Cryo beauté : mettre de la glace sur son visage chaque matin, efficace ou effet de mode ?
Les réseaux sociaux en raffolent : des cubes de glace passés sur la peau dès le réveil, des outils givrés, des routines glaciales dignes d’un spa nordique… La cryo beauté est partout. Et face à cette tendance, une question se pose : s’agit-il d’un véritable geste beauté ou simplement d’un effet de mode qui disparaîtra aussi vite qu’il est apparu ?
Beauté de la peau
Contour des yeux
Le froid, on le connaît pour réveiller l’énergie et stimuler la circulation. Mais appliqué chaque matin sur le visage, que vaut-il vraiment ? Est-ce un vrai boost pour la peau ou juste un rituel instagrammable ? Décryptage de cette nouvelle tendance beauté.
Le froid sur la peau : atout beauté ou tendance givrée ?
Appliquer du froid sur la peau n’a rien de nouveau : les dermatologues savent depuis longtemps que le froid contracte les vaisseaux sanguins et réduit temporairement les rougeurs. Sur le contour des yeux, il peut diminuer poches et gonflements grâce à cet effet vasoconstricteur.
Passer un glaçon ou un outil cryo le matin permet donc de réveiller la peau : la peau se raffermit légèrement, paraît plus lisse et plus tonique. Le grain de peau semble resserré car le froid agit comme un coup de boost instantané.
Mais attention : si le froid a des effets visibles immédiats, ils restent temporaires. Il ne s’agit pas d’un soin transformateur sur le long terme, mais plutôt d’un geste complémentaire pour réveiller l’éclat, apaiser ou décongestionner une zone du visage.
Les limites de la cryo beauté : quand le froid ne suffit pas
Même si la cryo beauté offre un coup d’éclat express, elle ne remplace pas une vraie routine de soins. Le froid ne stimule pas la production de collagène, n’hydrate pas, et ne corrige pas les taches ou les rides. Utilisé trop souvent ou de manière trop intense, il peut même fragiliser les peaux sensibles, provoquer des rougeurs ou un inconfort. Pour une utilisation optimale, il est recommandé :
d’éviter le contact direct de la glace avec la peau (toujours envelopper dans un linge fin pour éviter les brûlures du froid)
de limiter l’application à 1 à 2 minutes
de privilégier des outils conçus pour la cryo (roll-on métal, globes, gua sha froid)
Le froid devient alors un excellent complément : efficace pour réveiller le teint, calmer une peau échauffée… mais ce n’est pas une solution miracle.
Cryo beauté + soins : le combo gagnant pour une peau glow
La cryo beauté révèle tout son potentiel lorsqu’elle est combinée à une routine cohérente. En resserrant momentanément les pores et en activant la microcirculation, le froid peut améliorer la pénétration des soins appliqués ensuite.
Après une (courte) séance de froid, on mise sur :
un sérum hydratant à l’acide hyaluronique
une crème riche si la peau tiraille en hiver
un soin anti-inflammatoire si la peau est réactive
une protection solaire (indispensable, même si le froid a apaisé les rougeurs)
Ainsi, utilisé intelligemment, ce geste froid peut devenir un véritable “booster” beauté, mais jamais un soin suffisant à lui seul.
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Zoom sur notre rédactrice : May Gransart
May GRANSART, rédactrice depuis près de 20 ans pour différents médias et grands groupes, elle est spécialisée dans les domaines de la beauté, de la santé… Et de la parentalité ! Maman d’une petite fille, elle veille de près à la formulation des produits qu’elle choisit pour toute la famille, sans faire de compromis ni sur la sensorialité ni sur les fragrances !
