Détox et Peau éclatante : le duo gagnant du printemps

La saison printanière représente le moment idéal pour entreprendre une cure détox afin de libérer l’organisme des toxines emmagasinées durant l’hiver. 

Durant la période hivernale, les déchets et les graisses ont tendance à s’accumuler dans le corps. Le climat froid nous conduit généralement à une vie plus sédentaire, à une alimentation plus riche et le corps est davantage sollicité. Notre mode de vie nécessite aussi cette purification régulière en raison de la pollution, des pesticides ou encore des additifs alimentaires que nous consommons. 

Dans ses conditions, le corps peine à mener à bien ses fonctions naturelles d’élimination. Nous tendons aussi à nous sentir plus fatigués, le teint devient terne et les kilos superflus s’installent. 

La cure détox s’impose pour redonner un coup de boost à l’organisme afin de retrouver la vitalité. Elle permettra de soutenir principalement le foie, les reins et les intestins, les organes agissant sur la filtration et l’élimination des déchets, aussi appelés les émonctoires.

Certaines plantes sont reconnues pour leurs propriétés dépuratives, car elles soutiennent naturellement les émonctoires en facilitant le drainage. Elles peuvent avoir un effet diurétique en favorisant l’élimination par l’urine, une action hépatoprotectrice en soutenant le foie dans son rôle de filtre ou des vertus cholérétiques qui facilitent la digestion en boostant la production de bile.

Constituant l’un des antioxydants les plus puissants, le romarin offre des propriétés autant hépatoprotectrices grâce à son action régénératrice sur le foie, que cholérétiques en tonifiant la digestion. Possédant aussi des vertus drainantes rénales, le romarin représente l’un des meilleurs alliés de votre cure détox.

Mélanger une goutte d’huile essentielle de Romarin à Verbénone de Corse BIO à une cuillère à café de miel, tous les matins pendant 7 jours.

Sa richesse en vitamine C lui assure un fort pouvoir antioxydant. Il stimule la production de la bile permettant un meilleur fonctionnement du foie et facilite la digestion grâce à l’acide citrique dont il est composé. Le citron possède aussi des vertus drainant les reins

Les bienfaits du pissenlit se retrouvent dans les médecines traditionnelles chinoise et indienne. Il procure de puissantes propriétés diurétiques et soutient également les systèmes hépatique et digestif. Riche en nutriments, il protège les cellules du corps grâce à ses vertus anti-inflammatoires et antioxydantes. Consommez les fleurs et feuilles du pissenlit en salade et ses racines en infusion.

Le bouleau accompagne aussi votre détoxification en agissant sur les fonctions rénales et hépatiques. Riche en vitamines et minéraux, il nourrit le corps de l’intérieur. La sève de bouleau renforce par ailleurs l’hydratation de l’épiderme afin de retrouver une peau éclatante.

La peau constitue également l’un des émonctoires du corps, s’agissant d’un organe qui élimine les toxines. Après avoir drainé le foie, les reins et les intestins lors de votre cure, vous devriez constater les bienfaits sur votre peau qui bénéficie aussi de ce processus de purification. C’est l’occasion idéale pour renforcer la détoxification avec une routine de gommage et masque pour le visage, surtout pour les peaux à tendance grasse. 

Pour retrouver un teint frais, pensez au bain de vapeur facial : ajoutez une goutte d’huile essentielle de Citron, une cuillère à soupe d’hydrolat de Myrte et une cuillère à soupe d’hydrolat d’Inule odorante à 250 ml d’eau bouillante. Placez votre visage au-dessus de la vapeur en prenant soin de vous couvrir la tête avec une serviette. 

Entreprendre une cure détox, c’est purifier votre corps en profondeur. Profitez du renouveau printanier pour alléger votre organisme et offrir un nouveau souffle à votre peau.