Qu’est-ce que la cryothérapie pour les cheveux, ce nouveau soin capillaire par le froid ?

Qu’est-ce que la cryothérapie pour les cheveux, ce nouveau soin capillaire par le froid ?


Par Vanessa Houpert

Publié le: lundi 06 octobre 2025, Mis à jour le: mercredi 30 septembre 2026

Lecture: +4 min

Après la cryothérapie pour le corps ou le visage, la cryothérapie capillaire ! Pour réparer les cheveux et sceller l'hydratation, ce soin esthétique non invasif consiste à cristalliser des actifs de soins à l’intérieur de la fibre capillaire par la technique du lissage à froid. Réalisé en salon de coiffure ou à domicile, ce soin vise à nourrir les cheveux en profondeur, à réparer les fibres fragilisées, à apporter de la brillance et à lisser les cheveux avec un effet naturel. Routine capillaire et actifs à privilégier : vous saurez tout sur la cryothérapie pour les cheveux.

Sommaire

Produits associés

Qu’est-ce que la cryothérapie pour les cheveux ?

On connaissait la cryothérapie, soit le traitement du corps par le froid. Ce soin consistant à appliquer du froid sur une zone locale (à l'aide de poches de gel ou de serviettes glacées par exemple) ou à immerger le corps dans une cabine entre -110°C et -150°C permet de soulager la douleur, de réduire l’inflammation ou de favoriser la récupération. En découle directement la tendance du skin-icing qui consiste à appliquer de la glace sur le visage dans le but de décongestionner et de raffermir la peau. Mais quid de la cryothérapie capillaire ? Il s'agit d'un traitement esthétique non invasif qui consiste à appliquer des soins nourrissants et réparateurs sur chaque mèche et à sceller ces actifs en les congelant à l'aide d'un lisseur à froid, d'une température allant jusqu'à -16°C. Le soin est généralement réalisé en salon de coiffure, bien qu'il existe des appareils de cryothérapie pour cheveux à domicile : le lisseur de cryothérapie doit alors être placé au moins 2 heures avant dans le congélateur. Le traitement peut être réalisé toutes les 3 à 6 semaines en fonction du type de cheveux.

Comment se déroule un soin de cryothérapie capillaire ?

  1. Après un diagnostic capillaire, le professionnel commence par laver les cheveux avec un shampoing doux pour ouvrir les écailles et préparer les cheveux au soin.

  2. Mèche par mèche, il applique au pinceau un masque ou un sérum concentré en kératine, vitamines, acide hyaluronique et/ou collagène en fonction des soins.

  3. Après un temps de pose, le professionnel lisse les fibres avec un lisseur froid de cryothérapie d'une température d'environ -16°C afin de sceller le soin à l'intérieur des fibres.

  4. La chevelure est rincée à l'eau froide, sans shampoing.

Pourquoi utiliser la technique de la cryothérapie capillaire ?

Ce soin sert à réparer les cheveux fragilisés : les fissures des cheveux abîmés par le soleil, les colorations ou la chaleur sont comblées par le masque ou le sérum puis cristallisées par le lissage à froid. La cryothérapie des cheveux permet également d'obtenir un lissage avec un effet naturel : en gainant la fibre, la cryothérapie assouplit la chevelure et diminue les frisottis, apportant un effet lissant souple, sans effet "baguettes". En scellant les cuticules, c'est-à-dire les plaques en forme d'écailles qui recouvrent la couche externe des cheveux. Cette technique apporte des nutriments à l'intérieur des fibres capillaires et retient les agents hydratants, ce qui rend la chevelure plus saine et plus éclatante. Enfin, contrairement à la chaleur d'un sèche-cheveux ou d'un lisseur classique qui assèche la fibre, le lissage par le froid permet d'hydrater les cheveux et d'éviter par conséquence les cassures et les fourches.

Quels sont les bienfaits ?

  • Hydratation en profondeur : le lissage à froid scelle les actifs nourrissants à l'intérieur de la fibre et lui permet de mieux retenir les nutriments.

  • Diminution des inflammations : comme pour le corps, au contact du froid, les vaisseaux sanguins se contractent et apaisent les inflammations.

  • Diminution des frisottis : en apportant un effet lissant aux cheveux, la cryothérapie capillaire réduit l'aspect frisottant ainsi que l'électricité statique.

  • Aspect du cheveu plus sain : une séance de cryothérapie capillaire permet de rendre la chevelure plus souple, plus brillante et plus résistante.

Pour quels types de cheveux ?

La cryothérapie capillaire est particulièrement adaptée aux cheveux secs, abîmés ou cassants. À l'inverse de la chaleur qui assèche la fibre, ce soin permet de former un bouclier hydratant autour des fibres déshydratées. La cryothérapie capillaire permet également de nourrir en profondeur les cheveux fragilisés par les colorations ou les décolorations. Elle ravive la couleur en apportant de la brillance à la chevelure. Sur les cheveux fins, le lissage par le froid permet de sceller les actifs hydratants à l'intérieur des fibres capillaires et de les revitaliser. S'ils sont secs ou fragilisés par des traitements chimiques, les cheveux texturés (ondulés, bouclés, frisés et crépus) vont pouvoir être hydratés en profondeur par la cryothérapie, sans être agressés. Les boucles seront également mieux redessinées.

Les actifs à associer à la cryothérapie capillaire

Gel natif d'Aloe Vera BIO
  • Aloe vera : sous forme de gel ou d'huile, cette plante permet d'hydrater intensément, d'apaiser les irritations et de revitaliser les cheveux en douceur. Découvrir notre actif d'Aloe Vera BIO.

huile végétale d'avoine
  • Avoine : grâce à sa teneur en céramides, l'huile d'Avoine gaine, discipline et adoucit les cheveux. Elle peut être utilisée en préparation dans les shampoings, crèmes, sérums et huiles de soin. Découvrir notre Huile végétale d'Avoine.

Actif Keratin'protect
  • Kératine : cette protéine, qui représente environ 95 % de la composition de nos cheveux, soutient la structure du cheveu. Elle protège les cuticules, augmente la résistance et l'élasticité des cheveux, les protège des agressions extérieures... Découvrir notre Actif Keratin'protect.

Sérum concentré d'Acide hyaluronique 3,5%
  • Acide hyaluronique : cette molécule aide à maintenir l'élasticité et l'hydratation des fibres capillaires. Il peut s'utiliser en shampoing, en masque ou en sérum sur le cuir chevelu et les longueurs. Il est particulièrement indiqué aux cheveux secs et cassants. Découvrir notre actif Acide Hyaluronique.

00586-HV-argan-BIO-2-m1jTiG7z
  • Argan : extraite du fruit de l’Arganier, l'huile d'Argan, riche en vitamines, antioxydants et acides gras essentiels, permet de nourrir, de protéger les cheveux et de leur apporter brillance et souplesse. Découvrir notre huile d'Argan BIO.

catalogue_hv_camelia_bio
  • Camélia : en bain d’huile ou en sérum capillaire, l'huile végétale extraite des graines de la fleur de Camellia olifera est l'une des plus riches en acide oléique, ce qui permet de nourrir les cheveux secs et ternes et de gainer la fibre capillaire. Découvrir notre actifCamélia BIO.

Quelle routine adopter avec la cryothérapie capillaire ?

Base shampoing neutre sans palme

1. Pour laver vos cheveux, vous pouvez utiliser une Base shampoing neutre sans palme ni sulfate afin d'enlever les impuretés en douceur. Appliquez une dose sur le cuir chevelu et les cheveux mouillés puis massez avant de rincer à l'eau claire.

Découvrir la Base shampoing neutre sans palme

image (2)

2. En guise d'après-shampoing, vous pouvez utiliser le Masque capillaire pour protéger, lisser et nourrir les cheveux : appliquez une dose sur les longueurs avec vos doigts, peignez pour répartir le soin puis laissez poser 1 à 2 minutes avant de rincer. Ce baume peut être utilisé en masque capillaire hebdomadaire, à laisser poser 10 à 15 minutes.

Découvrir le Masque capillaire

Sérum Cheveux Kératine AA & Peptides

3. Pour maintenir l'hydratation des cheveux au quotidien, vous pouvez appliquer quelques gouttes de Sérum Cheveux Kératine AA & Peptides sur les longueurs et les pointes (idéalement humides) pour renforcer la fibre capillaire et apporter de la brillance à la chevelure.

Découvrir le Sérum Cheveux Kératine AA & Peptides

Huile végétale Argan BIO

4. L'huile d'Argan BIO peut aider à sceller l'hydratation des cheveux : massez quelques gouttes sur les longueurs après l'application du sérum. Ne pas rincer.

Découvrir l'huile d'Argan BIO

Sélection de produits

Aloe vera

Gel natif d'Aloe Vera BIO

Ce gel natif d'Aloe vera s'utilise sur les cheveux sec à 80% pour hydrater la fibre capillaire et limiter les frisottis. Sa concentration en aloeverose lui confère des propriétés particulièrement réparatrices. Quelques gouttes d'huile végétale peuvent être incorporées dans une noisette de gel d'Aloe vera dans le creux de la main avant application afin de rendre le soin encore plus nourrissant.

Découvrir le Gel natif d'Aloe Vera BIO

Actif Keratin'protect

Actif Keratin'protect

Cet actif capillaire préparé à partir d’un extrait d’algue brune protège les cheveux de la déshydratation et des agressions dûes à la chaleur des lisseurs et des sèche-cheveux. Il s'utilise en tant qu'ingrédient dans un shampoing, un après-shampoing, un spray, une lotion ou un gel coiffant pour gainer les fibres capillaires et leur redonner force et brillance. Il est indiqué aux cheveux secs, abîmés, rêches, ternes, colorés, décolorés, également les cheveux lissés, brushés, défrisés, ou permanentés, agressés par des traitements chimiques ou thermiques.

Découvrir l'Actif Keratin'protect

Kératine - 60 gélules - Complément alimentaire

Kératine - 60 gélules - Complément alimentaire

Cette supplémentation contient de la Cynatine HNS® brevetée, cliniquement prouvé pour renforcer chaque fibre capillaire. La kératine hydrolysée maximise l'absorption des nutriments essentiels pour des résultats visibles et durables. Une cure, à raison de 2 gélules par jour, à avaler avec un verre d'eau, permet de restructurer la fibre capillaire et d'améliorer sa composition en apportant au bulbe capillaire les acides aminés nécessaires à la synthèse de la kératine. Résultat : des cheveux plus résistants et brillants.

Découvrir les Compléments alimentaires à la Kératine

Recettes

Précautions

Il est important de bien se renseigner auprès des professionnels de la beauté avant de faire un soin de cryothérapie capillaire. Dans le cas d'un soin effectué à domicile, bien lire la notice d'utilisation. Il est recommandé de tester les produits cités dans le pli du coude, au moins 48h avant utilisation.

Conseil de l’expert

Si la cryothérapie capillaire nourrit les fibres en profondeur, vous pouvez également soutenir la santé de vos cheveux de l'intérieur en adoptant une alimentation riche en protéines, zinc, vitamine B et oméga-3, à compléter éventuellement avec une supplémentation nutritionnelle. Il est préférable de demander l'avis d'un professionnel de la santé avant.

Zoom sur notre rédactrice Vanessa Houpert

HOUPERT Vanessa

Diplômée d’un Master en journalisme culturel à l’Université Sorbonne Nouvelle (Paris 3), Vanessa HOUPERT exerce le métier de journaliste, copywriter et consultante éditoriale pour des médias et des marques depuis plus de 10 ans. Inspirée par tout ce qui a trait au beau, au bon et au bien-être, son approche globale des tendances de consommation lui permet d’analyser l'époque.

Bibliographie

  1. Sources :

    https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1600-0838.1996.tb00090.x

  2. Médias :

    https://www.elle.fr/Beaute/Cheveux/Astuces/J-ai-teste-la-cryotherapie-capillaire-le-soin-pour-reparer-ses-cheveux-en-profondeur-3972362 https://www.marieclaire.fr/cryotherapie-capillaire-quand-le-froid-soigne-les-cheveux,1424916.asp https://www.magazine-avantages.fr/comment-fonctionne-la-cryotherapie-capillaire,193570.asp

Questions fréquentes

Questions fréquentes