Skin-Icing : la tendance qui booste l’éclat ou agresse la peau ?

Connaissez-vous le skin-icing ? Cette tendance, qui s’est viralisée sur les réseaux sociaux, promeut les vertus de l’utilisation de la glace, ou d’objets réfrigérés, sur le visage. Il s’agit aussi d’un des rituels incontournables de la beauté coréenne dont l’objectif serait de décongestionner et raffermir la peau, resserrer les pores et booster l’éclat. On fait le point ensemble sur les bienfaits potentiels du skin-icing, ses effets indésirables ainsi que nos recommandations pour une application en toute sécurité.

Par Patricia Béard
Publié le 10/06/2025 Temps de lecture : 3 min.

Les bienfaits potentiels du skin icing : coup de frais et glow express

Les bienfaits du froid sont reconnus par la cryothérapie, par exemple, qui l’utilise pour soulager la douleur, réduire l’inflammation ou pour favoriser la récupération. Ainsi, le skin-icing, qui peut se pratiquer à l’aide de rollers visage ou de compresses froides, est susceptible d’offrir des propriétés intéressantes pour la peau. 

Il s’agit toutefois d’une méthode express pour des résultats temporaires :

  • Réduction des poches et des cernes : le froid produit un effet vasoconstricteur qui va momentanément contracter les vaisseaux sanguins. Résultat : le visage paraît moins gonflé, notamment au niveau du contour des yeux ;

  • Soulagement de l’inflammation : de même que la cryothérapie, le skin-icing contribue à réduire les épisodes inflammatoires, en diminuant les rougeurs et les boutons ;

  • Effet tenseur temporaire : l’action du froid permet de resserrer les pores et de raffermir les tissus superficiels de la peau, donnant la sensation d’une peau plus lissée. Idéal pour rafraichir un teint fatigué ou pour un coup de boost avant un événement spécial ;

  • Un teint plus lumineux : en stimulant la micro-circulation sanguine, la peau parait plus éclatante avec un effet glow immédiat qui accompagnera les matins difficiles.

Zoom sur le Champignon de massage en quartz rose

Les effets indésirables : quand le froid devient trop agressif

Malgré ses bienfaits apparents, le skin-icing n’est pas sans risque et il convient de le pratiquer avec certaines précautions.

  • Engelures : évitez d’appliquer directement un glaçon sur le visage au risque de provoquer des micro-brulures cutanées, particulièrement sur les zones sensibles comme le contour des yeux ou les joues. La peau pourrait alors rougir, tirailler, voire peler ;

  • Irritations et sensibilité accrues : un choc thermique répété est susceptible de fragiliser la barrière cutanée. Le skin-icing est donc particulièrement déconseillé aux peaux sensibles, fines et atopiques ;

  • Réactivation de problèmes vasculaires : le froid pourra aggraver les symptômes des personnes souffrant de rosacée ou de couperose.

Zoom sur le Coffret duo sérums - Peau neuve

Comment pratiquer le skin-icing sans danger ?

D’une manière générale, soyez à l’écoute de votre peau, observez ses réactions et ajustez vos gestes si besoin. 

Ensuite, n’appliquez jamais un glaçon à nu sur la peau. Vous pourrez soit l’envelopper, soit utiliser des outils adaptés comme une pierre de gua sha que vous aurez préalablement conservée au frais. Enfin, limitez-vous à une application d’une à deux minutes maximum par zone du visage.

Le skin-icing, utilisé de manière adéquate, pourra convenir aux peaux normales à mixtes. Il sera déconseillé pour les peaux très sèches, fines, réactives ou sujettes à la rosacée. Si vous cherchez des alternatives plus douces, privilégiez des soins à base de menthe ou de caféine qui offriront un effet fraicheur sans choc thermique.

Découvrez notre DIY : Brume rafraîchissante menthe-concombre + roll-on “coup de frais”.

Ultra-tendance et séduisant sur les réseaux sociaux, le skin-icing n’est pas un soin miracle, mais un rituel complémentaire à manier avec précaution. Si votre peau le tolère, vous profiterez d’un réel coup d’éclat. Sinon, tournez-vous vers des alternatives plus douces, tout aussi efficaces, sans risquer d'agresser votre épiderme.

Zoom sur notre rédactrice : Patricia Béard

Patricia Béard explore les propriétés des plantes depuis plus de 10 ans et s’engage pour un mode de vie conscient et respectueux de la planète. Comme rédactrice web SEO, elle a pour mission de partager les vertus du monde végétal à travers la santé holistique, les cosmétiques naturels, le bien-être et l’alimentation saine.