radicaux libres s’inscrit dans un cadre physiologique contrôlé.

Influence de facteurs environnementaux

En plus des mécanismes internes, différents facteurs environnementaux peuvent augmenter la formation de radicaux libres dans les cellules. La peau constitue un tissu particulièrement exposé à ces influences extérieures.

Les rayonnements ultraviolets provenant du soleil représentent l’un des facteurs les plus étudiés. L’absorption de ces rayonnements par les cellules cutanées peut déclencher des réactions photochimiques conduisant à la formation d’espèces réactives de l’oxygène.

La pollution atmosphérique constitue également une source potentielle d’oxydation. Certaines particules et certains composés chimiques présents dans l’environnement peuvent favoriser la formation de molécules oxydantes dans les tissus exposés.

D’autres agents chimiques, ainsi que certaines réactions inflammatoires, peuvent également stimuler la production de radicaux libres. Dans ces situations, l’équilibre entre production de molécules oxydantes et systèmes antioxydants cellulaires peut être modifié, ce qui favorise l’apparition d’un stress oxydatif.

Quelles sont les caractéristiques cutanées associées à leur présence ?

Lorsque les radicaux libres sont produits en quantité importante dans la peau, ils peuvent interagir avec différentes structures des cellules cutanées. Ces réactions d’oxydation peuvent progressivement modifier l’aspect et le fonctionnement de la peau. Plusieurs manifestations cutanées sont souvent associées à ces phénomènes.

Apparition progressive des rides et ridules : certaines molécules oxydantes peuvent altérer des protéines structurales de la peau comme le collagène et l’élastine ; ces protéines participent à la fermeté et à la souplesse des tissus cutanés ; lorsque leur structure est modifiée par des réactions d’oxydation, la peau peut progressivement perdre en élasticité, ce qui favorise l’apparition de rides et de ridules
Perte de tonicité et relâchement cutané : les réactions oxydatives peuvent perturber l’organisation de la matrice extracellulaire, c’est-à-dire le réseau de molécules qui soutient les cellules de la peau ; ce phénomène peut contribuer à une diminution de la tonicité cutanée et à un aspect de peau moins ferme
Teint irrégulier et pores plus visibles : lorsque certaines structures de la peau sont exposées à des réactions d’oxydation répétées, l’équilibre de la surface cutanée peut être modifié ; la texture de la peau peut alors paraître moins homogène, avec des pores dilatés ou un grain de peau moins régulier
Rougeurs et peau plus réactive : les réactions impliquant des molécules oxydantes peuvent s’accompagner de phénomènes inflammatoires au niveau cutané ; certaines personnes peuvent alors observer des rougeurs ou une sensibilité accrue de la peau face aux agressions extérieures
Aspect terne du teint : l’accumulation progressive de composés issus de réactions d’oxydation peut modifier l’éclat naturel de la peau ; le teint peut paraître plus terne et moins lumineux, notamment lorsque les cellules cutanées sont exposées à des facteurs environnementaux favorisant la formation de radicaux libres.

Quels sont les ingrédients utiles en cosmétique ?

Voici une sélection d'ingrédients cosmétiques utiles pour lutter contre les radicaux libres.

Actif Vitamine C stabilisée

L’actif cosmétique vitamine C stabilisée est un ingrédient utilisé dans les soins cutanés pour soutenir les mécanismes naturels de protection de la peau face au stress oxydatif. La vitamine C, aussi appelée acide ascorbique, appartient à la famille des antioxydants, c’est-à-dire des molécules capables de neutraliser les radicaux libres, des composés chimiques très réactifs produits notamment par la pollution, les rayonnements UV ou le tabac. En cosmétique, cet actif aide à limiter les dommages cellulaires liés à ces radicaux libres. Il participe ainsi à préserver l’intégrité des membranes cellulaires et des protéines de la peau. La vitamine C stimule également la synthèse du collagène, une protéine structurale qui contribue à la fermeté et à l’élasticité cutanée. Cette double action antioxydante et structurante s’accompagne souvent d’un effet sur l’éclat du teint et l’homogénéité de la pigmentation, la vitamine C pouvant aussi agir sur la production de mélanine.

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Conservation : Conserver à température ambiante à l’abri de l’humidité et de la lumière et loin de toute source de chaleur. Bien refermer le flacon après usage.

Précautions : Tenir hors de portée des enfants. Ne pas avaler, ne pas inhaler, éviter le contact avec les yeux. Ne pas appliquer pur sur la peau. Respecter les dosages recommandés. Toujours contrôler le pH final de la préparation et si nécessaire l'ajuster.

Actif Coenzyme Q10

L’actif cosmétique Coenzyme Q10 proposé est utilisé dans les soins cutanés pour soutenir les mécanismes naturels de protection contre le stress oxydatif. La coenzyme Q10, aussi appelée ubiquinone, est une molécule naturellement présente dans les cellules, notamment dans les mitochondries, où elle participe à la production d’énergie cellulaire. Elle possède également une activité antioxydante, ce qui signifie qu’elle peut neutraliser les radicaux libres, des molécules instables capables d’endommager les lipides, les protéines et l’ADN des cellules cutanées. Dans les soins cosmétiques, cet actif aide ainsi à protéger la peau contre les agressions environnementales comme les rayons UV ou la pollution, qui favorisent la formation de radicaux libres. En limitant l’oxydation des lipides des membranes cellulaires, il contribue à préserver la structure de la peau et à freiner certains processus associés au vieillissement cutané. La coenzyme Q10 agit aussi en synergie avec d’autres antioxydants, notamment la vitamine E, afin de renforcer la protection des tissus cutanés et soutenir l’intégrité du collagène, une protéine impliquée dans la fermeté de la peau.

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Conservation : Conserver à température ambiante à l’abri de l’humidité et de la lumière. Bien refermer le flacon après usage.

Précautions : Tenir hors de portée des enfants. Ne pas avaler, éviter le contact avec les yeux. Respecter les dosages recommandés.

Actif Resvératrol

L’actif cosmétique resvératrol est un ingrédient d’origine végétale largement utilisé dans les soins cutanés pour ses propriétés antioxydantes. Le resvératrol appartient à la famille des polyphénols, des molécules naturelles présentes notamment dans le raisin. Ces composés sont capables de neutraliser les radicaux libres, des molécules instables générées par les rayonnements UV, la pollution ou le tabac, qui peuvent altérer les lipides, les protéines et l’ADN des cellules de la peau.

Dans les formulations cosmétiques, cet actif contribue ainsi à limiter les effets du stress oxydatif, un ensemble de réactions chimiques responsables d’une partie du vieillissement cutané. En réduisant l’action des radicaux libres, le resvératrol participe à protéger les fibres cutanées et à préserver l’élasticité de la peau. Certaines données suggèrent également une action sur des enzymes impliquées dans la dégradation des protéines structurales cutanées, ce qui peut soutenir la fermeté et l’homogénéité du teint. Cet actif est donc souvent intégré dans les soins destinés à protéger la peau des agressions environnementales et à accompagner les mécanismes naturels de défense cellulaire.

Découvrir l'Actif Resvératrol

Conservation : Conserver à température ambiante à l’abri de l’humidité et de la lumière et loin de toute source de chaleur. Bien refermer le flacon après usage.

Précautions : Tenir hors de portée des enfants. Ne pas avaler. Éviter le contact avec les yeux. Respecter les dosages recommandés. Port de gants et de lunettes de protection recommandé lors de la manipulation.

Actif cosmétique Acide hyaluronique liposoluble

L’actif cosmétique Acide hyaluronique liposoluble est une forme innovante d’acide hyaluronique conçue pour être incorporée dans les formulations huileuses, comme les sérums huileux, les baumes ou les sticks. L’acide hyaluronique est un polysaccharide, c’est-à-dire une grande molécule composée de sucres, naturellement présent dans la peau où il participe au maintien de l’hydratation et de la souplesse des tissus. Sa particularité repose sur sa capacité à retenir l’eau dans la matrice extracellulaire, un réseau moléculaire qui soutient les cellules cutanées. Dans cette version liposoluble, l’actif est modifié pour devenir soluble dans les corps gras, ce qui permet son intégration dans des soins riches en huiles. Une fois appliqué sur la peau, il contribue à hydrater, lisser et repulper l’épiderme, tout en améliorant l’élasticité cutanée et l’aspect du grain de peau. Cette forme d’acide hyaluronique est également utilisée pour atténuer les rougeurs et soutenir la fonction barrière de la peau. En maintenant un bon niveau d’hydratation, elle participe indirectement à limiter certaines altérations liées au stress oxydatif et aux agressions environnementales, favorisant une peau plus souple et visiblement plus homogène.

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Conservation : Conserver à température ambiante à l’abri de l’humidité et de la lumière. Bien refermer le pot après usage.

Précautions : Tenir hors de portée des enfants. Ne pas avaler. Respecter les doses recommandées.

Quelles sont les solutions naturelles pour lutter contre les radicaux libres ?

Voici une sélection de solutions naturelles.

Huile de soin Açaï d'Amazonie - BIO

L’huile de soin Açaï d’Amazonie BIO est une huile végétale obtenue par pression à froid des baies d’açaï (Euterpe oleracea), un fruit originaire d’Amazonie. Cette huile est particulièrement appréciée en cosmétique pour sa richesse en antioxydants naturels, notamment des polyphénols et composés phénoliques capables de neutraliser les radicaux libres, des molécules instables impliquées dans le stress oxydatif cutané. Ces radicaux libres peuvent être générés par les rayonnements UV, la pollution ou le tabac et participent à l’altération des lipides et des protéines de la peau.

Grâce à cette activité antioxydante, l’huile d’açaï contribue à protéger les cellules cutanées et à limiter certains processus associés au vieillissement cutané. Sa composition riche en acides gras, notamment en oméga-9, et en phytostérols participe également au maintien de la fonction barrière de la peau, favorisant l’hydratation et l’élasticité des tissus cutanés. Elle est ainsi souvent utilisée pour nourrir les peaux sèches ou stressées et soutenir les mécanismes naturels de défense de la peau face aux agressions environnementales.

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Conservation : Stocker à l'abri de la chaleur et de la lumière.

Précautions : La personnalisation est recommandée pour les adultes uniquement.

Sérum concentré Spilanthes végétal

Lesérum concentré Spilanthes & acide hyaluronique est un soin cosmétique formulé pour agir sur les mécanismes cutanés impliqués dans le vieillissement de la peau. Sa composition associe plusieurs actifs d’origine végétale, notamment l’extrait de Spilanthes (Acmella oleracea), l’acide hyaluronique, l’huile de cacay et des extraits végétaux riches en composés protecteurs. Cette synergie vise à soutenir la structure du derme et à préserver l’équilibre de la barrière cutanée. L’acide hyaluronique est une macromolécule naturellement présente dans la peau, capable de retenir une grande quantité d’eau. Il contribue ainsi à l’hydratation et au maintien de la cohésion de la matrice extracellulaire, un réseau de protéines et de sucres qui structure le tissu cutané. Le Spilanthes agit différemment : il contient du spilanthol, une molécule végétale capable de moduler les micro-contractions des muscles du visage, impliquées dans la formation des rides d’expression. Cette formulation associe également des ingrédients riches en composés antioxydants qui participent à limiter le stress oxydatif, un ensemble de réactions chimiques provoquées par les radicaux libres et impliquées dans l’altération du collagène et des membranes cellulaires. L’ensemble contribue à soutenir l’élasticité cutanée, à améliorer l’hydratation et à préserver l’intégrité de la peau face aux agressions environnementales comme la pollution ou les rayonnements ultraviolets

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Conservation : Stocker à température ambiante et à l'abri de la chaleur, en refermant bien le flacon après utilisation.

Précaution : Eviter le contour des yeux; en cas de contact, rincer à l'eau claire.

Quels sont les bons gestes à adopter pour les neutraliser ?

Voici quelques conseils :

Protéger la peau de l’exposition excessive aux rayonnements ultraviolets : les rayonnements ultraviolets, en particulier les UV-A et les UV-B, peuvent favoriser la formation d’espèces réactives de l’oxygène dans les cellules cutanées ; l’utilisation d’une protection solaire adaptée et la limitation de l’exposition directe aux heures de fort ensoleillement permettent de réduire ces réactions photo-oxydatives
Limiter l’exposition aux polluants environnementaux lorsque cela est possible : certaines particules présentes dans l’air et certains composés chimiques peuvent favoriser des réactions d’oxydation dans les tissus exposés ; lorsque cela est envisageable, éviter les environnements fortement pollués ou protéger la peau exposée peut contribuer à réduire ces sources externes de radicaux libres
Privilégier des soins cutanés adaptés au type de peau : la peau possède naturellement des mécanismes de défense contre les réactions oxydatives ; des soins cosmétiques adaptés au type de peau permettent de soutenir la fonction barrière de l’épiderme, c’est-à-dire la capacité de la peau à protéger l’organisme contre les agressions extérieures
Maintenir une routine de nettoyage cutané régulière : le nettoyage de la peau permet d’éliminer certaines particules environnementales, des résidus de pollution ou des composés pouvant participer à des réactions oxydatives à la surface cutanée ; une routine de nettoyage adaptée contribue à préserver l’équilibre de la surface de la peau
Soutenir l’équilibre global de la peau grâce à une hygiène de vie adaptée : les cellules disposent de systèmes antioxydants capables de neutraliser certaines espèces réactives de l’oxygène ; un mode de vie équilibré, comprenant une alimentation variée et un sommeil suffisant, participe au maintien des fonctions physiologiques de l’organisme et des mécanismes de protection cellulaire
Adopter une alimentation antioxydante : privilégiez les fruits et les légumes type fruits rouges, carottes, épinards, légumes crucifères (choux, brocoli, chou-fleur, navet...), et les oléagineux.

Quels sont leurs effets sur la santé ?

Lorsque la production de radicaux libres devient excessive par rapport aux capacités de neutralisation de l’organisme, un stress oxydatif peut apparaître. Dans ce contexte, les molécules oxydantes peuvent interagir avec différents constituants cellulaires comme les lipides, les protéines ou l’ADN. Ces réactions chimiques peuvent entraîner des altérations moléculaires qui participent à certains mécanismes physiopathologiques étudiés en médecine.

Plusieurs travaux scientifiques ont mis en évidence une implication du stress oxydatif dans les maladies cardiovasculaires. Dans les artères, l’oxydation de certaines lipoprotéines circulantes peut contribuer à la formation de plaques d’athérosclérose. L’athérosclérose correspond à l’accumulation progressive de lipides et de cellules inflammatoires dans la paroi des artères. Ce processus peut modifier la structure des vaisseaux sanguins et participer au développement de maladies comme l’infarctus du myocarde ou l’accident vasculaire cérébral.

Le stress oxydatif est également étudié dans certains troubles métaboliques, notamment le diabète de type 2. Dans ce contexte, l’augmentation des réactions d’oxydation peut intervenir dans des mécanismes impliquant la régulation du glucose et certaines réponses inflammatoires. Ces phénomènes peuvent participer à des altérations progressives de différents tissus.

Dans le système nerveux, des recherches ont exploré l’implication des espèces réactives de l’oxygène dans certaines maladies neurodégénératives. Ces maladies se caractérisent par la perte progressive de neurones dans certaines régions du cerveau. Des travaux ont notamment étudié le rôle possible du stress oxydatif dans la maladie d’Alzheimer ou la maladie de Parkinson.

La littérature scientifique mentionne également une participation du stress oxydatif dans certains processus tumoraux. Les réactions oxydatives peuvent entraîner des altérations de l’ADN, qui correspondent à des modifications de l’information génétique des cellules. Lorsque ces modifications ne sont pas réparées par les systèmes cellulaires, elles peuvent contribuer à des anomalies de la régulation cellulaire.

Le niveau de preuve varie toutefois selon les pathologies étudiées. Dans de nombreux cas, les études décrivent une association entre stress oxydatif et maladie. Les pathologies chroniques résultent généralement d’interactions multiples entre facteurs biologiques, environnementaux et génétiques. Les radicaux libres représentent donc un élément parmi d’autres dans les mécanismes étudiés par la recherche médicale.

Précautions

Les radicaux libres participent à certains processus physiologiques normaux. Une production modérée intervient notamment dans des mécanismes de signalisation cellulaire et dans la réponse immunitaire. Les stratégies visant à modifier l’équilibre oxydatif doivent donc tenir compte du rôle physiologique de ces molécules. Les recherches scientifiques continuent d’explorer les interactions entre stress oxydatif, défenses antioxydantes et fonctionnement cellulaire.

Conseil de l’expert

Dans l’organisme, la production de radicaux libres résulte d’un ensemble de réactions métaboliques normales. La peau possède également des mécanismes de défense capables de neutraliser une partie des espèces réactives de l’oxygène. Ces systèmes reposent notamment sur des enzymes antioxydantes et sur différentes molécules présentes dans les cellules. Dans un contexte cutané, l’objectif consiste généralement à préserver l’équilibre entre production d’espèces oxydantes et capacités de neutralisation.

En savoir plus

Non. Les cellules produisent naturellement des espèces réactives de l’oxygène dans certaines réactions physiologiques. À faible concentration, ces molécules participent à des mécanismes biologiques comme la signalisation cellulaire ou certaines réponses immunitaires.

Oui, certaines molécules instables proches des radicaux libres peuvent se former dans les aliments ou au cours de leur transformation. Ces espèces réactives apparaissent notamment lors de réactions d’oxydation impliquant les lipides, en particulier lorsque les aliments riches en graisses sont exposés à l’air, à la chaleur ou à la lumière. Les procédés de cuisson à haute température, comme la friture ou le grillage, peuvent favoriser ce type de réactions chimiques. Dans les aliments, ces phénomènes sont généralement décrits comme des réactions d’oxydation des lipides, qui peuvent produire des composés oxydés. L’organisme possède toutefois des systèmes enzymatiques capables de neutraliser une partie des molécules oxydantes après leur ingestion. Par ailleurs, de nombreux aliments contiennent également des composés antioxydants naturels, capables d’interagir avec certaines espèces réactives et de participer à l’équilibre oxydatif de l’organisme.

Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Charlie MOREL

Charlie est diplômée d'un Master en formulation cosmétique. Passionnée de cosmétologie mais aussi grande amoureuse des mots, c'est en 2020 qu'elle a décidé de devenir rédactrice web en cosmétique et beauté. C'est son envie de changement professionnel qui lui a donné l'idée de se lancer en freelance, car elle voulait pouvoir travailler aux quatre coins du monde.

Bibliographie

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Qu'est-ce que les radicaux libres ?